Misofonia: El repudio a los Sonidos del día a día

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Para la mayoría de las personas, los sonidos habituales pasan desapercibidos, esos que hacemos al masticar, el de los cubiertos, o ese ruido de golpear el bolígrafo, sin embargo, hay un grupo de personas a los que estos sonidos puede ponerlos irritables hasta el punto de experimentar rabia, dichas personas padecen de un trastorno, conocido como misofonia.
El término misofonia fue acuñado en el año 1991, por Pawel y Margaret Jastreboff, dos investigadores que pudieron identificar esta enfermedad y la definieron como la aversión a los sonidos cotidianos.
A pesar de que esta enfermedad fuese descrita en la década de los 90’s no fue sino hasta 2010 que se considerara realmente una enfermedad.

Describiendo la misofonia

Se estima que alrededor del 17% de la población general sufre de misofonia, si bien se trata de una afección descrita recientemente, se han podido identificar claros síntomas.
La misofonia y la hiperacusia pueden compartir similitudes, sin embargo, en la hiperacusia la persona presenta irritabilidad e incluso dolor ya que la percepción del sonido suele ser mayor a la normal, mientras que en el caso de la misofonia, las personas encuentran malestar en sonidos cotidianos, tales como los que genera alguien al masticar una goma de mascar.
Una de las características de la misofonia es que el individuo coincide en los ruidos que le genera aversión, mientras que otros ruidos como el que hace un ventilador, o el del mar, suelen no ocasionar problema alguno.
Se menciona que la misofonia puede iniciar durante la infancia o bien la adolescencia, y los primeros síntomas pueden aparecer de forma esporádica, y leves, siendo una ligera molestia, pero a medida que progresa puede incluso desencadenar violencia por parte de la persona que sufre la misofonia hacia quien genera el sonido.

Causas

Aunque puede confundirse con una fobia, los expertos creen que su origen es más bien neurológico y no psicológico.
Actualmente no se ha identificado una causa específica de la misofonia, no obstante, se cree quer ocurre de forma similar al tinnitus, un trastorno auditivo en el que las personas perciben sonidos inexistentes.

Síntomas

La misofonia puede iniciar con la incomodidad o reacción anormal a algún sonido específico, no obstante, esta enfermedad progresa en la mayoría de los casos, pasando de incomodidad a irritabilidad y posteriormente a rabia, además, otros sonidos pueden sumarse a la lista de intolerancia de la persona que sufre de misofonia.
La vida social también puede verse afectada pues las personas con misofonia en ocasiones se aíslan, evitan comer en compañía.

Niveles de la Misofonia

Actualmente se han identificado algunos niveles de esta enfermedad, que pueden catalogarse gracias a la intensidad en la reacción del individuo que la padece.
Nivel 1: El individuo se percata del sonido y de su origen pero no experimenta ansiedad ni tampoco una respuesta negativa.
Nivel 2: Se es consciente del ruido y además, el individuo presenta malestar o incomodidad, puede existir una molestia o irritación ante el sonido pero de forma mínima pero no existe pánico, ni violencia.
Nivel 3: El individuo se siente irritable ante los sonidos que le provocan incomodidad y se encuentra alerta sobre posibles sonidos.
Nivel 4: Demuestra menos tolerancia a los sonidos que le incomodan, pidiendo que dejen de hacer ruido o bien, cubriéndose o alejándose discretamente de los sonidos.
Nivel 5: Su disgusto o rechazo por ciertos sonidos es más evidente, llega a cubrirse los oídos y se muestra irritado.
Nivel 6: El individuo huye de los sonidos, comienza a experimentar pánico y malestar considerable, volviéndose intolerante a los sonidos que le perturban.
Nivel 7: Existe un malestar psíquico considerable y el individuo puede experimentar experimentación sexual espontánea como respuesta a su molestia. La molestia ya no se limita a la presencia del sonido, pues ahora suelen recordar constantemente el ruido que les incomoda por tiempo prolongado.
Nivel 8: Aparecen ideas de violencia en contra del origen del sonido.
Nivel 9: El individuo siente furia o terror ante el sonido, pero puede contenerse de atacar físicamente a la persona que produce el sonido, ocasionalmente desquitan su miedo o furia con un objeto inanimado.
Nivel 10: Existe una respuesta de violencia física contra otra persona o incluso contra un animal, él individuo también puede optar por hacerse daño.

Tratamiento

Actualmente no hay un tratamiento específico para la misofonia, sin embargo, una de las estrategias útiles consiste en colocar un ruido de fondo para cubrir los sonidos que causan repulsión.
En ocasiones el sonido de la música o de un ventilador puede ser suficiente para enmascarar estos sonidos molestos pero cotidianos, aunque en algunos casos, las personas con misofonia pueden requerir de un sonido muy  fuerte para evitar escuchar aquello que les es molesto.
Otra estrategia es la de emplear tapones para cubrir los oídos en los momentos necesarios, aunque de esta forma la convivencia puede verse afectada.
Por último, es posible que las técnicas de relajación y la terapia nos ayuden a cambiar la forma en que reaccionamos ante estos sonidos.

Propiedades del incienso para la salud

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¿Sabías que ? Los beneficios del Incienso, derivan de la composición de los aceites esenciales de la planta Boswellia. Un reciente estudio científico publicado por el Departamento de Química de la Universidad de Paderborn el 28 de enero de 2013, ha demostrado los efectos beneficiosos de los componentes del Incienso puro (OLIBANUM) en el tratamiento anti-inflamatorio y anti-artrítico, así como un importante agente natural para la prevención del cáncer.

Propiedades:

Una poderosa acción Antioxidante: Diversos estudios científicos, han puesto de manifiesto la acción antioxidante de los aceites esenciales de la Boswellia, que se estiman capaces de reducir los radicales libres. Una acción preventiva de desórdenes nerviosos como el Alzeimer al potenciar la inhibición de la acetilcolinesterasa, que es una encima involucrada en la ralentización de las sinapsis neuronales.

La acción de los aceites esenciales de la Boswellia se debe a sus componentes naturales que a una concentración de 200 μg/mL, llega a porcentajes de inhibición de hasta el 59,3% en el caso de la Boswellia Serrata. Una potente acción antimicrobiana: El efecto se debe a la interacción de los componentes de los aceites esenciales, se ha mostrado eficaz con la mayoría de los agentes patógenos analizados, tal y como han puesto de manifiesto diversos estudios científicos.

Una acción anti fúngica: Los componentes de los aceites esenciales de la Boswellia, poseen efectos antifúngicos naturales. En especial destacar la prevención y tratamiento de la Cándida o Candidiasis. Una acción anticancerígena: Los componentes esenciales de la Boswellia, interactúan discriminando los tejidos celulares y causando inhibición de la formación de células malignas por citotoxicidad selectiva.

Una acción de refuerzo del sistema inmunitario: Los componentes esenciales de la Boswellia, protegen al organismo de los agentes patógenos y presentan acciones de refuerzo inmunológico.

Así siendo notable su efecto en diferentes dolencias:

Artritis reumatoide
Asma bronquial
Colitis ulcerosa y Crohn
Dermatitis Atópica
Psoriasis
Enfermedades inflamatorias de diversas etiologías; hepatitis B, Glomerulonefritis, Tiroiditis de Hashimoto, Sinusitis, Otitis, etc.
Erisipelas, Gota, Herpes virus, Herpes Zostes, Lupus.

Fuente:

http://madretierranatural.com/portfolio_page/olibanum-ra/

Agradece las crisis en tu vida pues son “crisis de curación”

Es relativamente fácil sentir gratitud cuando ocurren cosas buenas y nuestra vida se desarrolla tal como deseamos; incluso en esos momentos solemos darlo todo por descontado. Es muy bueno dedicar unos instantes a expresar nuestra gratitud y aprecio a otras personas, a la Tierra, a nuestro poder superior, a la vida. Bastante más difícil es expresar gratitud cuando estamos pasando por un periodo malo o la vida no nos va como creemos que debería irnos. En esas ocasiones, lo más probable es que nos sintamos dolidos, confundidos o resentidos, lo cual es perfectamente natural.

La gratitud es lo último en que se nos ocurre pensar en esos momentos. Ha habido ocasiones en mi vida en que he sentido unos tremendos deseos de levantar el puño hacia el Universo preguntando por qué me ha asestado ese cruel golpe.

De todos modos, es interesante cómo después de pasar por momentos difíciles, al mirar retrospectivamente solemos ver que había algo importante y necesario en esa experiencia. Es posible que no lleguemos a verlo hasta que hayan pasado meses o incluso años, pero finalmente nos damos cuenta de que aprendimos una importante lección, nuestra sabiduría se hizo más profunda, hubo un despertar, o tal vez se nos abrió una nueva puerta a consecuencia de los acontecimientos que nos parecieron tan negativos en el momento.

Por ejemplo, la pérdida de un trabajo puede habernos llevado a una curación espiritual o emocional. El fin de una relación puede habernos dado la oportunidad de descubrir que necesitábamos un tiempo de soledad, o tal vez nos despejó el camino para una relación más satisfactoria. En ese momento podríamos comenzar a sentimos agradecidos de que la vida se haya desplegado como lo hizo.

A los momentos dolorosos de la vida yo los llamo «crisis de curación». Dejamos atrás algo viejo y nos abrimos a algo nuevo. Con frecuencia esto sucede porque nuestra conciencia ha aumentado y por lo tanto ya no podemos vivir de la antigua forma. A veces nos enfrentamos con un cambio necesario que debemos hacer en nuestro interior y/o en nuestra vida. Hay un proceso de duelo o aflicción por el que debemos pasar cuando dejamos algo a lo que hemos estado aferrados. Hemos de permitirnos sentir el miedo y la tristeza, y también recordarnos que en esa experiencia hay un regalo que sencillamente no vemos todavía.

Así pues, si en estos momentos estás pasando por una crisis de curación, busca todo el amor y el apoyo que puedas y date permiso para experimentar plenamente todos los sentimientos que surjan. Pide que el regalo de esta experiencia se te revele tan pronto como estés preparado para él. Y ten presente que cuando pase un tiempo y hayas adquirido perspectiva, nuevamente sentirás gratitud por el increíble viaje de tu vida.

Shakti Gawain

Fuente: Sanación Holistica Salamanca

TOMADO DE http://www.shurya.com

 

Publicado por el sendero del mago 

"Meditación Aumentar las defensas del organismo" Ricardo Bru

En procesos de enfermedad nuestro cuerpo tiene alguna dificultad para equilibrase y volver a una situación de salud.Esta meditación te ayudara a recuperarte, a mejorar tu salud en tu día a día.

Acupuntura estética y Lifting facial con acupuntura

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Autor: Yolanda Dorado

Entre la infinidad de aplicaciones de la acupuntura no debemos menos valorar las referentes a la mejora estética. 

Muchas personas son reacias a tratamientos invasivos y procedimientos quirúrgicos para mejorar el aspecto de su piel en la zona facial, la primera en la que se deja notar el paso del tiempo. Es en estos casos cuando la acupuntura estética se convierte en una opción interesante a considerar.

Cómo funciona la acupuntura estética

El tratamiento de acupuntura estética o cosmética se fundamenta en la estimulación de los nervios adecuados para causar una contracción de la dermis y estimular la circulación sanguínea. Con esto se logra una tonificación y fortalecimiento de los músculos faciales, así como la eliminación de la piel reseca y las arrugas.

Consiste en la inserción de agujas estériles muy finas en cara y cuello durante un periodo de tiempo que oscila entre 10 y 15 minutos. Los pacientes refieren que apenas se sienten cuando son insertadas e incluso, en algunos casos, resulta en una sensación placentera.

Estas agujas activan su flujo de energía y tienen un efecto estimulante que favorecen el rejuvenecimiento facial.

Los mejores resultados se observan en personas menores de 50 años, debido a que a esa edad, el cutis todavía conserva gran parte de su elasticidad.

La acupuntura estética se basa en una técnica que en su origen se empleaba para el tratamiento de la parálisis facial. Sin embargo, la cada vez mayor importancia que la sociedad otorga a nuestro aspecto exterior ha hecho que se desarrollen estas técnicas con un objeto distinto: la mejora de la apariencia estética.

De hecho, esta práctica comenzó a adquirir relevancia cuando grandes estrellas de Hollywood comenzaron a utilizarla y darla a conocer. A partir de entonces, cada vez más personas han empezado a considerar la acupuntura estética como una alternativa, principalmente, por carecer de la gran mayoría de efectos secundarios y desventajas que otros métodos como la cirugía o la inyección de sustancias pueden conllevar.

Inyecciones de botox, rellenos de colágeno o lifting facial son las opciones más frecuentes entre las personas que quieren tratar de minimizar los efectos del paso del tiempo en su rostro. Pero el alto coste de estos tratamientos y los riesgos asociados a ellos suponen un freno para muchos. No todo el mundo está dispuesto a sufrir los inconvenientes de un postoperatorio o a ponerse en manos de esteticistas cuya preparación para administrar dichos tratamientos no es siempre la más adecuada.

Estos inconvenientes no existen cuando afrontamos el problema acudiendo a la consulta de un acupuntor reputado. Un tratamiento inicial de 10 sesiones, divididas en dos semanales, más un par de sesiones cada 3-6 meses como refuerzo, en función de la edad y los problemas que pueda sufrir la piel en ese periodo, pueden ser suficientes para marcar una diferencia significativa.

El resultado será una mejora en la circulación sanguínea, la producción de colágeno y en general, en todos los meridianos del cuerpo, ya que todos están conectados con los músculos faciales.

La acupuntura estética ofrece, por tanto, infinidad de ventajas. ¿Te atreves a darle una oportunidad?

Fuente: lacupuntura.com

9 Plantas para Tratar el dolor de Artritis

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La artritis es una enfermedad inflamatoria que afecta a las articulaciones, los síntomas pueden ser leves o bien, pueden ser severos hasta llegar a dificultar la realización de las actividades cotidianas.



Las plantas medicinales pueden ser un tratamiento alternativo para aliviar y combatir el dolor de articulaciones, actualmente, se han identificado varias plantas con propiedades antiinflamatorias y analgésicas que pueden ser aprovechadas con este fin.

Síntomas de Artritis

La artritis puede tener diferentes causas, desde tratarse de una enfermedad autoinmune, a ser consecuencia del desgaste de la propia articulación. La artritis crónica más común suele ser la osteoartritis.
Los síntomas que acompañan la artritis son el dolor en la articulación, la sensación de articulaciones rígidas, problemas en la movilidad de la articulación, y por supuesto la inflamación y/o enrojecimiento alrededor de la articulación.
1.Eucalipto
El eucalipto es una planta común y normalmente de fácil adquisición, por lo que esta planta puede resultar sencilla de aprovechar.
El aceite de eucalipto diluido en un poco de aceite de oliva, se puede aplicar sobre las áreas que presentan dolor, o bien, podemos consumir la infusión de hojas de eucalipto con regularidad para aliviar el dolor, gracias a sus taninos que pueden mejorar la inflamación.
2.Aloe vera
Existen muchos remedios a base de esta planta, esto se debe a sus beneficios ya comprobados en la salud de la piel, es cicatrizante, y además, desinflamatoria, el aloe vera puede calmar la irritación de la piel.
Para combatir el dolor de articulaciones, se puede aplicar el gel de aloe vera sobre las zonas adoloridas, dejando secar. El consumo de aloe vera puede ser igualmente beneficioso, se puede consumir su extracto o la planta.
En caso de elegir consumir la planta, es aconsejable consumir una pequeña porción a la que previamente le retiraremos la piel de la planta y una vez que tengamos el “cristal”, lo lavaremos al chorro de agua fría, para retirarle el gel que contiene la aloína un compuesto que en consumo prolongado puede tener efectos secundarios.
3.Cúrcuma
Utilizada para preparar el famoso curry, la cúrcuma es una especia de color amarillo de distintivo sabor.
La mayoría de los remedios para la artritis basados en plantas consiste en aplicar el remedio vía tópica, sin embargo, en el caso de la cúrcuma, es recomendable su consumo, pues el tratamiento resulta más efectivo. El consumo de cúrcuma en modelo animal muestra que la cúrcuma puede ayudar a aliviar el dolor y retrasar el progreso de la enfermedad.
4.Té verde
Se trata de una bebida rica en antioxidantes y actualmente, también es una de las bebidas más populares alrededor del mundo. Se le atribuyen al té verde propiedades antiinflamatorias que resultan útiles para mitigar el dolor relacionado con la artritis.
Se recomienda consumir de una a 3 tazas al día para obtener todos los beneficios del té verde.
5.Corteza de Sauce
Se trata de una planta utilizada en el tratamiento de muchas enfermedades inflamatorias, y puede ayudar a calmar el dolor de articulaciones presente en osteoartritis, sobretodo útil para dolores de espalda, rodillas, y cuello.
Se recomienda consumir su extracto o bien beber el té, pero su consumo debe ser controlado, ya que dosis excesivas de corteza de sauce pueden provocar efectos secundarios.
6.Ortiga
Uno de los remedios populares para tratar el dolor de articulaciones en artritis, es sin lugar a dudas, la ortiga.
Consumir la infusión de ortiga con regularidad puede ayudarnos a combatir la inflamación y calmar el dolor de las articulaciones. Si bien, el efecto de esta infusión no es inmediato, es acumulativo, por lo que la mejoría será progresiva.
7.Jengibre
No es de extrañar que la raíz de jengibre esté ganando popularidad en nuestra cocina y cómo parte de remedios tradicionales, ya que son muchas las propiedades terapéuticas que alberga.
El jengibre, puede ejercer un efecto antiinflamatorio si se consume con constancia, por lo que podría mejorar y reducir los síntomas de la artritis. Se aconseja beber con moderación, ya que consumir la raíz de jengibre en exceso puede causar acidez estomacal.
8.Árnica
El árnica es una planta medicinal que ayuda a reducir el dolor y la inflamación de pequeñas contusiones y golpes, pero también puede emplearse para combatir el dolor de la artritis.
Puede estimular la circulación sanguínea por lo que el uso de compresas o cataplasmas de árnica aplicados sobre la zona adolorida puede calmar el dolor.  Otra manera de aprovechar el árnica es en forma de ungüento.
9.Harpagofito
Se trata de una planta con propiedades analgésicas naturales y también ayuda a reducir la inflamación por lo que puede calmar el dolor en condiciones como la artritis.
Es posible utilizar esta planta por medio de compresas calientes, que vamos a aplicar en las articulaciones que presentan dolor.
El harpagofito también puede encontrarse en forma de cremas y ungüentos precisamente para aliviar el dolor.

Propiedades Curativas del Perdón

 

 

El enfado, enojo y resentimiento, son emociones que están conectadas con la hipertensión arterial y otras enfermedades como dolor de cabeza, indigestión, tensión muscular y calambres y en el aspecto psicológico apagan el espíritu y nos despojan de la energía positiva.

Se ha demostrado científicamente que perdonar resulta una eficaz medicina, por ser una especie de bisturí simbólico que corta el cordón umbilical que nos une al dolor, lo nutre y lo conserva. Su efecto positivo en la salud física y espiritual mejora nuestra calidad de vida en sentido general.

EL RENCOR DAÑA LA SALUD.

El rencor es un mal sentimiento, pues cuando recordamos una ofensa o pensamos en la persona o circunstancia que la provocó experimentamos sensaciones molestas: frustración, dolor, ira, impotencia y ansiedad. Esa carga tóxica anega nuestra mente, se instala en nuestro organismo y nos provoca angustia e infelicidad.

¿QUÉ DICEN LOS CIENTÍFICOS?

En la mayoría de los casos, las ofensas producen sentimientos de coraje, de dolor y de resentimiento y en muchas ocasiones el deseo de vengarse del causante del agravio, ultraje o humillación y de cobrar “ojo por ojo” y “diente por diente”. Los resultados de algunas investigaciones científicas han demostrado que las víctimas que perdonan a sus agresores experimentan una mejoría física y psicológica mayor que aquellas que no lo hacen.

Quien se rehúsa a perdonar conserva en sus adentros una carga de sentimientos negativos y esto provoca que el acto de la agresión se prolongue más en el tiempo. Pero no son solos las sectas religiosas las que proclaman los beneficios del perdón; sino que la psicología también sostiene que el rencor, el coraje y el deseo de venganza dañan el cuerpo y el alma, porque provocan y crean emociones negativas en el cerebro que impiden el funcionamiento sereno y equilibrado de una persona.

Cuando el estado de ánimo se mantiene deseando una revancha o represalia, el cerebro y el cuerpo humano promueven toxinas que actúan sobre el organismo y afectan los sistemas cardiovascular, digestivo y nervioso. Según los estudios de Luskin (quien también es autor de la obra “Perdona para siempre”) cuando una persona condona una ofensa eleva su vitalidad, su apetito, sus patrones de sueño y su energía. Todo lo que disminuye la ira, el dolor y la depresión, puede reducir también la presión arterial y hacer a las personas más optimistas, energéticas y vitales.

BENEFICIOS DEL PERDÓN

– Disminución de los niveles de ira y hostilidad

– Aumento de los sentimientos de amor.

– Mejor habilidad para controlar la ira.

– Incremento en la capacidad de confiar en otros.

– Liberación de los sentimientos asociados a eventos del pasado.

– Ayuda para evitar la repetición de ciertos de patrones negativos.

– Mejoría significativa en los desórdenes de índole psicológico y de la salud en sentido general.

– Beneficia tanto a quien lo otorga como a quien lo recibe.

– Fortalece y solidifica las relaciones.

¿POR QUÉ ES TAN DIFÍCIL PERDONAR?

Perdonar es gran un desafío, por el valor que concede nuestra cultura al YO y al EGO. Se nos hace ver que perdonar es un símbolo de debilidad. Pero no es cierto, porque olvidar una ofensa, ultraje, escarnio, injuria, insulto o maltrato es un acto valiente que lleva implícito una gran integridad. Si bien perdonar es un acto que resulta tan positivo y terapéutico muchas personas se niegan a hacerlo por varias razones, entre ellas:

– Piensan que esta actitud es una manera de demostrar que “tienen la razón”

– Consideran que es una forma de controlar la situación o de mantener cierta ilusión de control.

– Lo utilizan como un medio para evitar la intimidad.

– Tratan con eso de eludir sentimientos más profundos de tristeza, desesperación, dolor, abandono y rechazo.

– Estiman que es una forma de hacerse escuchar, castigar o de desquite.

– Utilizan esta actitud como para insistir en que el problema es suyo, no de otra persona.

– Entienden que actuando así logran que la vida continúe tal como está y evaden la claridad que podría proporcionar un cambio al cual temen.

Fuente: http://bit.ly/1TOfzcM || Por: Rosa Ruíz/Sarah Pérez Barnes
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Fuente: Ashamel Lemagsa

TOMADO DE http://www.shurya.com

 

Publicado por el sendero del mago