domingo, 30 de julio de 2017

Beneficios del polvo de perla



Polvo de Perla.

El polvo de perla ya se usaba en las medicinas de las antiguas civilizaciones de Egipto, Grecia, China, Maya y Ayurvédica de la India, se molían perlas para convertirlas en polvo e  ingerirlas de ese modo . Es famosa la referencia de Cleopatra, la última reina de Egipto, que se bebió dos perlas. La historia cuenta que en una apuesta con su amante, el Romano Marco Antonio, Cleopatra dijo que era capaz de gastarse en una comida 10 millones de sestercios. Cleopatra lucia dos pendientes con dos enormes perlas. Procedió a disolverlas en vinagre y se las bebió. Cleopatra ganó la apuesta.

Que Contiene el Polvo de Perla ?

La perla contiene decenas de minerales, entre ellos se encuentran : calcio, magnesio, zinc, hierro, estroncio, cobre, selenio, sílice, titanio y más. Pero las perlas no solo están hechas de minerales. Las perlas contienen muchos amino-ácidos, ocho de los cuales son esenciales para nuestra salud. Dicho de otra manera, estos no pueden ser producidos por el cuerpo, pero son necesarios para una buena salud. Entre estos, se incluyen el Ácido Aspártico, tronina, Isoleucina, Serina, Alanina, Fenilanina, Arginina, Metionina, Lisina y ácido Glutámico. Varios componentes de las perlas participan en las actividades metabólicas del cuerpo y por lo tanto pueden promover y acelerar la renovación de células. Los Mucopilisacaridos en las perlas han demostrado que previenen las arrugas e incrementan la líbido y la potencia sexual en los humanos.

Beneficios del polvo de perla.

Durante los miles de años de tradición médica china, las perlas siempre han sido estudiadas, investigadas y usadas. Los efectos de las perlas han sido publicados en varios libros chinos de medicina, incluido el famoso Pen-tsa´o, escrito por Li Shizhen, durante la Dinastía Ming. En el volumen 64 del libro, se cita que la perla en polvo tiene las siguientes propiedades :
  • Reduce las arrugas, el envejecimiento, las manchas solares, promueve la luminosidad de la piel y la juventud.
  • Fortalece los huesos al estimular el crecimiento de hueso nuevo y aumenta la densidad osea.
  • Baja la presión sanguínea.
  • Baja los niveles de colesterol.
  • Mejora la vista.
  • Mejora la memoria y el sistema inmunológico.
  • Calma el sistema nervioso, reduce el stress y promueve el sueño
  • Es un potente antioxidante.
  • Mejora la osteoporósis.
El polvo de perla también se encuentra en el mercado en forma de crema, para aplicar sobre la piel, de forma que se pueden aplicar dos protocolos, uno interno con polvo y otro externo con crema, para mejorar el rendimiento anti-arrugas de la piel.
Las mujeres Asiáticas tienen una piel como la de las muñecas de porcelana. Envidiable. Dedican mucho tiempo al cuidado de su piel y usan secretos de belleza que van pasando de madres a hijas.

Fuenta: http://www.iperlas.com

sábado, 29 de julio de 2017

¿El Carbón Activado es Beneficioso?


Carbon Activado

Historia en Breve

  • Pan, queso, helado y hamburguesas son sólo algunos de los alimentos infundidos con carbón que están de moda en la actualidad, además de los productos para el cuidado de la piel y pasta de dientes
  • El carbón hecho de polvo negro y fino de hueso carbonizado, carbón, cáscaras de coco, entre otros, se "activa" a altas temperaturas, lo cual altera su estructura interna para transportar las toxinas unidas de forma superficial en el cuerpo y eliminarlas a través de las deposiciones
  • El carbón activado se ha utilizado por siglos, y fue llamado "antídoto universal" desde la edad de Hipócrates por tratar problemas tales como ántrax, vértigo y absorción de olores de la carne podrida; en la actualidad se utiliza como un limpiador para la piel y más
  • El carbón activado es un aglutinante que ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo--desde (posiblemente) el veneno de una mordedura de serpiente hasta los metales pesados involucrados en el intestino permeable--y a optimizar el colesterol, mejorar la función renal e incluso prevenir la resaca

Por el Dr. Mercola

La respuesta simple y rápida a la pregunta del título es un rotundo sí, el carbón activado es beneficioso. De hecho, podría ser uno de los elementos a colocar en su kit de emergencias. Si bien no puede ser utilizado con tanta frecuencia como la vitamina C, podríamos llamarlo elemento "esencial" ya que literalmente podría salvar su vida.
Este remedio fue uno de los pocos productos medicinales naturales, como el azufre, que los médicos han utilizado durante mucho tiempo para una variedad de padecimientos. No es simple carbón por sí solo, se elabora al quemar madera hasta convertirla en carbón producido en ausencia de oxígeno.
Para producir carbón activado, también conocido como carbón activo, se trata con oxígeno. De acuerdo con Difference Between:
"Cuando se activa el carbón, se procesa de una manera en que aumente su porosidad. Por esta razón el carbón activado tendrá una gran área superficial capaz de adsorber las sustancias con eficacia.
Esto aumenta sobre todo su eficacia como filtro. Por ello, el carbón activado se utiliza principalmente en los filtros para el agua, en el procesamiento químico de purificación y en la medicina.
A medida que los utilizamos, las impurezas tienden a acumularse en las superficies de carbono. Por lo tanto, la desventaja de usarlo esto es que se vuelve menos efectivo a medida que lo usamos".1
El carbón activado es "activado" cuando se procesa a temperaturas extremadamente altas, lo que modifica su estructura interna, reduce el tamaño de su poros y expande el área de su superficie,2 y se convierte en un polvo negro y fino creado de la mezcla de hueso carbonizado, turba, coque de petróleo, carbón, huesos de aceituna, aserrín o cáscaras de coco.
No es absorbido por el cuerpo, por lo que es libre de las transportar toxinas corporales unidas superficialmente y eliminarlas a través de las deposiciones. Authority Nutrition explica:
"La textura porosa del carbón tiene una carga eléctrica negativa, lo que hace que atraiga moléculas cargadas positivamente, tales como toxinas y gases. Esto ayuda a atrapar toxinas y químicos en el intestino".3
Es probable que este familiarizado con el carbón como un filtro del agua embotellada, en sistemas de control de contaminación e incluso para blanquear los dientes.
Puede que haya visto pequeñas bolsitas dentro de los envases de pastillas y suplementos que dicen "Do not eat", éstas, con frecuencia contienen carbón con el propósito de absorber la humedad.

¿Cómo Es Que el Carbón se Puso tan de Moda?

El helado, hamburguesas, panes, bollos y masa para pizza de color negro están aumentando en popularidad en todo el país. Como señala The Guardian, "Hay un ingrediente clave que infusiona estos snacks con el color de la pared de la habitación de un adolescente: el carbón".4
El carbón, según el jefe de cocina de Waitrose, Jonathan Moore, ha estado apareciendo en varios restaurantes y comedores emergentes durante el último año. Sin embargo, aunque puede ser un movimiento audaz para los chefs prometedores, The Guardian advierte:
"Eso no significa que sea una buena idea tomar un carbón de la parrilla y espolvorearlo en su ensalada. El carbón activado, de calidad de alimento, es una forma modificada del material, lo que significa que su superficie ha sido maximi[z]ada para hacerla más porosa.
Es popular en forma de polvo o cápsulas en muchas tiendas de alimentos naturales, y por lo general se hace con cáscaras de coco o bambú.
Sin embargo, una variedad de los famosos productos Goop de la actriz Gwyneth Paltrow incluyen carbón, incluidos una mascarilla para el cuidado facial, jabón y limpiador, una infusión en las cerdas del cepillo de dientes e incluso en varias bebidas, como el chai y la limonada.
De hecho, varias compañías de jugo venden bebidas de grado médico con infusión de carbón, diseñadas para "limpiar, recargar y reequilibrar el cuerpo".5

El "Antídoto Universal"

Una vez fue conocido como el "antídoto universal", el carbón activado interesó tanto a Hipócrates como a Plinio el Viejo, alrededor del año 400 a.C y 50 d.C, respectivamente, ambos escribieron acerca de las ventajas para la salud del carbón activado para un sinfín de enfermedades, incluido el ántrax, vértigo y la absorción de los olores de la carne podrida.
Hoy en día, los suplementos de carbón activado se utilizan con frecuencia como un poderoso tratamiento natural. De hecho, me atrevería a apostar que todas las salas de emergencias lo tienen. Según un estudio llamado carbón "el método de desintoxicación gastrointestinal más utilizado en el mundo desarrollado",6 algunos de los usos del carbón activado incluyen:
Agrupar toxinas
Prevención de la resaca7
Blanquear los dientes
Reducir los gases
Tratar el acné
Puede ayudar a optimizar los niveles de colesterol
Eliminar del olor a pescado causado por la trimetilaminuria (TMAU)
Puede promover la función renal
Tratamiento de emergencia contra el envenenamiento; incluso mordeduras de serpiente, según casos anecdóticos8
Filtración del agua9
Intestino permeable
Ayuda a aliviar los efectos del moho tóxico10

El Vínculo que Une

El carbón activado es un tratamiento eficaz para el envenenamiento grave y las sobredosis particulares, que se ha utilizado ​​desde principios del año 1800, ya que es capaz de absorber ciertas toxinas en el intestino antes de que lleguen al torrente sanguíneo, incluso en animales; algunas veces, los veterinarios lo recetan cuando los perros consumieron sustancias como el chocolate, que para ellos es venenoso.
Incluso hoy en día, el carbón activado se utiliza para tratar las sobredosis de medicamentos, tanto prescritos como de venta libre, tales como la aspirina, acetaminofén y tranquilizanttes.11
Un estudio señala que en adultos una dosis única de 50 a 100 gramos de carbón activado tomada dentro de los cinco minutos siguientes al consumo del medicamento podría reducir hasta en un 74 % la absorción del medicamento.12
Esperar 30 minutos reduce en un 50 % su efectividad y después de tres horas se reduce al 20 %.13 Pero al ser un aglutinante, en especial junto con otros agentes quelantes desintoxicantes, debe ser muy cuidadoso al emplearlo porque se une indiscriminadamente y elimina minerales beneficiosos, además de los beneficios, de otros suplementos y medicamentos.
Los estudios demuestran que no es eficaz para todos los casos de intoxicación. Por ejemplo, parece tener poco efecto con el alcohol, metales pesados, hierro, litio y potasio o intoxicación por alcaloides.14
Es importante destacar que el carbón activado sólo debe ser considerado de manera individual para casos de intoxicación.15 David Jockers, un quiropráctico y nutricionista de cuidados correctivos, señala que después de una explosión química en el río Songhua en China en el año 2008, se contaminó el agua potable de 10 000 personas que viven en la ciudad de Harbin.
"Se liberaron cantidades significativas de benceno químico tóxico en el que el gobierno chino actuó rápido para filtrar la toxina del agua con carbón activado. El carbón activado limpió exitosamente el benceno del río y evitó muertes a causa del agua potable contaminada".16

Carbón Activado Clínicamente Probado y Aprobado

Los estudios también demostraron que el carbón activado se une a las toxinas de urea, entre otras, para su eventual eliminación.17 Además, se demostró que los suplementos de carbón activado ayudan a los pacientes con enfermedad renal terminal a disminuir los niveles sanguíneos de urea y otros productos de desecho.18 Authority Nutrition señala:
"El carbón activado podría ayudar a promover la función renal al reducir el número de residuos que los riñones tienen que filtrar. Esto podría ser especialmente beneficioso en pacientes con enfermedad renal crónica, una enfermedad en la cual los riñones ya no pueden filtrar adecuadamente los desechos".19
El Servicio Nacional de Salud (NHS, por sus siglas en inglés) del Reino Unido, apoya el uso de tabletas de carbón, de venta sin receta, para tratar la flatulencia severa, ya que también absorbe gases del sistema digestivo.
Sin embargo, puede comprar ropa que contenga carbón activado o almohadillas de carbón que pueda colocar dentro de su ropa, las cuales pueden "ayudar a absorber el gas fétido que se libera en las flatulencias".20
Los olores desagradables vienen de muchas maneras. Uno de ellos es el olor a pescado, que afecta a personas con una enfermedad conocida como trimetilaminuria (TMAU), o síndrome de olor a pescado, un padecimiento genético que activa un compuesto en el cuerpo llamado trimetilamina (TMA), el cual evoca el olor a pescado podrido. Authority Nutrition explica que cuando está sano, su cuerpo convierte el TMA de olor a pescado en un compuesto sin olor antes de excretarlo en la orina.
Aquellos que padecen TMAU carecen de esta enzima para su conversión, lo que hace que la TMA se acumule en el cuerpo y cause un "fétido olor a pescado". Ahí es donde entra el carbón activado debido a que trabaja para unir las toxinas que causan los olores.21 En la optimización del colesterol, el carbón activado une los ácidos biliares en el intestino para evitar su absorción.22
Resulta ser que el intestino permeable es uno de los síntomas y problemas graves causados ​​por la intoxicación con metales pesados, y a menudo se manifiesta como digestión débil, distención abdominal, alergias alimentarias, fatiga crónica y lagunas mentales, señala Charcoal Remedies.23
Una de las consecuencias que muchos podrían enfrentar como resultado, es el uso de antibióticos a largo plazo lo cual altera el equilibrio bacteriano y a veces empeora la cándida, el enterococo y estafilococo.
En muchos casos, lo que agrava el intestino permeable, además de los antibióticos, es el consumo de azúcar, incluyendo demasiada fruta o jugos de fruta, y el exceso de ácido causado por el estrés crónico.24
El intestino está muy involucrado con el sistema inmunológico. Esta es otra área donde el carbón activado podría resultar útil. De acuerdo con el Bulletproof Blog:
"Su capacidad para combatir enfermedades comienza en el intestino. Aproximadamente el 70 % de las células inmunológicas del cuerpo viven en los intestinos, y el contacto con el microbioma 'programa' a las células inmunológicas para comportarse de cierta manera antes de circular...
El carbón activado es [un] antiguo remedio científicamente respaldado. Tiene éxito en la absorción de endotoxinas que causan enfermedades gastrointestinales y en la eliminación de toxinas de los alimentos procesados de baja calidad. El carbón es un excelente suplemento para llevar si va a comer en un restaurante".25

Como con Muchos Remedios Naturales, Hay Escepticismo y a Veces Fraude

El carbón como ingrediente esencial ha estado apareciendo con mayor frecuencia en varios mostradores de artículos de belleza y productos relacionados con la salud.
Una serie de productos de blanqueamiento del carbón han llegado al mercado, desde el aceite de coco de carbón hasta el carbón en polvo, sin embargo, el científico asesor de la Asociación Dental Británica, Damien Walmsley, dice que no hay pruebas que indiquen que el uso de carbón en los dientes sea una buena idea ya que es un abrasivo que podría dañar el esmalte dental.
Hay ciertas mascarillas faciales de carbón de bambú que por desgracia hacen que todo el mercado parezca malo debido a que sospechosamente sirven para extraer impurezas, sin embargo, tienen la reputación de descascarar la piel.
Una razón podría ser que su ingrediente activo real incluye pegamento PVA, conocido por pelar la piel junto con las impurezas. Sin embargo, las esponjas faciales de carbón que son comercializadas por una amplia variedad de vendedores en línea, obtienen calificaciones altas como exfoliantes ligeros.26
A pesar de su estatus de "cura milagrosa", Sarah Coe, científica nutricionista de la British Nutrition Foundation, señala: "No hay datos disponibles sobre la composición nutricional del carbón activado, por lo que se desconoce si tiene algún valor nutricional".27
Otros expertos están bastante dudosos con respecto a recomendarlo como suplemento ya que dicen que si bien puede absorber algunas sustancias en el intestino, es prácticamente inútil para muchos fines:
"En efecto, puede absorber algunas sustancias, pero no todas, y sólo puede hacerlo en el intestino, absorbe las cosas que el cuerpo necesita, por ejemplo medicamentos, lo cual por supuesto puede dar lugar a problemas. Ante todo, absorbe el agua del intestino, lo que puede conducir a deshidratación y estreñimiento".28
El "Sex Dust" de Goop, un suplemento de hierbas de $ 30 por frasco, viene con una receta de carbón activado de chai, junto con una fuerte precaución para los consumidores de evitar tomar carbón dentro de las dos horas siguientes a la toma de cualquier tipo de medicamentos, vitaminas o suplementos. “El uso recreacional del carbón viene con algunas advertencias serias.
El problema es que mientras el carbón ciertamente puede llevar a cabo cosas no tan increíbles, también puede unirse a nutrientes y medicamentos, lo que los hace difíciles de absorber.29
Edward Ernst, profesor emérito de la Peninsula Medical School de la Universidad de Exeter y autor de "Homeopathy: The Undiluted Facts", dice que pretender equilibrar la mente y el cuerpo a través de un proceso de desionización, como lo afirman a veces los vendedores de productos de carbón, es "absurdo y erróneo hasta el punto de ser peligroso", y en su opinión esto sólo es un ejemplo de lo fácil que los productos son capaces de "quedarse con tanto dinero de los consumidores ingenuos".30
Dicho esto, es claro que tiene algunos usos beneficiosos. Por ejemplo, agregar la combinación de carbón activado con aceite de coco a los vendajes, puede ayudar a aliviar las picaduras de abejas, mosquitos, hormigas rojas o arañas.

Otros Usos del Carbón Activado

El Instituto Científico Europeo (ESI, por sus siglas en inglés)31 señala que el carbón activado es útil en los casos de:
  • Sobredosis aguda, y para el tratamiento de pacientes con enfermedad renal crónica con el fin de mejorar sus resultados de diálisis renal
  • Para proteger a los trabajadores contra los vapores del ambiente de trabajo mediante el uso de un cartucho de carbón
  • Eliminación de metales pesados ​​del medio ambiente, en especial del agua
Se han asociado diferentes tipos de problemas con el uso del carbón activado. Nunca lo administre en alguien inconsciente ya que podría causar bloqueos o agujeros intestinales. Las "Heces negras" o estreñimiento son posibles efectos secundarios.32
Aunque es probable que el carbón activado no sea una cura milagrosa, puede proporcionar una variedad de beneficios si se utiliza de forma correcta. En general, al comprar productos de carbón activado considere su fuente.
El carbón activado de coco cultivado de forma orgánica o madera, es el mejor. Las materias primas orgánicas crearán un producto más puro y adsorbente. Evite comprarlo de vendedores de carbón que no especifican los materiales empleados en la fabricación de sus productos.

jueves, 27 de julio de 2017

Esguinces: Opciones naturales para curar ligamentos y torceduras


Los esguinces consisten en la torcedura de una articulación que puede involucrar la rotura o desgarre de un ligamento o bien, varios ligamentos en la zona afectada. Se trata de una lesión dolorosa que por lo regular es resultado de un movimiento antinatural, golpe o caída.
Opciones naturales para curar ligamentos, esguinces y torcedurasLos esguinces más comunes suelen ocurrir en el tobillo, pero también en las muñecas, el cuello (vertebras cervicales) e incluso en los dedos.

Síntomas del esguince y desgarros

Cuando hay una lesión como el esguince, el síntoma más evidente es eldolor de la articulación, pero pueden presentarse otros síntomas como inflamación, moretones, rigidez en la articulación, y calor en el área afectada resultado de la circulación y sangre.
Los desgarros son lesiones que ocurren en el músculo o tendón y a menudo son resultado de un tirón. Los desgarros generalmente son dolorosos y al igual que en el esguince se acompaña de hinchazón, aunque también pueden haber calambres musculares, contracciones musculares en el área adolorida y problemas para realizar movimientos.

Tipos de Esguinces

Las lesiones conocidas como esguinces se clasifican según su gravedad, por lo que pueden distinguirse tres grados.
  • Esguince grado 1 (leve) : Hay una lesión menor de los ligamentos, pero no hay rotura, normalmente se permite la movilidad de la articulación.
  • Esguince grado 2 (moderado): Existe rotura leve o total de los ligamentos de la articulación y presencia de fuerte dolor, dificultad para mover la articulación, rigidez.
  • Esguince grado 3 (grave): Desprendimiento de los ligamentos del hueso puede dar a lugar a una luxación. El esguince grado 3 a menudo se trata por medio de cirugía para reparar el ligamento dañado.

Recomendaciones ante un esguince o desgarro

Muchas veces tras una lesión de este tipo no sabemos como reaccionar o que hacer para evitar lastimar más la zona afectada. Las siguientes recomendaciones suelen aplicarse tanto en esguinces como  desgarros.
Aplicar frío: Se recomienda aplicar hielo en la articulación, envolviéndolo con ayuda de una toalla para evitar el contacto directo con la piel.
Asegurar la articulación: Puede ser conveniente vendar la articulación con firmeza, evitando hacerlo con demasiada fuerza.
Elevación: Para reducir la inflamación, es recomendable elevar la articulación afectada ya que esto facilita el retorno venoso.
Aliviar el dolor: Los desinflamatorios y analgésicos pueden ser requeridos para calmar el dolor de la lesión, es recomendable consultar a un experto.
Rehabilitación: Es necesario realizar algunos ejercicios para rehabilitar la articulación una vez que la articulación sea tratada, es decir, cuando la inflamación y el dolor han sido tratados, por lo regular, los ejercicios deben ser recomendados por un especialista.

Remedios para esguinces y desgarros

Algunas veces es posible aliviar la lesión y el dolor con el uso de algunos remedios naturales que pueden contribuir a reducir los síntomas.
Arcilla: Un buen aliado contra el dolor en articulaciones y la inflamación, es la arcilla, un producto natural que ayuda a calmar el dolor, se recomienda aplicar un emplaste de arcilla verde hecho con una infusión de manzanilla, y aplicar sobre el área, dejando actuar durante una hora.
Acupuntura: La aplicación de agujas para calmar dolores musculares y en este caso, los relacionados con el esguince o desgarro, es una excelente alternativa natural que promueve la recuperación, pero debe ser aplicada por un experto.
Elevar el pie: En caso de haber sufrido la lesión en el tobillo, como el esguince de tobillo, es aconsejable elevar nuestra pierna. Es posible, colocar una almohada bajo nuestro pie afectado y dormir en dicha posición durante la noche, este acto, ayuda a mejorar el retorno venoso y reduce la inflamación alrededor de la articulación.
Omega 3: Los ácidos grasos omega 3 ayudan a reducir la inflamación, pero además, según investigaciones, se sugiere que son útiles para promover la curación de los ligamentos, por lo que podría ser útil incluirlos en nuestra dieta. Alimentos ricos en omega 3 son el pescado, especialmente los pescados azules tales como el atún, las sardinas, arenque y truchas, por otro lado, las semillas como las nueces, y la linaza.
Termoterapia: Si bien, aplicar frío es recomendable durante las primeras horas que se sufre la lesión, aplicar el calor también puede ayudar. Las compresas calientes pueden ayudar a estimular el flujo sanguíneo y por lo tanto promover la eliminación de desechos y la sanación de la lesión.
Aromaterapia: Algunos aceites esenciales pueden ayudarnos a calmar el dolor, los más recomendados suelen ser el aceite de pimienta negra, mejorana y romero. Para su aplicación, se añaden un par de gotas de aceite esencial en una base de aceite, como aceite de oliva y después con ayuda de nuestros dedos y un suave masaje.

Acude a un especialista

Es posible mejorar la condición de este tipo de lesiones siguiendo algunas de las recomendaciones expuestas en el artículo, sin embargo, siempre es recomendable contar con la opinión de un experto para evitar una incorrecta recuperación o lastimadura.

miércoles, 26 de julio de 2017

Agua ¿embotellada o de grifo?


    Agua embotellada 600


El agua debe ser pura y limpia. Eso es lo correcto. Pero, ¿por qué no es suficiente con filtrar el agua para obtener ese elixir de la vida que ha sido tan venerado durante todos los periodos de la historia?
La calidad biofísica del agua hace referencia a las estructuras de organización que se desvanecen debido a la contaminación y las toxinas en el agua. Estas estructuras de organización, de hecho, pueden ser descritas como la información del agua que es percibida como energía.
Sin la característica del agua de poder almacenar y transmitir la información a la perfección, cualquier tipo de vida física en realidad sería impensable. Las potencias homeopáticas son un claro ejemplo de ello.
Además de la contaminación, influye mucho en la calidad la alta presión con la que el agua es forzada a circular a través de la red de suministro. La estructura del agua debe volver a reorganizarse en varios distintos niveles. Uno de estos niveles, p. ej., es la resonancia con la que los cristales nobles transmiten estructuras ordenadas. No obstante, el remolineado orientado hacia el interior parece ser la estructura básica y el nivel más importante de cualquier organización.
Esto ya fue demostrado claramente hace unos 100 años por el austríaco Viktor Schauberger a través de muchos ejemplos prácticos y experimentos. Existe literatura muy interesante al respecto. Recomiendo especialmente el libro "Agua Viva, Biografía de Viktor Schauberger”. Otras investigaciones prácticas importantes fueron realizadas por Theodor Schwenk, "El Chaos sensible", el Dr. Masaru Emoto, "El Mensaje del Agua", Bernd Kröplin de la Universidad de Stuttgart, "El Mundo interior del agua" y muchos más.
Recientemente, se han publicado nuevas investigaciones de científicos que confirman los descubrimientos de los pioneros del siglo pasado, sobre todo la del Premio Nobel francés Luc Antoine Montagnier y la del científico americano Gerald Pollak de la Universidad de Washington en Seattle que son algunos ejemplos.
Si ingerimos agua energéticamente muerta, el factor de las sustancias contenidas en el agua de repente cobra mayor importancia. Incluso se podría decir que, si el agua no tiene estructura, hasta podría llevar a la muerte. Pero si el agua que ingerimos es altamente activa desde el punto de vista biofísico, los contaminantes pierden su fuerza. Evidentemente no los podemos ignorar, pero los contaminantes pierden potencia en la medida que aumenta la energía en el agua.
Cuando se habla de la calidad química del agua, también es necesario mencionar todos los inevitables aditivos químicos que mantienen el agua "aceptable". Es decir, determinados métodos de purificación y esterilización del agua también influyen en el estado caótico de la misma.
Por todo esto, merece la pena prestar atención a una filtración con sustancias puras tales como el carbón activo a base de cáscaras de coco sin adhesivos ni materiales de relleno. En primera instancia, la calidad del agua en la que nadan las células de nuestro cuerpo es la que determina cómo se procesa el alimento que ingerimos. Después de todo, la mayor parte de nuestra sustancia corporal es líquido que nuestro cuerpo reemplaza por completo en apenas 7-10 días.
Si usted es un comprador habitual de agua embotellada siento decirle que el agua de grifo filtrada vale mucho más la pena. Es más limpia, mucho más cómoda, más económica, más ecológica y sabe mucho mejor. ¿Probamos?
Marion Kuprat
Fundadora Agua Viva - EcoTecnologías
www.agua-viva.info

martes, 25 de julio de 2017

Hipnosis clínica reparadora: la herramienta definitiva para sanar las emociones

https://www.espaciohumano.com

Hipnosis clinica 600

Una regresión es una sesión prolongada, algunas de hasta de tres horas de duración, donde el paciente se relaja de manera muy efectiva, permaneciendo siempre despierto y consciente. El material emocional que aflora le permite casi siempre entender, modificar o sanar problemas o situaciones en las que estaba atorado desde muchísimo tiempo atrás.
Un caso muy común es el de las personas que se acercan no con fines terapéuticos, sino con la sana curiosidad de saber algo más sobre sí mismos o sobre vidas anteriores. En tal circunstancia, la regresión se efectúa tratando no sólo de agregar la información buscada, sino también de obtener el beneficio adicional de eliminar algún síntoma o alguna dolencia vinculados a los recuerdos recuperados. De manera tal que el consultante no sólo obtenga la información sobre sí mismo que buscaba, sino que también la misma se integre de tal manera que su calidad de vida pueda mejorar.
Prácticamente la Hipnosis Clínica Reparadora es aplicable a todo tipo de problema emocional. Si solo trabajáramos con las vidas pasadas, no sería el caso porque no toda nuestra problemática tiene ese origen. Más de la mitad de las veces, las regresiones son a la niñez, y allí se pueden efectuar reparaciones. La experiencia nos indica que casi siempre se obtienen resultados favorables.

¿Todos los pacientes pueden entrar en hipnosis?

La mayoría de la población no puede alcanzar la Hipnosis Profunda, pero como la HCR lo que hace es guiar un proceso de introspección, lo puede alcanzar prácticamente todo el mundo, por supuesto que con distintos niveles de profundidad.

¿Todos los pacientes alcanzan recuerdos de vidas anteriores?

La respuesta es no. El Yo Interior del paciente es quien decide a qué vida anterior lo lleva, para hacerle recordar qué cosa. Y también puede entonces decidir llevarlo a la niñez de esta vida, o puede decidir no llevarlo a ninguna parte. Cuando la regresión es a la niñez de la actual encarnación, lo que se hace es un trabajo eficaz de reparación emocional.
El paciente nunca pierde la conciencia sino que dialoga permanentemente con el terapeuta reparador y nunca recibe «órdenes». O sea que se halla en un proceso de “introspección guiada” que por definición no puede sino ser consciente.
Por otra parte, el objetivo no es solo «terapéutico» en el sentido psicológico del término, sino de reparación emocional o espiritual, dado que en ese proceso de mirada hacia dentro lo que se busca siempre es hallar las profundas raíces donde quedamos afectados, para poder repararlo.
Con esta moderna técnica el prestigioso psicólogo Armando Scharovsky forma en HCR a los alumnos de manera sencilla, fácil y práctica pudiendo ejercerla inmediatamente terminado el curso formativo de 5 días de duración. Posee un protocolo formativo fácil y sencillo de aplicar, que cualquiera que esté interesado puede aprender sin ser terapeuta.
La diferencia esencial radica en que al alumno se le hace comprender y no solo aprender esos principios, de forma que no se verá nunca sorprendido por un imprevisto, si no que en caso de que se dé una situación no estudiada o analizada en los cursos, como tiene el concepto claro y muy arraigado, encontrará una solución que salga de él mismo.
Teniendo un poco de experiencia en la vida y un instinto desarrollado se pueden hacer muy buenas sesiones de HCR y conseguir cambiar la vida de muchas personas en muy pocas sesiones.
Según los alumnos Armando Scharovsky posee esa forma abierta y participativa de impartir el curso, no creando clones que sigan a rajatabla sus palabras, sino dejando que sea cada uno el que vaya implementado la técnica con su forma de trabajar.

Enrique Fabeiro
Coordinador de los Cursos de HCR
http://www.hipnosisclinicareparadora.org

jueves, 20 de julio de 2017

Retiran vacunas Novartis anti influenza por muertes sospechosas.

http://conocimientodemisersuperior.blogspot.com.es

Algunos fallecieron 48 horas despues de la aplicación
Por Anastasia Gubin La Gran Época
Vie, 28 Nov 2014 09:36





















Vacuna del Laboratorio Novartis retirada del mercado farmacéutico por muertes sospechosas. Noviembre 2014. (Tom Starkweather/Bloomberg via Getty Images)

La Agencia Italiana del Fármaco (AIFA) comunicó el 27 de noviembre que hizo el retiro preventivo de dos lotes de la vacuna anti influenza FUAD de la empresa Novartis, por los informes de muertes asociadas en los últimos días.
Hasta ese momento habían solo tres fallecidos notificados, sin embargo el número de víctimas ascendió a 11 durante la jornada del 28, todos ellos ancianos, ya que se estaban suministrando a personas de edad, de acuerdo a reportes de Rai News.
En su primer comunicado AIFA señaló que “en los casos en cuestión se notificaron reacciones adversas tras la administración de la vacuna, y en tres casos ocurrieron las muertes, pero por el momento no está claro si se trata de una coincidencia o si existe un vínculo con la vacunación”.
La agencia anunció que se analizarán “todos los elementos del contexto, incluyendo, por ejemplo, el estado de salud de los pacientes, su edad y las enfermedades de las que sufren”.
Se refirió además que la muerte de tres vacunados ocurrió 48 horas después de administrársele el fármaco, y que un cuarto paciente se encuentra en estado grave.
La agencia señaló que retiró los lotes 142 701 y 143 301 de la vacuna, “hasta que se disponga de los elementos necesarios, incluyendo el resultado de las investigaciones sobre las muestras ya recolectadas, para evaluar una posible relación causal con la administración de dosis de los dos lotes de la vacuna”.
A los pacientes que tienen en casa los “packs” de la vacuna Fluad instó que "comprueben el número de lote en el paquete y, si coincide con uno de aquellos para los que se prohibió el uso, consulte a su médico para la evaluación de vacuna alternativa”.
Sin embargo durante la jornada del día 28 se documentaron nuevas muertes, alcanzado a 11 los casos reportados, lo que desencadenó la alarma en la población, señalaron medios de prensa como Rai, Corriere y Repubblica.
En un nuevo comunicado AIFA explicó que una de las nuevas víctimas fue vacunada con un lote diferente a los retirados, del mismo producto FLUAD. Pese a ello, señaló que no se recomendó la suspención del programa de vacunaciones.
En tanto el Ministerio de Salud habilitaba un teléfono verde número 1500 para atender a las consultas, se comenzaron a notificar muertes de personas vacunadas por otros lotes diferentes: de Veneto, Piemonte, FruiliVenezia Giulia y Umbria, informó el medio Repubblica. Previamente fueron reportados fallecidos en Roma, Parma y Siracusa.
Aún así la agencia AIFA insistió el día de hoy que "la vacunación es segura", y recordó que la gripe estacional y sus complicaciones, pueden dar lugar a casos de intensidad severa y golpear "con mayor frecuencia en pacientes de más de 60 años y que tienen enfermedades crónicas preexistentes".
Sobre el número de muertos, Silvio Garattini, fundador y director del Instituto de Investigación Farmacológica Mario Negri de Milán, En declaraciones al Fatto Quotidiano, resaltó que "no pienso que sea un hecho de causa y efecto", y agregó que " en Italia mueren más de mil personas al día".
"La edad avanzada de las personas sugiere que puede ser por otros motivos", dijo Garattini. Al consultarle sobre posibles efectos adversos de las proteinas del virus presentes en las vacunas, reconoció que "no se puede excluir en absoluto, pero si fuera esa la causa, abrían muerto muchas más personas".
La Fiscalía de Siena, ciudad de la Toscana, inició una investigación sin establecer acusaciones. Novartis tiene sus establecimientos en dicha región, en las localidades de Palio y Rosia.
En el año 2012 el Ministerio de Salud de Italia ordenó el retiro de medio millón de vacunas anti influenza de la marca Novartis por efectos colaterales, y dio un aviso a Europa y Canadá, en caso que fuese comercializado el producto, comunicó esta mañana la Agencia Italiana del Fármaco (AIFA).
En ese caso tres de mil vacunas se veían afectadas por una agregación proteica en las cuatro tipos de vacunas anti influenza que comercializa la empresa.
En mayo pasado la misma empresa farmacéutica se vio envuelta en una millonaria indemnización.
En el portal del Ministerio de Salud italiano hoy se comunica otro caso colateral de una vacuna, ocurrido previamente. Un juez de Milán decidió la indemnización a un niño con autismo, relacionado a la vacuna exavalente.
Fuente: http://www.lagranepoca.com/34188-retiran-vacunas-novartis-anti-influenza-muertes-sospechosas

¿ERES UN MAESTRO DORMIDO? DESCUBRELO


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maestro dormido
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Te gusta el mundo espiritual? ¿Quieres saber si tienes los rasgos de un maestro dormido? quizás lo eres y no lo sabias…. Estos 6 puntos te ayudaran a despertar.
En los últimos años, la espiritualidad ha ganado una relevancia que aunque ha tenido desde siempre, tiene ahora otro matiz gracias a los medios por los cuales se difunden sus nociones y conceptos. Para muchos de nosotros este aspecto es ahora tan importante como una buena nutrición, el ejercicio físico o la salud de nuestra mente y nuestras relaciones personales.
Curiosamente, desde cierta perspectiva es posible decir que a diferencia de esos otros aspectos del bienestar, la espiritualidad no es totalmente un asunto de voluntad, algo que surge con una decisión (como una dieta o una rutina de ejercicio). Por supuesto podemos leer al respecto, acercarnos a personas que espiritualmente se encuentra en un estado distinto al nuestro, realizar ciertas prácticas asociadas (como el yoga o la meditación), pero también existe todo un ámbito de la espiritualidad que está relacionado con la vida misma, su contingencia, el camino que recorremos y aquello que encontramos al hilo de los acontecimientos.
En este sentido, compartimos ahora una lista de 6 puntos que caracterizan a un maestro espiritual, una persona que, sea o no consciente de ello, va por el mundo no diciéndonos qué camino seguir, sino ensenándonos cómo encontrar el nuestro.
1. Evitas juzgar a otros
Cada persona tiene que recorrer su propio camino. Hay quienes llegan a ciertos puntos antes que otros; hay quienes demoran más en entender ciertas cosas; no todos vivimos lo mismo al mismo tiempo. Y cuando nos damos cuenta de esta singularidad en los procesos de cada persona, entonces ya no hay razón para juzgar a otros y tampoco a nosotros mismos, pues cada cual vivirá lo que tenga que vivir cuando le toque y pueda vivirlo.
2. Eres sensitivo/a, pero no reactivo
Todos sentimos las emociones propias y las de los demás, pero la diferencia es cómo respondemos a ellas. En muchos casos, nuestra reacción inmediata es dejarnos llevar por esa emoción, dejar que nos inunde y nos arrastre. En contraste, las personas con un sentido de la espiritual desarrollado se caracterizan por sí sentir la emoción, pero no dejar que la emoción lo cubra todo. Sentir tristeza o alegría o felicidad pero entender que ellos no son totalmente esa tristeza o esa alegría o esa felicidad. Que estas son una emoción, un momento, una parte de todo lo demás.
3. Enseñas naturalmente
Un maestro auténtico está enseñando siempre. Con sus palabras y con sus actos, en una plática amistosa o en una clase con todas las formalidades. Hay personas a quienes podemos escuchar apenas unos minutos, o mirar cómo se conduce en la vida, y eso nos basta para aprender algo crucial, que no podríamos haber encontrado en otras circunstancias.
4. Eres todo/a amor
Sí, sabemos que suena un poco cursi, pero esa es la realidad. El cultivo de la espiritualidad es, en buena medida, el cultivo del amor, su ejercicio, el entendimiento de que a diferencia de lo que creemos, el amor no se “da” únicamente a una pareja, a un hijo o a una mascota, sino que en realidad está en todo lo que hacemos. Vivir es indisociable de amar.
5. Descrees de la posesión
¿Qué nos pertenece en realidad? ¿Qué es lo verdaderamente importante? Responder a estas preguntas es percatarse que muchas de las cosas a las cuales nos sentimos ligados, o sobre las cuales creemos que tenemos “propiedad”, en realidad o no son nuestras o no son realmente importantes. Y entonces es posible desprendernos de ellas.
6. Respetas la vida
Es posible que incluso esto que creemos “nuestra” vida no sea tal. Es posible que nosotros mismos seamos apenas un instante, un fragmento, de otro gran flujo que recorre todo lo demás que también existe, respira y participa de este mismo momento.

martes, 18 de julio de 2017

Somos los microbios y somos sus amigos











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Por cada célula que hay en nuestro cuerpo, tenemos 100 microbios de distintas clases que proliferan en la boca, los oídos, la piel, los órganos genitales y, sobre todo, en los intestinos. En un adulto, la cantidad de microbios se aproxima a los 100 billones.

Aunque pueda sonar repulsivo, en realidad la mayor parte de estos microbios son inofensivos y aparentemente pasivos. Algunos nos resultan útiles y solamente una minoría son peligrosos: los microbios patógenos, es decir, los que causan enfermedades.

Por qué debemos cuidar de nuestros microbios

Cuando digo que la mayoría de estos microbios parecen pasivos, no es del todo exacto: en realidad, tienen la virtud (la mayoría) de que ocupan espacio, y con ello impiden que los microbios patógenos se instalen y se multipliquen. En este sentido, su presencia constituye un escudo defensivo que resulta imprescindible en nuestra vida. Por ello, lo peor que podría hacerse sería eliminar con lejía las bacterias que recubren alguno de nuestros órganos sensibles, como por ejemplo, los genitales o el intestino. Lejos de obtener una “limpieza total”, lo que conseguiríamos sería favorecer la aparición de nuevos invasores sin tener la certeza de que vengan con buenas intenciones. Así es como se producen las infecciones.

Por eso, resulta lamentable que llevemos más de un siglo dedicando tanto esfuerzo a matar microbios de forma indiscriminada a base de antisépticos, fungicidas y antibióticos, que no siempre son indispensables. (Nota: esto no es una crítica a los antibióticos, sino a su abuso).

Aunque no las veamos, aunque no las conozcamos, la mayoría de estas bacterias son nuestras amigas. Y tener 100 billones de amigos no es poca cosa.

La microbiota intestinal, el foco de nuestra salud

Entre estos microbios, los más numerosos e importantes para la salud son las bacterias y levaduras que viven en el intestino en relación simbiótica (es decir, estableciendo entre ellos una relación de ayuda mutua) y que constituyen la “microflora intestinal”, o “microbiota”.

Antes de profundizar en la cuestión, debo advertir a mis estimados lectores que los conceptos que vamos a tratar se encuentran en la vanguardia de los conocimientos científicos actuales, lo cual me obligará a ser prudente. Se trata de un ámbito extremadamente complejo y muy prometedor para la medicina del siglo XXI por las interacciones que tienen lugar entre el organismo y las cantidades ingentes de bacterias que evolucionan con gran rapidez. Además ocurre en un entorno que resulta difícil reproducir, pues no es posible reproducir in vitro (en el laboratorio), lo que sucede en el intestino, y hacer observaciones in vivo (dentro de una persona viva) resulta muy complicado. Así pues, el conocimiento en el campo de las bacterias intestinales está avanzando de manera lenta e incierta.

Breve recordatorio sobre la estructura de los intestinos

Los intestinos son un tubo largo recubierto de una mucosa denominada epitelio intestinal que, a su vez, se compone de una fina capa de células, los enterocitos. Su estructura en forma de ribete en cepillo (una especie de terciopelo en el que cada pelo recibe el nombre de vellosidad intestinal) aumenta considerablemente la superficie de intercambio. Efectivamente, el epitelio intestinal es el que permite los intercambios entre el exterior y el interior de nuestro cuerpo.

Sí, ya sé que resulta curioso pensar que lo que sucede dentro de los intestinos tiene lugar en el exterior del cuerpo, pero es un hecho: hasta que los nutrientes no atraviesan la pared intestinal para llegar a la sangre, éstos permanecen en el exterior del cuerpo; al igual que el aire que entra en los pulmones se queda en el exterior hasta que penetra en la sangre. La diferencia entre los intestinos y los pulmones es que, en el caso de estos últimos, lo que no se absorbe vuelve a salir por el mismo conducto (la boca).

Si se desplegase la superficie extendida de las vellosidades del epitelio intestinal, podría cubrirse la superficie de una cancha de tenis. Además, aunque esta mucosa es muy fina, es muy resistente, y prueba de ello es que a lo largo de una vida se estima que pasarán a través de ella al menos 50 toneladas de alimentos. Además, apenas tiene irrigación de vasos sanguíneos.

Las bacterias protegen y nutren el epitelio

El secreto de la resistencia e integridad del epitelio intestinal reside en que está recubierto de microbios que lo protegen y alimentan. Son centenares de especies de bacterias y levaduras las que constituyen la microbiota.

La microbiota se nutre, entre otras cosas, de fibras, que son elementos que se encuentran en nuestra alimentación, pero que no podemos ni digerir ni absorber.

Las fibras se encuentran de forma abundante en todas las frutas y hortalizas. Resultan indispensables, por una parte, porque regulan el tránsito intestinal y, por otra, porque son necesarias para el mantenimiento del epitelio intestinal. A las bacterias y levaduras que recubren la mucosa intestinal les encantan las fibras. Realmente, las bacterias y levaduras fermentan las fibras para degradarlas y absorberlas. Este proceso acarrea la producción de ácidos grasos de cadena corta que, aunque parezca un milagro, son precisamente el alimento del que se nutren las células del epitelio. Así pues, favorecen su mantenimiento y, cuando se deteriora, permiten su reparación.

Como podrá observarse, todos salen ganando con la operación: tanto las bacterias y levaduras como las células de los intestinos. Se habla por tanto de microbios mutualistas o de simbiosis, a diferencia de los microbios parásitos, los cuales simplemente se benefician sin dar nada a cambio.

Estos microbios también nos benefician

Y eso no es todo: de los beneficios obtenidos de la colaboración entre la microbiota y las células intestinales (enterocitos) también hay otros beneficiados: ¡nosotros!

En efecto, el intestino produce ciertos neurotransmisores, como es el caso del 95% de la serotonina (la hormona de la felicidad), de ciertas enzimas (peptidasas y lactasa) y de vitaminas (sobre todo B12 y K), así como de numerosas moléculas mensajeras del sistema inmunitario (ARNm). Estas sustancias pueden influir en el estrés que padezcamos e incluso determinar nuestro carácter. Y prueba de ello es que si se le practica un trasplante de microbiota intestinal de un ratón aventurero a los intestinos de un ratón temeroso, éste último se vuelve más valiente. La expresión “tener redaños para algo” es, por tanto, literalmente cierta (“redaño” es lo mismo que “mesenterio”, un repliegue del peritoneo). Los fieles lectores de Tener S@lud ya conocen sobradamente el axioma Estómago = Mente.

Por otra parte, estas bacterias parecen ser capaces de producir compuestos químicos que regulan el apetito, la digestión y la sensación de saciedad.

Investigadores de los Países Bajos descubrieron que, al trasplantar la microbiota de ratones delgados en los intestinos de ratones con síndrome metabólico (obesidad, diabetes e infecciones vinculadas a la disminución de la sensibilidad a la insulina), se observaba un aumento pronunciado de la sensibilidad a la insulina de los ratones enfermos y, por tanto una mejora de su estado.

Las bacterias intestinales mal alimentadas causan enfermedades

Si las bacterias del intestino no reciben las fibras que necesitan para regenerarse, producen menos alimento para el cuidado de nuestro epitelio. Además, nos quedamos sin una parte de las sustancias beneficiosas que producen, que son aquellas a las que nos acabamos de referir (serotonina, enzimas, vitaminas...).

Si no se alimenta bien el epitelio intestinal, puede sobrevenir un aumento de la permeabilidad intestinal, en concreto en aquellas personas con intolerancia al gluten y a las proteínas de la leche de vaca. Las bacterias patógenas, proteínas e hidratos de carbono que no se hayan digerido adecuadamente pueden pasar a la sangre y desencadenar reacciones inmunitarias adversas. La consecuencia de ello es una inflamación crónica que, con el tiempo, puede provocar la aparición del síndrome metabólico, además de numerosas enfermedades crónicas vinculadas, como la colopatía funcional, enfermedades cardiovasculares, diabetes de tipo 2 e incluso cáncer.

Los investigadores han demostrado, además, que el intestino es anormalmente permeable ante casos como la enfermedad de Crohn, la espondilitis anquilosante, la artritis reumatoide, la diabetes de tipo 1 y, probablemente, ante la mayoría de las enfermedades autoinmunes.

El cuidado de la microbiota empieza desde el momento del nacimiento

Mientras estamos dentro del vientre materno, tanto el tubo digestivo como la piel están esterilizados.

Sin embargo, el bebé que nace por parto natural va recogiendo a su paso las bacterias de la madre, que no tardarán en colonizar la piel, la boca, las mucosas y los intestinos. Si nace por cesárea, serán las bacterias del entorno hospitalario (las de las manos del personal sanitario y las de quienes transitan por los pasillos del hospital) las que se instalen en esas mismas zonas. Todas estas cepas bacterianas, lógicamente, presentan riesgos para el bebé.

Los estudios realizados a bebés han permitido un hallazgo fundamental en relación con la microbiota. Durante años, los investigadores nutricionistas se han sorprendido por la presencia, en la leche materna, de ciertos hidratos de carbono complejos, los oligosacáridos, que los bebés no pueden digerir por falta de enzimas adaptadas. Resultaría muy sorprendente que la madre naturaleza que, en general, lo tiene todo previsto, desperdiciase los valiosos recursos nutritivos de la madre aportándole al bebé alimentos que no puede digerir.

Los investigadores se dieron cuenta de que estos particulares oligosacáridos no están ahí para alimentar al bebé, sino para alimentar a las bacterias del género Bifidobacterium (en concreto, el Bifidobactarerium infantis), especialmente adaptadas a los oligosacáridos presentes en la leche materna.

Cuando todo va bien, estas bifidobacterias proliferan e impiden que huéspedes menos deseables se instalen y nutren el epitelio intestinal de los niños. Estos oligosacáridos son, por tanto, prebióticos; es decir, son alimento para la microbiota.

Dado que los productores de leche materna no han tenido en cuenta durante mucho tiempo estos hallazgos, no han añadido ni prebióticos ni probióticos a sus preparados, lo cual perjudica la calidad de la microbiota y la inmunidad de los niños alimentados con biberón.

Esto, al igual que los partos por cesárea, podría explicar el aumento de los casos de alergias (eccemas), asma, inmunodeficiencia e incluso enfermedades degenerativas en los recién nacidos.

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La importancia de los “juegos sucios”

Los niños no tardarán en atraer todo tipo de bacterias con comportamientos de sobra conocidos por todos los padres, como llevarse a la boca todos los objetos que encuentran (incluidos los desperdicios que hay en los parques públicos), y hasta la basura doméstica.

Es cierto que este acto reflejo asusta a los padres y, por supuesto, evitarán que sus hijos se lleven a la boca objetos muy sucios o productos peligrosos. De todas formas, si la microbiota se va enfrentando gradualmente a bacterias oportunistas o ligeramente patógenas, desarrollará una madurez inmunitaria que le permitirá resistir con mayor eficacia futuras agresiones. Este proceso es similar a la madurez psicológica de un niño que se enfrenta en sus distintas etapas a las dificultades de la vida.

A partir de los tres años, la microbiota del niño, aunque es muy específica, se corresponde en parte con la de sus padres e incluso con la de quienes viven bajo el mismo techo y se sientan a la misma mesa. Aunque aun puede evolucionar, será difícil que lo haga. Introducir una nueva cepa bacteriana en la microbiota viene a ser algo así como introducir una nueva especie en una selva que ya ha alcanzado su pleno desarrollo: en principio, todos los espacios libres están ocupados y al recién llegado le resulta muy difícil encontrar sitio. En general, esto sucede únicamente a raíz de una tormenta grave, por ejemplo, si la microbiota es diezmada por un tratamiento con antibióticos, si resulta modificada por una enfermedad infecciosa, si el germen recién llegado es particularmente poderoso o el terreno o la alimentación específica del niño le son propicios, como es el caso del hongo Candida albicans en los niños que ingieren mucho azúcar (caramelos).

Los más perjudicados, los habitantes de las ciudades

Como cabría esperar, los habitantes de zonas rurales tradicionales, que están en contacto con los animales, la tierra y las plantas y que ingieren productos no transformados y sin esterilizar tienen una microflora intestinal más rica y más eficaz que la población de los países industrializados que vive en oficinas y se alimenta de platos precocinados recalentados en el microondas.

Así pues, la consecuencia es que en occidente los intestinos de quienes allí viven están peor protegidos y, por tanto, son mucho más sensibles a las infecciones y a las enfermedades autoinmunes. Son, por consiguiente, menos resistentes a las bacterias patógenas. Por ejemplo, cuando con 19 años hice mi primer viaje a Pakistán, contraje una infección intestinal prácticamente en el mismo momento en el que las ruedas de mi avión tocaron la pista del aeropuerto internacional de Karachi. Sin embargo, hay 170 millones de pakistaníes que viven en el país y no todos están enfermos; lo que sucede es que sus intestinos están mucho mejor defendidos que los nuestros por haber adquirido una inmunidad más eficaz y al haber estado frecuentemente en contacto con bacterias oportunistas y patógenas mucho más variadas.

Cambiar los microbios

Hoy en día los médicos cuentan con la posibilidad de realizar trasplantes de microbiota. En realidad, se trata de extraer las heces del colon de una persona (sana) con el fin de introducirlas en el colon de una persona enferma. Se ha comprobado la eficacia de esta práctica en el tratamiento de personas infectadas por una bacteria patógena que se ha hecho resistente a los antibióticos, la Clostidrium difficile, causante de una enfermedad infecciosa que se ha triplicado en diez años en Estados Unidos y que se asocia a 14.000 muertes al año. En Canadá se ha cuadruplicado desde 2003.

Pero, antes de recurrir a medidas extremas, podemos seguir también una serie de hábitos respecto a nuestro modo de vida para recuperar una microbiota de calidad que nos proteja eficazmente de los ataques bacterianos, cuide nuestra inmunidad intestinal y disminuya el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes de tipo 2 y cáncer:

  1. Antes de tomar antibióticos, hay que asegurarse con el médico o el terapeuta que es indispensable y que no hay otra solución para tratar la enfermedad o el problema que padezcamos.
  2. No abuse de los productos de limpieza domésticos. Nuestro entorno debe estar limpio; pero hay que evitar que esté demasiado esterilizado.
  3. Evite los limpiadores antibacterias, sobre todo, las soluciones de limpieza para las manos que se encuentran hoy en día por todas partes (a menos, claro está, que por su profesión -dentista, cirujano, enfermero, etc.- se vea obligados a ello o exista riesgo de epidemia).
  4. Deje que los niños jueguen al aire libre y acaricien a los animales. Haga jardinería. Retome el contacto físico con la naturaleza.
  5. Consuma alimentos prebióticos, ricos en fibras, para nutrir la microbiota: leguminosas (alubias, garbanzos, lentejas, etc.), cereales integrales (arroz, espelta, avena, etc.), cebollas, puerros y otras hortalizas, aguacates, plátanos, peras y otras frutas de temporada.
  6. Consuma alimentos que contengan bacterias probióticas: yogur, chucrut, pepinillos, aceitunas fermentadas…
  7. Disminuya el consumo de comida rápida, ya que son alimentos que, además, se digieren mal. Muchos alimentos modernos, ricos en grasas saturadas y almidón, apenas contienen fibras y no ofrecen por tanto nada interesante para que fermente en el intestino grueso, por lo que nuestras amigas las bacterias se debilitarán.
  8. No abuse de los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (ibuprofeno, aspirina, etc.), ya que aumentan la permeabilidad.

¿Problemas digestivos recurrentes? Regenere la microbiota cuanto antes

En caso de que tenga problemas digestivos desde hace tiempo (estreñimiento, diarrea, alternancia de ambos, hinchazón abdominal, gases fétidos…), es el momento de preocuparse de regenerar la microbiota mediante un tratamiento específico. Porque no hay que olvidar que es la salud de los intestinos la que determina, al fin y al cabo, la salud de todo el cuerpo, incluido el estado de ánimo.

Pero eso no se improvisa. Sin embargo, las investigaciones de estos últimos 30 años han permitido definir cuáles son las bacterias y sus factores de crecimiento indispensables para llevar a cabo esta sagrada tarea de protección.

  1. En primer lugar, es imprescindible aportar un surtido de bacterias lácticas que restaure la microflora de protección intestinal. Estas especies bacterianas, compatibles entre sí y con capacidad de desarrollarse in vivo, pertenecen principalmente a los géneros Lactobacillus y Bifidobacterium.
  2. Estas bacterias, por beneficiosas que sean, se encontrarán desamparadas en su nuevo territorio y no podrán desarrollarse de forma armoniosa en él, a no ser que lleguen acompañadas de sus factores de crecimiento metabólico. Por tanto, es preciso prever su alimentación (con los prebióticos) a fin de que les proporcione los ingredientes necesarios para su crecimiento en el medio intestinal: oligosacáridos, colágeno, aminoácidos, lactoferrina y los cofactores vitamínicos (del grupo B) y minerales (magnesio, manganeso…).
  3. Aportar bacterias protectoras y favorecer su desarrollo son las dos primeras etapas que determinan la regeneración de la microbiota; pero también es preciso regenerar el epitelio intestinal, que debe formar de nuevo una barrera infranqueable e impermeable frente a los diversos agentes dañinos o patógenos. Para ello es necesario aportar agentes reparadores como la glutamina, fosfolípidos, colágeno, vitaminas del grupo B, C, E y carotenoides.
  4. El medio intestinal constituye la primera línea de defensas naturales del organismo. Por ello, conviene estimular la inmunidad gracias a una selección de nutrientes: las bacterias amigas o las inmunoglobulinas de calostro contribuyen a la resistencia natural del intestino frente a las agresiones del entorno. De igual manera, los oligoelementos (cobre, selenio, zinc), las vitaminas A, B6, B9, B12 y C participan en la actividad normal del sistema inmunitario.
  5. Por último, conviene estimular el metabolismo general mediante nutrientes en sus formas adaptadas: oligoelementos, vitaminas, coenzima Q10 y aminoácidos azufrados. Realmente, si el organismo está falto de vitalidad y de minerales y ha pasado meses o años con digestiones difíciles, no permitirá que se realice una buena labor de regeneración del aparato digestivo.
Estos prebióticos, probióticos y nutrientes específicos pueden encontrarse en establecimientos ecológicos serios.

No hay que olvidar que «la muerte comienza en los intestinos» y que una mala digestión acaba, a largo plazo, destruyendo el organismo y allanando el terreno a enfermedades aun peores.

¡A su salud!

Juan-M. Dupuis

lunes, 17 de julio de 2017

4 De Los Mejores Aceites Para Su Piel


aceites

Historia en Breve

  • Los aceites nutren y suavizan la piel permitiendo a los ingredientes activos penetren profundamente en la piel
  • Suena contradictorio poner aceites en su cara, cuando por años hemos buscado en los estantes productos libres de aceite
  • Hay muchos maravillosos aceites disponibles para su piel
Por Food Matters
Suena contradictorio poner aceites en su cara, cuando por años hemos buscado en los estantes productos libres de aceite. Pero cambiar a un cuidado de la piel natural con base de aceite es una de las mejores cosas que puede hacer por su piel.
Los aceites nutren y suavizan la piel permitiendo a los ingredientes activos penetren más profundamente la piel, ¡mejorando sus efectos benéficos! ¡Quién lo hubiera pensado!
Hay muchos aceites maravillosos disponibles, pero estos son algunos de nuestros favoritos debido a sus beneficios probados:

Aceite de Mosqueta (rosa mosqueta)

Este aceite penetra profundamente en la piel donde ayuda a regenerar sus células y aumentar la producción de colágeno. Es rico en vitamina C, ácidos grasos omega-3 y omega-6 conocidos por ayudar a curar el tejido de las cicatrices y reducir la inflamación.
También tiene un alto contenido de ácido retinoico (¡el ingrediente clave en los productos de retinol!) el cual ayuda a reducir la aparición de arrugas y líneas.
Pero no sólo protege contra signos de envejecimiento prematuros, también contiene ácido linoleico que, junto con otros de sus poderosos ingredientes, puede ayudar a reparar la piel con tendencia a acné con las cicatrices leves y manchas, y previene más brotes.
Mejor para: Piel dispareja, cicatrices, líneas finas, anti-envejecimiento y piel con tendencia al acné.

Aceite de Coco

El aceite de coco es perfecto para una piel súper sensible. Es antibacterial, antiviral y anti-inflamatoria, además su pequeña estructura molecular permite una fácil absorción, dándole a su piel una textura suave y lisa.
La cadena media de ácidos grasos en el aceite de coco también ayuda a retener el contenido de humectación de la piel, haciéndola una gran elección para condiciones de la piel como eczema.
Úsela todo el año ya que ayuda a suavizar su piel en los meses fríos y con viento, ¡así como reponer la humectación después de mucha exposición al Sol! El contenido de ácido láurico protege a la superficie de la piel convirtiéndola en un ungüento ideal para aliviar la piel seca y dura.
Mejor para: Piel normal, sensible y/o seca, y eczema.

Aceite de Olivo Extra Virgen

El aceite de olivo extra virgen es un buen humectante para todo el año ya que es rico en ácidos grasos, vitaminas A y E. El aceite de olivo es similar a los aceites producidos naturalmente por nuestra piel así que también se absorbe bien, ayudando a impulsar la elasticidad de su piel.
¡Los antioxidantes en el aceite de olivo hasta le pueden ayudar a protegerse contra el cáncer de piel! Sin embargo, aquellos con piel con tendencia al acné deberían evitar usarla en su cara ya que es un aceite más pesado y puede contribuir a la creación de manchas.
Es una adición exquisita a un baño, o puede ser aplicada después de bañarse. El agua caliente le permite a su piel absorber más humectación del aceite, ¡y después puede eliminar el exceso al secarse con la toalla! ¡Genial!
Mejor para: Piel seca, deshidratada.

Aceite de Ajonjolí (sesamo)

A pesar de su popularidad como un hermoso aceite para cocinar, el aceite de ajonjolí todavía no tiene la fama que se merece en el mundo del cuidado para la piel. ¡Este aceite con tono dorado es un arma del día a día secreta!
El aceite de ajonjolí puede actuar de manera similar al bloqueador solar al proteger a su piel del daño del Sol, resistiendo un 30% de los rayos UV! Si usted se ha cortado, aplicar aceite de sésamo en cortadas o heridas les ayuda a sanar más rápido debido a sus propiedades antibacteriales.
También puede ayudar con condiciones de la piel como la psoriasis y eczema, humectando y nutriendo a su piel, mientras provee con beneficios anti-inflamatorios.
Sesamol, vitamina E y otros antioxidantes potentes ayudan a combatir el daño de los radicales libres, y debido a su alta viscosidad, el aceite se filtra fácilmente en la piel, reparando las células de la piel dañadas y nutriéndolas desde adentro.
Mejor para: Amantes del Sol y piel con tendencia a lastimarse.