Remedio Natural para Curar Infección Urinaria

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Se estima que alrededor de un 50% de las mujeres experimentan alguna infección urinaria en su vida, siendo una causa común de consulta médica.



Debido a la longitud de la uretra, las mujeres suelen ser más propensas a desarrollar infecciones urinarias en comparación a los hombres, sin embargo, ambos géneros pueden llegar a padecerla.
Las infecciones urinarias o cistitis pueden acompañarse de síntomas como dolor o ardor al orinar, sensación de no orinar lo suficiente, sangre en orina, necesidad de orinar de forma urgente o con frecuencia, entre otras molestias.

¿Qué es una infección urinaria?

Es una infección causada comúnmente por bacterias, tales como la Escherichia Coli, que se alojan en las vías urinarias y puede afectar a los riñones, la uretra, la vejiga, etc.
Se suele tratar con antibióticos y medicamentos para el dolor e inflamación, dependiendo del  diagnóstico.

Remedio para tratar las infecciones urinarias

Existen diversos remedios caseros para tratar este tipo de infecciones, sin embargo, siempre se recomienda combinar con el uso de antibiótico.
En general los remedios caseros pueden ayudar a prevenir la reaparición de una infección, en casos recurrentes.

Recomendaciones generales

Si bien cuando hay una cistitis es porque ocurrió la infección, pero podemos evitarlo si tomamos las medidas adecuadas, es decir, prevenirlo, o bien, mitigar los síntomas de la enfermedad.

• Bebe suficientes líquidos durante el día, preferentemente agua natural
• Evita contenerte de ir al baño, si necesitas ir al baño con frecuencia, hazlo
• Evita el consumo de alcohol y otras sustancias que pueden irritar la vejiga, tales como el café y jugos de cítricos, además, se desaconseja el consumo habitual de bebidas azucaradas.
• Consume el jugo de arándano de forma regular para prevenir la reincidencia de una infección.
• Procura llevar una dieta rica en alimentos vegetales frescos.

Jugo de arándano, ¿cura contra la cistitis?

Uno de los remedios populares contra las infecciones del tracto urinario consiste en consumir jugo de arándano con frecuencia durante el día, ya que en su composición hay principios que ayuda a evitar la fijación de las bacterias en el tracto urinario y de esta forma, previenen el desarrollo de la infección y la combaten.
Pese a que es un popular remedio e incluso ha sido demostrado en estudios, consumir jugo de arándano tiene sus inconvenientes, en primer lugar, debe ser jugo de arándano rojo y no azul, además, debe ser natural preferentemente, ya que los industrializados, son ricos en azúcares y muchas veces no contienen la cantidad adecuada de jugo de arándano entre sus ingredientes, por lo regular, se combinan con otros zumos, como el de manzana o uva.
Si además, no se consume la cantidad recomendada para combatir la infección, es probable que no veamos efectos positivos.
Por suerte, se ha identificado uno de los principales compuestos útiles en el zumo de arándano para combatir este tipo de infecciones, la D-manosa.

D-manosa, el remedio natural contra las infecciones urinaria

La D-manosa, es un tipo de azúcar relacionado a la glucosa, por su estructura, se encuentra en varias frutas, tales como los arándanos, manzanas, melocotones, etc.
Esta sustancia se ha empleado para tratar la cistitis con eficacia y además, es considerado libre de efectos secundarios.
La ventaja de consumir D-manosa en lugar del jugo, es que no debemos tomar grandes cantidades para obtener el efecto terapéutico, y es seguro para la mayoría de las personas.
Incluso puede ser consumida por diabéticos, ya que si bien se trata de un tipo de azúcar, la D-manosa no se absorbe con la misma rapidez que  la glucosa por lo que no afecta a los niveles de glucosa en sangre en forma considerable, además, gran parte de la D-manosa que consumimos es filtrada por los riñones, donde ejerce sus propiedades beneficiosas contra las infecciones.
Se estima que consumir un extracto a base de D-manosa, puede ser hasta 10 veces más eficaz contra la cistitis que consumir el jugo de arándanos como tal.
Otra de las ventajas de la D-manosa es que no altera las bacterias beneficiosas que existen en el tracto urinario, a diferencia de los antibióticos que no son selectivos y destruyen también las bacterias benéficas.
Por último, la D-manosa no causa resistencia en las bacterias, por lo que es un tratamiento seguro para quienes padecen cistitis.

¿Cómo funciona?

Se ha dicho que el consumo de arándanos puede evitar la fijación de las bacterias en las vías urinarias, principalmente por la D-manosa, ya que es esta azúcar la que ayuda a que eliminemos la infección.
Las bacterias, como la E. Coli, se adhieren a la D-manosa, un azúcar que cuando se consume en ciertas cantidades no se metaboliza y se elimina por orina.
Es así como la D-manosa evita que las bacterias que causan al cistitis permanezcan adheridas al tracto urinario, siendo muy selectiva al combatir y eficaz al combatir la cistitis.

Los secretos del Marketing de Alimentos

Al finalizar su conferencia, todos  estaban tan avergonzados que no pudieron ni aplaudir

Por María Hidalgo  

Es una breve charla de 6 minutos que convocó a un grupo de profesionales con la promesa de exponer los trucos y curiosidades que usa la industria de la alimentación para incrementar sus ventas. Conforme avanza el vídeo, la vergüenza asoma en nuestras mejillas a la vez que lo hace en las de los asistentes. Merece la pena ver el vídeo y las caras de sorpresa y rechazo de los espectadores ante la sinceridad y el cinismo de la conferenciante que ofreció a los asistentes una charla que no esperaban oir.

Quien está detrás de la charla es la organización Compassion in World Farming. Y Kate Cooper era realmente una actriz actuando en el papel de experta en marketing para poder exponerles con frialdad y claridad cómo nos engañan para que compremos lo que no necesitamos y cómo nos manipulan para hacernos creer una producción idílica de alimentos que no se corresponde con la realidad. Nos lo advierte claro:

“La producción de alimentos actual es crueldad sistematizada a una escala masiva y nosotros solo tenemos éxito porque todo el mundo está dispuesto a mirar hacia otro lado”

Estos son los 3 secretos del marketing de alimentos que detalla en el vídeo:

1. Todo el mundo cree lo que pone la etiqueta pero conceptos como “natural”, “de granja”, “como lo hacía tu abuela” aunque sepamos que son engañosos.
2. Se ha vinculado los procesos de industrialización a la comida y esto tiene un precio (el 50% de los antibioticos en el mundo se usan en animales de granja).
3. La ignorancia voluntaria y protectora: los consumidores prefieren no saber de dónde vienen los alimentos

¿PIENSAS QUE NO TE HAN ENGAÑADO AÚN?

Si te ha gustado el vídeo déjanos enseñarte otros casos algo más sencillos y que puedes encontrar en el supermercado. Por ejemplo, la legislación actual en España (para ajustarse a la normativa Europea) prohibe usar “Eco” o “Bio” si la producción no es realmente biológica.

BIO

Pero las marcas encuentran cualquier truco, por tonto que sea (o quizás porque nos toman por tontos) para engañarnos. Mira estos dos ejemplos:

Como no puede ser Biocentury ahora lo llaman “Bicentury” (igual que Biofrutas, que pasó a ser Bifrutas).

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Fotografía: Lavozdelmuro

La polémica por este y otros casos continúa en internet e invita al consumidor a mostrarse crítico con la descripción que las empresas hacen de sus productos.

ARTESANAS

Aún más polémico es el caso de las Lays “Artesanas”. Para algunos, un caso claro de intento de engaño tanto por su publicidad (que imita la elaboración artesanal) como la explicación de su envase:

“Para elaborar nuestras Lay’s Artesanas seguimos un cuidadoso método de elaboración en el que, sin ser artesanal, sólo usamos ingredientes de gran calidad”.

Las asociaciones de consumidores se muestran críticas y se plantean: ¿si no son “artesanales” porqué las llamáis “artesanales”?

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Fotografía: Lavozdelmuro

La polémica se disparó aún más cuando la marca cambió su tipografía para no aparecer como “artesanales” sino como “artesancis” o “artesanais”, según se mire. Para algunos expertos, se trata tan sólo un intento de protección legal pero la Marca se defiende argumentando que:

“Lays Artesanas quería unificar su packaging nacional con el que distribuye en Portugal, por lo que se les encargó realizar un facing a dos idiomas, intentando que la marca del producto fuera única. De aquí el ejercicio de doble lectura Artesanas en castellano y Artesanais en Portugués”. Fuente

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PARA DEPORTISTAS

También encontramos el caso de bebidas “para deportistas” cuyo precio es muy superior al de bebidas similares pero que no cuentan con ningún ingrediente o dato que científicamente demuestre las virtudes que publicita. Por ejemplo, esta Bebida Láctea Articular que Central Lechera Asturiana ha lanzando junto a la revista deportiva “Sport Life”.

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Fotografía: Scientiablog

Te invitamos a ver este completísimo artículo en el que se recogen las conclusiones tras el análisis de esta bebida en el que a pesar de su precio (2,59€) no tiene nutrientes diferentes al de la leche normal de esa misma marca (0,88€) excentuando el “mobilee”, un compuesto que:

• NO cuenta con ningún estudio científico publicado riguroso (ni no riguroso) sobre su efectividad.
• NO ha sido evaluado por el Panel de Expertos en Nutrición, Alergias y Dietéticos.
• Sus ingredientes estrella tienen informes negativos de la EFSA sobre su capacidad para ayudar a las articulaciones.

¿No es increíble?

Comparte y ayudarnos a difundir que la “ignorancia” no puede seguir siendo una excusa para nuestra responsabilidad en la producción de alimentos.

Y SI LA ENFERMEDAD FUERA TU MAESTRA por María Jesús Araujo y Manuel Francisco Boj - EMOCODIFICACIÓN

En ese contenido podríamos añadir que nuestro cuerpo es un vehículo que nuestra Alma utiliza como herramienta para cumplir una misión, si por diferentes elementos sea nuestro “ego” , o otras causas relacionas con patrones de conducta erróneos nos desviamos de ese camino del Espíritu nuestra Alma se comunica en forma de síntomas. Por tanto es el entendimiento y comprensión para darle el sentido que nos está mostrando.

La importancia Limpiar los Filtros de Nuestro Cuerpo

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Nuestro cuerpo es un organismo que está interrelacionado entre sus diferentes partes. Esto que parece evidente, hasta no hace mucho no lo era, llegando a cambiar la filosofía médica, diciendo que “hay enfermos, no enfermedades” incluso  muchos médicos tradicionales han visto como variaban verdades hasta ahora consideradas absolutas.
Un filtro sirve para no dejar pasar lo que tapona la fluidez. En el coche no tenemos que esperar a que los filtros estén sucios y taponados para limpiarlos. Si esperamos demasiado, dejarán de funcionar correctamente, y además generarán residuos dañinos y averiaran el coche.
Nuestras células, son seres vivos, que respiran, se alimentan y generan residuos que pasan a la sangre y llegan a nuestros filtros naturales.

Los filtros del cuerpo humano

Para que el hábitat de cada célula esté limpio  para recibir oxígeno y nutrientes con normalidad, nuestro cuerpo dispone de un “servicio de limpieza” formado por el sistema linfático y, cinco filtros, para desechar los residuos metabólicos de las células, estos son:

• La piel segrega ácido úrico, dióxido de carbono y colesterol con el sudor.
• Los intestinos excretan residuos de la comida a través de las heces..
• Los pulmones echan dióxido de carbono.
• Los riñones hacen lo propio con el ácido úrico a través de la orina.
• El hígado secreta el colesterol a través de los ácidos biliares.

Los nutrientes y sustancias buenas, son filtrados por cada uno de ellos y pasan a la sangre. De estos 5, hay 3 que filtran sin parar nuestra sangre, son: los pulmones, los riñones y el hígado.
El bombeo del corazón, hace que la sangre siempre circule por todo el cuerpo. Estos tres órganos no paran de funcionar mientras estamos vivos y se calcula que pueden llegar a filtrar más de 7000 l de sangre cada día.
Si por algún motivo alguno de los filtros deja de funcionar, los residuos tóxicos se acumulan dentro de nuestro cuerpo e invaden las células que mueren intoxicadas o, se transforman en “cancerígenas”. Esta transformación en cancerígenas es lo único que les asegura seguir viviendo en un medio intoxicado y muy ácido:
Como he comentado antes, si no se cuidan bien, pueden llegar a enfermarse:

• Los pulmones con el tabaco y la contaminación atmosférica.
• El hígado con dietas incorrectas, que dificultan la eliminación de colesterol.
• Los riñones, tomando mucha sal en las comidas, bebiendo poca agua y con enfermedades como la diabetes.

Contaminación de nuestro cuerpo

Los residuos más comunes que contaminan nuestro cuerpo, son por ejemplo:

• Beber alcohol o bebidas con gas
• Productos de limpieza tóxicos, que son la mayoría
• Comer mucha carne y pocos alimentos crudos y frescos
• Productos refinados como el azúcar, las harinas y la sal
• Respirar aire contaminado como el humo de tabaco o el de los coches
• El consumo de medicamentos o tratamiento farmacológicos agresivos
• Los conservantes y pesticidas en los alimentos
• El mal funcionamiento de algún órgano depurativo

A parte de los consejos normales para evitar los tóxicos y los hábitos poco saludables, aquí os dejo algunos más:

• Evitad el estreñimiento, pero no con laxantes, recurrid a remedios naturales como las semillas de lino, levadura de cerveza, frutas y verduras frescas.
• Bebed 1 ó 2 vasos de agua templada en ayunas. Ayudará a nuestros intestinos a limpiarse y a limpiar nuestro interior. Y unos 8 vasos durante el día.
• Mantengamos limpios y sanos el hígado, riñones y pulmones, porque son los que más se afectan cuando nuestro cuerpo está intoxicado porque tienen que trabajar más para depurarlo.
• Tomad habitualmente, tomillo para los pulmones, boldo, alcachofa y cardo mariano, para el hígado, té verde y cola de caballo para los riñones.
• Realizad alguna actividad física, andar, correr, subir y bajar escaleras, nadar, lo que importa es movernos.
• Las bebidas alcohólicas NO, porque deshidratan.
• Aumentar el consumo de cereales integrales, legumbres, verduras, frutas en la dieta diaria.
• Dejad de fumar, algo muy importante.

En estos filtros se separan toxinas buenas y malas, entre las segundas están los fármacos, dióxido de carbono, el esmog, que es una combinación de humo, niebla y partículas que hay en la atmósfera de los lugares muy contaminados, la comida y residuos metabólicos, radicales libres etc.
Muchas de las enfermedades  más comunes que tenemos, suelen estar causadas por algún tipo de intoxicación, por ejemplo la retención de líquidos, la hipertensión, el acné o el cansancio, suelen ser síntomas comunes en un organismo intoxicado.
Si los filtros no funcionan bien la sangre estará contaminada afectando a otros órganos y el cuerpo limpio de toxinas garantiza el buen funcionamiento de los órganos, lo que repercute en un aspecto más saludable.
Podemos cuidar nuestros principales filtros:

• Los riñones, bebiendo mucha agua al día y comiendo alimentos diuréticos, evitando tomar mucha la sal en la medida de lo posible, y bebiendo infusiones.
• Los pulmones, evitemos el tabaco y el humo de los coches, y también los productos de limpieza tóxicos y los pesticidas. Hagamos ejercicio físico habitualmente.
• El hígado, evitemos el consumo excesivo de azúcar, sal, alcohol y carne.

Para limpiar nuestro cuerpo y evitar que algunas toxinas lleguen hasta los filtros podemos hacer una limpieza de colon.
Mantener nuestra sangre fluida es importante para que circule por ella el oxígeno, nutrientes y la energía que van a los órganos, porqué  sino estos y los músculos pueden atrofiarse porque no les llega su alimento.

Otras prácticas para cuidar nuestros filtros del cuerpo:

La piel,

• Hidroterapia, en centros termales o en casa llenar la mitad de la bañera y agregar 2kg de sal de mar, o sales de baño.
• Frotar la piel con un guante de crin y después duchándonos alternativamente con agua fría y caliente. Acabar siempre con el agua fría. Después podemos hidratarnos la piel con algún aceite natural.
• Drenaje linfático.

Pulmón

• Tener un humidificador de aire en las zonas más secas.
• Hacer ejercicios de respiración.

Tomar infusiones de tomillo, té verde, menta, eucaliptus, etc.

• Beber 2 litros de agua al día, especialmente si tenemos catarros y gripes.

Intestinos

• Seguir una dieta rica en fibra con agua, verduras, frutas, legumbres y cereales integrales.
• Hacer ejercicio para posibles parálisis intestinales.
• Enemas de café y yogur, siempre y cuando no padezcamos de colon irritable.

Riñón

• Beber caldos antioxidantes.
• Infusiones de cola de caballo o tomillo…
• Beber agua de mineralización baja.

Hígado

• Enemas de café y yogur, si no tenemos problemas de colon irritable.
• Infusiones de boldo, té verde o comprimidos de alcachofa.

JOSEP MASDEU BRUFAL
Naturópata

DULCE VENENO

10 Cosméticos Naturales que puedes fabricar a Bajo Costo

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La época en la que vivimos nos ha hecho dependientes de muchos productos, hemos aprendido a tener vidas fáciles sin complicaciones, a utilizar productos cosméticos “mágicos” que al final no lo son tanto pero no importa porque la falta de tiempo no nos deja darnos cuenta de todos los químicos dañinos que contienen nuestros productos de belleza, desgraciadamente creemos que entre más caro sea el producto, tendrá mejores beneficios y probablemente tenga benéficos pero a que costo? , y me refiero no solo al costo económico sino al de la salud.

En mi opinión no es necesario gastar millones en ser bellas, no necesitamos marcas costosas ni invertir tanto tiempo para lograr efectos increíbles a bajo costo, con sencillos productos que tenemos en casa  o que podemos conseguir fácilmente, para lograr tener en casa los mejores cosméticos naturales.

Sencillos cosméticos para preparar en casa.

Aumentar el Brillo en tu cabello

Con un huevo y un plátano muy maduro puedes hacer una mezcla, que quede como un puré, asegurándote que el plátano haya quedado bien molido. Solo tienes que aplicarlo en tu cabello y dejarlo actuar de 10 minutos a media hora, según lo que prefieras y  lavarlo de manera habitual. Verás cómo queda  brillante  e hidratado. Puedes hacerlo una vez por semana  y es probable que puedas decir adiós a tu acondicionador habitual.

Hidratar las uñas y las manos

Nada, lo único que tienes que hacer es remojar tus uñas y manos en aceite de oliva durante 10 minutos, tus uñas se verán mucho más bonitas y de paso tus manos también se hidratarán, fácil y sin comprar tratamientos carísimos para uñas, ¿qué tal?

Piel más suave

La miel es naturalmente antibacterial  y una manera súper rápida de obtener una piel hermosa y suave. Solo necesitas frotar entre tus manos una cucharada de miel completamente natural para que se caliente un poco y aplicarla en la cara dejándola actuar de 5 a 10 minutos , después usa agua tibia para retirar masajeando hacia afuera y veras el resplandor en tu piel. Lo beneficios de la miel son impresionantes, mejores que muchas mascarillas que se encuentran en el mercado.

Lava tu cabello de forma natural

Honestamente este todavía no lo he probado pero me han dicho que funciona bastante bien, solo tienes que mezclar una taza de vinagre de sidra de manzana con una taza de agua y utilizarlo como shampoo, después  puedes utilizar tu acondicionador  de siempre.  Prometo probarlo para poder darles más detalles.

Codos y Rodillas más suaves

Codos y rodillas son un dolor de cabeza para muchas personas porque son partes del cuerpo que tienden a ponerse ásperas y duras y al meno s en el mercado no he conocido un producto que logre acabar con este problema de manera tan fácil. Este remedio es natural y no tardan nada en prepararlo, solo necesitan cortar una naranja por la mitad y  frotarla en codos y rodillas, es todo, beneficios, pues todos, además huele rico, lo único que debes hacer es enjuagar con agua tibia después del procedimiento y listo, codos y rodillas más suaves.

Suave Exfoliante Corporal

Cuánto gastan en exfoliantes? Con esto les prometo gastar lo mínimo y obtener los mejores resultados para una piel suave, sólo necesitan  mezclar aceite de oliva y sal de mar en proporción 2 a 1 para hacer un exfoliante corporal rápido y eficaz. Con esto lograrás deshacerte de las células muertas de la piel dejándola más suave y brillante. No gastes más en productos que puedes fabricar en casa con una efectividad mayor.

Hidratación profunda para el cabello

El cabello siempre es un problema, al menos lo es para mi por el uso constante de secadores de pelo y planchas que lo maltratan y lastiman todo el tiempo. La solución  a este problema es muy sencilla,  Solo hay que derretir aceite de coco y utilizarlo como una mascarilla acondicionadora de cabello. La idea es aplicarlo en todo el cabello y masajear el cuero cabelludo,  dejarlo actuar un par de horas y lavarlo con shampoo habitual. Es muy probable que no necesites utilizar acondicionador ya que este tratamiento lo habrá dejado increíblemente suave e  hidratado. Es importante tomar en cuenta que si tu cabello es graso, este remedio tal vez no sea el mejor, ya que será un poco difícil sacar con shampoo el aceite de coco. Otro tip puede ser probar en una pequeña parte del cabello antes de aplicarlo para saber si será fácil quitarlo. Yo les recomiendo usar un shampoo que  haga suficiente espuma.

Crema de afeitar

Puedes sustituir tu crema de afeitar convencional por aceite de coco, y tiene todos los beneficios, humectar tu piel, dejarla suave con un rico aroma y además sin tóxicos ni químicos.

Adiós barros y espinillas

Durante la noche antes de dormir, coloca algunas gotas de miel natural de abeja en una mitad de limón, después frota el limón en las pareas más problemáticas y deja actuar 5 minutos, luego enjuaga con agua tibia. Esto se hace por la noche porque los cítricos pueden manchar la piel al exponerla al sol.

Mejor circulación y reducción de celulitis

¿Han escuchado sobre el cepillado en seco? El cepillado en seco es un proceso muy simple de desintoxicación para el cuerpo a través de un suave masaje, también ayuda al sistema linfático, elimina capas muertas de la piel, fortalece el sistema inmunológico, puede eliminar la celulitis, estimula las hormonas, y puede ayudar a apretar la piel a través de una mejor circulación. Lo mejor de todo es que solo necesitas un cepillo de cerdas naturales y frotar en círculos suavemente.  Obviamente el resultado no es inmediato pero si lo hacen una vez al día podrán notar los beneficios de esto tan sencillo.
Si conoces otros cosméticos naturales sin gastar una fortuna, puedes compartirlos con todos los lectores, siempre es bueno conocer las opiniones de los demás y los trucos de belleza que cada quien utiliza. Es importante recordar que para que todo tenga éxito se necesita ser  constante y llevar una dieta adecuada, hacer ejercicio y todo esto que ya saben bien que es básico para lucir bien.

Las 14 especies de árboles que al abrazarlos sanan diversas partes del cuerpo

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Tradicionalmente, en el taoísmo y en multitud de culturas, los árboles son considerados como el eje vertical de toda la vida en la tierra. Sensibilizarnos con esa energía, despertar nuestro cuerpo y nuestra conciencia hacia ellos es un aprendizaje y una práctica sanadora que nos lleva a encontrarnos con nuestraenergía primigenia y nos conecta con una sensación vibrante de limpieza interna. Muchos de los trastornos de los seres humanos que viven en ciudades desaparecerían con un simple paseo por la naturaleza.

Antiguamente se creía que cada árbol poseía un espíritu propio con una energía especial que es capaz de transmitir a su alrededor y las personas buscaban esta energía para lograr el equilibrio. Los beneficios de abrazarse a un árbol son incontables, misteriosos pero fáciles de verificar si les prestamos atención, si los observamos y nos comunicamos con ellos mirándolos, en silencio.

Nos cargan de buenas vibraciones y nos dan su energía de manera natural. Los árboles nos ayudan a establecer contacto con el poder de la naturaleza de manera fácil y bella, nos relajan y nos llenan de unaenergía pura.

Los libros del Tao llamados Mantak Chia y Maneewan Chia hablan de que a lo largo de la historia, los seres humanos han usado todas las partes del árbol como remedio para curar. Y llegaron a algunas conclusiones respecto a los distintos árboles y su capacidad de sanar a los humanos. Los árboles grandes son los que contienen más energía. Entre los más poderosos se encuentran los árboles que crecen junto al agua corriente. Algunos son más cálidos o fríos que otros. Hay que practicar para distinguir las diversas propiedades de los diferentes árboles.

1-Los pinos. Los mejores árboles para sanar son los grandes, en especial los pinos. Los pinos irradian energía Chi, nutren la sangre, fortalecen los sistemas nerviosos y contribuyen a prolongar la vida. También alimentan el alma y el espíritu. Los pinos son los “Arboles Inmortales”. La poesía y la pintura china antiguas están llenas de admiración por los pinos. Si bien los pinos son a menudo la mejor elección, se pueden usar muchos otros árboles o plantas.

2-Los cipreses y los cedros reducen el calor y nutren la energía Yin.

3-Los sauces ayudan a eliminar los vientos malsanos, a liberar la humedad excesiva del cuerpo, a reducir la alta tensión sanguínea y a fortalecer el aparato urinario y la vejiga.

4-Los olmos tranquilizan la mente y fortalecen el estómago.

5-Los arces persiguen a los vientos malsanos y ayudan a mitigar el dolor.

6-Las acacias blancas ayudan a eliminar el calor interno y a equilibrar la temperatura del corazón.

7-Las higueras de Bengala limpian el corazón y ayudan a eliminar la humedad del cuerpo.

8-Los canelos eliminan el frio del corazón y del abdomen.

9-Los abetos ayudan a eliminar cardenales, a reducir la hinchazón y a curar los huesos rotos más rápido.

10-Los espinos ayudan en la digestión, fortalecen los intestinos y reducen la tensión sanguínea.

11-Los abedules ayudan a eliminar el calor y la humedad del cuerpo y a desintoxicarlo.

12-Los ciruelos nutren el bazo, el estómago, el páncreas y tranquilizan la mente.

13-Las higueras eliminan el exceso de calor del cuerpo, aumentan la saliva, nutren el bazo y ayudan a detener la diarrea.

14-Los ginkgos ayudan a fortalecer la vejiga y alivian los problemas urinarios de las mujeres.

Para establecer relación con un árbol, y estar en comunión con él hay que mirarlo en silencio y enseguida se advierte la energía sanadora que brota de él. Intuitivamente sabrás qué hacer: puede que pongas tus manos en su corteza, que le abraces o que apoyes tu espalda, con todos los centros energéticos de tu columna vertebral, en su tronco y te llenes de energía. Es realmente sanador poder experimentar, poder vivir con intensidad, esta bella unión con los árboles.

Para más información: Los libros Mantak Chia y Maneewan Chia del Tao

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