¿SABIA UD. QUE EL CLORURO DE MAGNESIO ES VITAL PARA EL ORGANISMO?

Salud Natural en Línea

Posted: 27 Sep 2017 06:46 PM PDT

20 Beneficios del Cloruro de Magnesio

Hacia la mediana edad el ser humano experimenta una baja de energía, fatigas y enfermedades que disminuyen nuestra calidad de vida, esto es debido a que después de los 40 años, el organismo humano comienza a absorber cada vez menos magnesio de su alimentación, provocando vejez y enfermedades.

Por eso, el Cloruro de Magnesio debe ser tomado de acuerdo a la edad como complemento alimenticio, para asegurar que tendremos la cantidad necesaria para evitar los males propios de la vejez.

Si no lo sabias, el cloruro de magnesio es un compuesto químico, que produce un equilibrio en los minerales en el organismo, reactiva las funciones vitales de los órganos, acelera los riñones a modo que evita la acumulación del ácido úrico.

Trabaja en la descalcificación de la membrana de las articulaciones y ataca la esclerosis calcificada para evitar infartos; purificando la sangre vitaliza y oxigena el cerebro; devuelve y conserva la juventud hasta avanzada edad.

Beneficios del cloruro de magnesio

Hemos decidido traerte un guía útil sobre los 20 más importantes beneficios asociados a la salud de este compuesto químico conocido como magnesio, quizás pueda servirte de ayuda si estás experimentando un debilitamiento propio de la edad mediana e incluirlo como suplemento en tu dieta diaria y consumir alimentos que contengan elevadas concentraciones de este compuesto químico.

1. El magnesio y la presión arterial

El magnesio disminuye la tensión de la musculatura vascular al mejorar la circulación y bajar la presión arterial. Esto está avalado por estudios científicos comprobables.

Las personas que empiezan a tomar magnesio experimentan un control de su hipertensión casi inmediato, de hecho según los testimonios los doctores y especialistas se ven en la obligación de disminuir las dosis de los hipertensivos químicos.

2. Magnesio e infarto del miocardio

Algunos estudios científicos avalan el hecho de que las personas que sufren infarto agudo del miocardio presentan deficiencia de magnesio. Muchos casos comienzan por palpitaciones y luego arritmias que terminan en un infarto. La misma arritmia puede producir la muerte, como en el caso de deportistas.

3. Cálculos renales

El consumo adecuado de magnesio disminuye la probabilidad de que se formen cálculos renales, pues este compuesto reduce el riesgo de calcificaciones en lugares inadecuados combatiendo la acumulación de El oxalato de calcio que es el culpable del 90% de los cálculos renales.

4. Mejora la calidad de los huesos

La osteoporosis, es un flagelo que ataca a hombres y mujeres después de los 35 años, y provoca dificultades óseas y tendencias a sufrir fracturas con facilidad.

Se ha comprobado que tomar suplementos de magnesio mejora los problemas relacionados con la osteoporosis hasta en 80%, y existe una relación importante entre el consumo de calcio y la absorción de magnesio así que deberás tomar en cuenta que si estás tomando suplementos de calcio es una cuestión casi obligada que debes consumir magnesio.

Lo mismo puede decirse sobre los dientes saludables. En un estudio realizado en Nueva Zelanda se encontró que los dientes resistentes a la caries tenían en promedio dos veces más cantidad de magnesio que otros dientes propensos a ellas.

5. Tratar el asma

En esta área encontraremos el magnesio como un importante aliado,  la química lo ha la demostrado. En pacientes asmáticos se ha encontrado un 20% de deficiencia en magnesio. El magnesio ayuda en el tratamiento del asma por ser sedante, mejorar las defensas y ayuda a disminuir la inflamación.

6.  El magnesio y la fatiga crónica

En la fatiga crónica se ha encontrado (aunque no siempre) bajos niveles de magnesio. El magnesio mejora la conversión de los alimentos en energía y el estado físico, por lo que es útil en personas cansadas y en deportistas.

7. Curar migrañas

Ayuda a curar las migrañas, sobre todo porque la presentación de cloruro tiene una acción muy específica sobre el hígado graso y la acumulación de bilis (en las jaquecas hay un estado bilioso)

8. Mejora la función de los riñones

El cloruro de magnesio colabora en el buen funcionamiento de la función renal, al mantener las vías urinarias oxigenadas y libres de acumulaciones de calcio.

9. Síndrome metabólico o síndrome X

El magnesio puede tratar a fondo la resistencia a la insulina, que es una de las causas principales de la hipertensión esencial. Su función en el manejo de esta patología es primaria para tratar el síndrome metabólico.

10. Mejora la función hepática

Sobre todo en  paciente alcohólicos se  debe consumir suplementos de magnesio, porque el consumo de alcohol disminuye los niveles de este mineral en el organismo.

Además, el cloruro de magnesio mejora el hígado graso, presente en todos los alcohólicos.

11. El cloruro de magnesio combate el estrés

También el estrés, muy común en las sociedades occidentales avanzadas, es capaz de arruinar la cantidad de magnesio en nuestro organismo por mecanismos neurohormonales. A su vez, el déficit de magnesio altera la química del cerebro provocando que seamos más sensibles a padecerlo Se establece así un círculo vicioso de perniciosas consecuencias.

El cloruro de magnesio tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso. Por esta razón es muy empleado para promover el buen descanso. También puede ser utilizado para calmar los nervios irritados y sobreexcitados. Es de gran utilidad especialmente con las crisis epilépticas, convulsiones en las mujeres embarazadas y otros tipos de trastornos más severos, como en el caso del alcoholismo.

12. Regular la menstruación

Por su gran capacidad regulatoria de las glándulas y entre ellas las sexuales, el magnesio tiene un efecto de regulación sobre los síntomas premenstruales y menstruales, previniendo de esta manera los problemas en esta área.

13. Mejora la digestión

La ingesta de magnesio regula la producción de ácidos estomacales por que controla el ph de las mucosas, reduciendo así los síntomas de acidez y digestiones pesadas, el cloruro de magnesio es sin dudas un buen complemento para tratar problemas digestivos.

14. Disminuye el riesgo de padecer diabetes

Se ha comprobado que el aumento de la ingesta de magnesio puede ser importantísimo para mejorar la sensibilidad a la insulina, reduciendo la inflamación sistémica y por ende disminuyendo de riesgo de padecer diabetes.

15. Prevención del parto prematuro

Por sus efectos tocoliticos (frenar las contracciones durante el parto)  ha demostrados que puede ser un tratamiento elegible para disminuir la incidencia de parto prematuro.

16. Mejora el PH corporal

Este compuesto mejora notablemente la acidez en la sangre, produciendo un efecto de neutralidad, lo que mejora el pronóstico en enfermedades e infecciones.

17. Previene la constipación

El cloruro de magnesio ayuda en la hidratación del intestino, procurando un ambiente más húmedo a nuestras heces y previniendo la constipación, así mismo también colabora con la activación de los movimientos peristálticos, asegurando la regularidad de las evacuaciones,

18. Normaliza los niveles de colesterol

Los efectos de este suplemento regulan la cantidad del conocido “colesterol malo” y aumentan el colesterol bueno, procurando el equilibrio necesario para disfrutar de una buena salud.

19. Magnesio y tumores

Estudios científicos han comprobado que existe mucho menos cantidad de magnesio en las células cancerígenas, aumentar el consumo de cloruro de magnesio asegura que nuestras células se mantendrán saludables, de esta manera se puede evitar la aparición del cáncer en muchas ocasiones.

20. Mejora las funciones cerebrales

Se ha comprobado que el uso y consumo de magnesio potencia las funciones cerebrales de aprendizaje en los más jóvenes así como que detiene el deterioro de estas funciones durante la vejez.

Después de leer esta maravilla de beneficios de cloruro de magnesio sobre la salud, no nos queda más que compartir la información sobre su consumo como suplemento, aunque también puede ser suministrado al organismo mediante alimentos como la cebada, calabaza, almendras tostadas, arroz integral, maíz frijoles, remolacha y en especial un pescado Halibut o fletán del pacífico.

Comer bien y balanceado siempre asegura que obtendrás lo que tu cuerpo necesita para vivir plenamente y feliz. 

SOBRE LAS MISTERIOSAS HERRAMIENTAS DEL ANTIGUO EGIPTO

Las varitas de Horus QUARTZ con un relleno de cristales de cuarzo de grano fino son insustituibles

Valery Uvarov 23 de marzo de 2015

LAS VARITAS DE HORUS QUARTZ, con un relleno de cristales de cuarzo de grano fino, son insustituibles para las personas que han sufrido un accidente cerebrovascular, infarto de miocardio de otro grave problema vascular.

Con el uso diario, suavemente, profunda y efectivamente mejoran el estado del sistema vascular después de graves catástrofes, restauran la elasticidad de los vasos y mejoran la reología (capacidad de flujo) de la sangre.

Las Varitas de Horus QUARTZ, son los únicos medios capaces de mejorar el estado del sistema vascular, restableciendo los poderes del organismo y del sistema inmunológico que han sido suprimidos por la enfermedad incluso sin el uso de drogas. A pesar de que las Varitas de Horus fueron creadas en la Antigüedad profunda con el fin de mejorar el sistema vascular, desde entonces la humanidad no ha inventado nada mejor que esta asombrosa herramienta. Es por eso que las Varitas de Horus con cuarzo de grano fino se recomiendan para personas con trastornos vasculares para la recuperación más rápida posible después de un accidente cerebrovascular o ataque cardíaco, evitando una recurrencia.

Los resultados de los estudios muestran que el uso de la activación de campo reduce el período de recuperación postoperatoria en un 50-60%. Cuando se combina con el uso simultáneo de corrientes débiles, el efecto útil de los medicamentos se incrementa en 100-200%.

Los campos débiles de energía creados por las Varitas de Horus elevan la energía de las células:

• La capacidad de las células de absorber energía aumenta en un 35-40%;
• La producción de proteínas aumenta en un 70-75%;
• Mejora la asimilación de calcio;
• Los tejidos conectivos se fortalecen;
• La cicatrización de las fracturas óseas se acelera (especialmente importante para los ancianos);
• Las corrientes débiles mejoran el suministro de sangre a los tejidos.

La actividad de los linfocitos L, necesaria para la auto-renovación normal de los tejidos y la preservación del alto potencial de crecimiento celular, se incrementa en un 70%, por lo que el uso de las Varitas de Horus puede recomendarse para aquellos que se someten a un curso normal de la terapia de medicamentos.

Todas las variedades de las Varitas de Horus, y también los materiales de los cuales los remiendos de cobre y magnético, así como las plantillas con revestimientos de cobre-cinc, experimentan ciclos de exposición de 12 días en una gran pirámide construida especialmente para este propósito.

Esto da a las Varitas de Horus propiedades especiales y les permite conectarse rápidamente y profundamente al organismo humano.

Uno de los conceptos básicos de la cristalografía es el eje de simetría de un cristal. Si se toma un cristal de cuarzo con facetas bien desarrolladas, entonces desde la posición de esas facetas es posible observar un hecho peculiar: el eje vertical de simetría en un cristal de cuarzo se retuerce en espiral. Como ya se ha dicho, al principio del proceso de auto-perfección, el hierofante o faraón usaba un tipo especial de cuarzo blanco (pequeños cristales) que se procesaba en el campo estructurante de la pirámide durante un período de doce ciclos diurnos. El factor decisivo en la elección de los rellenos fueron las cualidades de la red cristalina. Bajo la influencia de la pirámide, la retícula cristalina del cuarzo cambia sus cualidades, haciéndose más regular, impecable y, en consecuencia, mejor en términos de sus propiedades resonantes.

VALERY UVAROV

www.wands.ru

Prosigue la campaña de falsedades, esta vez en El País y Muy Interesante

https://www.dsalud.com Es falso que las medicinas alternativas aumenten el riesgo de muerte por cáncer El diario español El País publicó el pasado 30 de agosto un texto firmado por Manuel Ansede cuyo llamativo título fue Las ‘medicinas alternativas’ aumentan hasta un 470% el riesgo de muerte en pacientes de cáncer añadiendo en el subtítulo: Un estudio alerta del uso de pseudoterapias con plantas, dietas, acupuntura, homeopatía o rezos. Y la revista Muy Interesante un texto de Sarah Romero que tituló así: Las terapias alternativas para el cáncer duplican el riesgo de muerte. Es decir, rebajando la revista al 200% el aumento de muertes cuando el diario lo cifra en 470% y ambos autores están hablando del mismo trabajo, el publicado por un grupo de investigadores de la Universidad de Yale (EEUU) coordinado por Skyler B. Johnson con el título Use of Alternative Medicine for Cancer and Its Impact on Survival (El uso de la medicina alternativa en el cáncer y su impacto en la supervivencia). Aunque El País explica luego que el trabajo solo ha analizado los cánceres de mama, próstata, pulmón y colorrectal y "matiza" que el aumento de riesgo de muerte del 470% es solo en el cáncer de mama, un 360% en el cáncer colorrectal y un 150% en el de pulmón no habiendo diferencia significativa en el de próstata. Llama asimismo la atención que El País empiece su artículo explicando a sus lectores qué es a su juicio la "medicina alternativa" y lo haga de esta manera: “Plantas, vitaminas, minerales, probióticos, medicina ayurvédica, medicina tradicional china, homeopatía, naturopatía, respiración profunda, yoga, taichí, chi kung, acupuntura, quiropráctica, osteopatía, meditación, masajes, oraciones, dietas especiales, relajación progresiva, imagen guiada. El joven oncólogo estadounidense Skyler Johnson enumera algunos de los pseudotratamientos -sin ninguna prueba científica de su eficacia- a los que se encomiendan muchos pacientes de cáncer. Es la mal llamada medicina alternativa". Muy Interesante, en cambio empieza el suyo así: "La quiropráctica, la homeopatía, la acupuntura, las dietas a base de zumos y otras formas de medicina alternativa no pueden curar el cáncer. Sin importar lo que algunos opinen de estos remedios un nuevo estudio -y la ciencia en general- se muestra tan contundente como certero: la medicina alternativa no cura; mata". ¿Y es cierto? Son todas esas disciplinas, terapias y métodos a los que se refieren esos investigadores? Pues la respuesta es simple: NO. Las mencionan los autores de esos artículos porque les da la gana y entienden que los autores deben referirse a ésas porque así lo creen ellos. Aunque no se pongan de acuerdo ni en cuáles. De hecho el autor del texto de Muy Interesante reconoce que "los investigadores no pudieron identificar específicamente qué medicinas alternativas estaban usando cada uno de los pacientes". Añadiendo luego su particular opinión: "Aunque no debería haber mucha variación entre las terapias ya que, por definición, no hay evidencia convincente de que ninguna medicina alternativa sea eficaz para tratar el cáncer". Aseveración que demuestra que sus conocimientos sobre el tema son NULOS. De ahí que ose decir -y sigue siendo su opinión personal y no la del trabajo que cita- que "el estudio deja claro que para los pacientes con cáncer que optan por el tratamiento con medicina alternativa, el daño es la misma muerte. La medicina alternativa no los está matando literalmente, pero está provocando que los pacientes se alejen de los tratamientos efectivos basados en la evidencia científica que sí pueden salvar vidas". Añadiendo: "Desafortunadamente, los pacientes más vulnerables de cáncer recurren a esta pseudomedicina cada año con la esperanza de un tratamiento milagroso que los libre de su enfermedad. Esperemos que estos nuevos datos les hagan abrir los ojos". En suma, han aprovechado el artículo de esos investigadores -uno entre decenas de miles- para descalificar todos los tratamientos no convencionales para el cáncer y asegurar que solo los convencionales son eficaces. Una falacia ya denunciada en Discovery DSALUD hasta la saciedad que no merece mayor respuesta. Nosotros sugerimos a los lectores que se informen por sí mismos leyendo el trabajo cuyo enlace facilitamos: https://news.yale.edu/2017/08/10/using-only-alternative-medicine-cancer-linked-lower-survival-rate. Solo que debemos aclarar algo importante: no se trata de una investigación sino de una Brief Communication (Breve Comunicación) lo que desde el punto de vista metodológico le resta credibilidad.Y lo más importante: al final del trabajo se dice textualmente: "It is important to note that complementary and integrative medicine are not the same as AM as defined in our study (Es importante señalar que la medicina complementaria e integradora no son las mismas que definimos como AM en nuestro estudio". Siendo AM las siglas en inglés de Medicina Alternativa. Pues bien, en la Base de Datos Nacional del Cáncer española la AM aparece en el Código-6: “Otros no probados: Tratamientos contra el cáncer administrados por personal no médico". Es decir, el "cajón" en el que se mete toda terapia no citada antes en el documento y, por tanto, cualquier remedio que un enfermo decide utilizar sin asesoramiento profesional para autotratarse y que igual puede haber escuchado a un vecino que leído en internet o en cualquier libro que haya caído en sus manos. No se refieren pues ni a las medicinas alternativas ni a la medicina integrativa. De hecho según el National Center for Complementary and Integrative Health (Centro Nacional de Salud Integrativa y Complementaria) de Estados Unidos -entidad adscrita a los Institutos Nacionales de Salud que anteriormente se denominaba National Center for Complementary and Alternative Medicine (Centro Nacional para la Medicina Complementaria y Alternativa)- las disciplinas terapéuticas no convencionales más utilizadas se agrupan en cinco grandes categorías: -Medicinas tradicionales: Medicina Tradicional China, Medicina Ayurvédica y otras. -Técnicas de manipulación física: ejercicio, masajes, Reflexología, Quiropráctica, etc. -Prácticas basadas en remedios biológicos: productos fitoterápicos, complementos dietéticos y complejos ortomoleculares (básicamente vitamínicos y minerales). -Técnicas mente-cuerpo: yoga, meditación, visualización guiada, artes expresivas (musicoterapia, danza, baile, etc.) y otras. -Terapias bioenergéticas: Reiki, Qigong, uso de campos magnéticos, etc. Y de hecho son muchos los centros que ya admiten terapias ajenas al protocolo convencional de cirugía, quimioterapia y radioterapia. Como el Memorial Sloan-Kettering Cancer Center y el Columbia University Medical Center de Nueva York, el M. D. Anderson Cancer Center de Houston (Texas), el Moffitt Cancer Center & Research Institute de Tampa (Florida), el University College London Hospital de Londres (Reino Unido), el Ontario Cancer Institute and Princess Margaret Hospital de Toronto (Canadá) o el Klinik St. George Hospital de Bad Aibling (Baviera, Alemania) por citar solo algunos significativos. Terminamos indicando que la noticia precedente aparece en el nº 208 de la revista Discovery DSALUD (www.dsalud.com) que acaba de llegar a kioscos y puede reproducirse citando la fuente al haber dado permiso para ello la empresa editora.

10 hábitos para desarrollar la intuición

labioguia.com

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Tal vez crees que la intuición es algo innato, o algo que no se puede controlar. Pero, si bien depende de muchos factores y hay personas que naturalmente se consideran más intuitivas que otras, también el desarrollo de la percepción es, en parte, una cuestión de hábitos. 

Hay algunas cosas que las personas que se consideran a sí mismas más intuitivas o perceptivas hacen de manera diferente a los demás. Por eso, adoptando conscientemente esos hábitos es posible desarrollar la intuición de manera intencional.

10 formas de desarrollar la intuición

1. Escucha tu voz interna
Buda decía que ante una decisión difícil lo mejor era arrojar una moneda. Cuando la moneda estaba en el aire, repentinamente deseamos que caiga de un lado, y ésa es la decisión del corazón.
Las personas intuitivas son las que se detienen a escuchar esas decisiones y las respetan.


2. Tomate tiempo para estar soloPara escuchar las decisiones del corazón, o lo que quiere decirnos el inconsciente, es importante estar solos al menos un tiempo al día. Estar solo incluye estar aislado de forma virtual: tener un momento al día para alejarse del teléfono, la computadora y la televisión.


3. Estimula tu creatividad
La creatividad y la intuición están íntimamente ligadas. Puedes leer estos 10 consejos para desbloquear tu creatividad y desarrollar ambos aspectos a la vez.

4. Medita
Las prácticas de meditación pueden ser una excelente manera de despertar la intuición. El autoconocimiento que llega por medio de la meditación es esencial para desarrollar una visión más perceptiva sobre ti mismo, los demás y el mundo.

5. Vuélvete observadorLa intuición no es un don sobrenatural, sino que las personas intuitivas son más perceptivas, y eso tiene mucho que ver con que sean observadoras. Para volverte más observador puedes empezar a llevar un diario en el que registres cosas que te resultan sorprendentes, novedosas o extrañas. De a poco comenzarás a encontrar coincidencias, conexiones sorprendentes o intuiciones precisas en tu vida diaria.

6. Escucha a tu cuerpo
El cuerpo, la mente y el alma son un todo. La escucha del corazón y del inconsciente debe ir acompañada de una escucha al cuerpo, que nos da mensajes que quizá estemos ignorando.

7. Conecta profundamente con los demás
La intuición está ligada a la empatía, que es la capacidad de ponerse en el lugar del otro. Dedica tiempo a observar y escuchar a otros cara a cara, a comprender a tus seres queridos y a todos los que te rodean.

8. Presta atención a tus sueños
Los sueños son la llave para comunicarse con los procesos inconscientes. Puedes leer cuál es el significado de los 10 sueños más comunes, y empezar así a encontrar significados que te ayuden a conectar con una percepción diferente.
9. Tómate tiempo para relajarte

El trabajo constante que agota el cerebro y hacer varias cosas a la vez son dos cosas que arruinan cualquier otro esfuerzo por volverse más intuitivo.  Aunque todos tenemos conocimientos intuitivos, solo en los momentos de relajación podemos conectar con ellos.


10. Deja ir las emociones negativasLas emociones como el enojo o la frustración nublan la intuición. Dejarlas ir, sin embargo, es tan sencillo como alinearse con los 9 consejos anteriores, ya que una persona relajada, creativa y que medita tiene más probabilidades de poder controlar su enojo.

LA FALSA TEORÍA DE LA INFECCIÓN

¿Qué Gestos manifiesta tu Gato?

 Conoce 7 Gestos de tu Gato que te Protegen de Energías Negativa

Te invito para que te apasiones conmigo en el extraordinario mundo de los gatos, ¡son esencialmente asombrosos! Pero más allá de lo que ya conocemos de ellos, quiero enseñarte lo que aún no conoces. Pero antes, quiero preguntarte, ¿cuáles son los gestos de tu gato?, ¿sabías que los gatos nos protegen de energías negativas? Dedícate tiempo, y responde cada una de las preguntas que te mencioné; seguidamente, acompáñame por este camino apasionante del mundo felino.

El Gato: Animal Sagrado y de Propiedades Especiales

… Unido al carácter sagrado del gato, los esotéricos e investigadores metafísicos, han concluido que el gato posee un don especial que hace conexión con el mundo energético, misterioso y metafísico, en el que las energías negativas salen, y las energías positivas ingresan a las personas, a las familias y al espacio donde estos felinos están.

El gato, según la historia, ha sido categorizado desde la antigüedad como un animal sagrado. Voy a contarte algunas de las referencias más importantes que se narran en relación con estos hermosos felinos.

Viajemos inicialmente al Antiguo Egipto, exactamente 2.900 años antes de Cristo. Ra, el dios del sol, luego de haber observado que existía muy mal comportamiento en la Tierra por parte del hombre, decide enviar a su hija encarnada en Sekhmet, así castigar al hombre por su mal comportamiento.

(diosa Sekhmet)

Sekhmet, quien era una feroz leona provocó la muerte a una considerable cantidad de egipcios, realidad que llevó a Ra a idearse otro plan para apaciguar la feroz leona. Ya tranquila, fue asociada a Bastet, deidad retratada como un gato o como una mujer con cabeza de gata, consolidándose de esta manera, la versión apaciguada de Sekhmet.

A partir del momento, esta deidad tenía como misión la protección del hogar, así mismo, representaría la fertilidad y la felicidad. Su culto se propagó de modo amplio y eficiente entre todos los habitantes de la región, e incluso, se levantaron varios templos en su honor, como es el caso del Bubastis.

Desde las narraciones escritas, el historiador y escritor griego Herodoto, ya había plasmado en sus pergaminos, todas aquellas costumbres que los egipcios poseían en relación con el culto felino, exactamente con el gato y las energías negativas que rodeaban cada una de las personas.   

Voy a compartir contigo una breve cita extraída del año 450 antes de Cristo, y que corresponde a uno de los escritos de Herodoto. Dice textualmente “Si alguien mata voluntariamente a uno de estos animales es condenado a muerte y si lo hace involuntariamente, paga una multa que fijan en cada caso los sacerdotes”.

Ahora, el mismo historiador nos dice, que, al morir un gato de modo natural, todos los integrantes de la familia debían depilarse las cejas como señal de luto, y luego, asegura que “los gatos muertos se llevan a un lugar sagrado donde son embalsamados y luego se entierran”

¡Ves que extraordinaria es la historia de los gatos! ¿Cierto? Y aún falta más, recuerda que en este momento solo hemos mencionado al antiguo Egipto. Te invito para que veamos otra gran historia.

Acompáñame y vayamos a Grecia y Roma antigua. Sucede que los griegos querían comercializar con los gatos, sin embargo, como ya lo sabes, los egipcios los veneraban como dioses, motivo por el cual no accedieron a las pretensiones de los griegos. Fue así, que los griegos optaron por robárselos.

Se dice, que por lo menos seis parejas de gatos fueron llevadas a Grecia, donde empezaron a reproducirse y nacer las primeras camadas. Luego de algunos meses, los criadores empezaron a vender gatos a Celtas, Romanos y Galos, logrando que el felino se extendiera por todos los países que comprende el mediterráneo.

(Iconografía griega)

Si te acercas a la iconografía griega y egipcia, irás a encontrar en muchas de sus representaciones huellas de gato, tal es el caso del zócalo de una estatua que es originaria del año 480 antes de Cristo.

Efectivamente, la historia de Grecia y Roma antigua en relación con este tema es bastante amplia y profunda, sin embargo, para no extenderme mucho, y posiblemente aburrirte, te conté lo principal. Sin embargo, quiero que conozcas otra historia.

  

En Asia, exactamente en China, alrededor de 1000 años antes de Cristo, bajo la dinastía Han, se empiezan a observar los primeros gatos. Parece ser, que los gatos eran intercambiados con finas sedas, precisamente por su significado de pureza, luz, calor y energía. Todo esto ocurría en el escenario de buenas relaciones comerciales con Europa.

(Gato Chino Símbolo de la Buena Suerte)

Así, el gato fue acogido con gran regocijo, especialmente por su belleza, su capacidad de caza y su poder de disipar energías negativas, que, entre otras cosas, era todo un misterio para el Mundo Asiático y sus alrededores.

Reunidos todos estos antecedentes en China, el gato empezó a ser considerado como figura de paz, de fortuna, tranquilidad y serenidad familiar. De acuerdo con los escritos de la época, el gato de este período fue reservado a las mujeres, además se le dio el poder para atraer buena suerte, alejar energías negativas y demonios, todo gracias a sus ojos brillantes y candentes. También para que tengas presente, a modo de conocimiento por cultura general, la divinidad agreste Li-Show poseía aspecto de gato.

Vayamos a la India. Allí, el gato es honrado y recibe un culto especial. Es así, que la diosa Satí, diosa de la fecundidad, posee apariencia de gato, asimismo como pasó en Egipto con Bastet, ¿lo recuerdas?, te lo conté al principio del texto.

(Pintura que muestra un sonriente dios Shivá que camina con la diosa Satí suicidada)

Existen diversas estatuas hechas en cerámica que demuestran el culto que era otorgado a este animal. En su interior se instalaban pequeñas lámparas de aceite, logrando que en las horas nocturnas los ratones se espantaran, acción que representaba el brillo de los ojos de los gatos cuando se iluminan en la noche. ¡Muy novedosos!, ¿verdad?

También, es importante que sepas, que, en la India, los gatos poseían facultades especiales para alejar a los malos espíritus y las energías negativas. Asimismo, los budistas aprecian la extraordinaria capacidad de meditación de los gatos, no obstante, no hacen parte de los cánones de formación y seguimiento del budismo. Se excluye, según la historia escrita y verbal, porque al parecer, uno de los gatos se quedó dormido durante los funerales de Buda.

También Japón, toda Europa Medieval, y otras Regiones, exclaman historias muy profundas y bellas en relación con los gatos y sus actuaciones; sin embargo, si te las escribo todas, aunque quiera, tendrías que permanecer leyendo un lapso muy amplio. Te invito para que hagas investigación personal y conozcas todas las historias del gato en lo extendido del Mundo y sus Regiones.

¡Energías Negativas afuera! ¡Energías Positivas adentro!, gracias a tu gato

… tu gato es capaz de destruir, aplacar y bloquear todas aquellas energías negativas, y permitir que a ti te llegue la medida que corresponde a tu energía positiva. Todo esto, gracias a los gestos de tu gato.

Unido al carácter sagrado del gato, los esotéricos e investigadores metafísicos, han concluido que el gato posee un don especial que hace
 conexión con el mundo energético, misterioso y metafísico, en el que las energías negativas salen, y las energías positivas ingresan a las personas, a las familias y al espacio donde estos felinos están.

Llegó el momento que conozcas todos los gestos de tu gato, y su cercanía y conexión con tu protección directa en contra de energías negativas y otras realidades de tipo esotérico y misterioso.

¡Quedarás encantado!, te lo aseguro. Empecemos.

Tu gato regula y detecta todo tipo de energía: Una señal exacta de existencia de energías negativas en tu casa, se evidencia claramente con los gestos de tu gato. ¿Alguna vez lo has visto desesperado, persiguiendo algo que nosotros no podemos observar y llamando a alguien? Si tienes un gato, seguramente sí lo habéis observado. Ahora, ¿por qué se da esto? Te lo voy a contar a continuidad.

Tu gato es capaz de determinar dónde está la energía, sea negativa o positiva. Luego, regula y equilibra el exceso de flujo, permitiendo solo la que tú necesitas para tu existencia vital. ¿Qué quiere decir? Que todo tipo de energía negativa es bloqueada, y todo tipo de energía positiva es equilibrada, con el fin de evitar desórdenes y desequilibrios.

Tu gato posee propiedades curativas: ¡Mucho cuidado!, no quiero decir que, a través de los gestos de tu gato, este realice milagros.

Veámoslo un poco desde lo gestual de tu gato; te pregunto, ¿cuál fue la última vez que tu gato se acercó a ti cuando tú estabas atravesando alguna dolencia y/o enfermedad?, ¿tu gato se arrima a ti cuando estás triste, deprimido o enojado?, cuando tu gato se acerca a ti, ¿dónde se ubica o se acurruca? Piensa muy bien estos interrogantes, seguramente tú mismo con las respuestas estarás confirmando las propiedades curativas de tu gato.

Habitualmente, los gatos se ubican en la parte adolorida de las personas, con el fin de reforzar la energía, y mediante su compenetración y fuerza, tratar de devolverle la salud al afectado. Es cuestión de poder mental y acción de las cualidades especiales de cada gato.

Tu gato te purifica de energías negativas: Tú estás proclive a recibir energías negativas en cualquier momento, e incluso cuando estás durmiendo, y no sólo tú, todos estamos al bordo de ser tomados y alcanzados por energías negativas y de poder oscuro. Y… ¿tú sabes cómo afrontar las energías negativas que diariamente te atacan?

Aún los científicos no han podido darnos una respuesta clara en relación con la creación de aquel poderoso sonido que coloquialmente llamamos “ronroneo” de los gatos. Si tu gato duerme contigo, te darás cuenta del poder extraordinario que tiene el “ronroneo”.

Para comprobarlo es muy fácil. Te invito para que te quedes con tu gato cuando este ronroneando, sentirás paz, alegría, amor, descansarás, y todo tu pensamiento y accionar estará totalmente renovado. Es posible que te quedes dormido.

Así las cosas, tu gato es capaz de destruir, aplacar y bloquear todas aquellas energías negativas, y permitir que a ti te llegue la medida que corresponde a tu energía positiva. Todo esto, gracias a los gestos de tu gato.

… Si durante una conversación necesitas protegerte de alguien, te aconsejo que mantengas tus manos sobre tu gato, con tu mano izquierda le acaricias y tocas su espalda, y con la derecha la cola, así ganarás influencias positivas en tu Ser. Así lograrás que se cree un poderoso campo de fuerza que resista y prevenga todo tipo de ataque psíquico.

Tu gato te transmite sabiduría: ¡El gato es el animal más prudente que conozco!, camina suave y sigiloso, sus pasos no se sienten, sus saltos son tan silenciosos que de la nada está en tus brazos, evita el peligro, observa detalladamente, y se vuelve invisible para el enemigo y sus presas cuando se agazapa de modo silencioso y discreto. ¿Eso no es sabiduría?

El esoterismo, la antigüedad y las investigaciones metafísicas nos han demostrado, que los gatos poseen un don natural con el que pueden transmitirnos conocimiento y sabiduría, los cuales, necesitamos para progresar, avanzar y madurar espiritualmente.

La idea es que estés muy pendiente de los gestos de tu gato, paulatinamente te irán entregando muchísimo conocimiento y virtud.   

Tu gato maúlla con el fin de mejorar la energía: ¿Escuchas a tu gato maullar sin sentido en diversas ocasiones?, ¿te ha ocurrido que estás en algún sitio de tu casa, y tu gato ingresa a otra habitación y/o espacio, y casi de inmediato empieza a maullar?, ¿en qué momentos maúlla tu gato?

Los maullidos y el ronroneo de los gatos son herramientas eficientes y misteriosas utilizadas para equilibrar energías de todo tipo. Te invito para que observes como tu gato maúlla a una pared, por ejemplo. Seguramente la observación humana no ve absolutamente nada, pero ¿tu gato que ve? Recuerda, tu gato maúlla con el fin de mejorar la energía, tu como Ser de Luz necesitas de mucha energía positiva.

Tu gato vigila tu sueño: ¿En qué horario duerme tu gato? Tal vez no es algo que valga mucho la pena, pero pregúntate ¿por qué mi gato es nocturno? Seguramente me dirás, ¡claro! eso es puro instinto y genética, y puede serlo, sin embargo, no todos los gatos son nocturnos, ni todos los días. ¿Ves la diferencia?

Ahora, si tu duermes con tu gato, te darás cuenta que, en la noche, el principal gesto de tu gato es colocarse a tus pies, o cerca a tu pecho. Lo realmente cierto, es que tu gato está haciendo un esfuerzo extraordinario por cuidarte en la noche de energías negativas que puedan tocar tu puerta y abrazarte.

Tu gato actúa como un filtro que no permite que las bajas frecuencias energéticas lleguen hacía ti: ¡Sí!, tal cual lo leíste. Tu gato recrea y crea una barrera entre las energías negativas y tú; así mismo, entre las malas vibraciones y tú, con el fin de evitar que estas realidades energéticas lleguen a ti.

¿Cómo te sentiste con la lectura? ¡Espero que muy bien! La idea es que estés más pendiente de cada uno de los gestos de tu gato, no son exteriorizados como algo natural, son realizados porque quieren actuar sobre alguna realidad en concreto.

Si posees un gato, ¡excelente!, cuídalo, protégelo, ámalo y deja que siempre sea animal. Si aún no posees un gato, te invito para que sientas la necesidad de tenerlo. Fuera de lo que ya te conté, son animales extraordinariamente románticos, cariñosos, fieles, independientes y cercanos.

Para quienes han tenido experiencias dolorosas con los gatos, le invito para que cambie la percepción de estos bellos y asombrosos animales, y se den nuevamente una oportunidad.

Para finalizar, voy a darte un consejo. Si durante una conversación necesitas protegerte de alguien, te aconsejo que mantengas tus manos sobre tu gato, con tu mano izquierda le acaricias y tocas su espalda, y con la derecha la cola, así ganarás influencias positivas en tu Ser. Así lograrás que se cree un poderoso campo de fuerza que resista y prevenga todo tipo de ataque psíquico.

… te darás cuenta que, en la noche, el principal gesto de tu gato es colocarse a tus pies, o cerca a tu pecho. Lo realmente cierto, es que tu gato está haciendo un esfuerzo extraordinario por cuidarte en la noche de energías negativas que puedan tocar tu puerta y abrazarte.

Autor: William Hernán Estrada Pérez, Redactor en la Gran Familia de hermandadblanca.org

Remedios Naturales con semilla de Mostaza

Mire septiembre 18, 2017

Muchos de nosotros conocemos la mostaza, es precisamente el condimento que agregamos a una diversidad de platillos, desde guisos, hasta emparedados, sin embargo, la mostaza puede ser más que un condimento.



La mostaza es una planta de la familia de las crucíferas y su semilla es diminuta, además, existen dos variedades conocidas, la blanca y negra.
De la mostaza se obtiene la clásica salsa que comúnmente empleamos en cocina, pero también se obtienen productos como la harina de mostaza y su esencia.

Contenidos

• Propiedades de la semilla de mostaza
• Remedios con Mostaza
• Cataplasmas de mostaza
• Precauciones del uso de mostaza

Propiedades de la semilla de mostaza

Las semillas de mostaza pueden variar un poco su composición dependiendo de su variedad, la mostaza negra suelen tener un poco más de aceite que las semillas de mostaza blanca, sin embargo, sus principios son los mismos.
Gracias a su contenido en mucílagos, la mostaza puede ser útil para mejorar el tránsito intestinal, combatiendo el estreñimiento. Esta pequeña semilla también tiene efecto diurético y ayuda a estimular el apetito.
También se emplea con frecuencia para aliviar afecciones respiratorias, y además, puede utilizarse externamente para tratar varias condiciones, incluyendo aliviar el dolor al estimular la circulación.
Esta planta también puede ayudarnos a prevenir ciertas enfermedades, por ejemplo, cocinar con aceite de mostaza tiene un efecto protector del corazón, previniendo enfermedades cardiacas, además, algunos estudios en modelo animal sugieren que la mostaza puede ser un aliado para prevenir la diabetes y también para reducir la inflamación de próstata.

Remedios con Mostaza

La semilla de mostaza puede utilizarse para tratar diferentes afecciones, algunos de los remedios más populares son los siguientes:
Remedio contra la migraña: Un tradicional remedio contra la migraña consiste en inhalar el aroma de mostaza de un frasco con sus semillas, otro remedio con mostaza contra el dolor de cabeza consiste en añadir una cucharada de semillas de mostaza en una recipiente con agua tibia lo suficientemente profunda para sumergir nuestros pies durante 15 minutos, no se debe realizar en el caso de sufrir de varices.
Para aliviar resfriados y tos: Es posible emplear la mostaza para aliviar la tos y mejorar resfriados, se aconseja aplicar en forma de cataplasma en el pecho, dejando actuar por 10 a 15 minutos, realizar dos a tres veces al día.
Contra el estreñimiento: Se aconseja el consumo de la semilla de mostaza a fin de mejorar la digestión, se recomienda consumir dos cucharaditas de semilla de mostaza al día y beber suficiente agua durante el día.
Para estimular el apetito: Si buscas combatir la inapetencia, la mostaza puede ser la solución. Consumir pequeñas dosis de mostaza antes de comer puede abrirnos el apetito ya que estimula la salivación y la producción de ácido para la digestión, añade media cucharadita de semillas de mostaza en un vaso de leche templada y consume 15 minutos antes de la comida. Evita recurrir a este remedio por tiempo prolongado, ya que su consumo a la larga puede ser irritante.
Para aliviar pies cansados: Al estimular la circulación sanguínea se puede aprovechar la mostaza para calmar el dolor y cansancio de los pies después de un día agotador, se recomienda incluir de una a dos cucharadas de semillas de mostaza en un contenedor con agua tibia en el que sea posible sumergir ambos pies y dejar actuar por 15 minutos.
Contra dolor de articulaciones y musculares: Aplicar un cataplasma de mostaza en la zona adolorida, dejando actuar por un par de minutos, evitando superar más de 15 minutos, este remedio puede ayudar a desinflamar y reducir el dolor. Recuerda que la mostaza puede resultar irritante para la piel por lo que no es aconsejable realizar este remedio en pieles sensibles.

Cataplasmas de mostaza

Si deseas utilizar la mostaza de forma externa, es importante utilizar una medida adecuada.
Procura emplear de una a dos cucharaditas de harina de mostaza y agregar una cucharadita de agua tibia por cada cucharadita de mostaza hasta formar una pasta.
En una gasa, envuelve la mezcla resultante y aplica sobre el área que deseas tratar, evita que la mezcla entre en contacto directo con la piel.
En caso de niños y personas con pieles sensibles es importante estar al pendiente ante signos de ardor o irritación, se recomienda utilizar aceite de almendras o de oliva en lugar de agua para reducir su capacidad irritante de  la piel.

Precauciones del uso de mostaza

La mostaza puede ser muy beneficiosa pero también debemos emplearla con precaución ya que tiene sustancias que son irritantes tanto para su consumo como para su uso externo.
No se recomienda consumir por un largo periodo de tiempo ni tampoco en grandes dosis.
Se debe evitar aplicar la mostaza directamente sobre pieles irritadas o heridas abiertas.
No se aconseja utilizar en áreas sensibles de la piel como la cara.
En caso de irritación o ardor es recomendable suspender el uso de la mostaza
En caso de uso externo, la mostaza no debe aplicarse directamente, es mejor utilizar una gasa o tela limpia.

Enciende tu Voz Sagrada

Tu fuego interior es clave/ crucial para la manera en que expresas tu voz sagrada en el mundo. Justo ahora, en estos momentos intensos, es el tiempo perfecto para energizar tu Fuego Interior y equilibrarlo; esto te va a ayudar a expresar tu Voz única y tu misión de vida. En este artículo, les daré el trasfondo de qué significa esto en un nivel tanto práctico como espiritual.



- Sobre tu voz

¿Qué es esta voz? Es la expresión activa de tu alma en forma humana. Es la manera en que tú como un ser materializas el Espíritu aquí, en la Tierra.

Ejemplos: pensamientos escritos o dichos en voz alta, música u otras artes creativas y la “votación” de lo que es importante para ti según cómo usas tu tiempo y tu dinero.

Tu voz es uno de tus tesoros en el paquete de regalos que recibes al nacer. Este regalo se debe usar para lograr un impacto. Puede ayudarte a ser una fuerza de Bien en este mundo. También puede ayudarte a acelerar tu propia Iluminación.


- Energías y emociones actuales.

A veces, puede haber desafíos a la hora de expresar tu voz completamente y de ser todo lo que estás destinado a ser. No es fácil vivir ahora, en un mundo patas para arriba y que se reconstruye. Tu pasión para ir al próximo nivel en tu camino puede encontrarse con resistencias, una pared de ladrillos o sorpresas que desencadenan la frustración.

Las energías planetarias actuales están revolviendo una plétora de emociones y deseos de liberarse de las limitaciones. Todos sienten esto de alguna manera, incluso si son inconscientes del sentimiento. La montaña rusa emocional actual puede desestabilizar tu energía de fuego y traer a la superficie emociones muy viejas que han estado enterradas.

Cuando esto suceda, no lo juzgues; sino al contrario, míralo directamente y dale la bienvenida a las cosas viejas que surgen para que las sanes y vayas más allá. Las emociones que estás sintiendo no son fatales. Muévete a través de ellas con consciencia para evitar reaccionar contra ellas y después arrepentirte.

Las emociones tienen una conexión directa con tu fuego y con tu habilidad de crear lo que quieres. Cuando ellas son manejadas con inteligencia, agregan cualidades positivas de pasión y entusiasmo a tus actividades. Las emociones pobremente manejadas, pueden ser una fuerza tóxica en tu proceso creativo.


- Divino a nivel de esencia

En tu esencia, eres divino. En este nivel, tu fuego es esa chispa sagrada interior que te ayuda a comprometerte con el mundo positivamente para hacer una diferencia. Tu fuego interior representa una energía viviente que es divina. Es tu parte eterna, que crea con valentía y que puede transformar viejas formas de pensar e historias de vida limitantes.

Cuando tú equilibras tu fuego, es más fácil permanecer en tu corazón. Ese es el lugar que necesitas para crear abundancia y éxito en todos los niveles.


- Tu presencia de amor activo

El conectar con tu fuego sagrado realmente te va a ayudar a catalizar tu presencia de amor activo en el mundo. Es este fuego, puesto en movimiento en tu vida, el que te ayudará a ser la Luz brillante que estás destinado a ser, ¡y el que te ayudará a crear milagros!

A medida que tu fuego se equilibra, el amor que tú eres en tu esencia puede manifestarse más completamente en todo lo que haces. Tu presencia amorosa puede cambiar un desafío que puedas estar teniendo en estos momentos. Ella también puede crear un gran cambio en las circunstancias de tu vida.


- Confianza en que todo es posible

Confía en que todo es posible, incluso un gran final que despeja un problema con el que has estado luchando toda tu vida. Recuerda que el Espíritu está justo a tu lado.



por Selacia
www.Selacia.com
16 de Julio 2015
Traducción: Guadalupe Rodríguez
Difusión: El Manantial del Caduceo
http://www.manantialcaduceo.com.ar/libros.htm

¿Qué es la Zona de Confort?.

por Jennifer Delgado



 Cada uno de nosotros tiene su propia "zona de confort", un concepto que no se limita a un lugar real sino que más bien es un constructo psicológico que define nuestra rutina en la vida cotidiana.

El concepto zona de confort se remonta a un experimento clásico en psicología realizado en 1908 por los psicólogos Robert M. Yerkes y John D. Dodson, quienes explicaron que un estado de comodidad relativa generaba un nivel constante de rendimiento.

Sin embargo, también puntualizaron que para mejorar ese rendimiento necesitamos experimentar cierto grado de ansiedad, salir a conquistar un espacio en el que el estrés aumenta un poco.

Llamaron a ese espacio "ansiedad óptima", e indicaron que se encuentra justo fuera de las fronteras de nuestra zona de confort.
 

¿Qué es la zona de confort en la que vivimos?
La zona de confort podría ser el sofá del salón donde preferimos quedarnos en vez de salir a explorar el mundo, las tiendas donde siempre compramos, el trabajo en el que llevamos más de 10 años o el destino turístico al que regresamos año tras año.

Sin embargo, también es nuestra manera de responder ante una crítica, la forma de enfrentar las oportunidades que encierran riesgos e incluso la manera de relacionarnos con nuestra pareja y/o padres.

El concepto de zona de confort se refiere a un estado psicológico en el que nos sentimos seguros y no experimentamos ansiedad ni miedo. Es un "espacio" que conocemos de principio a fin y en el que lo controlamos casi todo.

Los hábitos que seguimos con asiduidad son los que nos permiten construir esa zona de confort ya que sabemos exactamente qué podemos esperar de cada situación.

Al minimizar la incertidumbre, sentimos que lo tenemos todo más o menos bajo control, por lo que creemos que estamos a salvo.

Para mantenernos dentro de la zona de confort debemos evitar los riesgos y la incertidumbre, lo cual significa que adoptamos una actitud pasiva ante la vida. Esa sensación de seguridad se paga caro porque también vamos perdiendo los incentivos para vivir y caemos en las garras de la monotonía y la apatía.

Esa es la razón por la que nos apegamos a ciertos lugares, tradiciones, hábitos y/o personas, evitando cualquier elemento que introduzca novedad porque también significa incertidumbre y caos.

Por tanto, podemos decir que la zona de confort es un espacio que hemos ido 'conquistando' pero que a su vez también nos ha conquistado.
 

Señales de que estamos atrapados en nuestra zona de confort
Dado que la zona de confort es un espacio que se construye lentamente a lo largo de los años, muchas veces no nos damos cuenta de que estamos atrapados en su interior.

Estamos tan acostumbrados a nuestros hábitos y estilo de vida que no nos damos cuenta de cómo limitan nuestras posibilidades de crecer.

Algunos signos que indican que debes salir de tu zona de confort son:

• No creces desde el punto de vista emocional e intelectual sino que experimentas una profunda apatía.
   
• Te sientes profundamente desmotivado, ningún nuevo proyecto o plan te anima lo suficiente.
   
• Te cierras a las nuevas ideas ya que estas no encajan con tu sistema de creencias perfectamente estructurado.
   
• Tienes miedo a asumir riesgos, por lo que prefieres dejar pasar las buenas oportunidades con la excusa de que podrías perder más que ganar.
   
• Desde hace meses o años sigues la misma rutina, de manera que hace mucho que no experimentas esa increíble sensación de estar vivo que genera probar cosas nuevas.
   
• Te sientes más aislado y comienzas a pensar que todo carece de sentido ya que no encuentras nada estimulante en tu rutina cotidiana.
   
• No aprendes nada nuevo que pueda aportarle un toque de color diferente a tu vida porque sientes que estás bien así, aunque en el fondo experimentas un gran vacío, como si necesitaras algo más.
   

7 razones para salir de la zona de confort
El escritor estadounidense Max DePree dijo:

"No podemos convertirnos en lo que queremos ser, permaneciendo en lo que somos en la actualidad".

Sin embargo, existen muchos otros buenos motivos para animarse a salir de la zona de confort:
 

1. Te prepara para los tiempos difíciles
   Por muy seguros que nos sintamos en nuestra zona de confort, ese espacio no nos protegerá de los problemas, los cuales suelen aparecer en la vida de manera inesperada generando una gran incertidumbre.
   Si no estamos acostumbrados a los cambios, esos problemas pueden desestabilizarnos e incluso generar trastornos psicológicos.
   Aprender a vivir fuera de la zona de confort, lidiando con la novedad, los imprevistos y la incertidumbre nos convertirá en personas más fuertes emocionalmente que podrán manejar mejor la adversidad cuando esta se presente.
   
    
2. Serás más productivo
   La comodidad mata la productividad porque sin esa pequeña dosis de ansiedad que acompaña los plazos y las expectativas tenemos la tendencia a hacer el mínimo necesario para conseguir resultados mediocres.
   En resumen, la zona de confort nos aboca a la mediocridad, a contentarnos.
   Otra posibilidad es que caigamos en la "trampa del trabajo", fingir que estamos "demasiado ocupados" como una excusa para permanecer dentro de nuestra zona de confort y evitar cosas nuevas.
   Ir un poco más allá de nuestros límites puede hacer que recuperemos el empuje necesario y mejoremos nuestra productividad de mil maneras posibles, incluso recurriendo a la creatividad.
   
    
3. Tus límites serán cada vez más amplios
   Una vez que ponemos un pie fuera de nuestra zona de confort, esta se amplía, lo cual significa que nos convertirnos en personas más abiertas al cambio.
   Adoptar esta actitud nos permite ser capaces de lidiar con la "ansiedad óptima" sin que esta nos moleste, al contrario, aprendemos a usarla a nuestro favor, aprovechando la energía que nos reporta.
   
    
4. Aumentará tu creatividad
   La zona de confort representa todo aquello que conocemos y sabemos.
   Fuera se encuentra otro mundo por descubrir. En la zona de confort no aparecen grandes ideas ni realizamos grandes descubrimientos, es necesario salir de lo conocido para encontrar la inspiración que aguijonee la creatividad.
   Solo entonces seremos capaces de generar nuevas ideas, ver viejos problemas bajo una perspectiva diferente y establecer conexiones originales.
   De hecho, un estudio realizado en la Universidad de Florida comprobó que los estudiantes que pasaban tan solo un semestre fuera de su país obtenían mejores puntuaciones en los test de creatividad que aquellos que se habían quedado estudiando en la misma universidad.
   
    
5. Ganarás autoconfianza
   Salir de la zona de confort da un poco de miedo, pero cuando lo hacemos y conseguimos nuestros objetivos experimentamos una increíble sensación de empoderamiento.
   En práctica, cuando somos capaces de lidiar con situaciones que nos atemorizan un poco, comprendemos que somos mucho más fuertes de lo que pensamos, lo cual refuerza nuestro autoconcepto.
   Además, a medida que superamos los obstáculos vamos ganando habilidades que pasan a formar parte de nuestra mochila de herramientas para la vida.
   
    
6. Te sentirás más vivo
   Al salir de la zona de confort conocemos a nuevas personas y vivimos nuevas experiencias.
   Algunas de esas experiencias no serán positivas pero otras se convertirán en un motor impulsor que nos dé nuevas energías.
   Pronto descubriremos que esa sensación de vacío desaparece, simplemente porque aprendemos a disfrutar más de la vida.
   
    
7. Envejecerás mejor
   Un estudio realizado en la Universidad de Texas reveló que salir de la zona de confort nos ayuda a conservar las capacidades cognitivas a medida que envejecemos.
   Mantener la mente activa y plantearse nuevos retos es fundamental ya que representan una importante fuente de estimulación tanto a nivel mental como social.
   Por consiguiente, mantenerse dentro de la zona de confort significa estar fuera de la zona de mejora.

¿Cómo salir de la zona de confort sin lastimarnos?
Una vez que sabemos qué es la zona de confort y los problemas que puede causar apegarnos demasiado a los hábitos y cosas conocidas, resulta evidente que es necesario salir de ese círculo vicioso en el que nos hemos metido.

Para ello debemos asumir que experimentar un poco de ansiedad de vez en cuando es positivo porque nos mantiene vivos, nos fortalece y nos ayuda a crecer.

Sin embargo, también es importante mantener bajo control ese nivel de ansiedad, lo cual significa que no hay necesidad de lanzarse al vacío sin paracaídas, podemos salir de nuestra zona de confort dando un paso a la vez, deteniéndonos cuando sintamos que la ansiedad o el miedo comienzan a crecer en intensidad.

Hay personas que pueden salir de su zona de confort dando un gran salto porque pueden gestionar ese nivel de ansiedad.

Hay otras que necesitan dar pequeños pasos a la vez. Lo importante no es cómo lo hagas ni el ritmo que lleves, sino que seamos capaces de expandir cada vez más nuestros horizontes.

En todos los casos, el secreto radica en encontrar un equilibrio en el que esa ansiedad por lo nuevo y desconocido genere un estado positivo, no debe hacer que nos sintamos mal.
 

No es conveniente vivir eternamente fuera de la zona de confort
Es importante salir de la zona de confort, pero tampoco debe convertirse en una obsesión.

Debemos tener en cuenta que no podemos vivir fuera de nuestra zona de comodidad todo el tiempo. De vez en cuando es útil regresar a ese espacio donde nos sentimos seguros para procesar tranquilamente nuestras experiencias.

De hecho, si cometemos el error de olvidarnos por completo de esa zona de confort caemos en el riesgo de sufrir lo que se llama "adaptación hedonista", que significa que las cosas y experiencias nuevas dejan de impresionarnos y ya no nos hacen sentir vivos pues nos hemos acostumbrado a la descarga de adrenalina que producen.

Esa es la razón por lo que lo increíble se vuelve ordinario en muy poco tiempo.

Por tanto, no tenemos que ver la zona de confort como nuestra enemiga, como muchos gurús del Desarrollo Personal afirman, pues es una oportunidad para crecer pero también un espacio donde reconfortarnos.

 

Fuentes

• Park, D. et. Al. (2014) - The Impact of Sustained Engagement on Cognitive Function in Older Adults: The Synapse Project. Psychol Sci; 25(1): 103-112.
• Lee, C. S. et. Al. (2012) - On the Cognitive Benefits of Cultural Experience: Exploring the Relationship between Studying Abroad and Creative Thinking. Cognitive Psychology; 26(5): 768-778.
• Yerkes, R. M. & Dodson, J. D. (1908) - The relation of strength of stimulus to rapidity of habit formation. Journal of Comparative Neurology and Psychology; 18: 459-482.

Fuente:  http://www.bibliotecapleyades.net/ciencia2/ciencia_conscioussociopol393.htm