Moringa: rejuvenece, cicatriza y sana con estos jugos medicinales

K. Laura Garcés

 

¿Problemas de salud o cicatrización? ¿Quieres rejuvenecer cabello, piel, articulaciones o cuerpo en general? ¿Conoces la planta de la moringa? Las enfermedades y la debilidad celular nunca podrán con la naturaleza, quien cada día nos sorprende más con elementos poderosos, llenos de cualidades nutritivas para que siempre tengamos alternativas naturales y accesibles a la mano y podamos utilizarlas para lograr una salud profunda y permanente.  

¿Sabías que la moringa se considera un árbol milagroso por sus muy variadas y poderosas propiedades las cuales han sido utilizadas desde hace al menos cuatro mil años atrás?

La moringa tiene propiedades medicinales y alimenticias como:

• Proteína vegetal de alta calidad.
• Es rica en beta caroteno (vitamina A) y vitamina C que son poderosos antioxidantes.
• Contiene quercetina y ácido clorogénico que son poderosos antioxidantes.
• El ácido clorogénico se ha comprobado que ayuda a disminuir la absorción de azúcar en las células.
• Contiene una gran aporte de minerales esenciales como calcio.
• Contiene aminoácidos esenciales, lo cual es estupenda para reparar y regenerar tejidos, ayudando a la cicatrización efectiva de la piel y tejidos dañados o débiles.
• La moringa tiene propiedades antidiabéticas.
• Es antiinflamatoria, ya que contiene isotiocianatos, flavonoides y ácidos fenólicos en las hojas, vainas y semillas.
• Disminuye el colesterol.
• Protege al corazón y arterias de daños.
• Protege al hígado de la inflamación.
• Ayuda a tratar úlceras estomacales de forma efectiva.

Datos nutricionales interesantes de la moringa

La moringa tiene…

• Trece veces más vitamina C que las naranjas y diez veces más que la de un limón.
• Veinticinco veces mas hierro que la espinaca
• Diecisiete veces más calcio que la leche y diez más que las almendras.
• Diez veces mas vitamina A que las zanahorias.
• Nueve veces mas proteína que el yogurt, y de mejor asimilación.

¿Cómo usar o tomar la moringa?
Puedes conseguir la moringa en polvo o en cápsulas o pastillas. La moringa en polvo la puedes usar disolviendo una cucharada sopera en tu jugo de naranja por la mañana, o en un te, en la sopa o en otro jugos o bebidas. Disuelve bien o licúa para evitar que se haga grumos. Si la compras en pastillas o cápsulas, sigue las indicaciones en el reverso del empaque.
JUGO PARA CURAR PIEL Y CICATRIZAR HERIDAS

• Un vaso de jugo de naranja o de zanahoria
• Una cucharada de moringa en polvo
• Una pizca de bicarbonato de sodio.

Licúa todo y bebe en ayunas si el jugo es de naranja, o a media mañana si usas zanahoria.
JUGO PARA PREVENIR Y COMBATIR DIABETES

• Un vaso de jugo de zanahoria recién hecho
• Una cucharada de moringa en polvo
• Una cucharada de avena cruda

Licúa y bebe sin colar.
JUGO CICATRIZANTE

• El jugo de dos limones
• Un vaso de te verde recién hecho
• Una cucharada de moringa

Bebe este te diariamente en ayunas.
JUGO DESINFLAMANTE (ideal para desinflamar abdomen, articulaciones y órganos como hígado y estómago). Úsalo en caso de sinusitis, dermatitis, conjuntivitis y todas las enfermedades que terminan en “iris”, que significa inflamación.

• Un vaso de te de manzanilla
• Una cucharada de moringa en polvo
• Unas gotas de limón
• Una cucharadita de miel de abeja o bebe sin endulzar.

Bebe este te 40 minutos antes de la comida.
POTENTE JUGO PARA DEPORTISTAS, PARA MANTENER BUENA ENERGÍA Y MASA MUSCULAR

• Puedes usar jugo de naranja o de zanahoria, recién hecho
• 6 almendras
• Una cucharada de moringa
• Una cucharada de avena cruda
• Una cucharada de amaranto (opcional)

Bebe antes de desayunar.
JUGO PARA COMBATIR GASTRITIS

• Medio vaso de jugo de papa o de papaya (no combines ambas)
• Una cucharadita de moringa en polvo

Licúa muy bien y bebe antes de comer.
JUGO PARA REJUVENECER TEJIDOS y EVITAR ARRUGAS

• Un vaso de jugo de zanahoria
• Una cucharada de moringa
• Una ramita de apio
• Una ramita de perejil
• El jugo de un limón

Licúa todo y bebe evitando colar.
JUGO DEPURATIVO PODEROSO para LIMPIAR SANGRE, HÍGADO E INTESTINOS y sanar cuerpo en general

• Un vaso de jugo de piña (Se hace licuando una rebanada grande de piña en un vaso de agua pura)
• Una cucharada de moringa
• Un pedacito de aloe o sábila
• El jugo de dos limones

Bebe este jugo en ayunas diariamente durante 2 meses, y evita en este tiempo comer quesos, harinas de todo tipo y leche de vaca. Puedes dar este jugo a los niños, solo baja la dosis de morfina a una cucharadita de te por jugo, y el jugo de un limón.
JUGO PARA CURAR PIEL EN GENERAL

• Un pedazo grande de papaya
• Un vaso de agua
• Una cucharada de moringa
• Una pizca de bicarbonato

Licúa y bebe todo en ayunas o a media mañana.