Sistema inmunologico

Piensas que ahora es distinto?

Texto de un naturópata francés .:

“Molesto de que día tras día y cada vez un poco más, en el corazón de la pandemia, los medios no dan explicaciones sobre el funcionamiento de nuestro sistema inmunológico.

Constantemente, se nos insta a buscar protección externa que nos salve: comprar máscaras, comprar geles hidroalcohólicos (sin especificar que estos geles no deben usarse durante varios días seguidos porque, a base de etanol, eliminarán la primera barrera inmune natural de nuestro cuerpo: las bacterias y la película de lípidos de nuestra piel, que es una barrera para los virus ... [Esto también se debe al uso excesivo de productos antibacterianos en los últimos años, y un malentendido sobre el papel de las bacterias en nuestra inmunidad, que nuestros cuerpos se vuelven más sensibles año con año.]

Cuanto más usamos estos geles a base de alcohol, más permeables y sensibles a la epidermis son los virus ... ¡Démosle prioridad a los jabones clásicos!

Luego, los medios comienzan a hablarnos de una solución que también vendría de afuera: un futuro tratamiento farmacológico o una vacuna cuyas evaluaciones de autorización de comercialización seguramente serán descuidadas por razones de "emergencia". ..

¿En qué MOMENTO, se le ha explicado a la población que todos tienen la capacidad de fortalecer naturalmente su sistema inmunológico en unos pocos días (los jóvenes) o en unas pocas semanas? Esto ciertamente no evitaría la propagación del virus, sino que fortalecería nuestras defensas contra él y, por lo tanto, reduciría la proporción de casos graves, para sanar mucho más rápido en el hogar.

¿Por qué no involucrar en los canales de información de las plataformas, que dedican el 95% de su tiempo sobre este tema durante varias semanas, a profesionales de la salud que hablan sobre prevención, como nutricionistas, naturópatas, fitoterapeutas, que podrían realizar un inmenso trabajo de información y prevención cerca del público y así aliviar a los médicos que están en el frente?

¿Por qué no decirle a la gente que comer basura, como los productos industriales, procesados ​​y refinados es lo primero que destruye nuestras defensas inmunes?

Que la eficiencia de nuestro sistema inmunitario depende estrechamente de la calidad de nuestra flora intestinal (y, por lo tanto, de la calidad de lo que comemos)

De modo que las verduras y frutas vivas, crudas, locales y de temporada son la mejor manera de fortalecer rápidamente nuestras reservas minerales, necesarias para la inmunidad.

¿Por qué no explicar que el ayuno fortalece el sistema inmunitario en solo 3 días?

¿Por qué no hablar sobre los beneficios de la ducha fría que en pocos días aumenta el nivel de ciertos linfocitos T?

¿Por qué no explicar que plantas como la equinácea, el astrágalo, el saúco, el escaramujo, en sus formas concentradas, aumentan las defensas inmunes en unas pocas semanas? (entonces habríamos tenido tiempo desde que apareció el virus ...)

¿Por qué no hablar sobre la efectividad de los aceites esenciales antivirales? Además de vit C en altas dosis y minerales traza como zinc y selenio?

¿Por qué no hablar sobre la importancia de la actividad física y los estudios recientes que prueban la rápida efectividad del yoga para fortalecer el sistema inmunológico?

¿Por qué no explicar que el miedo es inmunosupresor? (Sin embargo, es la única emoción transmitida en este momento por los principales medios de comunicación ...) un nivel de ansiedad que lo debilita a diario ...

¿Por qué no explicar a las personas que tienen dentro de ellas un potencial de defensa y curación que es infinitamente más poderoso que cualquier droga en el mundo y que puede activarse rápidamente? Nuestro CUERPO es una verdadera máquina de curación.

En este período cuando finalmente tenemos tiempo, es hora de interesarnos en nuestro propio funcionamiento, reclamar nuestro poder personal, tomar el control de nuestra salud y nuestro futuro.

Del muro de Carolina Goldsman.

curioso!!!

El ABUSO del USO de las MASCARILLAS obligatorias.

#JesúsHidalgo #LuisPalacios #AulasPandora

¿Es efectiva la vitamina D contra el coronavirus?

Este equipo presentó el trabajo sobre el efecto de la Vitamina D: Dr. Javier Mariani, Dr. Felipe Inserra, Dr. Carlos Tajer, Dr. León Ferder y Dr. Walter Manucha

El ensayo se realizó con 200 pacientes con la Covid-19 y parece que los resultados han sido satisfactorios:

“Creemos que si se le dan altas dosis de vitamina D durante un tiempo a la gente que está en un estadío intermedio de la enfermedad -no la que está muy grave-, hará que el paciente evolucione en forma positiva, que no se agrave y se reduzcan las chances de ir a una terapia intensiva y ocupar un respirador." , dicen los expertos.

Como refieren los especialistas,  el problema más grave que tienen los individuos que están infectados con SAR-Cov2, el virus que provoca la enfermedad del Covid-19, es la respuesta inflamatoria aguda que hace claudicar el aparato respiratorio y que requiere, en el peor de los casos, que sean asistidos mecánicamente para poder respirar. 

Pero para frenar la tormenta de citocinas, la vitamina D ayuda a responder de una manera rápida al daño inflamatorio que se produce. Y es que la Vitamina D induce, entre otras cosas (y como leemos en el libro Medicina Ancestral), la apostosis celular, el crecimiento y mineralización osea, la regulación de la función inmune, la regulación del transporte muscular de calcio, la estimulación de la diferenciación celular, el control de la proliferación celular, la regulación de la secreción de insulina, la regulación de la homostasis de fósforo y calcio. En suma, que es clave en el organismo y más de 3000 genes están relacionados con la vitamina D (10% de nuestros genes).

Considerando el 90% viene del sol, hay que aprovecharlo mientras lo tengamos gratis.

Los expertos dicen respecto al coronavirus :

"Sin entrar en detalles técnicos, que al virus se le hace más difícil infectar una célula cuando alguien tiene buenos niveles de vitamina D. Y cuando ya ingresó, como dije, evita o disminuye la respuesta inflamatoria. En el mejor de los casos, para aquellos que son positivos, el pronóstico sería mucho mejor. "

Fuentes:

https://www.researchsquare.com/article/rs-21211/v1

https://www.lanacion.com.ar/salud/muertes-coronavirus-un-estudio-preliminar-vincula-deficiencia-nid2360752

https://www.infobae.com/coronavirus/2020/05/08/el-estudio-argentino-sobre-el-efecto-de-la-vitamina-d-en-covid-19-que-podria-salvar-a-muchos-pacientes-de-ir-a-terapia-intensiva/

https://www.infosalus.com/salud-investigacion/noticia-estudio-vincula-bajos-niveles-vitamina-mayor-mortalidad-covid-19-20200507173502.html

https://www.intramed.net/contenidover.asp?contenidoid=95780

Daniel Estulin sobre el pasaporte Covid-19, vacunas obligatorias y transhumanismo

Beneficios del té de perejil

• 22 de Mayo, 2020

Historia en Breve

• El té de perejil es una infusión de hierbas hecha de las hojas o semillas de la planta de perejil
• Sumergirlo en agua caliente infunde sus compuestos, lo que permite obtener sus polifenoles vegetales y otros nutrientes
• El perejil ofrece diversas actividades farmacológicas, que incluyen propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, diuréticas y nefroprotectoras
• El té de perejil puede ayudar a desintoxicar el cuerpo, reducir los niveles de presión arterial, promover la función saludable de los riñones y el hígado, mejorar la salud inmunológica y combatir los radicales libres dañinos

A menudo utilizado para adornar y mejorar el sabor de los platillos, el perejil (Petroselinum crispum) es una hierba verde con un sabor refrescante. Sin embargo, no deje que su apariencia lo engañe, ya que es una fuente inagotable de vitaminas y minerales.
Hay muchas maneras de consumir perejil, ya que puede acompañar las ensaladas, sopas, salsas y sándwiches. El perejil también se puede preparar en una taza de té relajante. Continue leyendo para obtener mayor información sobre el té de perejil, así como sus beneficios y cómo puede prepararlo en casa.

Qué es el té de perejil

El té de perejil es una infusión de hierbas preparada con hojas frescas o secas de la planta de perejil. Las hojas tienen un sabor amargo y color brillante, por lo que a veces se les añade un endulzaste. Preparar el té es bastante sencillo, ya que hay bolsas de té disponibles en el supermercado. Sin embargo, dado el precio del perejil fresco, puede ser una mejor idea prepararlo en casa.
Sumergirlo en agua caliente infunde sus compuestos. Esto ofrece sus polifenoles vegetales y los siguientes nutrientes:

• Vitamina A
• Vitamina C
• Vitamina K
• Folato
• Calcio

• Hierro
• Magnesio
• Potasio
• Cobre
• Manganeso

Beneficios del té de perejil

Los polifenoles, vitaminas y minerales en el té de perejil pueden ofrecer diversas actividades farmacológicas, que incluyen propiedades diuréticas, antioxidantes, antiinflamatorias y nefroprotectoras, entre otras. Todos estos nutrientes ofrecen los siguientes beneficios:

1. Desintoxica el cuerpo: Debido a su propiedad diurética, las hojas de perejil pueden ayudar a eliminar las toxinas a través de la orina.
2. Reduce el riesgo de cáncer: Se ha demostrado que la apigenina, uno de los flavonoides del té de perejil, ofrece propiedades quimioprotectoras.
Según un estudio publicado en el Journal of Cancer Prevention, la apigenina ayuda a reducir el riesgo de cáncer al estimular la autofagia y la apoptosis de las células cancerígenas, regular la respuesta celular al estrés oxidativo y el daño del ADN, suprimir la inflamación y la angiogénesis, y retardar la proliferación de las células cancerígenas.
3. Promueve la salud inmunológica: El té de perejil ofrece vitamina C, que puede ayudar a mejorar las defensas inmunitarias al apoyar la función inmunitaria celular, estimular la eliminación de oxidantes y promover la función de barrera epitelial contra los patógenos. El té de perejil también aumenta los niveles de vitamina A, que se denominó como "la vitamina antiinflamatoria" en un estudio de 1928 debido a su importancia en mejorar la función inmunológica.
4. Alivia la hinchazón: El perejil se ha utilizado durante años para ayudar a aliviar los síntomas de la hinchazón. Mejorar los hábitos alimenticios, como comer más lento, puede ayudar a tratar la hinchazón.
5. Combate los radicales libres: El té de perejil puede ser una buena fuente de flavonoides, carotenoides, vitaminas y minerales que tienen propiedades antioxidantes para ayudar a defender las células frente a los radicales libres.
6. Disminuye el riesgo de cálculos renales: Un estudio publicado en el American Journal of Clinical and Experimental Urology demostró que el perejil puede ayudar a aumentar el volumen de la orina, disminuir la excreción de calcio por medio de la orina y elevar la acidez de la orina, por lo que es un remedio natural.
7. Promueva la función saludable del hígado: Un estudio publicado en el Journal of Intercultural Ethnopharmacology encontró que el extracto de perejil puede tener efectos hepatoprotectores debido a sus propiedades antioxidantes.
8. Controla los niveles de presión arterial: El perejil puede ayudar a reducir los niveles de presión arterial al liberar una mayor cantidad de sodio en la orina y estimular la micción. Esto disminuye la cantidad de líquido que fluye a través de los vasos sanguíneos, lo que reduce la presión en las paredes de los vasos.

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Cómo preparar té de perejil

Es muy sencillo preparar una taza de té de perejil. Solo siga la siguiente receta de Verywell Fit:

Receta de té de perejil

Ingredientes

• 1/8 a 1/4 taza de hojas frescas de perejil
• Agua filtrada
• Miel cruda o stevia, al gusto (opcional)

Preparación

1. Coloque las hojas en su taza o en un infusor de té. También puede utilizar una prensa francesa.
2. Hierva suficiente agua.
3. Llene el recipiente con agua hirviendo. Sumerja las hojas durante unos cuatro minutos o más para obtener un mayor sabor.
4. Retire las hojas si lo preparó en la taza. Añada un poco de miel cruda o stevia.

Añada una infusión de menta a su té de perejil

Puede mejorar el té de perejil al añadir otras hierbas. Esta es una receta que incorpora hojas de menta:

Receta de té de perejil con menta

Ingredientes

• 1/2 taza de hojas frescas de perejil
• 2 tazas de agua
• Puñado de hojas de menta
• Rodajas de limón

Preparación

1. Hierva el agua en una olla.
2. Ponga las hojas de perejil y menta en una tetera y el vierta agua caliente sobre ellas.
3. Deje las hojas durante cinco minutos. Cuele las hojas o déjelas adentro.
4. Sirva el té en las tazas y añada las rodajas de limón.

(Receta adaptada de A Dash of Lemon)

Efectos secundarios del té de perejil

Aunque el té de perejil es una bebida saludable, es necesario consumirlo con moderación. Beber grandes cantidades de té de perejil puede causar una reacción alérgica grave. En un estudio de caso publicado en 2014, una mujer desarrolló anafilaxia porque consumía una taza de perejil de manera diaria.
Si no sabe que le da alergias, consulte a un médico antes de añadirlo a su alimentación.

Cómo elegir perejil fresco

Si prefiere preparar su propio té de perejil en lugar de comprarlo en el supermercado, elija las plantas más frescas y crujientes, con hojas de color verde vibrante. Evite el perejil que tenga hojas amarillentas u otros signos de descomposición.
Asegúrese de que la planta se cultive de manera orgánica para reducir su riesgo de exposición a productos químicos nocivos. Compre el perejil en el mercado de agricultores para garantizar que sea orgánico, o cultive el perejil en casa.

Preguntas frecuentes

P: ¿Para qué sirve el té de perejil?

R. El té de perejil contiene polifenoles y nutrientes que promueven la salud, como apigenina, carotenoides, vitaminas A, C y K, folato, magnesio y hierro, por nombrar algunos. También tiene numerosas propiedades farmacológicas, que incluyen propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, diuréticas y nefroprotectoras.
Algunos de sus posibles beneficios incluyen ayudar a reducir el riesgo de cáncer, promover la salud inmunológica, aliviar la hinchazón e inhibir la formación de cálculos renales.

P: ¿Cuántas tazas de té de perejil se pueden tomar diariamente?

R. Puede beber una taza de té de perejil de manera diaria, aunque es necesario consultar a un médico para saber si sufre de alguna alergia. Consumir demasiado perejil puede provocar anemia o problemas hepáticos o renales.

P: ¿Dónde puedo comprar té de perejil?

R. El té de perejil está disponible en las tiendas naturistas. También puede preparar el suyo al utilizar hojas frescas de perejil.

P: ¿El té de perejil es bueno para la piel?

R. Si. El perejil puede ayudar a promover la salud de la piel, gracias a su contenido de vitamina A, que es importante para la salud de la piel.

P: ¿El té de perejil es bueno para el hígado?

R. Si. Se ha demostrado que el extracto de perejil ofrece propiedades hepatoprotectoras.

P: ¿El té de perejil es bueno para disminuir la presión arterial?

R. Un estudio demostró que el perejil tiene propiedades diuréticas, que pueden ayudar a reducir los niveles de presión arterial.

ENTREVISTA A BIOLOGO: LA VACUNA VIENE CON CHIP

Hermanos Barea Charlamos con un Licenciado en Biologia en una prestigiosa Universidad española, cursando actualmente Master relacionado con Inmunología, nos muestra documentos y explica el trabajo que les ha sido encargado realizar. Pareciera que intentan desarrollar unas cápsulas de polímero inherte para implantarlas con las vacunas de forma subcutánea, y podrían ser el habitáculo del microchip. Hablaremos también de las famosas pruebas PCR y de anticuerpos, así como su "fiabilidad", contraindicaciones y peligros del uso de mascarillas, Pleomorfismo, Historia de la medicina, actual Plandemia, 5G ... Nos acompaña Dr. Mate e Iru Landucci

Las máscaras faciales crean serios riesgos en nuestra salud

Publicado de Joan Carles López & Vicente Lacorzana 

 

 

Con el advenimiento de la llamada pandemia de COVID-19, hemos visto una serie de prácticas médicas que tienen poco o ningún rigor científico en cuanto a la reducción de la propagación de esta infección.

Una de estas medidas es el uso de máscaras faciales, ya sea una máscara de tipo quirúrgico, un pañuelo, máscara de respirador N95, mascarillas filtrantes FFP2, etcétera. Cuando comenzó esta crisis sanitaria impuesta por la OMS, y sabíamos poco sobre el presunto virus o su comportamiento epidemiológico, se asumió que se comportaría, en términos de propagación entre las comunidades, como otros presuntos virus respiratorios.

Poca o ninguna evidencia se ha presentado después de un intenso estudio de este presunto virus y su comportamiento para cambiar esta percepción. Este es un presunto virus algo inusual porque solo un número muy pequeño de personas están en riesgo de un resultado potencialmente grave de la infección, principalmente aquellas con afecciones médicas graves subyacentes junto con edad avanzada y fragilidad, aquellas con afecciones inmunes comprometedoras y pacientes en hogares de ancianos cerca del final de sus vidas.

Cada vez hay más pruebas de que el protocolo de tratamiento emitido a los médicos por el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), principalmente la intubación y el uso de un respirador (respirador), puede haber contribuido significativamente a la alta tasa de mortalidad en estos individuos seleccionados.

En cuanto al apoyo científico para el uso de la máscara facial, un examen cuidadoso reciente de la literatura médica, en el que se analizaron 17 de los mejores estudios, concluyó que, “Ninguno de los estudios estableció una relación concluyente entre el uso de máscara/respirador y la protección contra infección de gripe“.(1)

Tenga en cuenta que no se han realizado estudios para demostrar que una máscara de tela o la máscara N95 tienen algún efecto sobre la transmisión del presunto virus COVID-19. Cualquier recomendación, por lo tanto, debe basarse en estudios de transmisión del presunto virus de la influenza. Y, como ha visto, no hay evidencia concluyente de su eficacia en el control de la transmisión del presunto virus de la gripe. También es instructivo saber que hasta hace poco, los CDC no recomendaban usar una máscara facial o una cubierta de ningún tipo, a menos que se supiera que una persona estaba infectada, es decir, hasta hace poco, Las personas no infectadas no necesitan usar una máscara.

Las recomendaciones de los CDC y la OMS no se basan en ningún estudio de este presunto virus y nunca se han utilizado para contener ninguna otra crisis sanitaria de un presunto virus en la historia

¿EXISTEN PELIGROS AL USAR UNA MASCARILLA, ESPECIALMENTE DURANTE LARGOS PERÍODOS?

Varios estudios han encontrado problemas significativos con el uso de una máscara de este tipo. Esto puede variar desde dolores de cabeza, mayor resistencia de las vías respiratorias, acumulación de dióxido de carbono, hipoxia, y complicaciones graves que amenazan la vida como consecuencia del uso prolongado de estas supuestas protecciones.

Hay una diferencia entre la máscara respiratoria N95 y la máscara quirúrgica (máscara de tela o papel) en términos de efectos secundarios. La máscara N95, que filtra el 95% de las partículas con un diámetro medio> 0.3 µm 2, porque dificulta el intercambio respiratorio (respiración) en mayor grado que una máscara suave, y se asocia más a menudo con dolores de cabeza. En uno de esos estudios, los investigadores encuestaron a 212 trabajadores de la salud (47 hombres y 165 mujeres) preguntando sobre la presencia de dolores de cabeza con el uso de mascarillas N95, la duración de los dolores de cabeza, el tipo de dolores de cabeza y si la persona tenía dolores de cabeza preexistentes. (2)

Descubrieron que aproximadamente un tercio de los trabajadores desarrollaron dolores de cabeza con el uso de la máscara, la mayoría tenía dolores de cabeza preexistentes que empeoraron con el uso de la máscara y el 60% requirió medicamentos para el dolor para el alivio. En cuanto a la causa de los dolores de cabeza, aunque las correas y la presión de la máscara pueden ser causales, la mayor parte de la evidencia apunta a la hipoxia y / o hipercapnia como la causa.

Es decir, una reducción en la oxigenación de la sangre (hipoxia) o una elevación en el CO2 de la sangre (hipercapnia). Se sabe que la máscara N95, si se usa durante horas, puede reducir la oxigenación de la sangre hasta en un 20%, lo que puede conducir a una pérdida de conciencia, como sucedió con el desafortunado compañero que conducía solo en su automóvil con una máscara N95, causando que se desmaye, que choque su auto y que sufra heridas. Estoy seguro de que tenemos varios casos de personas mayores o cualquier persona con una función pulmonar deficiente que se desmaya y se golpea la cabeza. Esto, por supuesto, puede conducir a la muerte.

Un estudio más reciente que involucró a 159 trabajadores de la salud de entre 21 y 35 años de edad encontró que el 81% desarrolló dolores de cabeza al usar una máscara facial.(3)

Algunos tenían dolores de cabeza preexistentes que fueron precipitados por las máscaras. Todos sintieron que los dolores de cabeza afectaban su desempeño laboral. Desafortunadamente, nadie le está contando a los ancianos frágiles y a las personas con enfermedades pulmonares, como EPOC, enfisema o fibrosis pulmonar, estos peligros cuando se usa una máscara facial de cualquier tipo, lo que puede causar un empeoramiento severo de la función pulmonar. Esto también incluye pacientes con cáncer de pulmón y personas que han tenido cirugía de pulmón, especialmente con resección parcial o incluso la extirpación de un pulmón completo.

Si bien la mayoría está de acuerdo en que la máscara N95 puede causar hipoxia e hipercapnia significativas, otro estudio de máscaras quirúrgicas también encontró reducciones significativas en el oxígeno en la sangre. En este estudio, los investigadores examinaron los niveles de oxígeno en sangre en 53 cirujanos usando un oxímetro. Midieron la oxigenación de la sangre antes de la cirugía, así como al final de las cirugías. (4)

Los investigadores encontraron que la máscara redujo significativamente los niveles de oxígeno en la sangre.(2) Cuanto mayor sea la duración del uso de la máscara, mayor será la caída en los niveles de oxígeno en la sangre.

La importancia de estos hallazgos es que una caída en los niveles de oxígeno (hipoxia) se asocia con un deterioro de la inmunidad

Los estudios han demostrado que la hipoxia puede inhibir el tipo de células inmunes principales utilizadas para combatir infecciones virales llamadas linfocitos T CD4 +. Esto ocurre porque la hipoxia aumenta el nivel de un compuesto llamado factor 1 inducible por hipoxia (HIF-1), que inhibe los linfocitos T y estimula una poderosa célula inhibidora del sistema inmunitario llamada Tregs.

Esto prepara el escenario para contraer cualquier infección, incluido el COVID-19 y hacer que las consecuencias de esa infección sean mucho más graves. En esencia, su máscara puede aumentar el riesgo de infecciones y, de ser así, tener un resultado mucho peor. (5,6,7)

Las personas con cáncer, especialmente si el cáncer se ha diseminado, tendrán un mayor riesgo de hipoxia prolongada ya que el cáncer crece mejor en un microambiente con bajo contenido de oxígeno. El bajo nivel de oxígeno también promueve la inflamación que puede promover el crecimiento, la invasión y la propagación de los cánceres. (8,9)  

Se han propuesto episodios repetidos de hipoxia como un factor significativo en la aterosclerosis y, por lo tanto, aumenta todas las enfermedades cardiovasculares (ataques cardíacos) y cerebrovasculares (accidentes cerebrovasculares). (10)

Quienes han optado por no usar una máscara han leido ciencia no corrupta, y estos estudios sugieren que esa es la mejor elección

Fuente: https://www.conlasaludnosejuega.org/blog/?las-mascaras-faciales-crean-serios-riesgos-en-nuestra-salud

Referencias:

(1) Bin-Reza F et al. The use of mask and respirators to prevent transmission of influenza: A systematic review of the scientific evidence. Resp Viruses 2012;6(4):257-67. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22188875

(2) Zhu JH et al. Effects of long-duration wearing of N95 respirator and surgical facemask: a pilot study. J Lung Pulm Resp Res 2014:4:97-100. https://www.researchgate.net/publication/276559173_Effects_of_Long-Duration_Wearing_of_N95_Respirator_and_Surgical_Facemask_A_Pilot_Study

(3) Ong JJY et al. Headaches associated with personal protective equipment- A cross-sectional study among frontline healthcare workers during COVID-19. Headache 2020;60(5):864-877. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32232837

(4) Bader A et al. Preliminary report on surgical mask induced deoxygenation during major surgery. Neurocirugia 2008;19:12-126. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18500410 https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=2652512

(5) Shehade H et al. Cutting edge: Hypoxia-Inducible Factor-1 negatively regulates Th1 function. J Immunol 2015;195:1372-1376. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26179900 https://www.researchgate.net/publication/275019757_Cutting_Edge_Hypoxia-Inducible_Factor_1_Negatively_Regulates_Th1_Function

(6) Westendorf AM et al. Hypoxia enhances immunosuppression by inhibiting CD4+ effector T cell function and promoting Treg activity. Cell Physiol Biochem 2017;41:1271-84. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28278498

(7) Sceneay J et al. Hypoxia-driven immunosuppression contributes to the pre-metastatic niche. Oncoimmunology 2013;2:1 e22355. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583916/

(8) Blaylock RL. Immunoexcitatory mechanisms in glioma proliferation, invasion and occasional metastasis. Surg Neurol Inter 2013;4:15. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3589840/

(9) Aggarwal BB. Nucler factor-kappaB: The enemy within. Cancer Cell 2004;6:203-208. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15380510

(10) Savransky V et al. Chronic intermittent hypoxia induces atherosclerosis. Am J Resp Crit Care Med 2007;175:1290-1297. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17332479

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Nueva York - oct. 2019 - EVENTO 201 reunion de la elite

Y tu ¿te vas a poner la vacuna de Bill Gates?

vacunas

RafaPal 17 de Mayo de 2020

RafaPal: vídeo expresamente para que se mueva por las redes sociales, en lo que pretende ser un juicio a la Conspiración mundial del bicho, acusando a los responsables de tantos muertos, la destrucción de las economías de países y el robo de nuestra libertad. Tenéis mi permiso para compartirlo por todas las redes sociales y plataformas como la propia YouTube. #Qanon #Zamna #nadatienesentido

Aceites esenciales, usos practicos

Anna Vijo

1. Para perfumar toallas, sábanas, ropa,… poner unas cuantas gotas de su aceite esencial preferido en un pequeño trozo de tela de toalla y colocarlo en la secadora de ropa, durante el secado.

O añadir 5 gotas de aceite esencial en 1 / 4 taza de suavizante de ropa , o bien en el agua durante el aclarado.

2. El popurrí que ha perdido su olor, puede revivir su aroma añadiendo unas gotas de aceite esencial.

3. Añadir unas gotas de aceite esencial al agua en una botella de spray y usarlo como ambientador. (Agitar antes de cada uso!!)

4. Añadir unas gotas de aceite esencial en un recipiente con agua y cocine a fuego lento en la estufa o en un quemador.

5. Para disfrutar de una vela perfumada, colocar una o dos gotas de aceite en la cera derretida caliente cuando la vela está encendida.

6. Para disipar los olores de cocción, añadir unas gotas de aceite de clavo a una cacerola a fuego lento.

7. Para los músculos cansados, doloridos, o dolores de artritis, mezclar: aceites esenciales de salvia y albahaca con jojoba u otro aceite vegetal y usar como aceite de masaje.

8. Para el dolor de cabeza agudo: una gota de AE (aceite esencial) de romero y de AE de lavanda en la parte posterior del cuello.

9. Para un aceite de masaje personalizado: agregar 3-5 gotas de su aceite esencial preferido a 10ml de Jojoba u otro aceite, o hidratante natural habitual.

10. Añadir 10 gotas de aceite esencial en un frasco lleno de maicena o bicarbonato de sodio, mezclar muy bien, dejar reposar durante un día o dos y luego espolvorear sobre las alfombras de la casa. Dejar reposar durante una hora o más, luego aspirar..

11. Para hacer un collar natural antipulgas, empapar un pequeño trozo de cordón o cuerda suave con AE de menta o AE de árbol del té, se enrolla en un pañuelo flojo, alrededor del cuello del animal.

12. Los zapatos con mal olor pueden ser remediados con unas gotas de aceite esencial de geranio directamente en los mismos, o guardando dentro de los zapatos por la noche, una bola de algodón impregnado con unas gotas de aceite esencial de limón.

¿Pie de atleta? El árbol del té es colosal para esto!

13. Ponga unas gotas de su aceite esencial favorito en una bola de algodón y colóquelo en su bolsa de la aspiradora. El limón y el pino son muy agradables. El AE de rosa y el AE de geranio, ayudan con el olor de perro.

14. Para la fragancia de sus armarios y cajones de cocina, coloque una bola de algodón donde se hayan secado unas gotas de AE de aroma: mandarina, o clavo, o pimienta , según preferencia, en un rincón poco visible.

15. ¿Problemas con los ratones? Colocar varias gotas de aceite esencial de menta en bolitas de algodón y colocar en lugares estratégicos.

16. El baño es fácil de perfumar colocando unas bolas de algodón perfumado con aceites esenciales, en lugares poco visibles, o rociar directamente con aceites esenciales los arreglos o adornos de flores secas para el baño.

17. Aplicar aceite esencial de lavanda o aceite esencial de árbol de té directamente sobre los cortes, rasguños o arañazos. 1 o 2 gotas para desinfectar y fomentar la curación.

18. Los jabones hechos en casa, son agradables y ofrecen efectos terapéuticos cuando están perfumados y enriquecidos con aceites esenciales.

19. Los sobres perfumados caseros son más fragantes si están aromatizados con aceites esenciales de flores y hierbas.

20. Unas gotitas de aceite esencial encima de un radiador, o en un aro de cerámica para bombillas, no sólo llenará la habitación con una fragancia maravillosa, también establecerá un estado de ánimo ya sea relajante o estimulante, según el AE escogido.

No ponga aceite esencial en la toma de corriente.

21. Unas gotitas de su aceite favorito mientras lava sus manos, produce unos resultados bien agradables.

22. El aceite del anís ha sido utilizado por los pescadores desde hace años. Utilice una o dos gotas en la punta de los dedos y las manos antes de colocar el cebo. El anís tapa el olor humano que ahuyenta a los peces.

23. Para hacer tus propios perfumes más maravillosos y originales, sin duda con aceites esenciales . Crea tu propia esencia personal!

25 gotas por 10ml de alcohol. Dejar madurar (macerar) dos semanas antes de usarlo.

24. Para disipar los mosquitos u otras plagas y preservar la comida campestre, dejar caer unas gotas de aceite esencial de citronela en la cera derretida de las velas encendidas, o colocar unas gotas sobre las brasas calientes.

25. 1 gota de aceite esencial de limón aplicado directamente a una verruga es un medio eficaz de eliminación. Aplique el aceite esencial de todos los días hasta que la verruga desaparezca.........

PUNTO riñón 27

 

El riñón 27 es un punto de acupuntura en el pecho que se usa para aliviar la tos, la falta de aliento y la sensación de miedo.

 

¿Dónde se encuentra Riñon 27?

 

El riñón 27 se encuentra en la parte superior del tórax, aproximadamente al nivel de la clavícula. Más específicamente, el punto se encuentra en el borde inferior de la clavícula, aproximadamente a una pulgada y media de la línea media del cuerpo.

Para encontrar el punto, primero encuentre el borde inferior de la clavícula. Pase el dedo índice a lo largo de ese borde, desde la línea media hacia afuera, y sienta una ligera división. Eso es Riñón 27.

¿Cómo realizo la acupresión en Riñon 27?

Presione Riñón 27 en ambos lados al mismo tiempo. Esto ayuda a equilibrar la respiración en los pulmones y en toda la parte superior del cuerpo. Cuando aplica una presión firme sobre el Riñón 27, puede ser sensible, así que alivie y aumente la presión a medida que se ajusta. Mantenga el punto durante 2-3 minutos mientras cierra los ojos y respira lenta y profundamente.

Un uso menos conocido pero importante para el Riñón 27 es reducir el miedo. En la acupuntura, cada sistema está asociado con una emoción. La emoción asociada con el sistema renal es el miedo.

La ansiedad es rampante en nuestra sociedad y, a menudo, la raíz de la ansiedad es el miedo. Miedo a enfermarse. Temor de que nuestros seres queridos puedan estar en peligro. Miedo a las finanzas. Miedo a lo desconocido. Para muchos de nosotros, todo este miedo se presenta como ansiedad.

La acupresión en Riñon 27 ayuda a que su sistema renal y los niveles de miedo / ansiedad vuelvan a estar en equilibrio.

 

Fuente : Luulaa Minguin Garci.

Querer mantenerse sanos es muy revolucionario.

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Rocío Martín Océano

Farmacias abiertas 24h y parques y jardines precintados. Esto nos cuenta mucho del concepto de Salud que prevalece en esta cultura.

Un concepto de salud paternalista y codiciosa, por el que asumimos que es el otro el que “me protege” y no soy yo quien me sano, me autorregulo y me equilibro.

Que hemos crecido de la mano de papá Estado y nos hemos enamorado de nuestro marido Capitalismo, que tanto bienestar superficial nos otorga, para no hacernos cargo con madurez de lo que nos toca: abrazar nuestra verdadera y única forma de autogestión.

Qué malo habrá en que una persona se siente en un banco a tomar el sol?

Qué malo habrá en que podamos tomarnos baños de agua salada en el mar?

Qué enfermedad hay detrás de reprimir el deseo natural de bienestar?

Siempre que me hago esta pregunta me viene el libro de Alice Miller “Por tu propio bien” con toda la justificación de una pedagogía alienante que enferma y cómo detrás de todos los mandatos del bueno y malo, correcto o incorrecto, hay una "sugerencia" más que autoritaria de declinar tu bienestar en pos de adaptarte al canon establecido de eso: lo bueno y lo malo, siendo conceptos taaann subjetivos (si es que existen).

Y entonces seguir el impulso natural de bienestar, equilibrio y salud se convierte en una desobediencia SANA a lo establecido. Una exposición al castigo social, a la presión de tu vecino y al juicio de tu comunidad es el el precio que pagamos por nuestro bienestar... Así es cómo triunfan a través de la exclusión este tipo de sistemas fratricidas.

Cuándo fue la última vez que alguien que ejercía su derecho autónomo de salud te inspiró?

Cuándo fue la última vez que ejerciste este derecho sin miedo al qué dirán?

Cómo te sentiste?

Desobedecer en estos términos empodera, sana, restaura.

La comunidad científica se ha corrompido a base de dinero. Hace muchos años escribí un artículo para una revista científica y me lo robó mi profesora… Ella se llevó los galardones con mis propias palabras, con mis horas de investigación y mi pasión por dar a conocer algo tan importante para mí, algo que daba sentido a mi carrera. Yo, novata de mí, me enteré mucho tiempo después… Pero me quedó clarísimo que si así funcionaba a pequeña escala, cómo no iba funcionar en las altas esferas donde hay guerras de intereses por las patentes.

Precintar un banco es un atentado contra nuestro deseo de autorregulación y a mí me deja entrever cuán gigante es la intención de mantenernos enfermas. La industria farmacéutica es la única que jamás ha registrado pérdidas y no para de crecer y crecer, de fagocitar saberes y censurar estudios con descubrimientos poco rentables.

Investiguemos, hagamos caso a esa vocecita que está más allá del miedo y no perdamos la coherencia interna.

Mantenernos independientemente sanos empieza a ser algo muy revolucionario.

CORONAVIRUS La salud mental del 46% de los españoles está en riesgo

http://vidasana.org

Un estudio internacional revela que 6 de cada 10 españoles se han sentido en algún momento tristes, deprimidos o desesperados por el futuro. La investigación, liderada por la UOC, ha realizado una encuesta a 10.551 personas de España, Italia y el Reino Unido. Casi un 60% de los españoles necesita que el gobierno se centre no solo en prevenir el contagio, sino también en evitar una crisis económica y ecológica.
Un estudio internacional, liderado por la spin-off de la Universitat Oberta de Catalunya Open Evidence, revela que la salud mental de un 46% de los españoles está en riesgo por la crisis del coronavirus. La investigación, en la que han colaborado investigadores de la Universidad de Milán, la Universidad de Trento, la Universidad de Glasgow, la Universidad de Tillburg y la Universidad Nacional de Colombia, muestra que casi un 60% de la población en España necesita que «el gobierno no se centre solo en prevenir el contagio, sino también en evitar una importante crisis económica». Y también se necesitaría prevenir futuros riesgos ecológicos, pues la sensación de ansiedad crece a medida que la población conoce las verdades que los medios ocultan sobre los problemas ecológicos a los que nos enfrentamos.
El proyecto de investigación, que consta de tres encuestas a ciudadanos de España, Italia y el Reino Unido distribuidas en tres semanas consecutivas, entre el 24 de abril y el 17 de mayo, tiene como objetivo evaluar los cambios de comportamiento de la población vinculados al estrés y al trauma en el marco de la pandemia y analizar la opinión de los ciudadanos sobre la comunicación y la respuesta que está dando el gobierno ante la crisis sanitaria.
Los datos recogidos en la primera encuesta, efectuada a 10.551 personas (3.524 en España, 3.504 en Italia y 3.523 en el Reino Unido) entre el 24 de abril y el 1 de mayo, muestran que la mayoría de la población, de entre 18 y 75 años, se ha sentido en algún momento triste, deprimida o desesperada por el futuro durante este periodo: un 67% en España (un 13% se ha sentido así durante 5 - 7 días, un 22% durante 3 - 4 días y un 32% durante 1 - 2 días), un 59% en Italia (un 13 % durante 5 - 7 días, un 18 % durante 3 - 4 días y un 28 % durante 1 - 2 días) y un 57 % en el Reino Unido (un 12% durante 5 - 7 días, un 19% durante 3 - 4 días y un 26% durante 1 - 2 días). «Los datos dan una imagen relacionada con el impacto del confinamiento, que tendrá consecuencias sociales y de salud para las que tenemos que estar preparados», advierte Francisco Lupiáñez, investigador de la UOC y cofundador de la empresa derivada de la UOC Open Evidence, que ha participado en el proyecto.
El análisis de estos datos junto con otros como el tipo de vivienda (de propiedad completamente pagada, de propiedad con hipoteca, alquiler, etc.), condiciones de vida (metros cuadrados de la vivienda, número de personas que viven en ella, presencia de niños en edad escolar), situación laboral, ingresos del hogar o ahorros, ha permitido a los investigadores obtener un indicador general del estado mental de los ciudadanos. Los resultados revelan que la salud mental del 46% de los españoles está en riesgo. En el caso de Italia y el Reino Unido, es un 42% y un 41% de su población, respectivamente.
En los tres países, una gran mayoría de participantes coincide con la afirmación de que «el gobierno no debe centrarse solo en prevenir el contagio, sino también en evitar una importante crisis económica»: casi un 60% en España y el Reino Unido. «En Italia, el apoyo a esta afirmación es un poco más elevado, alrededor de un 65%, lo que refleja probablemente el grado de polarización del debate en internet en los tres países», señala Lupiáñez.
Los ciudadanos también han opinado sobre las medidas de desescalada. Alrededor de un 70% de los españoles e ingleses, y casi un 65 % de los italianos, están de acuerdo con la declaración «el gobierno no solo debe comunicar a los ciudadanos qué hay que hacer para cumplir las medidas de seguridad, sino también explicar claramente cómo se está planificando la salida».
El estudio prevé tres olas consecutivas de encuesta a los mismos ciudadanos de los tres países. Ahora se ha publicado la primera tanda de resultados correspondiente a la encuesta que se hizo del 24 de abril al 1 de mayo.

Redacción

Vitamina D, un aliado para frenar los síntomas dolorosos del síndrome de intestino irritable

http://isanidad.com

14 mayo, 2020

..Redacción.
La suplementación con vitamina D puede ser un aliado importante para pacientes con síndrome de intestino irritable. Un estudio de la Universidad de Sheffield pone de manifiesto que la mayoría de los pacientes que sufre esta enfermedad presenta una carencia de esta vitamina. Su consumo podría suponer una mejora en la calidad de vida ya que permitiría reducir los dolores abdominales que provoca esta patología.
Precisamente se trata de una enfermedad que en los últimos años ha ganado peso en la sociedad. La Fundación Española de Aparato Digestivo estima que un 20% de la sociedad sufre esta patología, pero solo un 15% acude a su médico para ponerle remedio. Este dato pone de manifiesto un alto nivel de infradiagnóstico en esta patología.

Un estudio de la Universidad de Sheffield pone de manifiesto que la mayoría de los pacientes que sufre un síndrome de intestino irritable presenta una carencia de vitamina D

El artículo publicado en la revista en European Journal of Clinical Nutrition va más allá y advierte que el déficit de vitamina D también se observa en pacientes con cáncer colorrectal. El texto hace referencia a siete estudios, cuatro observacionales y tres randomizados, que analiza el papel de la vitamina D en estas patologías. Los primeros confirman esta carencia en los pacientes de síndrome de intestino irritable. Otros dos de los segundos ponen de manifiesto esta mejora en la calidad de vida, gracias a la suplementación.
“A la luz de estos resultados, parece evidente que la población afectada por esta enfermedad debería realizarse una prueba para medir sus niveles de vitamina D y que una gran mayoría de los pacientes se beneficiaría de la toma de suplementos”, explicó el investigador principal del estudio, el Dr. Bernard Corfe, profesor titular del Departamento de Gastroenterología Molecular de la Universidad de Sheffield.

La Fundación Española de Aparato Digestivo estima que un 20% de la sociedad sufre esta patología, pero solo un 15% acude a su médico para ponerle remedio

Ya en 2004, un estudio del Instituto de Salud Carlos III hacía referencia a esta carencia. Los investigadores trataban de demostrar la importancia del consumo de fibra en pacientes con síndrome de intestino irritable. Sus investigaciones les llevaron a comprobar que los pacientes presentaban una baja ingesta de vitaminas A y D. Las 53 pacientes analizados consumían una alta cantidad de grasas. El 38,7% de su dieta eran lípidos.
Hasta ahora se había asociado la vitamina D con nuestra estructura ósea. “Es esencial para mantener los huesos, los dientes y nuestros músculos sanos”, subrayó el Dr. Corfe. En países como España la exposición al sol puede ser una ayuda, pero no siempre se consiguen los niveles adecuados. “Resulta complicado para la población conseguir suficiente vitamina D a través de la dieta y durante el invierno el sol no es lo suficientemente fuerte para ayudar al organismo a lograr estos niveles”, añadió. El investigador destacó que esta investigación es “una oportunidad para poner en valor la importancia de la Vitamina D esencial en la salud general”.

Noticias complementarias:

• La dieta y los suplementos ayudan a reducir los efectos del confinamiento en los niveles de vitamina D
• La importancia de evitar la falta de vitamina D ante el riesgo de osteoporosis en la posmenopausia
• Por qué el déficit de vitamina D se extiende en la población y cómo combatirlo
• Las guías médicas internacionales recomiendan un suplemento de 1000 UI por día de vitamina D
• La SEMI recomienda unos niveles adecuados de vitamina D para reducir fracturas por osteoporosis

HR 6666 La Propuesta del Gobierno que Necesitas Conocer

Revelacion Humana El nivel de cinismo de los controladores es asombroso cuando ya emplean tan abiertamente el uso de numeros cuanticos en el atentado para instituir la ley mas significativa que refleja el nuevo orden mundial al cual nos quieren meter.

Los ojos y el SARS-CoV-2, con Iker Jiménez

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Moringa (Moringa oleifera) - El alimento que no conocemos.

Introducción.

Moringa es un género de plantas con numerosas especies distribuidas por Zonas Aridas y Semiáridas de Asia, Africa y Madagascar.

La especie más conocida es Moringa oleifera y su principal utilidad es alimenticia.

La moringa se está revelando como un recurso de primer orden y bajo coste de producción para prevenir la desnutrición y múltiples patologías, como la ceguera infantil, asociadas a carencias de vitaminas y elementos esenciales en la dieta.

Esta planta tiene un futuro prometedor en la industria dietética y como alimento protéico para deportistas especialmente atendiendo a su carácter de alimento natural.

Otras ventajas añadidas son su carácter ornamental, su gran velocidad de crecimiento, su facilidad de cultivo, su capacidad de aceptar grandes podas y su gran rusticidad. Además tiene otros múltiples usos que detallamos.

Descripción.

La Moringa oleifera es un arbol de crecimiento muy rápido, en el primer año se puede desarrollar varios metros, hasta tres o incluso cinco en condiciones ideales de cultivo. Resistente a la sequía, aunque con tendencia a perder las hojas en periodos de estrés hídrico, se beneficia de algún riego esporádico. También se beneficia de algún pequeño aporte de fertilizante (no es un árbol fijador de nitrógeno).

No alcanza gran altura, hasta unos 10 - 12 metros. La copa es poco densa, de forma abierta, tirando a sombrilla (tipo acacia), el tronco puede ser único o múltiple (más común único). El sistema radicular es muy poderoso.

Las otras especies del género presentan una gran variedad de formas y características.

Las flores son de color crema y aparecen principalmente en las épocas de sequía, cuando el árbol suele perder las hojas.

Fruto: Es una vaina, parecido a una legumbre, pero de sección triangular, de unos 30 - 45 cms de longitud. Las semillas son negruzcas, redondeadas y con un tejido a modo de "alas".

Distribucion: Originaria del Subcontinente Indio, actualmente está ampliamente distribuida por los trópicos donde ha sido introducida por su carácter ornamental. Muy recientemente este árbol está captando una enorme atención (ver links) y su cultivo se está generalizando con rapidez.

La Moringa como Alimento Humano

. La Moringa oleifera posee cualidades nutricionales sobresalientes y está considerada como uno de los mejores vegetales perennes.
La hojas de Moringa pose un porcentaje superior al 25% de proteínas, esto es tantas como el huevo, o el doble que la leche, cuatro veces la cantidad de vitamina A de las zanahorias, cuatro veces la cantidad de calcio de la leche, siete veces la cantidad de vitamina C de las naranjas, tres veces más potasio que los plátanos, cantidades significativas de hierro, fósforo y otros elementos.

Difícilmente se puede encontrar un alimento más completo. Además el sabor es agradable y se puden consumir frescas o preparadas de diferentes maneras.

Los frutos verdes, las semillas y las raíces también son comestibles.

Partes comestibles y formas de preparación:

Frutos, o Vainas Verdes, inmaduros: Se consumen cocidos. Saben como judías verdes o habichuelas. Tienen valor comercial en la India, que las exporta frescas o enlatadas, son muy poco conocidas fuera de las comunidades hindúes.

Semillas de las Vainas Maduras: sumergir en agua hirviendo, con un poco de sal, por algunos minutos. Se abre la vaina y se extraen las semillas ya listas para comer. El sabor es parecido al de los garbanzos. También se pueden consumir tostadas, muy nutritivas.

Hojas tiernas: Se preparan hervidas de la misma manera, también sirven para potajes y otros platos variados. Crudas se comsumen en ensaladas. El sabor es ligeramente picante, intermedio entre el berro y el rábano.

Raíces: Las raíces de los árboles muy jóvenes (prácticamente en semillero, de poco más de un palmo de alto) son tuberosas, con una raiz principal muy gruesa, a modo de pequeña zanahoria, el sabor es picante, parecido al de los rábanos.

Flores: También comestibles en ensalada.

No sólo es importante tener en cuenta el valor de la moringa como alimento, sino también el hecho de que puede ser uno de los escasos vegetales disponible durante los periodos secos.

Tabla de Contenido Nutritivo

. Tabla comparativa del contenido nutritivo de las hojas de Moringa oleifera con otros alimentos
(por cada 100 gramos de parte comestible).
.
Nutriente Moringa Otros alimentos
Vitamina A (mcg) 1,130 Zanahorias: 315
Vitamina C (mg) 220 Naranjas: 30
Calcio (mg) 440 Leche de vaca: 120
Potasio (mg) 259 Platanos: 88
Proteínas (mg) 6,700 Leche de vaca 3,200

Cultivo

. Moringa oleifera se cultiva en muchos huertos de varios países asiáticos, africanos y centroamericanos principalmente. En estado salvaje, o asilvestrado, la Moringa es un colonizador bastante eficiente. Muy adaptable. Prefiere los suelos bien drenados y con agua en el subsuelo. Tolera suelos arcillosos, pero no encharcamientos prolongados.
Acepta bastante bien el riego con aguas de desecho, lo que lo convierte en una especie idónea para el aprovechamiento de aguas depuradas, incluso de aguas residuales. En relación al pH del suelo, los mejores resultados se han obtenido en suelos de pH neutro o ligeramente ácido. No obstante en pruebas en atolones de suelo alcalino del pacífico donde se ha introducido soporta pH incluso superior a 8.5.

Temperaturas: Lo ideal entre 20 a 40º C.

Altitud: desde el nivel del mar, hasta los 1.000 mts (dependiendo también de la latitud).

Régimen de lluvias: La moringa es bastante resistente a la sequía, pero bajo condiciones de stress hídrico su productividad se resiente y es necesario un aporte hídrico suplementario (riego). Por regla general con un indice de precipitaciones inferior a 300 mm por año los árboles requieren de algunos riegos periódicos para su estabilización. Lo ideal serían al menos 500 mm bien distribuidos durante todo el año para mantener árboles establecidos sin necesidad de riegos.

En sistemas agroforestales, esto es combinaciones de árboles con cultivos tradicionales o convencionales, la moringa es una especie ideal. Aporta una elevada cantidad de nutrientes al suelo al tiempo que lo protege de factores climáticos externos, erosión y excesiva desecación. Al ser la moringa un arbol de copa ancha, pero relativamente poco densa cubre y protege una área importante sin proyectar una sombra demasiado densa sobre los otros cultivos. En caso necesario es muy fácil aclarar o podar las moringas para conseguir una mayor penetración de luz solar.

Podas: Son necesarias para estimular y mantener la producción de hojas frescas. La moringa admite cualquier poda, por drástica que sea, aunque se elimine la copa por completo. Los árboles se deben mantener (para producción de hojas) a una altura moiderada, que facilite la recolección, pero teniendo en cuenta la posible competencia por fitófagos (domésticos o salvajes) en las ramas a asu alcance.

Propagación: Moringa oleifera, en nuestros ensayos es muy facil de propagar mediante semillas y actualmente estamos ensayando metodos de propagacióin vegetattiva.

Plagas, en los ensayos y pruebas llevados a cabo en Gran Canaria las plantaciones han sido arrasadas por los conejos. La densidad de estos animales es relativamente baja pero al ser las moringas arboles muy apetecibles y la zona en que se plantaron muy seca y sin cubierta vegetal de ningún tipo no había ningún otro alimento disponible. Es imprescindible proteger los árboles jóvenes con tubos de tela metálica, firmemente anclados al suelo y de una altura mínima de medio metro. También es recomendable un control sobre los otros fitófagos, especialmente cabras.



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Limitaciones de Uso y Cultivo

. Moringa oleifera es muy resistente a la sequía, pero pierde las hojas en periodos prolongados de sequía severa y puede necesitar de algún riego adicional.
La madera no sirve para construcción, es blanda y muy poco resistente. Por la misma razón el árbol es relativamente sensible a vientos intensos, especialmente si no se poda.

El viento muy intenso también deseca mucho las hojas y puede matar el árbol. De todas formas existen contradicciones en la bibliografía consultada y actualmente estamos realizando una prueba en una zona dominada por vientos extremos en Gran Canaria.

Las vainas de algunas especies pueden ser un poco venenosas si se consumen en grandes cantidades. Con oleifera y stenopetala no suele haber problema. Si se prueban y resultan ser bastante amargas deben de evitarse para el consumo.

La Moringa oleifera no es un árbol muy longevo, suele durar como mucho unos 20 años. Aparentemente otras especies, especialmente los "árboles botella" viven bastantes años más.

La Moringa es sensible al frío (heladas) que pueden destruir completamente el árbol, si bien a veces éste rebrota de cepa. También es sensible a la altitud, aunque los parámetros de esta limitación no están bien establecidos.


Bibliografía
www.agrodesierto.com
blog la pastilla roja.