Terapia Gerson: Super alimentación y desintoxicación para tratar el cáncer, artritis y alergias

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Aunque suena inverosímil, la historia del médico Max Gerson es tan desconocida como cierta. Su método con más de 80 años de existencia ha sanado a personas diagnosticadas con enfermedades incurables que han vivido para contarlo. Todo se trata de mantener una dieta sana y ser disciplinado. La terapia Gerson en términos simples lo que hace es recuperar la capacidad del cuerpo para autosanarse.

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La Terapia Gerson es un tratamiento natural que activa la extraordinaria capacidad del cuerpo para curarse a sí mismo a través de una dieta orgánica vegetariana, jugos crudos y suplementos naturales.

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Gerson fue un médico judío alemán nacido en 1881 que sufría de migrañas tan fuertes que lo dejaban inhabilitado por días en la cama. Aburrido de no encontrar una solución, se propuso encontrar una como fuera. Consciente de que el 80% del sistema inmunológico se encuentra en el intestino, decidió como primera medida limpiarlo. Para eso eliminó todos los alimentos procesados y cargados de sal y grasa, así como también todo tipo de carne. En cambio, los reemplazo por frutas y verduras. Tal como esperaba, al poco tiempo los dolores de cabeza desaparecieron.

Lo que siguió fue utilizar su dieta contra migrañas con sus pacientes y se sorprendió cuando uno de ellos se curó completamente de una tuberculosis cutánea. Entonces decidió someter a su terapia a 460 personas aquejadas de la misma enfermedad: 456 de ellas se sanaron completamente. De ahí a que comenzara a tratar a pacientes con cáncer no pasó mucho tiempo. El primero fue una mujer con cáncer estomacal y vesicular que en algunos meses logró curarse.

La terapia Gerson en términos simples lo que hace es recuperar la capacidad del cuerpo para autosanarse.

En la actualidad, una dieta típica es rica en alimentos procesados que contienen grandes cantidades de sal y azúcar. Existe, además, un abuso de fertilizantes químicos y abundancia de frutas y verduras transgénicas que contienen el mínimo de los nutrientes necesarios para una buena salud. El tratamiento del doctor Gerson es todo lo contrario.

Consiste en una desintoxicación intensiva del cuerpo por medio de una alimentación orgánica que elimina los desechos, regenera el hígado, reactiva el sistema inmunitario y reestablece tanto las defensas esenciales como los sistemas enzimáticos.

¿Cómo es la Terapia Gerson? 
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* La Terapia Gerson regenera el cuerpo a la salud, apoyando cada requerimiento metabólico importante inundando el cuerpo con nutrientes de unos 1,5 a 9 kg de frutas y verduras cultivadas orgánicamente diarias.

* La mayor parte se utiliza para hacer el jugo fresco crudo, hasta un vaso cada hora, hasta 13 veces por día

* Alimentos sólidos crudos y cocidos son generosamente consumidos. 

* La Oxigenación suele ser más del doble, debido a que la deficiencia de oxígeno en la sangre contribuye a muchas enfermedades degenerativas. 

* El metabolismo también se estimula mediante la adición de potasio y otros suplementos, y evitando las grasas animales pesados, el exceso de proteína, sodio y otras toxinas.

* Enfermedades degenerativas hacen el cuerpo cada vez más incapaces de excretar adecuadamente materiales de desecho, comúnmente resulta en insuficiencia hepática y renal. 

* La Terapia Gerson utiliza la desintoxicación intensiva para eliminar desechos, regenerar el hígado, reactivar el sistema inmunológico y restaurar las defensas esenciales del cuerpo - los sistemas enzimáticos, minerales y hormonales. 

* Con la nutrición de alta calidad, el aumento de la disponibilidad de oxígeno, desintoxicación, y mejora el metabolismo, las células - y el cuerpo - pueden regenerar, recuperar la salud y prevenir enfermedades futuras.

La dieta se divide en tres etapas:

- Consumir 13 vasos de zumos frescos de zanahoria/manzana y verduras verdes de hoja, preparados cada hora con frutas y vegetales orgánicos y bebidos en un plazo máximo de 15 minutos después de su preparación.

- Consumir tres comidas vegetarianas completas: con frutas orgánicas, vegetales, y cereales integrales. Una comida típica incluye ensalada, vegetales cocidos, patatas al horno, sopa de verduras y zumo.

- Consumir frutas frescas y postres de alimentos frescos disponibles a toda hora como bocadillos.

El régimen si bien no es complicado, debe ser estricto, pues no puede dejarse fuera ningún detalle. Todos los alimentos, por ejemplo, deben ser preparados sin sal ni especies y, en el caso de los zumos, se recomienda usar una licuadora de dos etapas con un molinillo separado y una prensa hidráulica. Esto ya que las licuadoras de un sólo paso no producen la misma calidad de contenido enzimático, mineral y de micronutrientes.

Paralelo a esta súper alimentación, la dieta debe acompañarse de medicamentos de origen orgánico administrados en cantidades terapéuticas según el tipo de paciente. Estos pueden ser compuestos de potasio, soluciones de Lugol, vitamina B-12, hormonas tiroideas y enzimas pancreáticas. El doctor Gerson desarrolló, además, una técnica de lavados intestinales conocida también como enemas de café. De acuerdo a sus investigaciones, este grano estimula el hígado, abre los canales biliares y desecha las toxinas acumuladas junto con estimular la producción del sistema enzimático. Haciendo esto la desintoxicación del cuerpo puede considerarse total.

Es importante saber que pese a los buenos resultados de la terapia, ningún tratamiento resulta para todo el mundo, por lo que no existe garantía de que funcione todas las veces. Lo que está claro es que de hacerse debe hacerse bien: siguiendo todos los pasos metódicamente. Por eso aún cuando es posible encontrar mucha información del régimen en Internet, se recomienda empezar el tratamiento en un centro con licencia del Instituto Gerson.

Eso es lo que hizo Alan Furmanski, quien fue diagnosticado con cáncer a la piel el año 2006. Luego de ser operado para tratar la enfermedad, volvieron a aparecer los tumores y ningún especialista le supo dar una respuesta que lo dejara conforme. Investigando, descubrió la terapia Gerson y de inmediato se dirigió a la clínica que dirige hoy, Charlotte, la hija del médico creador del tratamiento.

Durante dos años Alan siguió la terapia hasta que finalmente logró sanarse de la enfermedad. Hoy da charlas a quienes estén interesados en aprender más sobre este método y es autor de libros como “101 alimentos que curan” y “Zumos que sanan”. Puedes ver una entrevista realizada hace algunos años en el siguiente video:

VIDEO: http://http://youtu.be/dcl0NJMKpvc:

VIDEO: http://youtu.be/y33EIaH6f5I

En el año 2008 se estrenó, además, un documental sobre la terapia Gerson para la cura del cáncer llamado “The beautiful truth”. Puedes ver el trailer a continuación:

VIDEO : http://youtu.be/498awVU3Oh4

Sitio web:  www.gerson.org

El Ser humano y la Naturaleza

http://practitionerregister.blogspot.com.es/



El pensamiento mecanicista, pragmático y fragmentado que ha regido en nuestra cultura occidental durante este último siglo ha llevado al hombre contemporáneo a percibir el universo como una dispersión de objetos y fenómenos no relacionados entre sí que separa espíritu de materia, hombre de Naturaleza.


Se ha perdido la visión holística, global, integradora que predominaba en las antiguas tradiciones y que todo lo interrelaciona.


El hombre forma parte de la Naturaleza; depende del aire puro, el agua, el sol y el alimento que nos da la tierra para vivir día tras día y estos elementos penetran en nuestro cuerpo para damos su energía. Ellos son nuestras fuentes de vida; su vida es la nuestra, su contaminación y destrucción nuestra muerte.


A medida que nos hemos ido separando de la Naturaleza y hemos ido explotando y envenenando los recursos del planeta, hemos ido sufriendo las consecuencias: aumento de las enfermedades alérgicas, degenerativas, nerviosas, etc..





La sociedad de "Bienestar" en la que vivimos nos ofrece alta tecnología que nos conecta con el resto del mundo al momento, disponemos de todo tipo de información, alternativas, comodidades, distracciones, etc. pero al mismo tiempo nos desconecta de nosotros mismos y nos rodea de un ambiente cada vez más artificial que no respeta la verdadera naturaleza humana y que da más importancia a la cantidad (producir, consumir y obtener) que a la calidad (desarrollo y bienestar del ser).


Aceptamos incondicionalmente los valores dictados por la publicidad, los intereses comerciales y los medios de comunicación y no ponernos en juicio la marcha del llamado "progreso". No somos consecuentes del poder que cada uno tiene como individuo y de que el bienestar propio y el del planeta dependen de cada uno de nosotros.


Hoy, el desequilibrio y la falta de armonía con la Naturaleza amenaza con destruimos a los dos. Podemos elegir entre dejarnos llevar por la corriente y continuar como hasta ahora o reconciliarnos con nuestra madre tierra, pues como decía el jefe indio Seattle: "La tierra no pertenece al hombre sino el hombre a la tierra. Todo va enlazado como la sangre que une a una familia... todo lo que ocurra a la tierra le ocurrirá a los hijos de la tierra, pues el hombre no tejió la trama de la vida sino que es sólo un hilo... lo que hace con la trama se lo hace a sí mismo".




Fuente: Prólogo del libro “Dietoterapia Energética según los Cinco Elementos en la MTC” de Patricia Guerin

Cómo Limpiar la Sangre: Depurar el Cuerpo por dentro

Hecho por Josep 

Nuestro cuerpo está formado por las células, las cuales tienen diferentes e importantes  funciones. Cuando estas están sanas, nuestro cuerpo también lo está pero si están enfermas, mal nutridas o débiles, nuestro cuerpo carecerá de consistencia, la piel no tendrá el brillo habitual la musculatura aparecerá flácida. Las células se alimentan de los nutrientes que le llegan a través de la sangre, por eso si la sangre esta sucia o contiene toxinas, u otros elementos dañinos, nuestras células no se alimentan correctamente y se convierten en  depósitos para que estos desechos que lleva la sangre se queden ahí.
Depurar es estimular los mecanismos necesarios para eliminar las toxinas del cuerpo e impedir en  lo posible que enfermemos.
La cantidad de sangre que tenemos, depende de la edad, peso, sexo y altura de cada uno. Los  adultos tenemos de 4, 5 a 6 litros de sangre. Para evitar que nos entren y se almacenen toxinas en ella, podemos hacernos una “depuración de sangre” regularmente.
Si tenemos problemas de alergias, complicaciones en la piel, espinillas o acné, nos resfriamos con frecuencia o tenemos infecciones respiratorias, puede que nuestra sangre no esté en las mejores condiciones y esto puede ser por las toxinas que se almacenan y pueden obstaculizar el funcionamiento de órganos importantes como el intestino, el hígado y los riñones. La alimentación. Y también afectan el sobrepeso, por una grave acumulación de toxinas.
La sangre además de eliminar de toxinas y desechos de nuestro cuerpo, también  transporta  nutrientes, hormonas y oxígeno que ayudan a los órganos a trabajar correctamente. Actualmente, el aire está muy contaminado lo que hace que muchas toxinas puedan entrar a través del aire que respiramos.

Cómo depurar el cuerpo

Una manera fácil de depurar la sangre, es un semi ayuno a base de comer frutas y verduras crudas y dos litros de agua y unas infusiones de hierbas depurativas. Este tratamiento depurativo de la sangre es más efectivo si se acompaña con uno de limpieza del intestino.
Las frutas y verduras son la base de la llamada dieta Mediterránea. Están formados mayoritariamente por agua, cerca del 90% de su peso lo es, por eso su valor calórico suele ser   bastante bajo y nos aportan fibra así como un efecto saciante y son convenientes para incluirlos en una dieta de control de peso además de depurativa.
Hay diferentes alimentos y medicinas que ayudan a deshacernos de toxinas peligrosas, podemos seguir estos consejos:

• Una dieta rica en frutas y verduras ayuda a depurar el cuerpo y la sangre por su alto contenido en agua, fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes.
• Comamos verduras crucíferas como brócoli, col, espinaca, coliflor, también otras verduras como ajo, cebolla, apio, berro y perejil.
• Comamos espárragos y vegetales amarillos y naranjas como zanahoria, calabaza o boniato.
• Comamos nueces, semillas y cereales como, arroz integral, trigo, avena y salvado. También  legumbres como garbanzos, lentejas, judías.
• Comamos frutas como manzana, melón, cerezas, uvas, limón, naranja, piña, arándanos, kiwi, fresas, granada, etc.
• Bebamos solo agua mineral y reduzcamos el consumo de productos lácteos de animales.

Son aconsejables, el aloe vera o sábila entre otras propiedades por ser inmunoestimulante, depurativo, antibacteriano, desintoxicante, antifungicida y antivírico. También, cura y nos revitaliza mientras desintoxica.
La clorofila, igual que el aloe vera, es un buen tónico para la sangre. Ayuda a aumentar los  glóbulos rojos, utilizándose para combatir la anemia. También estimula la formación de hemoglobina, desintoxica la sangre, facilita el buen funcionamiento del corazón y reduce el colesterol.

Plantas Medicinales para Limpiar la Sangre

Hay plantas que ayudan a limpiar la sangre y que también nos ayudarán a mejorar el sistema linfático, eliminando el exceso de líquidos.
La Bardana ayuda a depurar el cuerpo y a limpiar la sangre. Reduce la inflamación y la acumulación de toxinas, a través de la orina. Elimina el exceso de ácido úrico. También es buena para la artritis, gota, ciática, erupciones, cálculos renales, acné, dolor de garganta, herpes y cistitis.
Sauco, es depurativa y laxante. Y es un buen bactericida y antiséptico, es anti inflamatorio, cuida el hígado y los riñones además de desintoxicar la sangre.
Cola de caballo, es depurativa para la sangre y para los riñones, facilita la excreción del exceso de líquidos.
Ortiga es depurativa y desintoxica la sangre, eliminando toxinas. También es diurética, lo que la hace buena para los que tienen problemas de riñones o hígado.
Diente de león, ayuda a purgar el cuerpo y limpia la sangre, ayudando a eliminar las sustancias acumuladas.
Zarzaparrilla, tiene propiedades depurativas y elimina las toxinas que se depositan en la sangre. También ayuda a reducir la grasa y el exceso de ácido úrico. Actúa sobre los riñones facilitando la expulsión de los líquidos acumulados. Es un buen antioxidante.
Estas hierbas las podemos preparar como un té o una infusión como hacemos con otras hierbas.

Ejemplo de dieta depurativa

Esta dieta te ayudará a limpiar la sangre, depurando tu cuerpo por dentro:
En ayunas beber una taza de agua caliente con jugo de limón. Pasada media hora, tomar una mezcla de zumo de apio, manzana y zanahoria, en partes iguales.
A media mañana, un jugo de piña, o un racimo de uvas o una manzana.
Comida, beber un jugo de hortalizas y una ensalada grande variada, con tomates, cebolla, perejil y aceitunas.
Cena, no muy tarde, puré de manzanas con queso tofu.
Comer las verduras poco cocidas o al vapor, condimentadas con hierbas frescas y unas gotas de jugo de limón, acompañadas con arroz integral.
JOSEP MASDEU BRUFAL
Naturópata

Una maravilla llamada berro

http://www.juntosbien.org

Considerando la cantidad de beneficios para la salud que contiene el berro, no es de extrañar que Hipocrates, el padre de la medicina occidental, haya construido su primer hospital en las proximidades de un arroyo donde crecian berros, de modo que sus pacientes tendrian acceso inmediato a este verde que sostiene la vida.

 

El berro es una excelente fuente de antioxidantes y vitaminas A, C y K, un micronutriente esencial para la salud ósea. También es una rica fuente natural de la luteina y la zeaxantina, 2 nutrientes carotenoides que están ganando atención por su capacidad para proteger la visión y apoyar la salud cardiovascular.

Un reciente informe publicado por el “World Cancer Research Fund UK” ha demostrado que un sorprendente 30% a 40% de los diferentes tipos de cáncer se encuentran directamente relacionados con los factores de la dieta y factores relacionados.
En consecuencia, nos encontramos en el momento indicado para, diligentemente, incorporar alimentos más naturales que sirven de gran ayuda para combatir el cáncer de la naturaleza en su dieta diaria.
Las verduras crucíferas tales como el brócoli, la coliflor, las coles de Bruselas o repollo, entre otras, a lo largo han sido celebradas en cuenta sus efectos contra el cáncer. Es hora de presentar a su poco conocido primo, el berro, que crece habitualmente a lo largo de las orillas de los arroyos y ríos de ejecución lenta. Se caracteriza por sus hojas pequeñas y redondas, con un cierto sabor picante muy leve. Las pequeñas flores blancas aparecen en racimos planos y llevan el nombre de corimbos.
El uso medicinal del berro es viejo, como lo demuestra su presencia en la 'Capitulare de villis vel curtis imperii', una orden emitida por Carlomagno que reclama a sus campos para que cultiven una serie de hierbas y condimentos incluyendo "nasturtium" identificada actualmente como Nasturtium officinale.
El berro es una excelente fuente de antioxidantes y vitaminas A, C y K, un micronutriente esencial para la salud ósea. También es una rica fuente natural de la luteina y la zeaxantina, 2 nutrientes carotenoides que están ganando atención por su capacidad para proteger la visión y apoyar la salud cardiovascular. 
Rico en yodo, hierro, vitaminas A, C y E, es utilizado como estimulante y diurético, y para aliviar la bronquitis y ciertas afecciones cutáneas.
Por otra parte, los investigadores de la Universidad de Ulster (Irlanda) han publicado recientemente algunos de los trabajos mas completos y convincentes hasta la fecha sobre los efectos positivos de la ingestión de berro crudo en ciertos biomarcadores relacionados con el riesgo de cáncer.

El berro tiene un potencial extraordinario en el ámbito de la prevención y el tratamiento del cáncer, así como tambien ofrece la versatilidad culinaria de una deliciosa hoja verde. Los beneficios del berro contra el cáncer surgen de su capacidad para aumentar el nivel de antioxidantes en la sangre y para proteger el ADN contra el daño.
De hecho, la evidencia creciente sugiere que el berro puede reducir el riesgo de próstata, colon, cáncer de mama, y hasta puede contrarrestar ciertos procesos por los cuales los cánceres proliferan y propagan.
Hombres y mujeres de alrededor de 60 años, la mitad de los cuales eran fumadores, participaron en el estudio en Ulster, que involucró a comer 3 onzas de berro crudo (85,05 gramos) por día, además de la dieta normal, durante 8 semanas. Se midió el daño del ADN de linfocitos y luteina plasma, retinol, alfa-tocoferol, y beta-caroteno. En general, hubo una reducción del 17% en el daño del ADN basal. Los niveles sanguíneos antioxidantes aumentaron, los de betacaroteno se elevaron un 33% y los niveles de luteina se dispararon un 100%. Ademas, los fumadores experimentaron mayores niveles protectores de ADN de los efectos del berro que los no fumadores.
El berro es una abundante fuente de luteina y zeaxantina, dos carotenoides que pueden ser particularmente beneficiosos para los ojos y el corazón.
La ingesta dietetica alta de luteina y zeaxantina esta vinculado a un menor riesgo de avanzada macular, relacionada con la vejez y degeneración del ojo, la causa mas común de la ceguez de los adultos. Una taza de berro crudo contiene mas de 1.900 mcg de luteina y zeaxantina, lo que sugiere que el consumo de berros podría ayudar a prevenir la aparición de la degeneración macular.
La creciente evidencia sugiere que la luteina y la zeaxantina tambien pueden ofrecer una protección importante para el sistema cardiovascular. Se ha encontrado que los individuos con mayores niveles de luteina y zeaxantina en la sangre, son propensos a tener menos aterosclerosis de las arterias del cuello que aquellos con niveles menores en la sangre. Por otra parte, las personas con mayores niveles en la sangre tienen menos probabilidades de sucumbir a un ataque al corazón que aquellos con menores niveles.
La preparación de esta verdura es simple, como tambien lo es su plantación y cultivo. Luego de recortar los tallos, enjuague las hojas en agua fría y seque con una toalla de papel. Inmediatamente guardelos en un conteiner en el refrigerador hasta por cuatro días. El berro puede tomar el lugar de lechuga en cualquier ensalada, sandwich u otra receta, y hasta puede utilizarse como guarnición alternativa. El berro tambien puede ser disfrutado ligeramente al vapor, salteado o en una sopa.
Aunque de cualquier modo resulta un delicioso y saludable alimento, el berro sin cocinarse puede tener mayor poder para combatir el cáncer. Cocinar inactiva la enzima mirosinasa, la responsable de la hidrólisis de glucosinolatos en isotiocianatos beneficiosos.
Conclusion:
Si bien el consumo de muchas frutas y verduras es siempre un buen habito de salud, una nueva evidencia revela que los berros, verdura de hoja verde, puede ser particularmente beneficioso. Este contiene compuestos notables que los científicos ahora creen que pueden ayudar a combatir una amplia gama de tipos de cáncer. Ademas, muestran que el consumo de berros protege delicadamente al ADN contra el daño que podría desencadenar cáncer, mientras que el aumento de niveles de antioxidantes protectores en la sangre. El berro ofrece una abundante cantidad de luteina y zeaxantina, los carotenoides esenciales para el macular (daño ocular) y la salud cardiovascular, así como las vitaminas esenciales A, C y K.
Los berros deben cultivarse en aguas libres de contaminación. “El retorno a la naturaleza” y la propaganda por la comida “natural”, “sana”, “orgánica” y “alternativa” no debe colisionar con la profilaxis imprescindible.
En este caso, la profilaxis individual es simple: no comer crudos berros silvestres o de procedencia incierta. Por ejemplo, en ese caso, mejor colocar los berros durante 10 minutos en una solución de vinagre comercial, 120 ml por litro de agua.
4 ensaladas posibles 
> Ingredientes (2 comensales)
1 bolsa de berros
5 huevitos de codorniz
75 grs de queso Gorgonzola D.O.
1 cucharada de semillas de calabaza tostadas
6 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
1 cucharadita de alcaparras
¼ cucharadita de ají molido, optativo
2 cucharadas de zumo de limón
sal marina fina
> Ingredientes (2 comensales)
1/2 tarrina de tomates cherry amarillos
½ tarrina de tomates cherry rojos
2 cucharadas de nueces
un poco de berros frescos
un poco de rúcula fresca
unos taquitos de queso fresco Light
semillas de girasol tostadas
½ taza de salsa de yogurt a la menta.
> Ingredientes (3 comensales)
200 grs de arvejas verdinas secas
1 hoja de laurel
¼ de pimiento rojo
¼ de pimiento amarillo o verde
1 cucharada de perejil picado
1 frasco de espárragos
1 taza de lechugas variadas
1 taza de berros
1 tomate grande bien rojo
1 cuenco de salsa de palta/aguacate y mayonesa
sal marina gruesa
aceite de oliva virgen extra.
> Ingredientes (4 comensales) 
1 bote grande de lentejas cocidas
2 zanahorias peladas y ralladas
2 huevos duros
1 palta o aguacate pelado y troceado pequeño
1 lechuga rizada troceada pequeña
unos trozos de achicoria
un manojito de berros
2 tomates rojos cortados en medias lunas
unas hojas de endibias limpias
aceitunas verdes
aceite de oliva virgen C/N
1 limón, el zumo.
> Ingredientes (4 comensales)
1 bolsa grande de espinacas baby, de hoja pequeña
media bolsa de canónigos o rúcula
1 cogollo de radicheta
pimientitos pequeños de varios colores cortados en rodajas
150 grs de queso parmesano rallado grueso en el momento de la preparación
3 cucharadas de avellanas tostadas
4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
sal y pimienta (optativas)

Anne Ancelin Schützenberger: “para ganarle al cáncer es necesario tener conciencia de su significado”

senderosdelalma.blog

Es autora del más famoso libro sobre “terapia transgeneracional”

 Su espíritu, libre de dogmatismos excluyentes, le permitió acceder a descubrimientos de “traumas transgeneracionales” y convertirse en una de los pioneros de este nuevo y antiguo enfoque llamado psicogenealogía.

La comunidad psi le debe la reactivación y la comprensión psicogenealógica del Síndrome del Aniversario. Todo empezó para ella durante los 70. Cuando asistiendo a una mujer sueca de 35 años condenada a morir por un cáncer terminal descubre que su madre murió de un cáncer semejante a los ¡35 años ¡ Percibió entonces como la mujer que estaba tan identificada con su madre estaba pronta a repetir su trágico destino

A este fenómeno, el Síndrome del Aniversario, la autora de este libro le atribuye constituir un numero importante (20%) en la casuística del cáncer.

Anne no titubea y va a fondo en el combate contra el cáncer: a pesar de las estadísticas negativas y apoyándose en los innumerables casos de remisión. Se presenta como una antorcha para la vida y hay en ella una inquebrantable y militante fe en quebrar los destinos fatales. Sin desestimar ningún otro tratamiento llama a considerar lo psicoterapéutico como una herramienta que cuanto menos dará mejor vida al enfermo. Al mismo tiempo el encarar un proceso intensivo para ampliar la visión y cerrar asuntos inconclusos graves de la historia familiar y/o personal refuerza las defensas auto inmunes: cada uno de nosotros sabe que si se “esta bien” la enfermedad pasa de largo.

Un indicador crucial en este enfoque lo constituyen los “duelos congelados” después de traumas insoportables. Estas muertes causan depresión profunda y una disminución en el sistema inmunológico que pueden desembocar en un cáncer… La relación próxima entre depresión y cáncer es un clásico en la literatura analítica. Algunos la llaman la enfermedad de la omnipotencia.

Fuente:  http://planocreativo.wordpress.com/2009/05/15/anne-ancelin-shutzenb…

“Se Necesitan Tormentas Solares Para Salvar al Planeta”

 http://preparemonosparaelcambio.blogspot.com/2012/02/se-necesitan-…

Artículo interesante publicado en: EL MUNDO

Tal vez un poco exagerado, pero hay algunos matices que realmente habría que tener en cuenta.

http://www.elmundo.es/elmundo/2011/11/26/espana/1322304818.html:

Psicogenealogía

La psicogenealogía es el estudio del inconsciente familiar a través del árbol genealógico, en el que se originan mucho de los problemas de cada uno de nosotros y donde conviven tanto nuestras posibilidades de realización como los guiones de nuestro fracaso. Así lo asegura el fundador de este movimiento en los años 80, Alejandro Jodorowsky, quien ve en la psicogenealogía la posibilidad de liberarse de los antiguos anclajes tóxicos que actúan sobre las personas y sobre familias enteras de forma inconsciente.

El inconsciente familiar

Llano está convencido de que si el psicoanálisis fue la revolución del siglo XX gracias al descubrimiento del inconsciente por parte de Freud, la revolución del siglo XXI será la psicogenealogía al explorar el inconsciente familiar. “Trasladamos el inconsciente de nuestro árbol genealógico por generaciones y esto nos hace proyectar sobre los hijos lo que antes proyectaron en nosotros nuestros padres y a la vez sobre ellos nuestros abuelos, de modo que los arquetipos se adueñan de las personas y hacen de ellas meros juguetes del árbol familiar”.

De ahí, que al igual que sucede en ‘Cien años de soledad’, la obra cumbre de Gabriel García Márquez por la que desfilan Aurelianos, Josés y Arcadios condenados a sentirse solos, en el árbol familiar se repitan los nombres, las profesiones, las ideas, las circunstancias emocionales y sexuales, e incluso enfermedades, muertes y accidentes.

“Nuestra familia estaba cuando llegamos y seguirá cuando nos vayamos”, explica Llano, para quien cada uno de nosotros tiene a sus espaldas una línea generacional que lo conecta con el primero de los hombres y la primera de las mujeres. “Somos hoy la generación de los vivos pero mañana seremos en la familia la generación de los muertos y serán los hijos, los sobrinos, los nietos los que nos sentirán en sus espaldas y percibirán la incapacidad, la patología, la inconsciencia y la fuerza, el sentido y el orden que hemos ofrecido a nuestra familia”.

Ir a las raíces

La manera de romper este círculo es ir a las raíces de ese árbol genealógico para conocer cómo es el follaje, de modo que se puedan disolver las cargas familiares con el fin de usar los recursos propios para recuperar el destino. “Desde el mismo momento en el que alguien toma conciencia de la enfermedad de su sistema familiar, inicia un proceso de curación de su genealogía y la liberación de sus dinámicas ocultas, rompiendo y desvelando tabúes y secretos familiares que enfermaban el árbol genealógico”, detalla Llano.

“¿De qué murió la hermana de María del Carmen? Investíguelo todo. Pregunte hasta lo más insignificante, desvele los secretos, abra los cajones. Interrogue a la abuela, visite al tío loco. Todo lo que se calla en una generación lo grita la siguiente”, asegura Llano, para quien ésta es la manera de oxigenar un árbol genealógico, garantizar su supervivencia, contribuir a su fortalecimiento, a que eche ramas y a que algún día dé flores que acabarán transformándose en frutos.

Cómo absorber la energía de los árboles

1. Los poderes curativos de los arboles Los Maestros taoístas advirtieron que los arboles son plantas sumamente poderosas. No solo absorben di6xido de carbono para transformarlo en oxígeno, sino que también absorbe en fuerzas negativas y las transforman en energía sana. Los arboles están muy bien arraigados en la tierra y, cuanto más enraizado el árbol, más arriba se extiende. Los arboles permanecen de pie muy quietos y absorben la Energía de la Tierra y la Fuerza Universal de los Cielos.

1. El arbol, sanador y amigo

Los arboles son las plantas de la Tierra más grandes y evolucionadas en el plano espiritual. Meditan en todo momento y la energía sutil es su lenguaje natural. A medida que su dominio de este lenguaje aumente, podrá comenzar a entablar una relación con ellos. Le ayudaran a abrir los canales de energía y a cultivar la calma, la presencia y la vitalidad. Usted, a su vez, puede ayudarles con sus bloqueos y zonas debilitadas. Es una  relación mutuamente beneficiosa que precisa ser cultivada.

1. Elección de un árbol con el que trabajar

A lo largo de la historia, los seres humanos usaron todas las partes del árbol como remedio para curar. Los mejores arboles para sanar son los grandes, en especial los pinos. Los pinos irradian energía Chi, nutren la sangre, fortalecen los sistemas nerviosos y contribuyen a prolongar la vida. También alimentan el alma y el espíritu. Los pinos son los "Arboles Inmortales". La poesía y la pintura china antiguas están llenas de admiración por los pinos.
 Si bien los pinos son a menudo la mejor elección, se pueden usar muchos otros árboles o plantas. Los aids grandes son los que contienen más energía. Entre los más poderosos se encuentran los arboles que crecen junto al agua corriente. Algunos son más cálidos o fríos que otros. Practique distinguir las diversas propiedades de los diferentes arboles.

1. Los cipreses y los cedros reducen el calor y nutren la energía Yin.
2. Los sauces ayudan a eliminar los vientos malsanos, a liberar la humedad excesiva del cuerpo, a reducir la alta tensión sanguínea y a fortalecer el aparato urinario y la vejiga.
3. Los olmos tranquilizan la mente y fortalecen el estomago.
4. Los arces persiguen a los vientos malsanos y ayudan a mitigar el dolor.
5. Las acacias blancas ayudan a eliminar el calor interno y a equilibrar la temperatura del corazón.
6. Las higueras de Bengala limpian el corazón y ayudan a eliminar la humedad del cuerpo.
7. Los canelos eliminan el frio del corazón y del abdomen.
8. Los abetos ayudan a eliminar cardenales, a reducir la hinchazón y a curar los huesos rotos mas rápido.
9. Los espinos ayudan en la digestión, fortalecen los intestinos y reducen la tensión sanguínea.
10. Los abedules ayudan a eliminar el calor y la humedad del cuerpo y a desintoxicarlo.
11. Los ciruelos nutren el bazo, el estórnago, el páncreas y tranquilizan I a mente.
12. Las higueras eliminan el exceso de calor del cuerpo, aumentan la saliva, nutren el bazo y ayudan a detener la diarrea.
13. Los ginkgos ayudan a fortalecer la vejiga y alivian los problemas urinarios de las mujeres.

No es necesario internarse demasiado en el bosque para buscar un árbol apropiado con el que trabajar. Los arboles que están acostumbrados a tener personas alrededor comprenden nuestra energía y en realidad son más accesibles y amigables que los que están lejos en el bosque. Los parques de las ciudades y los patios suburbanos están llenos de arboles poderosos y accesibles, a quienes les encantaría tener relaciones más cercanas con los humanos que dominan su medio.
 Existe un determinado limite de tamaño de los arboles más accesibles a los seres humanos. Si el árbol es demasiado pequeño, no tiene la suficiente energía para impresionarle. Si es demasiado grande, el problema es el contrario, es decir quo precisara más tiempo para que le interesen los arboles grandes. Como fuente de energía sanadora, lo mejor es elegir un árbol grande y robusto dentro de la escala de tamaños accesibles. Para la interacción con humor, lo conveniente es escoger un árbol entre pequeño y mediano. Si bien no es necesario trepar al árbol para establecer una relación, as1 se abre de veras un mundo completamente nuevo. Trepe con suavidad y cuidado para no dañarlo.

 c. Establecer comunión con un árbol
 Existen determinados métodos para acercarse, interactuar y alejarse de un árbol. Siguiendo unos pasos específicos puede crear un rito de comunión en silencio que tanto usted como el árbol puedan comprender y asi aumentar el
potencial de la interacción armoniosa. Los pasos provienen de la observación del curso natural de los acontecimientos en la comunión de la energía sutil y valen para la comunión con casi cualquier cosa: árbol, roca, ser humano o animal, si vieras los siguientes pasos corresponden específicamente a los arboles.
 En primer lugar, cada árbol, al igual que cada persona, tiene una personalidad, anhelos y vida propia. Los arboles difieren ampliamente en su gusto por el contacto humano. Algunos son muy generosos y quieren dar toda la energía que absorben. Otros son débiles o están enfermos y precisan su energía reparadora. Algunos son simplemente almas amigables que disfrutan de la compañía del hombre. Otros son bastante indiferentes a los hombres. Puede aprender y crecer trabajando con todos ellos. Intente ser abierto y respetuoso en lugar de presionarlos para que sirvan a sus propósitos. De esta manera, los arboles le proporcionaran algo más que otra fuente de energía Chi: amistad, expresi6n humorística y amor.
 Los arboles aculan en una escala temporal más extensa que los seres humanos. Puede contribuir a cerrar esta brecha regresando una y otra vez al mismo árbol para que se establezca una relación. Visítelo en forma peri6dica para que el árbol sepa cuando ira y pueda esperarlo. Es probable que perciba con toda claridad que el árbol realmente lo extraña cuando desaparece durante un tiempo más prolongado que el habitual.
 La comunión espiritual con los arboles, de to das las actividades humanas, es la que mas se asemeja a la unión sexual. Como tal, debería haber un toque de sensualidad y de ternura. No siempre tiene que manejar la situación. Permítase relajarse y fundirse en la comunión. Deje que el árbol lo conduzca hacia las maravillas de su vida interior. Trabajar con árboles de este modo puede ayudar a descargar la frustración sexual. Es probable que descubra que algunas de las practicas presentadas aquí se pueden adaptar fácilmente para usar en el acto sexual.
a. Absorba energía Chi Yin con las palmas para compensar la energía Yang (Figura 2.29)
 El mejor momento del día para practicar con un árbol es durante la mañana hasta el mediodía.

1. Asuma una postura. P6ngase de pie o siéntese dos o tres metros delante del árbol.
2. Abrase a un árbol. Relájese y céntrese. Sienta como sus límites se desdibujan. Permítase ser mas perceptivo y de alguna manera vulnerable, preparado para comunicarse con el árbol. Sienta cómo su campo energético se abre como una flor sin emitir ni absorber energía, solo se abre y está disponible (Figura 2.30)

1. De la bienvenida. Extienda los brazos y exponga la palma de las manos al árbol. Extienda su energía hacia el árbol en actitud amistosa de "ofrenda". Cuando el árbol responda extendiendo su energía hacia usted, acéptela, inspire para llevarla dentro del cuerpo con una actitud de "bienvenida". Use la mente y los ojos de la siguiente manera: Con la parte inferior de los ojos, concéntrese en la punta de la nariz. Con la parte superior de los ojos, mire las palmas y el árbol.

Deje que su intuición lo guie mientras responde otra vez al árbol con otro gesto de "ofrenda". Realice varios de estos intercambios. Tómese el tiempo y sienta lo que sucede.
 Absorba la energía Chi con la palma izquierda, la mente y la parte superior de los ojos.

1. Lectura Paralela. Permanezca centrado en si mismo, sin aproximarse ni retroceder, y observe la relación sutil que hay entre el árbol y usted. Use la concentración contemplativa para abstraerse en su conexión con el árbol sin intentar de manera activa cambiar o analizar lo que ocurre. No intente profundi­zar ni disminuir la comunión. Controle la propia energía y observe el árbol mientras este controla su energía y lo observa. Esto se conoce como Lectura Paralela. Este estado neutral puede producirse varias veces durante una sesi6n en niveles de intimidad profundos y no tantos.
2. Atraerse y mantenerse unidos. Deje que el campo energético entre el árbol y usted se intensifique, se espese y contraiga para acercarlos y mantenerlos unidos. Puede que haya movimiento físico o no. La sensación es que los dos se envuelven en un capullo de energía a la vez que exponen sus corazones cada vez más al otro. Por Último, se estrechan en un abrazo

Este acercamiento a menudo sucede de manera espontanea a medida que la ofrenda y la bienvenida se intensifican hasta convertirse en circular y compartir o a medida que este circular y compartir se profundizan cada vez mas.

Como con todas las prácticas del Tao Sanador, es necesario que entrene la vista y la mente para mover y guiar la energía Chi. Esto le ayudará también a ejercitarse para reconocer y ser consciente de la calidad de la energía del árbol. Sienta la energía del árbol cuan do entra en el cuerpo. Cuando la envía al árbol, combínela con la Energía del Plano Humano (Partícula Cósmica). Sienta como ha mejorado la energía que regresa a usted desde el árbol: es fresca y sanadora. Observe asimismo como la calidad de la energía cambia después de nueve, 18, 24 y 36 ciclos.
 Mueva la parte superior de los ojos para guiar la energía Chi lentamente por el interior (lado Yin) del brazo izquierdo para hacerla subir por hombro izquierdo, el lado izquierdo del cuello, la oreja izquierda hasta la coronilla. Desde aquí, haga descender la energía Chi por el lado derecho a la parte posterior de la oreja derecha, el lado derecho del cuello, el hombro derecho, el interior del brazo derecho hasta la palma de la mano derecha. Proyecte la energía Chi hacia afuera, hágala entrar en el tronco del árbol. Absórbala una vez más en un circulo (el Circulo Energético Yin): 36 ciclos para los hombres y 24 ciclos para las mujeres.
 Extiéndase a un nivel más profundo. Ahora comience a intercambiar energía con el árbol en un nivel más profundo. Compartir con el árbol en un nivel más profundo significa comunicar una parte determinada de su cuerpo con una parte determinada del cuerpo del árbol y respirar la energía de uno a otro. Hacer circular significa ahora guiar la energía por un conducto que pasa por ambos cuerpos y regresa a su punto de partida. Puede guiar la energía Chi como en el punto anterior. Finalmente descubrirá que hay varios esquemas diferentes posibles.
 8) Inspirar y retener para no terminar en forma brusca. Inspirar y retener es muy importante pues así evita absorber más energía del árbol de la que puede usar sin llegar al desequilibrio. También evita drenar demasiada energía de un árbol pequeño o débil o dejar demasiada de su energía negativa sin procesar en ese árbol. Además, sella las conexiones que hizo con el árbol para que la energía no se escape al aire una vez que se haya ido. Todo esto contribuye a una meditación estéticamente completa y demuestra respeto por el árbol. Cuando sienta que ya es suficiente y quiera comenzar a regresar al estado de conciencia normal o a un nivel de comunión menos profundo, intente hacerlo de manera lenta y gradual para no alterar la belleza de lo que ha compartido. Sentirá que poco a poco regresa a usted mismo, puede separar la energía que le pertenece de la energía del alto y establecer nuevamente el límite entre los dos.

Cabe advertir a esta altura que si después de haber sanado siente todavía mucha energía en las manos, cierre el punto de la coronilla para sellarlo a fin de que su energía sanadora no siga fluyendo hacia afuera.
 A los árboles les gusta mucho] a comunicaci6n con el hombre y es probable que deba esperar mucho tiempo hasta que el árbol le diga que se vaya.

1. Debe desviar la atención poco a poco del contacto con el árbol y concentrarse mas en su persona.
2. Al hacerlo, mucha de la energía compartida entrara en su cuerpo, entonces "empuje hacia atrás" la corriente de energía del árbol para evitar que entre, a la vez que permite que su energía humana regrese.
3. Luego, cuando sus polaridades se inviertan, deje que la energía del árbol regrese a el pero mantenga su energía consciente dentro del cuerpo.
4. Después de algunos intercambios, el árbol comprenderá su intención y comenzara a cooperar. En unos pocos minutos habrá regresado por completo a su cuerpo y estará preparado para el cierre.
5. Para librarse de un esquema de circulación poderoso, concentre la atención poco a poco en la región umbilical, el lugar donde finalizar la meditación. A medida que la energía se acumula allí, deje que cualquier exceso de energía fluya dentro del árbol.
6. Si el árbol intenta proporcionarle energía desde otro punto, rechace este flujo de la manera descrita mas atrás.

A la larga el esquema cesara y podrá compartir la energía con el árbol en el punto escogido. Ahora puede separar la energía que le pertenece de la del árbol, para finalizar la retirada.
Cuando la comunión con el árbol es muy intensa, es probable que deba "alejarse demasiado lejos" para retirarse de una sola vez. En cambio, después de inspirar y retener en forma parcial, continúe haciendo circular y compartiendo pero de modo no tan intenso. Poco a poco, después de repetir varias veces estos pasos, volverá por completo a usted mismo.

1. Cierre. Siempre termine con un cierre. El cierre es un gesto preciso y de alguna manera abrupto que rompe la conexión, asegura cualquier curación que se haya realizado e imparte un sentimiento de buena voluntad, todo esto en uno o dos segundos. El cierre puede ser un movimiento, un sonido o simplemen­te un cambio en el campo de energía sutil, como aplaudir con las manos o asentir con la cabeza. Un movimiento suave del purio en arco hacia arriba que termina con un leve puñetazo hacia abajo es muy eficaz. Los sonidos "Ah" y "Amen" que se utilizan para terminar las plegarias también son ejemplos de gestos de cierre, como darse la mano con fuerza o un pequeño apretón al final de un abrazo. Además de estos gestos de cierre, despídase con la mano o dele un beso rápido al tronco para terminar el cierre.

Las secciones 7), 8) y 9) se usan para intensificar, aligerar y terminar los ejercicios que se explican a continuación y se pueden usar en cualquier momento para terminar la comunicación con el árbol escogido.
 b. Absorba la energía Yang con los dedos
 para compensar la energía Yin (Figura 2.29)

1. Póngase de pie a unos dos o tres metros delante del árbol. Acérquese al árbol lenta y suavemente. Sienta como el campo energético  que lo rodea se vuelve espeso como la miel.
2. Estire los brazos hacia el árbol con las Palmas mirando hacia el tronco y los dedos extendidos.
3. Mientras se acomoda lentamente para estar más cerca del árbol, menos "miel" lo separa de las energías brillantes que se encuentran en su corazón.
4. De igual modo, su resplandor se revela al árbol.
5. Al mismo tiempo, la energía parecida a la miel que lo rodea actúa como
6. Cuando llega al árbol y lo envuelve en un gran abrazo, las energías radiantes de ambos se unen y es probable que durante unos instantes se pierda en la dicha de la unión.
7. Después de establecer contacto de este modo, tal vez sea preciso que se quede quieto durante un rato hasta que las otras conexiones más profundas entre usted y el árbol se estabilicen y simplifiquen. Pronto se encontrara en el estado de lectura paralela descrito anteriormente, a partir del cual tiara circular y compartirá la energía.
8. Sienta primero la energía del árbol. Cuando sienta la energía Chi del árbol, concéntrese en la punta de la nariz con la mente, la vista y la parte inferior

de los ojos. La parte superior de los ojos miran hacia las yemas de los dedos y el árbol.

1. Absorba la energía Chi con los dedos de la mano izquierda, la mente y la parte superior de los ojos.
2. Mueva poco a poco la parte superior de los ojos para guiar la energía Chi hacia arriba por el exterior (lado Yang) del brazo izquierdo, el hombro izquierdo, el lado izquierdo del cuello, la oreja izquierda y la coronilla. Lleve la energía hacia abajo por el lado derecho comenzando por la parte posterior de la oreja derecha, el lado derecho del cuello, el hombro derecho y el exterior del brazo derecho hasta la palma y los dedos de la mano derecha. Proyecte la energía hacia afuera desde los dedos, combínela con la Energía de la Partícula Cósmica y guíela dentro del tronco. Absórbala otra vez en un circulo. Los hombres repiten el ciclo 36 veces; las mujeres, 24 veces (Vease Figura 2.30).

1. Si desea terminar la experiencia en este momento después, siga las instrucciones de la sección a), puntos 7), 8) y 9) para intensificar, aligerar y romper por Ultimo su conexión con el árbol.

El Circulo de Energía Yang le ayudara a volverse más sensible al dolor agudo y más superficial, así como a la energía de los Órganos Yang (intestinos delgado y grueso, vesícula biliar, vejiga y estomago).

c. Absorba la energía Chi del árbol con las palmas; el lado Yin

1. Siéntese o póngase de pie a unos dos o tres metros delante de un árbol.
2. Extienda los brazos hacia el árbol con las palmas mirando el tronco (Figura 2.31).

1. Sienta primero la energía del árbol. Cuando sienta la energía Chi del árbol, absórbala con la mente, los ojos y las palmas por medio de estas Últimas. Lleve la energía Chi hacia arriba por el interior (los lados Yin) de ambos brazos hacia los hombros, ambos lados del cuello, las orejas izquierda y derecha y la coronilla. Desde la coronilla lleve la energía hacia abajo por el Canal Funcional hasta la mitad de la ceja, la garganta, el corazón, el plexo solar, el ombligo y el caldero detrás del ombligo.
2. Siga llevando la energía hacia abajo desde el caldero hasta el perineo, las plantas de los pies y luego aproximadamente hacia tres metros dentro del suelo.
3. Lleve la energía hacia arriba hasta las raíces del árbol, luego dentro del tronco. Sienta como su energía fluye por el árbol, luego emerge del tronco y entra en su palma. Repita el ciclo nueve, 18, 24 6 36 veces.
4. Practique enviar su energía por el tronco desde la palma de la mano derecha, a través del árbol, a la palma de la mano izquierda y desde la palma izquierda, a través del árbol, a la palma derecha. Los hombres deberían practicar durante 36 ciclos; las mujeres durante 24. Es muy

7) Trate de distinguir las distintas partes del árbol. Comience por la parte superior del tronco. Envié su energía dentro del árbol y sienta  como reverbera. Arrodíllese lentamente para practicar con la parte inferior del tronco. Luego practique con las raíces. Sienta e intercambie la fuerza con el árbol.
 d. Absorba la energía Chi del árbol por la coronilla

1. Póngase de pie a unos dos o tres metros delante de un árbol con los brazos al costado del cuerpo. Sienta el aura del árbol (Figura 2.32).
2. Si no la siente, puede acercarse un poco más.
3. Cuando sienta el aura del árbol, absorba la energía por la coronilla. La energía equilibrada del árbol es suave y tiene un efecto sanador muy poderoso.
4. Absorba la energía del árbol por la coronilla y déjela circular hacia abajo por los Canales Impulsores o por el Canal Funcional hasta el perineo y después hasta ambos pies. Exhale la energía por las plantas de los pies dentro de la tierra. Lleve la energía desde el suelo a las raices y luego hacia arriba por el tronco.
5. Sienta cómo absorbe la Energía de la Tierra y la del árbol (Figura 2.33) y corno éstas purifican su energía y eliminan la energía malsana o negativa. Cuando sienta que brota desde el tronco, absorba la Energía del Plano Humano (Partícula Cósmica) y regrese la energía a la coronilla. Sentirá que las energías combinadas nutren el cerebro, las glándulas y los Órganos. Repita el proceso nueve, 18 6 36 veces.

e. Compartir con el árbol desde el corazón.

En este modelo, la energía del árbol fluye a través de los brazos y el centro del corazón. Puede usarlo para limpiar los brazos del sanador de la energía enferma que se haya acumulado durante el trabajo, o simplemente para abrir el corazón.
 1) Adopte cualquier postura cómoda en la que pueda alcanzar una rama sin esforzarse.

1. Alargue un brazo hasta que pueda tocar el árbol con la palma o la punta de los dedos. Sienta la energía vital bajo la corteza y haga contacto con ella, dando un cierto tiempo para que el contacto se desarrolle.
2. Al cabo de un tiempo sentirá que comienza a compartir, como si un aura suave se transmitiera en ambas direcciones entre su mano y el árbol.
3. Amplié el proceso gradualmente hasta que se encuentre inhalando y exhalando energía a lo largo de todo el brazo, desde el centro de su corazón al árbol y viceversa. Permita que este flujo mutuo se prolongue por un rato.
4. Ahora incluya el otro brazo. Puede apoyarlo en la misma rama, cerca de la otra mano, o puede apoyarlo en otra rama.
5. Permita que la energía del árbol fluya a lo largo de un brazo, se mezcle con su propia energía en el centro del corazón y fluya por el otro brazo. Cada poco invierta la dirección del flujo en un brazo o en los dos.
6. Para una experiencia más profunda, intente extender el flujo desde el corazón hasta el ombligo, dejándolo correr desde el árbol al corazón, de allí al ombligo y luego retornar.
7. dónde va la energía después de salir de sus manos y entrar en el árbol? Si sigue su recorrido con la mente, comenzará a descubrir algo mas respecto a la sutil anotomía del árbol.
8. Puede que descubra aéreas bloqueadas o congestionado sobre las que puede trabajar haciendo circular la energía de una mano a la otra. Sienta la respuesta del árbol hacia estos esfuerzos y permita que le guie su intuición.

Absorber la Energía de la Tierra

1. Genere calor en su ombligo y lleve la energía hacia la coronilla.
2. Proyecte la energía Chi hacia el exterior hasta la cima del tronco del árbol. Entre en el árbol y sienta que establece una conexi6n con el.
3. Durante este proceso puede pararse a cierta distancia del árbol (entre tres y diez metros). A medida que progrese en esta práctica podrá proyectar su energía hacia el árbol con facilidad desde una distancia mayor. Permita que el árbol absorba la energía enferma o negativa. La energía que retorne a usted estará en equilibrio.
4. Permita que su energía fluya tronco abajo hasta alcanzar las raíces e introducirse en la tierra (Figura 2.34).
5. Deje que la Energía de la Tierra purifique su propia energía. Absorba esta energía combinada a través de las plantas de los pies, subiendo hasta el perineo y luego ascendiendo a través de los Canales Impulsores o a través del Canal Gobernante que corre a lo largo de la espina dorsal. Permita que la energía fluya hasta la coronilla y proyéctela una vez más hacia el exterior. Repita el proceso nueve, dieciocho o treinta y seis veces.

Cuantas más veces se repita el procedimiento, tanto más se refinara o incrementara la energía. Notar que los Canales Impulsores y la Orbita Microcósmica se tornan más claros y brillantes. Una vez que haya establecido una buena conexi6n con el árbol, podrá enviar su energía enferma hacia el árbol a distancia, para refinar su propia energía o mejorar su estado de salud.
 Meditar mientras se esta sentado bajo un árbol
 Una vez que haya desarrollado su capacidad de sentir la energía Chi del árbol, podrá sentarse bajo el árbol a meditar. Absorba la energía del árbol a través de las estaciones (puntos) de la Orbita Microcósmica (Figura 2.35)
Extraído de los libros de Mantak Chia y Maneewan Chia
Ecoportal.net
Energía Craneosacral
http://www.energiacraneosacral.com

 

CONTEMPLAR LA NATURALEZA ACTÚA COMO ANTIINFLAMATORIO.

Lo que sentimos ante la belleza de la naturaleza, es tan potente como los medicamentos.

La belleza natural de un paisaje, la espiritualidad, escuchar música inspiradora, admirar una obra de arte o experimentar una sorpresa agradable. 

Todas estas sensaciones y las emociones que despiertan en nosotros, son poderosos antiinflamatorios, tan potentes como los medicamentos.

La inflamación se asocia con enfermedades del corazón, la diabetes tipo 2, artritis e incluso el Alzheimer y la depresión.

Las emociones positivas, sobre todo las que surgen de contemplar la belleza de la naturaleza, estimulan el sistema inmunitario y disminuyen los niveles de citoquinas, las proteínas causantes de la inflamación en el cuerpo. 

Esto sugiere que, cuando nos conectamos con algo más grande que nosotros y que nos llena de buenas sensaciones, "tienen una influencia directa sobre la salud y la calidad de vida".

Para evaluar el impacto de las emociones positivas sobre la inflamación, los investigadores contaron con 200 adultos que debían comunicar la frecuencia con la que experimentaban diversión, asombro, compasión, alegría y amor en días determinados. 

Los que tenían una mayor cantidad de estas experiencias, también tenían los niveles más bajos de citoquina, un biomarcador de la inflamación. 

UC Berkeley