martes, 25 de noviembre de 2014

LAS ENERGÍAS DE NOVIEMBRE Y DE FIN DEL AÑO 2014.


Excelente, especialmente la explicación de las energías centrales de este año centralizadas en LA JUSTICIA, y que pueden dar comprensión a los procesos que muchos de nosotros estamos viviendo  dando fin a las relaciones o situaciones que están resonando en el correcto intercambio de la reciprocidad.

Lic Roxana D’Angiola


Las Energías de Noviembre y de fin del año 2014.

Estamos a punto de finalizar el mes de noviembre y con ello, entramos ya a la recta final de este 2014 donde hemos seguido un proceso interesante a nivel colectivo e individual.
Como hemos dicho desde el principio del 2014, este año era el año de “La Justicia”, un año para restablecer el orden perdido y poner cada cosa en su justo lugar. Tomar el lugar que nos pertenece por derecho propio.
Para restablecer este orden, hemos tenido que poner mucho de nuestra parte, creando acciones contundentes. Pero también, el universo a puesto de su lado, haciendo que todo lo que había permanecido escondido por mucho tiempo, saliera a la luz y fuera posible verlo. De esta manera, muchos engaños y malas intenciones, han quedado al descubierto y en el aspecto positivo, muchas confusiones y malos entendidos se han podido esclarecer.
Ni a nivel colectivo ni a nivel personal, es un tema fácil a resolver, la disolución de la ilusión puede llevar a muchas decepciones incluso, de personas que consideramos importantes o por quienes sentimos amor profundo. Lo importante de este proceso no es propiamente la desilusión o el dolor sino el aprendizaje.
Aprender a ser selectivos, brindarnos y entregarnos solo a quien puede corresponder y apreciar lo que estamos haciendo, es parte del camino. No es condicionar el amor ni la acción, es restablecer el equilibrio del dar y recibir. Dejar de brindarnos a quien solo busca beneficiarse a si mismo. Diferenciar entre compartir por voluntad y compartir porque algo nos es arrebatado. Valorar a quien está a nuestro lado, en nuestra misma frecuencia y tiene la capacidad de ver y apreciar lo que somos al mismo tiempo que valoramos y apreciamos lo que es.
Pero hay un aprendizaje más profundo en todo esto y es el de aprender a accionar a tiempo, no de manera impulsiva, ni pasiva… A TIEMPO. Conectarnos más con nuestros instintos para responder de manera natural cuando se precisa una acción contundente.
Si te encuentras dentro de un proceso similar y la verdad comienza a salir a la luz, no intentes controlar ni forzar situaciones, no intentes que las cosas sean de la forma que tu quieres, acepta las cosas tal y como son y toma el aprendizaje, esto hará que puedas cerrar más rápidamente el ciclo.
Amor y verdad son la nueva frecuencia de la cuarta densidad… si la mentira se disuelve, así sea fuente de decepción ¡vamos por buen camino!.
Solo la Luz, revela la verdad…
¡Disfruta del proceso!
Harumi Puerto
rutasdelalma.com

lunes, 24 de noviembre de 2014

Jengibre: una hierba cálida



Sus propiedades y beneficios para la salud 
Por Luke Hughes - La Gran Época

Te de jengibre

Beber té de jengibre trae diversos beneficios para la salud.

Más información

Se puede agregar jengibre pelado y cortado a cualquier receta de salteados
El jengibre es una hierba asiática que en Occidente es particularmente muy conocida. Con el tiempo, y mediante prueba y error, sus propiedades estimulantes y su sabor picante se han integrado tanto en nuestra “materia médica” de hierbas como en la cocina.
Preparada en té, la raíz del jengibre es especialmente útil para aquellas personas que tienen estómagos poco activos y dificultades para producir cantidades adecuadas de ácido clorhídrico, necesario para digerir la comida.
Esto generalmente puede ser el caso de las personas que no se toman el tiempo para sentarse y relajarse lo suficiente como para digerir su comida de manera apropiada. El resultado de comer de esta manera, especialmente si la comida tiene un alto contenido de hidratos de carbono, puede ser indigestión y gases durante horas.
Si siempre está comiendo a las apuradas, o si usted tiene un niño que traga la comida sin masticar adecuadamente, entonces el jengibre puede ser de gran beneficio, ayudando a la digestión y a disipar el gas acumulado.
Para preparar una taza de té de jengibre, sólo deje reposar media cucharadita de raíz de jengibre en polvo o dos cucharaditas de raíz fresca en una taza de agua hirviendo. Esto se puede tomar hasta cuatro veces al día.
El jengibre es originario de las regiones tropicales de Asia oriental. Sus propiedades son, por supuesto, bien conocidas en las culturas asiáticas y se destaca tanto en la gastronomía como en las tradiciones médicas de Oriente. En el sistema médico tradicional chino, el jengibre está clasificado como una hierba de “calentamiento”. Este es un término que también está presente tanto en los sistemas clásicos de la medicina occidental y ayurvédica y generalmente significa que esta hierba se utiliza para tratar los patrones de las enfermedades que producen síntomas de “frialdad”, incluyendo manos y/o pies fríos y pálidos, no aguantar el frío ambiental, no aguantar las bebidas frías y la necesidad de usar más frazadas en la cama.
Vale la pena señalar que las dosis requeridas de jengibre para el tratamiento eficaz de personas occidentales son mucho menores que las indicadas en la medicina tradicional china.
El jengibre se ha utilizado desde la antigüedad como un tratamiento seguro y eficaz para las náuseas matutinas. Una taza de té elaborado con raíz fresca de jengibre se puede beber con confianza para disipar con seguridad las náuseas. Fuentes de referencia sobre la medicina herbolaria tradicional china advierten contra altas dosis (3-9 gramos al día) de la raíz seca, para este fin. Así es que la raíz fresca es mejor y se considera que es menos cálida que la seca.
Desde tiempos bíblicos, el jengibre ha colaborado para impulsar el comercio de las especias. Los antiguos romanos lo utilizaban para elaborar vinos con especias para tratar dolencias estomacales. Importaban grandes cantidades desde sus orígenes, en las Indias Orientales. Lo gravaban con altos impuestos debido a su gran demanda y lo comercializaban en todo el sureste de Europa.
Cuando cayó el Imperio Romano, el jengibre casi desapareció de Europa. No fue sino hasta que Marco Polo descubrió una fuente barata en China, que el jengibre ganó renovada popularidad en Europa, aunque lo hizo entre la clase adinerada.
Los europeos medievales también prepararon vinos especiados y sidras con jengibre y diversos pimientos para aliviar las afecciones originadas por humores “fríos”. El jengibre siguió siendo popular en muchos países europeos como Inglaterra, que tenía un suministro directo en India. Después, los colonos ingleses trajeron consigo el jengibre a las Américas, donde sigue siendo un favorito para dar sabor a una gran variedad de alimentos y bebidas.
La Gran Época

domingo, 23 de noviembre de 2014

Consejos para una Buena Digestión



JOSEP MASDEU BRUFAL
Naturópata


Hoy quiero contaros varios consejos para tener una buena digestión. La indigestión es un problema muy común relacionado con el aparato digestivo y que puede hacernos pasar un mal rato con vómitos, diarrea, dolores abdominales y malestar general. A menudo  también aparece acidez estomacal con una sensación de ardor profundo en el pecho, junto con la indigestión.
 Aunque el ardor de estómago en sí es un síntoma que puede revelar otro
 problema.

.Consejos para una buena digestión

La absorción excesiva de aire al comer puede aumentar los síntomas de eructos y distensión abdominal, que están relacionados con la indigestión.
Lo normal es tenerlo puntualmente, como después de hacer ciertas comidas demasiado copiosas o cargadas de grasas, pero otras veces está causado por nuestros malos hábitos alimenticios o incluso por causas psicológicas que  tienen que ver con el estrés y la ansiedad ocasionados por el ritmo actual de vida, o  a otras molestias en el aparato digestivo.
Hay personas pueden comer de todo y nunca tienen este problema. Pero, otras son más sensibles a las comidas y algunas no les sientan bien. Si sabemos que algún alimento, nos produce molestias es mejor comerlo con moderación o no comerlos.
Aunque la digestión es un proceso lento, que necesita su tiempo, y que a veces, puede  alargarse más, nuestro ritmo vida que se caracterizan por la rapidez y por las prisas del momento, hace que estos métodos se compliquen a veces más de los que querríamos.
Los síntomas de una mala digestión, pueden aparecer poco después de acabar de comer y se identifican por una dificultad para digerir, pesadez de estómago, gases, acidez o ardor de estómago, entre otras.

Cómo tener una Buena Digestión

Las proteínas y las grasas pueden provocar la producción de más ácido, aumentando la acidez estomacal. Las mentas debilitan una válvula que hay entre el estómago y el esófago, dejando  que el ácido suba y produciéndonos malestar por acidez estomacal. La acidez estomacal y la indigestión por la noche normalmente son provocadas por el consumo de sustancias como bebidas ricas en cafeína como té y café, bebidas carbonatadas y refrescos, bebidas alcohólicas, chocolate, demasiado ajo, tomates y jugos de frutas cítricas.
He aquí unos consejos, que nos ayudarán a evitarla o a superarla mejor usando ingredientes de la despensa y unos cuidados sencillos y naturales.
Evitemos beber mucho durante las comidas, porque las enzimas que necesitamos para la digestión se disuelven y no nos dejarán digerir bien los alimentos.
Repartamos las comidas en cuatro o cinco al día, reduciendo las cantidades en cada una de ellas. Nuestro cuerpo digiere mejor las comidas en pequeñas cantidades.
No tengamos prisa a la hora de comer, tenemos que masticar bien los alimentos y saborear la comida, con ello ensalivaremos bien los alimentos antes de engullirlos, favoreciendo la  digestión. Si estamos estresados es mejor no comer en ese momento y tranquilizarnos para evitar problemas estomacales.
Para prevenir la acidez estomacal y las digestiones pesadas, no nos tumbemos inmediatamente después de comer, ni hagamos lo mismo con el ejercicio físico, con ello evitaremos el retorno de los jugos gástricos al esófago.
Los alimentos fermentados, ayudan a mejorar la digestión, porque las bacterias que llevan  defienden las bacterias naturales de nuestro cuerpo.
Los yogures con lactobacilos y bífidus, tomados en ayunas, nos ayudaran a regular la flora intestinal y mejorando posibles problemas de estreñimiento.
Podemos comer una pequeña ensalada con vinagre de manzana antes de una comida copiosa, esto estimulará la producción natural de ácido clorhídrico y la digestión de las proteínas,  mejorando la digestión.
Una buena combinación de alimentos ayudará nuestra digestión. También ayudará el mejor beneficio de los nutrientes.

Remedios naturales para la Indigestión

Si a pesar de ello aparece la indigestión, podemos:
  • Tomar media cucharadita de bicarbonato sódico en medio vaso de agua.
  • Tomar una infusión de semillas de hinojo.
  • Tomar una infusión de anís, melisa y hierbaluisa.
  • Tomar una infusión de canela.
  • Tomar una infusión de cilantro.
  • Tomar una infusión de gordolobo.
  • Tomar una infusión de jengibre.
  • Tomar una infusión de laurel.
  • Tomar una infusión de tomillo.
  • Preparar en un vaso de agua caliente con una cucharada de miel y dos de vinagre de sidra.
  • Comer naranja, porque contiene diferentes ácidos naturales, como ácido cítrico y ascórbico.
  • Comer manzana con piel, su fibra limpia las obstrucciones del sistema digestivo y proporciona alivio rápido.
Procuremos dormir sobre el lado izquierdo para evitar que suba el ácido del estómago. Podemos ponernos un paño caliente sobre la zona del hígado o la parte superior del abdomen hacia la derecha. Esto ayudará a la vesícula e hígado a realizar las actividades digestivas.
También perder peso nos ayudará a largo plazo a tener menos de estos problemas.
Finalmente, la indigestión puede confundirse con otros problemas de salud, por lo que si algunas de las molestias citadas anteriormente continúan durante más de seis horas,  intermitentemente por más de dos semanas, o aparecen otros síntomas, debemos consultar al profesional de la salud para descartar alguna enfermedad, como:
  • Gastroenteritis infecciosa.
  • Úlcera.
  • Enfermedades de la vesícula biliar.
  • Síndrome del intestino irritable.
  • Angina de pecho.

viernes, 21 de noviembre de 2014

Controla los Niveles de Colesterol con Plantas Medicinales





http://www.plantas-medicinales.es
Controla los Niveles de Colesterol con Plantas MedicinalesEl colesterol usualmente en sangre se relaciona directamente con la dieta, sin embargo, otros factores influyen, como el estilo de vida e incluso la genética.
Existen actualmente fármacos que pueden ayudarnos a disminuir los niveles de colesterol en sangre, sin embargo, existen algunas opciones, como las plantas medicinales que también pueden ser efectivas y más naturales.

Cambios en la dieta

Para controlar los niveles de colesterol, no cabe duda que se requiere un cambio de hábitos y sobre todo cambios en nuestra alimentación.
El colesterol no siempre es malo, de hecho, hay dos tipos de colesterol, el considerado bueno y el “malo”, que es el que se relaciona con problemas cardiacos.
Colesterol HDL: Se conoce como colesterol de alta densidad o bueno, y puede ayudar a disminuir los niveles de colesterol malo.
Colesterol LDL: O colesterol de baja densidad, se considera malo, ya que se puede acumular en venas y arterias o algún órgano, y se asocia con riesgo de infarto al miocardio.
Una dieta reducida en la ingesta de alimentos de origen animal, es indispensable para reducir los niveles de colesterol. Sólo estos alimentos son ricos en colesterol, ya que ningún alimento de origen vegetal, lo contiene.
Prefiere las proteínas de origen vegetal, como las legumbres y frutos secos. Otro aspecto muy importante a considerar en nuestra dieta es el consumo de fibra, ya que esta nos ayuda a eliminar el colesterol.
Los alimentos de origen vegetal, también nos aportan fibra, frutas y verduras así como cereales, especialmente los integrales.
Por último es importante evitar el consumo de alimentos procesados o ricos en grasa.

Plantas medicinales contra el colesterol

Algunos alimentos, como los ricos en fibra son ideales para reducir el colesterol, como por ejemplo la avena y la linaza, los cuales basta con incluirlos en nuestra dieta saludable para gozar de sus beneficios, sin embargo, también hay plantas que pueden reducir los niveles de colesterol malo.
El jengibre: Es una famosa raíz por sus propiedades medicinales contra el mareo, además, se emplea frecuentemente en la cocina oriental otorgando un sabor único y ligeramente picante a los alimentos. El jengibre se suele utilizar para tratar mareos, males digestivos y dolor de garganta, sin embargo, también es útil para reducir los niveles de colesterol, se puede añadir a nuestra comida, o bien consumir un té de jengibre.
Planta de alcachofa: La alcachofa es una planta rica en fibra que nos ayuda a evitar la absorción de colesterol. Se le ha atribuido a la hoja de alcachofa la capacidad de disminuir los niveles de colesterol en sangre, se puede emplear en forma de té, utilizándola durante el día, aunque también se puede consumir como ingrediente en varias recetas. No se recomienda consumir si hay antecedentes de enfermedades de la vesícula biliar.
Cúrcuma: Se trata de una especie que es utilizada para dar sabor en la cocina árabe o hindú, se obtiene de una raíz naranja llena de sabor, es famosa por ser el ingrediente principal del curry. La cúrcuma hoy en día también es muy apreciada por sus propiedades medicinales que pueden ir desde promover la sanación de heridas hasta la salud del hígado, no obstante, la cúrcuma también puede aprovecharse para controlar los niveles de colesterol, contribuyendo la salud del corazón. Se puede añadir a platillos como el pollo y con el arroz por ejemplo.
Apio: Se trata de un vegetal de uso muy común, es rico en fibra y conocido por su capacidad de reducir los niveles de colesterol, para aprovecharlo con este fin, se recomienda incluirlo en nuestra dieta con frecuencia, como parte de platillos o ensaladas. El apio también se puede consumir en palitos entre las comidas, en lugar de otros alimentos que pueden resultar perjudiciales.
Alholva: También conocida como fenogreco, las semillas de esta planta nos ayudan a mejorar la digestión y es útil para el control de glucosa en sangre, también se emplea en el control del colesterol, se pueden consumir las semillas con este fin ya que son ricas en fibras.
Canela: Esta deliciosa especia, puede ser un ingrediente ideal si quieres reducir tus niveles de colesterol en sangre. La canela es recomendable para reducir los niveles de glucosa en sangre e incluso de triglicéridos, es probable que no ayude a elevar los niveles de colesterol bueno, pero si reducir los niveles de colesterol dañino. Además, basta con incluir una cucharada de canela al día en nuestros alimentos, ya sea espolvoreada sobre nuestro yogurt o como ingrediente en nuestras recetas. Nunca debemos consumir una cucharada de canela sola.
Té verde: Son muchos los beneficios de los que se hablan del té verde, esto se debe a sus potentes y abundantes antioxidantes, es por ello que hoy en día se ha vuelto una bebida muy recomendable, ya sea té verde frío o caliente, sus beneficios son notables y también puede contribuir a reducir los niveles de colesterol y prevenir el endurecimiento de las placas de colesterol en las arterias, no obstante, hay que tomar en cuenta que su efecto es sutil, y si bien es un buen complemento no se recomienda dejar de lado las recomendaciones dietéticas o ejercicio, ni las indicaciones que nos haya dado nuestro médico.

jueves, 20 de noviembre de 2014

Cómo eliminar Toxinas de los Riñon




realistic 3d render of urinary systemEl riñón es un órgano que se encuentra situado en la parte posterior del abdomen y su función es la de eliminar toxinas y residuos del torrente sanguíneo a través de la orina, es decir, son los “filtros” del organismo.
Para que nuestros riñones estén saludables es necesario hacer ejercicio y mantenerse bien hidratado así como una dieta sana.

Recomendaciones para la dieta

La dieta es muy importante para mantener la salud del riñón, se recomienda consumir proteínas con moderación, ya que estas en exceso puede ser una carga extra para el riñón.
Por otro lado, el consumo de azúcares y grasas también debe ser con moderación, especialmente si padeces diabetes y/o tienes el colesterol elevado, procura elegir grasas de buena calidad, como las de los aceites vegetales tales como el aceite de oliva. En cuanto a los azúcares evita consumirlos si es posible en su totalidad.
No se recomiendan bebidas como las bebidas gaseosas, ni el consumo de bebidas alcohólicas, ni aquellas ricas en cafeína.
Suprime el consumo de alimentos procesados o que contengan mucha sal, tales como los enlatados, y embutidos. Por último también es recomendable que se evite el consumo de sal en exceso.

Plantas para limpiar los riñones

Las plantas medicinales que nos pueden ayudar a “limpiar” los riñones y mejorar su función, son aquellas que resultan antiinflamatorias de las vías urinarias así como  también poseen un efecto diurético que promuevan la expulsión de productos de desecho.
Cabe destacar que no es recomendable utilizar estos remedios, o plantas cuando existe una patología o enfermedad grave o crónica de los riñones, ya que muchas de estas plantas pueden aumentar la carga de trabajo para estos órganos, siendo poco recomendable en estos casos, porque podrían agravar los síntomas y el daño a los riñones.

Chancapiedra

Se trata de una planta originaria de Perú y se utiliza para mejorar la salud de los riñones. Esta planta se ha utilizado como remedio de las piedras en los riñones. Es un diurético natural y además, ayuda a controlar la presión arterial, así como disminuir los niveles de glucosa en sangre. La chancapiedra es una hierba de utilidad para los riñones y vejiga, y también puede beneficiar al hígado.

Perejil

Una hierba conocida por sus usos en la cocina, también puede constituir un remedio para los riñones, y es probablemente uno de los más empleados con este fin.  Se trata de una hierba aromática con propiedades diuréticas, reduciendo así la acumulación de toxinas en los riñones y mejorando la salud del tracto urinario.

Semillas de Apio

Las semillas de apio así como la raíz se han empleado como un diurético natural durante siglos. Los diuréticos son útiles para desintoxicar los riñones ya que promueven la producción de orina. Además, también son consideradas beneficiosas para los riñones gracias a que ayudan a tonificarlo.

Vara de oro

Esta planta ha sido utilizado por indios americanos para la salud y cuidado de las vías urinarias, se puede emplear para depurar los riñones y la vejiga, y también tonifica el tracto urinario. Tiene propieades antiinflamatorias y es reconocida por sus propiedades diuréticas que contribuyen a la limpieza del riñón y el organismo.

Raíz de Hortensia

Es una planta que destaca cuando se habla de limpiar los riñones, por sus propiedades depurativas se puede utilizar para la salud del riñón y vejiga. También ha sido empleada como un popular remedio para las piedras de riñón, se cree que su consumo puede ayudar a suavizar los bordes cortantes de dichas piedras, y además, promueve se sugiere que contribuye a un buen metabolismo del calcio por lo que es ideal para prevenir la formación de cálculos renales.

Cola de caballo

Aunque sea considerada una hierba mala por los agricultores, esta planta tiene efecto diurético favoreciendo la producción de orina, propiedades por la cual se emplea para combatir la retención de líquidos. Además es rica en antioxidantes que ayudan a proteger a los riñones. Su consumo puede ser benéfico tanto en suplementos cómo en té.

Diente de León

A pesar de que el diente de león suele verse como maleza y sin utilidad, en realidad, es una planta rica en beneficios para nuestra salud. La hoja así como la raíz tienen propiedades diuréticas dando lugar a la eliminación de exceso de líquidos así como residuos. Por otro lado, el diente de león también favorece una buena digestión mejorando la salud del hígado y también de los riñones.

Corteza de abedul

La corteza de abedul tiene propiedades astringentes y tradicionalmente se emplea para calmar la inflamación de las vías urinarias. Es rica en vitamina C, y consumirla en forma de decocción favorece la eliminación de líquidos gracias a sus efectos diuréticos, ayuda a desintoxicar el organismo.

Raíz de malvavisco

Esta planta ayuda a calmar la irritación de las mucosas, y puede ser útil para la salud del tracto urinario, además es diurético, por lo que estimula la micción, favoreciendo así la eliminación de productos de desecho.

Uva Ursi

También conocida como uva de oso, es una planta que se utiliza para tratar de forma tradicional las infecciones urinarias. Es astringente y ayuda a tonificar el tracto urinario así como es recomendable para la salud del riñón.

Trébol Rojo

Constituye un remedio popular contra la diarrea, no obstante, el trébol rojo también estimula la actividad metabólica y se dice que ayuda a limpiar la sangre de impurezas estimulando al riñón y fortaleciendo el hígado, siendo excelente para depurar el organismo. También es conocido por ser rico en isoflavonas, reconocidos por su actividad estrogénica, por lo que es también utilizado para aliviar los sofocos y otros síntomas asociados a la menopausia.

miércoles, 19 de noviembre de 2014

Los secretos del Reiki de Mikao Usui

 http://granmisterio.org
minirei 

En este presente escrito os hablaremos sobre la vida y obra del Dr. Mikao Usui  y trataremos de abordar un tema que ha estado en la mente humana por milenios y que fue explicado por varias culturas del mundo. ¿Qué es y si existe la energía universal?
La historia.

Mikao Usui nace un 15 de agosto de 1865 en la prefectura de Gifu – Japon. Se menciona que el Dr. Usui viajo alrededor del mundo en búsqueda de conocimiento, estudio en Europa, y Estados Unidos, dirigía una universidad en Kyoto y fue un destacado estudioso de medicina, budismo y cristianismo.Un buen dia un estudiante le pregunto si el creía que Yeshua (Jesucristo) sanaba a la gente mediante la imposición a las manos, y el respondió enérgicamente que si. No obstante tiempo después abandonaría la universidad para descubrir la respuesta.
Usui vivió en una época en Japón, donde era un deshonor dejar a la familia sin un bien material, marcial o espiritual que les permitiera destacar de alguna forma en sociedad. Este fue un hecho importante en su vida ya que debido a sus constantes viajes, y a su poca falta de constancia en los trabajos para su edad adulta, Usui no tenía nada que heredar a su familia.
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Decepcionado de si mismo se enclaustro en sus estudios dentro de un templo Budista, un dia acudió a su mentor preguntándole: ¿maestro cómo puedo encontrar la iluminación?, a lo que el maestro le respondió: debes morir y renacer. Desconcertado con la respuesta, el maestro le dijo al Dr. Usui que fuera a meditar a un monte llamado Karuma. Mikao acudió directo al monte, y meditando con constantes ayunos durante 21 días le sucedió un hecho muy peculiar.
Se dice que como una descarga intuitiva un rayo cayó sobre de el, tiempo después perdió el conocimiento por un tiempo considerable. Al recuperar su conciencia, se sintió aturdido pero de manera inmediata se dio cuenta que había encontrado las respuestas que buscaba. Rápidamente corrió para bajar del monte y contarle a su maestro. En el descenso de la montaña corrió tan rápido que se lastimo uno de sus pies, ocasionando un sangrado, al darse cuenta lo primero que hiso fue poner sus manos en la herida (como cualquier ser humano), pero noto un hecho muy particular, de inmediata forma la herida cicatrizo y el dolor termino. Usui había redescubierto el sistema de sanación por implantación de las manos hoy llamado Reiki. El regreso con su familia a contarles la historia, pero la felicidad familiar duro poco. Los allegados de Usui sensei (como lo llaman los reikistas) lo despreciaron debido a que Mikao quería transmitir al mundo entero su conocimiento.

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El sano a muchas personas durante su vida, al comienzo lo hizo con amigos y familiares, después siguió con vagabundos y cualquiera que deseara sanar, pero se dio cuenta que estas personas no sanaban al 100 % y reincidían, dedujo entonces que también debían sanar la mente y el espíritu, fue así que nació el “Usui Shiki Reiki Ryoho” (Sistema de Sanación Natural diseñado por el maestro Usui) para hacer una correcta sanación.

Un buen dia, se situo en la plaza de su localidad a pleno dia con una lámpara encendida, y muchas personas le preguntaron; ¿Qué haces a pleno dia con una lámpara?, y el contesto; el que quiera la luz que me siga. Y de este modo nacio Shiki Reiki Ryoho Gakkai” (Sociedad de personas dedicadas al Sistema de Sanación Natural), y fue donde comenzó su enseñanza de este sistema de sanación.
El Dr. Mikao Usui rápidamente se hiso famoso junto a sus estudiantes debido a los prodigios que hacían juntos implementando el sistema al que después denomino Reiki. Pero no fue hasta 1923 que Japón vivo un suceso devastador a manos de un terremoto que dejo 40 000 mil muertos y 50 000 heridos. Usui y sus estudiantes ofrecieron reiki a las personas heridas, y su fama se hiso tan grande por todo el país, que su pequeña clínica no se daba abasto en atender a las personas, se cuenta que fueron muchos días sin descanso para ellos.

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A la muerte de Usui, su escuela siguió funcionando, y durante la segunda guerra mundial, el gobierno de Japón encomendó a los estudiantes y maestros la misión de: sanar a los heridos y mandar energía a las armas y ejército de Japón. El sistema llego a occidente a manos de Hawayo Takata hawaiana de origen japonés quien fue iniciada en la práctica por uno de los alumnos de Usui llamado Chujiro Hayashi.

La energía universal y la practica reiki.

Muchos son los prodigios sanadores asignados a siddhartha gautama (buda gautama), Yeshua de Nazaret, Kwan Yin, y demás personajes con características de seres ascendidos.  Esta aparente energía fue llamada prana para los hindúes, mana entre los kahunas, chi para los chinos y para los japoneses ki.
Volviendo al concepto hindu, prana es la palabra en sanscrito, su significado es “aire inspirado”, según la creencia, esta energía circula atreves de diversos canales en el cuerpo, alimentándolo de energía vital y está íntimamente ligada a los chacras.  En el reiki, según la creencia, esta energía comienza a fluir atreves del chacra corona pasando por todo el cuerpo llegando hasta los pies.Esta energía es activada y jamás deja de fluir por la persona, la enseñanza de este sistema indica que todo ser vivo (incluyendo plantas y animales) son sensibles a dicho poder, y cualquiera puede ser canal de dicho método.

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Existe una controversia, la ciencia oficial califica de: pseudo ciencia o efecto placebo, a dicha práctica, no obstante muchos son los hospitales a nivel mundial que solicitan la ayuda de iniciados en esta técnica. Este método explica que el reiki no puede ser usado para dañar absolutamente nada, solo puede ser canalizado para el beneficio.
Esta energía, proviene directamente del universo, siguiendo la hipótesis de que sea verdad, ningún ser humano puede indicar cual es la fuente raíz de este poder. No obstante los reikistas están plenamente convencidos de que es cierto, ya que al momento de la iniciación, se puede sentir el “hibiki” que es la sensación de la energía fluyendo por el cuerpo, y esto es constante.
Algo si es seguro sea efecto placebo o no, el reiki es un hecho que no puede ser desmentido tampoco, en diversos hospitales de Estados Unidos es muy utilizado, en Suiza las aseguradoras reembolsan los gastos de tratamiento Reiki y en Inglaterra una búsqueda de la palabra reiki en la web, arroja mas de 60 hospitales que ofrecen el servicio.Sus efectos no solo son “corporales” también tienen un hecho trascendentalmente espiritual y emocional, ya que la enseñanza de Usui indica que la raíz de toda enfermedad, esta en las emociones y en los pensamientos (¿la ley de la atracción?).
En conclusión, el reiki puede ocasionar debate, pero no hay mejor debate que aquel que sucede después de probarlo.
By Erik el Godo
Fuentes:
Biografias Mikao Usui:
Hospitales usando reiki:
Prana:
Imagenes:

martes, 18 de noviembre de 2014

Remedios Naturales para el Colon Irritable


http://saludnatural.biomanantial.com
Remedios Naturales para el Colon Irritable
A pesar de que en el pasado se estableció que la enfermedad de colon irritable tenía su origen en el estrés, hoy en día no se conoce una causa clara del Síndrome de Colon Irritable.
 Si bien el estrés puede ser un disparador de los síntomas, no es en sí la causa.
Desafortunadamente, no hay una cura, pero sí se puede controlar, y está comprobado que los periodos de remisión, o en los que los síntomas están inactivos pueden llegar a ser muy largos, incluso años.

No está sólo en su cabeza

A menudo se solía recetar medicamentos sedantes o antidepresivos para aliviar la colitis así como fibra para mejorar la digestión, hoy en día, se sabe que esto  no es el tratamiento adecuado puesto que no se enfoca en sí en el problema.
Para restaurar la digestión, es necesario realizar algunos cambios dietéticos, que son los protagonistas en el tratamiento del síndrome de colon irritable, además, ya que el estrés puede agravar los síntomas, es también importante enfocarnos en terapias o actividades que nos ayuden a superarlo.

Cambios en la dieta

Hacer algunos cambios en nuestros hábitos dietéticos pueden ayudarnos a mantener los síntomas de Colon Irritable a raya. Las principales recomendaciones son las siguientes:
Evita las comidas ricas en grasa: Los alimentos fritos, los cortes de carne ricos en grasa, la mantequilla, mayonesa, y otros alimentos ricos en grasa, es preferible moderar, y evitar en la medida de lo posible.
No consumas alimentos picantes: La capsaicina la sustancia responsable del sabor picante de los alimentos como el chile, y la pimienta, puede provocar espasmos en el intestino grueso, lo que a s vez puede desencadenar diarreas.
Evite el consumo de bebidas estimulantes: El café, el té y demás bebidas que contiene cafeína, irritan el intestino, ejerciendo un efecto laxante, por lo que es recomendable evitar su consumo, especialmente si nos encontramos con los síntomas activos de la enfermedad.
Evita alimentos que te son indigestos: Algunos vegetales como la col, el brócoli, o el pepino pueden llegar a causar inflamación y flatulencias en ciertas personas, si has notado que estos alimentos no te sientan bien, evita consumirlos.
Evita golosinas o gomas de mascar endulzadas con sorbitol: El sorbitol y el manitol son edulcorantes artificiales que muchas veces se emplean para endulzar algunas golosinas, es recomendable, evitar su consumo ya que tienen un efecto laxante, pudiendo causar diarrea.
Consume suficiente agua al día: El consumo recomendado de líquidos diario es de 6 a 8 vasos al día, esta favorece la digestión.

Remedios naturales para aliviar los síntomas de Colon Irritable

Aunque no hay una cura como tal, si podemos evitar que los síntomas se agraven, primeramente aplicando ciertos cambios dietéticos como están mencionados, pero también será útil enfocarnos en los siguientes aspectos y remedios.
Controla tu estrés: El estrés puede desencadenar una crisis de Colón Irritable, es decir, activar los síntomas, por lo que es importante tenerlo bajo control. Algunas actividades nos ayudan a relajarnos, por ejemplo el yoga, o ejercicios de respiración.
Detecta cuales son los factores que agravan tus síntomas: Para conseguirlo es recomendable escribir un diario con tus síntomas, incluyendo los alimentos que has ingerido, así como los viajes, o reuniones con tu jefe, cualquier factor que consideres relevante, de esta forma te será más sencillo identificar los síntomas así como su relación con algún alimento o evento estresante, esto te permite conocer tu enfermedad.
Incluye un suplemento de fibra: La fibra juega un papel importante en la prevención de los síntomas, usualmente podemos ingerirla de alimentos de origen vegetal, no obstante si nuestra dieta no aporta suficiente fibra, es recomendable incluir un suplemento, el psyllium es una buena alternativa para colon irritable.
Consume Yogurt regularmente: El yogurt es un probiótico, es decir, aporta bacterias beneficiosas para nuestro intestino, es recomendable consumirlo con regularidad para combatir la diarrea y para mantener un intestino más saludable.
Bebe té de jengibre: Este té ayuda a aliviar los problemas digestivos, y puede ser beneficioso para el Síndrome de Colon Irritable. Para prepararlo, es necesario dejar media cucharadita de ralladura de raíz de jengibre en una taza de agua hirviendo, deja reposar por 10 minutos, colamos y consumimos.
Bebe té de menta: El té de menta ayuda puede reducir los espasmos intestinales y combatir las flatulencias, se aconsejan dos tazas de té de menta al día. También puedes tomar cápsulas con extracto de menta, sin embargo, es recomendable no recurrir a este té si se padece gastritis o reflujo gastrointestinal.
Por último, es recomendable dejar el hábito de fumar, y comenzar a ejercitarse de forma regular, alrededor de 30 minutos de caminata, son dos cambios que pueden ayudar a reducir los efectos del estrés, siendo beneficioso no sólo para el síndrome de colon irritable, sino también para nuestra salud en general.