jueves, 23 de febrero de 2017

Lactancia Materna.




 Remedios naturales. Infusiones y Plantas que pueden Ayudar

http://www.plantas-medicinales.es

La leche materna es considerada el alimento más apropiado y saludable para el recién nacido, sus beneficios están comprobados y, además, la lactancia materna refuerza el vínculo entre madre e hijos.

lactancia materna

Hoy en día muchos expertos son promotores de la lactancia materna, sin embargo, en algunos casos las madres pueden sufrir de frustración y estrés al no producir leche suficiente para alimentar al bebé aún a pesar de su deseo de amamantar.

Recomendaciones generales

Dar o no lactancia, es una decisión personal, aunque los expertos coinciden en que brindar lactancia materna exclusiva durante los primeros cuatro meses de vida es lo más recomendable para la salud y desarrollo del lactante.
Existen varios remedios populares para estimular la producción de leche tras el parto, sin embargo, las recomendaciones generales son las siguientes.
Contacto: Tras el parto, es ideal el contacto piel a piel entre la madre y el recién nacido, se recomienda recostar al bebé sobre la madre y permitirle la primera toma de leche si las condiciones lo permiten.
Succión es igual a producción: Es importante que el bebé succione del seno materno para así estimular la producción de leche materna, en algunos casos en los que la leche no “baja” es posible recurrir a una técnica en la que simulemos la lactancia por medio de una diminuta manguera y leche de fórmula.
Correcta hidratación: Es necesario beber suficientes líquidos para una buena producción de leche materna, expertos recomiendan consumir abundante agua natural, los atoles y bebidas a base de leche pueden ayudar, pero no se consideran necesarios.
Constancia: Los bebés recién nacidos necesitan alimentarse en promedio cada dos horas, por lo que se recomienda satisfacer la demanda y así estimular la producción.

Plantas para estimular la Lactancia

Existen plantas con propiedades beneficiosas para la lactancia materna esto por el hecho de que estimulan la producción de leche materna debido a que poseen compuestos con acción similar a la de los estrógenos, los conocidos fitoestrógenos. A estas plantas se les conocen como galactógenas. Si bien pueden ser beneficiosas, como con todo remedio a base de plantas hay que ser cautelosos y mencionar su uso a nuestro médico y en este caso, al pediatra.
Anís Verde (piminella Anisum): Suele ser recomendada para estimular la producción de leche materna, además, su consumo puede ser recomendado para ayudar a aliviar los cólicos del lactante, ya que se afirma que sus propiedades se traspasan de la madre al bebé por medio de la leche materna.
Hinojo (Foeniculum vulgare): Esta planta se ha relacionado con el aumento en la producción de leche materna y se dice que también puede ser útil para aliviar los cólicos del bebé. Se recomienda beber de una a dos tazas de infusión de semillas de hinojo al día para promover estos efectos, preferentemente por un periodo no superior a un mes.
Ajonjolí (Sesamun indicum): También conocido como sésamo, se trata de una pequeña semilla muy rica en calcio que puede aprovecharse para estimular la producción de leche materna, se recomienda comer una cucharadita de sésamo tostado al día masticándolas bien o molidas. El ajonjolí puede incluirse en varias recetas de cocina, desde panes, sopas y hasta ensaladas.
Cardo Mariano (Silybum marianum): Famoso por sus beneficios para el hígado, el cardo mariano también es considerado galactógeno, siendo de utilidad para la lactancia materna. Se puede preparar una infusión añadiendo una cucharada de semillas de cardo mariano en una taza de agua hirviendo, misma que dejamos reposar durante 10 minutos antes de consumir, se aconseja beber dos tazas al día, también puede consumirse en forma de extracto.
Alholva (Trigonella foenum-graecum): El también fenogreco es popular remedio para hacer “bajar la leche”, esto, debido a que es una planta rica en fitoestrógenos, especialmente sus semillas. Comúnmente se recomienda beber una taza de infusión de semillas fenogreco que obtenemos colocando una cucharada de las semillas en una taza de agua hirviendo, se puede tomar hasta tres tazas al día. Otra forma de consumir la alholva es en forma de cápsulas, útiles cuando su sabor no se tolera.
Albahaca (Ocimumbasilicum): Otra planta con propiedades galactógenas y común es la llamada albahaca la que puede consumirse en forma de infusión, se pueden consumir hasta dos tazas de infusión de albahaca, misma que vamos a preparar con una cucharada de las hojas secas en una taza de agua hirviendo, dejando reposar por 6 minutos antes de consumir.

Precauciones

Las plantas galactógenas pueden ser útiles sobre todo cuando hay dificultades en la producción de leche materna, sin embargo, es importante no abusar de su consumo, recuerda que muchos compuestos de las plantas pueden transferirse al bebé por medio de la lactancia por lo que se aconseja respetar la dosis y no combinar varios remedios a la vez, además de evitar un consumo prolongado de cualquiera de estos remedios.
A menudo, las dificultades relacionadas con la producción de leche materna suelen resolverse en las primeras semanas con un apropiado uso de estrategias.

miércoles, 22 de febrero de 2017

☢ RADIACION EN VUELOS COMERCIALES

Publicado el 21 feb. 2017 (CR NOTICIAS, 21 FEB, 2017) FAVOR DE LEER --En un vuelo reciente, Alex Backman logra captar los niveles de radiación cósmica y posibles elementos radioactivos del desastre de Fukushima que siguen suspendidos en la atmósfera del hemisferio norte desde el triple derretimiento de los reactores de la planta nuclear de TEPCO en Japón marzo 2011. Como se puede apreciar, los niveles sí aumentan tras el despegue y promedian en los 400 Conteos Por Minuto (CPM) y se normalizan al aterrizar. Dado que la exposición periódica a estos niveles puede afectar la salud, en especial al personal aéreo, pilotos, aeromozas y aeromozos, así como viajeros frecuentes y mujeres embarazas, donde, los bebés en el vientre pueden sufrir afectaciones como en el desarrollo de su IQ. Entre los efectos se incluye problemas cardiacos, derrames e infartos en personas con problemas de presión arterial, probabilidades mayores de desarrollar cáncer, cataratas, entre otros. Los niveles de radiación en la aviación son 300% mayores a la radiación por razones médicas (rayos x, resonancia magnética, tomografía etc.) y el doble que la Energía Nuclear. Mientras más cerca de los polos, mayor es la radiación en un vuelo, en especial os vuelos transoceánicos. Información relacionada: 1. Niveles de radiación http://modernsurvivalblog.com/nuclear... 2. Niveles de Radiación en un Vuelo es poco… ¿en comparación a qué? http://www.npr.org/sections/health-sh... 3. Exposición a Radiación Mientras Viajo, ¿me debo preocupar? http://www.farecompare.com/travel-adv... 4. Radiación Cósmica Asociada con Riesgo de Cataratas en Pilotos https://www.sciencedaily.com/releases... 5. Niveles de Radiación en Vuelos https://hps.org/publicinformation/ate... Más información en http://concienciaradio.com/fukushima Producto para mitigar los efectos de la radiación: http://desintox.mx Esta información es presentada gracias a tu patrocinio. Apóyanos con lo que puedas usando los siguientes medios: Paypal: concienciaradio@prodigy.net.mx OXXO BANAMEX SALDAZO 4766 8404 4986 2593 (sin comisión) Correo: info@concienciaradio.com Facebook: fb.me/concienciaradionetwork Youtube: youtube.com/concienciaradio Gracias por apoyar el periodismo independiente.

martes, 21 de febrero de 2017

Los 7 Peores Ingredientes en los Alimentos



Ingredientes en Etiquetas

Historia en Breve -

  • Miles de aditivos alimentarios son añadidos a los alimentos estadounidenses, pero los siete peores ingredientes incluyen al jarabe de maíz de alta fructosa, grasas trans sintéticas, saborizantes artificiales, glutamato monosódico (MSG), colorantes artificiales, endulzantes artificiales y conservadores
  • Muchos de los aditivos alimentarios que son completamente legales en los Estados Unidos están prohibidos en otros países debido a que están relacionados con problemas de salud
  • Las sustancias químicas comúnmente utilizadas para dar sabor, conservar, endulzar y darle color a sus alimentos podrían estar relacionados con el cáncer, problemas de comportamiento, daño reproductivo y más
  • Remplazar una alimentación a base de alimentos procesados por una que se centre en el consumo de alimentos frescos es una necesidad si valora su salud
Por el Dr. Mercola

Más de 3,000 aditivos alimentarios - conservadores, saborizantes, colorantes y otros ingredientes- son añadidos a los alimentos en Estados Unidos y esta es una de las razones clave por la que recomiendo evitar el consumo de la mayoría de los alimentos procesados que los contienen.
Aunque muchos nutriólogos bien intencionados le enseñarán la importancia de leer las etiquetas de los alimentos, la forma más sencilla de comer sanamente es basando su alimentación en alimentos que no necesiten una etiqueta en absoluto… ¿Cuándo fue la última vez que vio una lista de ingredientes en la carne proveniente de animales alimentados con pastura o en un racimo de brócoli?
Sin embargo, existen grandes probabilidades de que usted consuma algunos alimentos procesados, de ser este el caso, leer la etiqueta tiene un valor incalculable. Literalmente existen miles de "banderas rojas" que puede buscar al leer las etiquetas de los alimentos que come, pero muchos se esconden en ellas.

Los Siete Peores Ingredientes en los Alimentos Procesados

Andrea Donsky, fundadora de NaturallySavvy.com, hizo un trabajo fantástico al resaltar los siete ingredientes. Ella se refiere a ellos como los "Siete Temibles."1 Si ve uno de estos nombres en una etiqueta de alimentos, regréselo de donde lo tomó, si valora su salud, no querrá poner estos ingredientes en su cuerpo. Echémosle un vistazo a cada uno a detalle:
1. Endulzantes Artificiales
Los experimentos han encontrado que el sabor dulce, independientemente del contenido calórico, aumenta su apetito y se ha demostrado que consumir endulzantes artificiales causa un aumento de peso aún mayor que el causado por consumir azúcar. Se ha encontrado que el aspartame tiene el efecto más dañino, pero el mismo caso es el de otros endulzantes artificiales, tales como el acesulfame de potasio, la sucralosa y la sacarina.
Sin embargo, el aumento de peso es tan sólo el principio de por qué debería evitar el consumo de endulzantes artificiales. El aspartame, por ejemplo, es una neurotoxina de sabor dulce. Como resultado de su estructura artificial, su cuerpo procesa los aminoácidos encontrados en el aspartame de manera completamente diferente a los aminoácidos encontrados en un pedazo de carne o de pescado.
Los aminoácidos en el aspartame literalmente atacan sus células, incluso cruzan la barrera hematoencefálica para atacar a las células cerebrales, creando una sobre estimulación tóxica llamada excitotoxicidad, similar a la del MSG.
Además, la enfermedad intestinal inflamatoria podría ser causada o empeorada por el consumo regular del popular endulzante artificial Splenda (sucralosa), ya que inactiva las enzimas digestivas y altera la función de la barrera intestinal.2
Investigaciones previas también encontraron que la sucralosa puede destruir más del 50 por ciento de su flora intestinal benéfica.3 Aunque ciertamente el azúcar regular tampoco es una buena opción, no me cabe la menor duda de que los endulzantes artificiales pueden ser aún peores para su salud que el azúcar e incluso que la fructosa.
2. Grasas Trans Sintéticas
Son comunes en los alimentos que contienen aceite vegetal parcialmente hidrogenado, algunos ejemplos son las galletas, papas fritas, la mayoría de los productos horneados del supermercado y cualquier otro alimento frito, sólo por mencionar algunos. Las grasas trans sintéticas son conocidas por promover la inflamación, que es el sello distintivo de la mayoría de las enfermedades agudas y/o crónicas.
Por ejemplo, en un estudio realizado en el 2010, las mujeres posmenopáusicas que consumieron grasas trans sintéticas casi todos los días tuvieron una incidencia 30 por ciento mayor de derrame cerebral isquémico.4 Las grasas trans sintéticas también han sido relacionadas con:
  • Cáncer: Interfieren con las enzimas en su cuerpo que son utilizadas para combatir el cáncer.
  • Diabetes: Interfieren con los receptores de insulina en las membranas celulares.
  • Función inmunológica baja: Reduce la respuesta inmunológica.
  • Problemas reproductivos: Interfieren con las enzimas necesarias para producir hormonas sexuales.
  • Enfermedades cardíacas
Su consumo de grasas trans debería ser lo más bajo posible, no se ha establecido un "límite máximo seguro" porque simplemente no lo hay.
3. Saborizantes Artificiales
Lo que es particularmente alarmante cuando ve una palabra como "saborizante artificial" en la etiqueta de ingredientes es que no existe forma de saber lo que realmente significa. Podría significar que contiene un aditivo artificial o que contiene una mezcla de cientos de aditivos. Por ejemplo, el saborizante artificial de fresa puede contener cerca de 50 ingredientes químicos.5
O tomemos el saborizante artificial llamado diacetil, que por lo general es utilizado como saborizante de mantequilla en las palomitas de microondas. Las investigaciones demuestran que el diacetil tiene propiedades que son altamente dañinas para la salud cerebral y que podría causar el desarrollo del Alzheimer. Los potenciadores de sabor transgénicos también pueden estar enlistados bajo el término saborizantes artificiales (o saborizantes naturales) en la etiqueta.
4. Glutamato Monosódico (MSG)
Este potenciador de sabor muchas veces es relacionado con la comida china, pero en realidad se encuentra en un sinnúmero de productos procesados que van desde comidas congeladas, aderezos para ensalada hasta chips y carnes. El MSG es una excitotoxina, lo que significa que excita en exceso sus células hasta el punto de dañarlas o matarlas, causando una disfunción cerebral y daño en diversos grados- y potencialmente desencadenar o empeorar problemas de aprendizaje, Alzheimer, Parkinson, Lou Gehrig, entre otras enfermedades.
Parte del problema se debe a que el ácido glutámico (MSG es aproximadamente 78 por ciento libre de ácido glutámico) es el mismo neurotransmisor que su cerebro, sistema nervioso, ojos, páncreas y otros órganos, utilizan para iniciar ciertos procesos en su cuerpo. Aunque la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de los Estados Unidos sigue afirmando que el consumo de MSG en los alimentos no causa estas enfermedades, muchos expertos afirman todo lo contrario.
5. Colorantes Artificiales
Cada año, los fabricantes de alimentos añaden unas 15 millones de libras de colorantes artificiales en los alimentos estadounidenses- y esa cantidad sólo incluye a ocho variedades diferentes.6 A partir de Julio del 2010, la mayoría de los alimentos en la Unión Europea que contenían colorantes artificiales fueron etiquetados con un mensaje advirtiendo que "podría tener efectos adversos en la actividad y atención en niños." El gobierno británico también pidió a los fabricantes de alimentos que eliminaran la mayoría de los colorantes artificiales en el 2009 debido a problemas de salud.
Nueve de los colorantes alimentarios que actualmente están aprobados para su uso en los Estados Unidos están relacionados con problemas de salud que van desde el cáncer e hiperactividad hasta reacciones alérgicas- y estos resultados fueron de estudios realizados por la misma industria química.7 Por ejemplo, el colorante rojo #40, que es el colorante más utilizado, podría acelerar la aparición de tumores en el sistema inmunológico de ratones, mientras que también puede desencadenar la hiperactividad en los niños.
El azul #2 utilizado en dulces, bebidas, alimento para mascotas y más, estuvo relacionado con tumores cerebrales. Y el amarillo #5 utilizado en productos horneados, dulces, cereal y más, podría no sólo estar contaminado con muchas sustancias causantes de cáncer, sino que también está relacionado con la hiperactividad, hipersensibilidad y otros efectos en el comportamiento de los niños.
6. Jarabe de Maíz de Alta Fructosa (JMAF)
A menudo se afirma que el JMAF no es peor que el azúcar, pero este no es el caso. Porque el jarabe de maíz de alta fructosa contiene monosacáridos de fructosa y glucosa, no puede ser considerado biológicamente equivalente a la sacarosa (azúcar), que tiene un enlace glicosídico que une la fructosa con la glucosa y que ralentiza su descomposición en el cuerpo.
La fructosa se metaboliza principalmente en el hígado, porque su hígado es el único órgano que tiene el transporte para ello. Dado a que la fructosa es transportada al hígado y si usted lleva el tipo de alimentación estilo occidental que contiene mucha fructosa, esta termina dañando su hígado de la misma forma en la que lo daña el alcohol y otras toxinas. Y al igual que el alcohol, la fructosa se metaboliza directamente en grasa - se almacena en las células de grasa, lo que causa un malfuncionamiento mitocondrial, obesidad y enfermedades relacionadas con la obesidad.
Mientras más fructosa o JMAF contenga un alimento y mayor sea el total de fructosa que consume, peor será para su salud. Como recomendación estándar, le aconsejo mantener su consumo TOTAL de fructosa por debajo de los 25 gramos al día. En el caso de la mayoría de las personas también sería bueno limitar el consumo de fructosa de las frutas a 15 gramos o menos, ya que prácticamente tiene garantizado consumir más fructosa de fuentes "ocultas" si usted toma otras bebidas además de agua y consume alimentos procesados.
Quince gramos de fructosa no es mucho- representa dos plátanos, un tercio de taza de pasas o dos dátiles medjool. Recuerde, el promedio de azúcar que contiene una lata de soda de 12 onzas es de 40 gramos, al menos la mitad de esta cantidad es fructosa, así que una sola lata de soda excedería la recomendación de consumo diario.
7. Conservadores
Los conservadores alargan la vida útil de sus alimentos, aumentando las ganancias de los fabricantes- a expensas de usted, dado a que la mayoría de los conservadores están relacionados con problemas de salud como el cáncer, reacciones alérgicas y más. El hidroxianisol butilado (BHA) y el hidroxitolueno butilado (BHT) son conservadores que afectan el sistema neurológico en su cerebro, alteran el comportamiento y tienen el potencial de causar cáncer. El terbutilhidroquiniona (TBHQ) es un conservador químico tan mortal que consumir tan sólo cinco gramos puede matarlo.
Se ha descubierto que el conservador llamado benzoato de sodio- encontrado en muchas sodas, jugos de frutas, aderezos para ensalada- hace que los niños se vuelvan más distraídos e hiperactivos. El nitrato de sodio, un conservador utilizado comúnmente en hot-dogs, embutidos y tocino, ha sido relacionado con tasas más altas de cáncer colorrectal, estomacal y pancrático. Y la lista sigue y sigue…

Los Alimentos Procesados en Estados Unidos Podrían Ser Peores Que en Otros Países

Muchos de los aditivos alimentarios que son completamente legales para su uso en los Estados Unidos están prohibidos en otros países. Los ingredientes prohibidos incluyen varios tipos de colorantes alimentarios, el sustituto de grasa Olestra, el aceite vegetal bromado, el bromato de potasio (también conocido como harina bromada), la azodicarbonamida, BHA, BHT, rBHG, rBST y el arsénico.
Cuando los alimentos se procesan, no sólo pierden sus valiosos nutrientes y fibras, sino que también su textura y sabor natural. Después del procesamiento, lo que queda es un "pseudo alimento" sin sabor compuesto de pura masa que la mayoría de las personas no comerían. Así que en este punto los fabricantes de alimentos vuelven a añadir nutrientes, sabor, color y textura a los alimentos procesados para darles un mejor sabor y esta es la razón por la que están llenos de aditivos. Si usted vive en Europa, podría tener más opciones que los estadounidenses, ya que usted puede encontrar algunos alimentos procesados que no contienen ningún aditivo sintético.
Aun así, remplazar una alimentación a base de alimentos procesados por una que se centre en el consumo de alimentos frescos es una necesidad si valora su salud. Recuerde, las personas han evolucionado consumiendo únicamente vegetales, carne, huevos, frutas y otros alimentos enteros durante siglos, mientras que los alimentos procesados se inventaron recientemente.
Si quiere comer (y estar) sano, le sugiero seguir el modelo de la década de 1950 (y antes) y pasar tiempo de calidad en la cocina preparando comidas de alta calidad para usted y su familia. Si usted compra alimentos procesados y baratos, entonces está intercambiando la comodidad por problemas de salud a largo plazo y cuentas medicas demasiado grandes.

lunes, 20 de febrero de 2017

10 Alimentos Estadounidenses Que Están Prohibidos en Otros Países



Historia en Breve -

  • Muchos alimentos vendidos en los Estados Unidos están prohibidos en otros países debido a agentes dañinos como los aditivos, promotores de crecimiento, ingredientes transgénicos u otras prácticas peligrosas
  • Esto incluye el salmón de criadero, la papaya hawaiana (transgénica), colorantes artificiales, pollo contaminado con arsénico, carne contaminada con ractopamina, bebidas y pan que contienen bromato, substituto de grasa Olestra, conservadores cancerígenos y leche de vacas tratadas con la hormona de crecimiento bovino (rBGH por sus siglas en ingles)
  • Para evitar los alimentos potencialmente peligrosos y los ingredientes dañinos permitidos en el suministro de alimentos estadounidenses, su mejor opción es eliminar por completo los alimentos procesados
  • También cambie su fuente de carne a versiones orgánicas provenientes de animales alimentados con pastura y aves de corral. Lo mismo ocurre con los productos lácteos y subproductos de origen animal, como los huevos
Por el Dr. Mercola

Las personas en Estados Unidos están lentamente abriendo los ojos al triste hecho de que gran parte de la comida que se vende en este país es muy inferior a los mismos alimentos que se venden en otros países. De hecho, muchos de los alimentos que usted come están PROHIBIDOS en otros países.
En seguida, analizare 10 alimentos vendidos en Estados Unidos que están prohibidos en otros lugares, los cuales fueron presentados en un reciente artículo de MSN.1
Al ver que el estado de salud de los estadounidenses es mucho peor que el de otros países industrializados, no podemos evitar preguntarnos si estos ingredientes tóxicos podrían jugar un papel importante en nuestras malas condiciones de salud.

# 1: Salmon de Criadero 

 

Si usted quiere aprovechar al máximo los beneficios de salud del pescado, debe mantenerse alejado de los peces de criadero, sobre todo de salmón de criadero alimentado con peligrosos productos químicos. El salmón silvestre obtiene su color rojo-rosado brillante de los carotenoides naturales en su alimentación. El salmón de piscifactoría o criadero se cría con una alimentación totalmente antinatural compuesta de granos (incluyendo las variedades transgénicas), además de una mezcla de antibióticos y otros medicamentos y productos químicos no han demostrado ser seguros para los humanos.
Este tipo de alimentación hace que la carne del pescado sea grisácea y poco apetitosa, y para compensar esto, los alimentan con astaxantina sintética hecha de productos petroquímicos que no han sido aprobados para el consumo humano y tienen toxicidades conocidas. De acuerdo con el artículo presentado, algunos estudios sugieren que hasta podría dañar la vista. Más detalles están disponibles en el artículo de ayer.
Lugares dónde está prohibido: Australia y Nueva Zelanda
¿Cómo puede saber si es salmón silvestre o de criadero? La carne del salmón silvestre es de color rojo brillante, cortesía de su contenido natural de astaxantina. También es muy magra, por lo que las marcas de grasa, las rayas blancas que se ven en la carne, son muy delgadas. Si el pescado es de color rosa pálido con marcas de grasa anchas, entonces es salmón de criadero.
Evite el salmón del Atlántico; típicamente, el salmón etiquetado "salmón del Atlántico" en la actualidad proviene de piscifactorías. Las dos características que desea buscar son: "Salmón de Alaska" y "Salmón Rojo", ya que no se permite criar el salmón rojo de Alaska. Por favor tenga en cuenta que la gran mayoría del salmón vendido en los restaurantes proviene de criadero.
Así que el salmón enlatado con la etiqueta "Salmón de Alaska" es una buena apuesta, y si encuentra salmón rojo, sabrá que es salmón silvestre. De nuevo, usted puede distinguir el salmón rojo de otros salmones por su color: su carne es de color rojo-rosado brillante, cortesía de su contenido superior de astaxantina. El salmón rojo tiene una de las mayores concentraciones de astaxantina que cualquier otro alimento.

# 2: Papaya Transgénica

 

La mayoría de la papaya de Hawái es transgénica o modificada genéticamente para resistir el virus de la mancha anular. Bastante investigación ahora muestra que los animales alimentados con alimentos transgénicos, como el maíz y la soya, sufren una amplia gama de enfermedades, incluyendo daño intestinal, daño múltiple de órganos, tumores masivos, defectos de nacimiento, muerte prematura, y casi toda la tercera generación de la descendencia fueron estériles. Desafortunadamente, el gigantesco experimento de laboratorio en los humano apenas tiene 10 años de edad, por lo tanto, es probable que estemos a solo unas décadas de tabular las casualidades humanas.
Lugares dónde está prohibido: La Unión Europea
Por desgracia, es evidente que el gobierno estadounidense no está en condiciones de tomar decisiones razonables y responsables relacionados con los alimentos transgénicos en este momento, cuando considera el hecho de que la administración Obama ha puesto al ex abogado y vicepresidente de Monsanto, Michael Taylor, a cargo de la seguridad alimentaria de los Estados Unidos. Además, hay graves conflictos de interés, ¡incluso dentro de la Corte Suprema! Es cierto. El Ministro de la Corte Suprema, Clarence Thomas, también es un ex abogado de Monsanto, pero se niega a reconocer cualquier conflicto de interés.

# 3: Carne Contaminada con Ractopamina

El fármaco beta-agonista, ractopamina (un agente que aumenta la síntesis de proteínas) fue reclutado en el uso del sector ganadero cuando los investigadores encontraron que el medicamento, que normalmente se utiliza para el asma, hizo a los ratones más musculosos. Esto reduce el contenido total de grasa en la carne. La ractopamina se utiliza actualmente en un 45% de los cerdos en los Estados Unidos, un 30% en los bovinos alimentados con raciones, y un porcentaje desconocido de pavos son actualmente alimentados con este fármaco antes de la matanza. Hasta un 20% de la ractopamina permanece en la carne que usted compra en el supermercado, de acuerdo con el veterinario Michael W. Fox.
Desde 1998, más de 1,700 personas han sido "envenenadas" por comer cerdos alimentados con este medicamento, y la ractopamina está prohibida para su uso en productos derivados de animales en no menos de 160 diferentes países debido a sus efectos dañinos para la salud. A partir del 11 de febrero de 2013, Rusia emitió una prohibición sobre la importación de carne estadounidense, que durará hasta que los Estados Unidos se comprometan a certificar que la carne esté libre de ractopamina.
Actualmente, los Estados Unidos ni siquiera hacen pruebas para detectar la presencia de este medicamento en las carnes vendidas. En los animales, la ractopamina está ligada a la reducción en la función reproductiva, al aumento de la mastitis en el ganado lechero, y al aumento de muerte y discapacidad. También es conocido por afectar al sistema cardiovascular humano, se cree que es responsable por la hiperactividad, y puede causar anomalías cromosómicas y cambios de comportamiento.
Lugares dónde está prohibido: 160 países a través de Europa, Rusia, China continental y la República de China (Taiwán)

# 4: Bebidas con Retardante de Fuego

 

Si usted vive en los Estados Unidos y bebe Mountain Dew y algunas otras sodas y bebidas deportivas con sabor cítrico, entonces, también está recibiendo una dosis de un producto químico sintético llamado aceite vegetal bromado (BVO por sus siglas en ingles), que fue patentado originalmente por las compañías químicas como retardante de fuego.
Se ha mostrado que el BVO se bio-acumula en los tejidos humanos y la leche materna, además estudios en animales han encontrado que causa problemas reproductivos y de comportamiento en grandes dosis. El bromo es un depresor del sistema nervioso central, y un común disruptor endocrino. Es parte de la familia haluro, un grupo de elementos que incluye flúor, cloro y yodo. Cuando se ingiere, el bromo compite por los mismos receptores utilizados para capturar el yodo. Esto puede conducir a una deficiencia de yodo, lo que podría ocasionar un impacto negativo en su salud. La toxicidad del bromo se puede manifestar como erupciones en la piel, acné, pérdida de apetito, fatiga, y arritmia cardíaca. Según el artículo presentado:
"La FDA ha cambiado su opinión sobre la seguridad de BVO, clasificándolo como ‘generalmente reconocido como seguro’, pero han revertido esa decisión y ahora lo definen como un ‘aditivo alimentario intermedio’ una categoría reservada para sustancias cuestionables que se utilizan en los alimentos."
Lugares dónde está prohibido:Europa y Japón

# 5: Alimentos Procesados ​​Que Contienen Colores Artificiales y Tintes

 

Más de 3,000 aditivos alimenticios -- conservadores, saborizantes, colorantes y otros ingredientes -- son añadidos a los alimentos estadounidenses, incluyendo los alimentos para bebes y alimentos dirigidos a niños pequeños. Mientras tanto, muchos de estos ingredientes están prohibidos en otros países, esto según investigaciones que demuestran la toxicidad y los efectos peligrosos para la salud, sobre todo con respecto a los efectos adversos en el comportamiento de los niños. Por ejemplo, según informa el artículo destacado:
"El Mac & Cheese en caja, las galletas con sabor cheddar, Jell-O y muchos cereales para niños contienen Rojo No.40, Amarillo No.5, Amarillo No.6 y/o Azul No.2, que son los tintes más popularmente utilizados en los Estados Unidos. Las investigaciones han demostrado que estos aditivos pueden causar problemas de comportamiento, así como cáncer, defectos de nacimiento y otros problemas de salud en los animales de laboratorio. También se sospecha que el Rojo No.40 y Amarillo No.6 causan una reacción de hipersensibilidad de tipo alérgico en los niños. El Center for Science in the Public Interest informa que algunos colorantes también están ‘contaminados con sustancias cancerígenas.”
En los países donde estos tintes y colorantes alimenticios están prohibidos, las empresas de alimentos, como Kraft, emplean colorantes naturales en su lugar, como el extracto de paprika, remolacha, y achiote. La bloguera y activista de alimentos, Vani Hari, mejor conocida como “Food Babe” recientemente lanzó una petición en Change.org2 pidiéndole a Kraft que elimine los colorantes artificiales del Mac & Cheese Americano para proteger a los niños estadounidenses de los peligros conocidos de estos tintes.
Lugares dónde está prohibido:Noruega y Austria. En 2009, el gobierno Británico informo a las compañías que dejaran de usar tintes alimenticios a finales de ese año. La Unión Europea también requiere un aviso de advertencia en la mayoría de los alimentos que contienen colorantes.

# 6: Pollo Contaminado Con Arsénico

 

Los medicamentos a base de arsénico están aprobados para su uso en la alimentación animal en los Estados Unidos, porque hacen crecer más rápido a los animales y hacen que la carne parezca tener un tono más rosa (es decir "fresca"). La FDA ha declarado estos productos seguros porque contienen arsénico orgánico, que es menos tóxico que la otra forma inorgánica, que es un carcinógeno conocido.
El problema es que informes científicos han salido al aire indicando que el arsénico orgánico podría transformarse en arsénico inorgánico, que se ha encontrado en niveles elevados en los pollos de supermercado. El arsénico inorgánico también contamina el estiércol que con el tiempo puede migrar al agua potable y también puede estar causando mayores niveles de arsénico en el arroz estadounidense.
En 2011, Pfizer anunció que voluntariamente dejaría de comercializar su aditivo alimenticio a base de arsénico, Roxarsone, pero aún hay varios otros en el mercado. Varios grupos ecologistas han presentado una demanda en contra de la FDA, pidiendo que los retiren del mercado. En la Unión Europea, mientras tanto, los compuestos a base de arsénico nunca se han clasificado como seguros para la alimentación animal.
Lugares dónde está prohibido:La Unión Europea

# 7: Pan Con Bromato de Potasio

 

 

Puede que no esté enterado de esto, pero casi cada vez que come pan en un restaurante o pan de hamburguesa o hotdog, está consumiendo bromuro, que comúnmente se usa en las harinas. El uso de bromato de potasio como aditivo en los panes y productos de repostería comerciales ha sido un gran contribuyente a la sobrecarga de bromuro en las culturas Occidentales.
La harina bromada esta "enriquecida" con bromato de potasio. Las empresas de repostería comercial afirman que hace la masa más elástica y más fácil de batir. Sin embargo, Pepperidge Farm y otras compañías exitosas se las ingenian para utilizar solamente harina sin bromato sin enfrentar ninguno de estos supuestos "problemas estructurales". Los estudios han vinculado al bromato de potasio con daño del riñón y al sistema nervioso, problemas de tiroides, malestar gastrointestinal y cáncer. La International Agency for Research on Cancer clasifica el bromato de potasio como un posible carcinógeno.
Lugares dónde está prohibido:Canadá, China y la Unión Europea

# 8: Olestra/Olean

 

El Olestra, también conocido como Olean, creado por Procter & Gamble, es un sustituto de grasa libre de calorías y colesterol que se utiliza en los bocadillos sin grasa como papas fritas y papas a la francesa. Hace tres años, el Time Magazine3 lo nombró uno de los 50 peores inventos de la historia, pero eso no ha impedido que las compañías de alimentos lo utilicen para satisfacer la creencia equivocada que un bocadillo sin grasa es un alimento saludable. De acuerdo con el artículo destacado:
“Un estudio de 2011 de la Universidad de Purdue concluyó que las ratas alimentadas con papas fritas hechas con Olean subieron de peso. También ha habido varios reportes de reacciones adversas intestinales relacionados con esta grasa falsa, como diarrea, calambres y síndrome del intestino permeable. Y debido a que interfiere con la absorción de vitaminas solubles en grasa, como la A, D, E y K, la FDA requiere que estas vitaminas se añadan a cualquier producto hecho con Olean u Olestra."
Lugares dónde está prohibido:El Reino Unido y Canadá

# 9: Conservadores BHA y BHT

 

El BHA (butilhidroxianisol) y BHT (butilhidroxitolueno) son conservadores comúnmente utilizados que se encuentran en los cereales, mezclas de frutos secos, chicles, mantequilla, carne, papas deshidratadas, y cerveza, por nombrar unos pocos. Se conoce que el BHA causa cáncer en las ratas, y también puede ser un agente cancerígeno en los seres humanos. De hecho, según el US Department of Health and Human Services, National Toxicology Program's 2011 Report on Carcinogens, el BHA es “como se esperaba, un carcinógeno humano.” También podría provocar reacciones alérgicas e hiperactividad, mientras que el BHT podría causar toxicidad del sistema de órganos.
Lugares dónde está prohibido:El Reino Unido no permite BHA en los alimentos para bebes. El BHA y BHT también están prohibidos en algunas partes de la Unión Europea y Japón.

# 10: Leche y Productos Lácteos Tratados con

rBGH

 

La hormona recombinante del crecimiento bovino (rBGH por sus siglas en inglés) es el medicamento para animales lecheros más vendido en los Estados Unidos. La rBGH es una versión sintética de la somatotropina bovina natural (BST por sus siglas en ingles), una hormona producida en las glándulas pituitarias de las vaca. Monsanto desarrolló la versión recombinante de la bacteria E.coli transgénica y la promociona bajo el nombre de “Posilac.”
Se inyecta en las vacas para aumentar la producción de leche, pero está prohibida en al menos 30 países debido a sus peligros para la salud humana, que incluye un mayor riesgo de cáncer colon-rectal, próstata, y cáncer de mama al promover la conversión de las células de tejidos normales en células cancerosas. La granjas de productos lácteos inorgánicos frecuentemente le inyectan rBGH a las vacas que sufren de por lo menos 16 diferentes condiciones adversas de salud, incluyendo tasas muy altas de mastitis que contaminan la leche con pus y antibióticos.
"De acuerdo con la American Cancer Society, el aumento del uso de antibióticos para tratar este tipo de inflamación inducida por la rBGH ‘promueve el desarrollo de bacterias resistentes a los antibióticos, sin embargo el grado en que éstos se transmiten a los humanos no es claro,’” según el artículo destacado.
Muchos han tratado de informar al público sobre los riesgos de usar esta hormona en vacas lecheras, pero los intentos se han enfrentado con la oposición de las grandes industrias de productos lácteos, industrias farmacéuticas, y sus relaciones gubernamentales. En 1997, dos periodistas de investigación afiliados a Fox, Jane Akre y Steve Wilson, trataron de transmitir un programa para exponer la verdad acerca de los peligros de la rBGH. Los abogados de Monsanto, que es un anunciante importante para la red de Florida, enviaron cartas prometiendo "graves consecuencias" si la historia salía al aire.
A pesar de décadas de evidencia sobre los peligros de la rBGH, la FDA sigue diciendo que es seguro para el uso humano e ignora la evidencia científica que dice lo contrario. En 1999, la United Nations Safety Agency resolvió por unanimidad no aprobar o establecer normas de seguridad para la leche rBGH, que efectivamente ha dado lugar a una prohibición internacional de la leche estadounidense.4
La Cancer Prevention Coalition, que intento durante años prohibir el uso de la rBGH en la industria láctea, volvió a presentar una petición a la Comisionada de la FDA, Margaret Hamburg, MD, en enero de 2010.5 Aunque la FDA tercamente se aferra a su posición de que la leche de vacas tratadas con rBGH no es diferente a la leche de vacas no tratadas, esto es simplemente falso y no está respaldado por la ciencia. La única manera de evitar la rBGH es buscando los productos con etiquetas que dicen "FREE OF rBGH,” o “No rBGH" o una variación similar.
Lugares dónde está prohibido:Australia, Nueva Zelanda, Israel, Unión Europea y Canadá

Tome el Control de su Salud Con Alimentos REALES

Hay muchos otros ejemplos en los que las agencias reguladoras federales de los Estados Unidos se han vendido a la industria a expensas de su salud, mientras que otros países han decidido adoptar el principio de precaución con el fin de proteger a sus ciudadanos. Si desea evitar estos alimentos cuestionables y otros ingredientes potencialmente peligrosos permitidos en el suministro de alimentos estadounidenses, lo mejor que puede hacer es dejar de consumir alimentos procesados. Cerca del 90% del dinero gastado por los estadounidenses en alimentos se gasta en alimentos procesados, así que para la mayoría de las personas hay bastante que hacer para mejorar en esta área.
Cambie su fuente de carne por versiones orgánicas provenientes de animales alimentados con pastura y aves de corral. Lo mismo ocurre con los productos lácteos y subproductos de origen animal, como los huevos.
Cambiar los alimentos procesados por alimentos enteros y frescos es una necesidad si valora su salud.


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sábado, 18 de febrero de 2017

5 Beneficios de Salud de la Cúrcuma

La cúrcuma tiene un largo historial médico. De todos los emocionantes beneficios de la cúrcuma uno de ellos es su potente actividad anti-cáncer. Para descubrir otros beneficios de salud de la cúrcuma, vea este video o visita la página de Mercola.com ¿Que es la curcuma? Beneficios y propiedades de la curcuma para la salud. Es una especia amarilla culinaria ampliamente utilizada en el sudeste asiático. Los beneficios para la salud de la cúrcuma se derivan de la curcumina, la sustancia en la cúrcuma que también proporciona su color amarillo. La curcumina tiene muy potentes propiedades anti-inflamatorias y antioxidantes. Reduce el dolor de la artritis Las características antiinflamatorias de la cúrcuma la hacen un excelente tratamiento para la artritis, ya sea osteoartritis o reumatoide. Los enfermos de artritis reumatoide que regularmente hacen uso de la cúrcuma observaron un nivel reducido en gran medida del dolor y la inflamación alrededor de sus articulaciones. Además, la naturaleza antioxidante de la cúrcuma también es útil para la erradicación de los radicales libres en el cuerpo. ¿Que es la curcuma? Beneficios y propiedades de la curcuma para la salud Lucha contra el cáncer Uno de los beneficios para la salud más importantes de la cúrcuma es que la hierba ha tenido éxito en la prevención de una variedad de canceres. También hay evidencia que muestra que la curcumina en la cúrcuma puede detener el avance y destruir las células cancerosas. Esto probablemente se atribuye a los componentes activos dentro de la sustancia, principalmente la curcumina, que hace que sea una medida preventiva excelente contra tumores inducidos por la radiación. Además, la cúrcuma ha demostrado ser muy eficaz en la prevención de la leucemia de células T y los carcinomas de mama y de colon. ¿Que es la curcuma? Beneficios y propiedades de la curcuma para la salud Mejora el control de la glucosa Se ha demostrado que la cúrcuma ayuda a moderar los niveles de insulina mejorando el control de la glucosa, así como aumentar la eficiencia de los medicamentos para la diabetes. La cúrcuma también es muy capaz de reducir el desarrollo a la resistencia a la insulina, lo que puede prevenir la aparición de la diabetes tipo 2. ¿Que es la curcuma? Beneficios y propiedades de la curcuma para la salud Previene y retrasa el Alzheimer La cúrcuma ayuda a la salud mental derribando los niveles de placa alrededor del cerebro, despejando y aumentando el flujo de oxígeno al cerebro. Además, estas mismas propiedades pueden ayudar a impedir el proceso de degeneración en pacientes que ya tratan la enfermedad.

viernes, 17 de febrero de 2017

La puerta prohibida. Sustancias visionarias ¿veneno o medicina?

Publicado el 29 ene. 2017 EcocentroTV

Nos hemos atrevido con un tema de candente actualidad, en ciertos entornos sociales el uso de las sustancias visionarias, psicoactivas, enteógenos, pharmacos, herbolaria mágica, drogas o tantos nombres que responden a las distintas maneras en las que en occidente se aborda su uso o investigación. Hemos invitado a dos personas que han reflexionado durante décadas sobre el tema y que han realizado estudios y publicaciones sobre los efectos de las sustancias visionarias o el uso religioso de las plantas sagradas: el profesor y facilitador de sueños Javier Esteban y el filósofo y periodista José Carlos Aguirre. Un diálogo sobre esa puerta prohibida que está cerrada para aquel que no se ha purificado de su egocentrismo.