sábado, 9 de febrero de 2019

¿Es el nuevo fármaco para la gripe, Xofluza, el próximo pelotazo pos Tamiflu?



8 de febrero de 2019
Hay un nuevo medicamento para la gripe en el mercado. Lo aprobó en octubre por la vía rápida la agencia de fármacos estadounidense, la FDA. Hace más de dos décadas que no se introducía en las farmacias un nuevo tratamiento para una enfermedad tan extendida como la gripe. Se llama Xofluza (baloxavir marboxilo) y existen muchas dudas sobre su eficacia y seguridad.
Resulta curioso que la autorización de Xofluza se realizó en base a Priority Review, una de las vías de urgencia para la aprobación de medicamentos. Se trata de un fármaco que se toma sólo una dosis única aprobado para mayores de doce años de edad. Se han contado historias impresionantes en los grandes medios de comunicación sobre la eficacia de este medicamento, Xofluza ha sido desarrollado por la compañía farmacéutica japonesa Shionogi, la misma empresa que diseñó Crestor (rosuvastatina).
Éste por cierto es uno de los fármacos para combatir el colesterol alto, del grupo de las llamadas estatinas, más polémicos pues son tratamientos cuya eficacia es discutida y sus daños están “garantizados”. En USA el producto está comercializado por Genentech, el área de biotecnología Roche.


 

Cuentan que si se usa cuando comienzan los primeros síntomas es muy eficaz. Que sólo hace falta un día para superar la gripe vaya.
Eso sí tan altas expectativas tienen un precio: Cada comprimido cuesta 150 dólares (precio USA).
Pero conozcamos algunos detalles más sobre la eficacia del nuevo tratamiento. La FDA se ha basado para su aprobación en los resultados de dos ensayos clínicos en que participaron 1.832 personas.
La respuesta clínica fue significativamente más favorable en el brazo de estudio que recibió el medicamento en relación al grupo placebo, que actuó como grupo control. En otro análisis no se observó diferencia de eficacia entre el principio activo de Xofluza, baloxavir marboxilo y el del popular Tamiflu (oseltamivir).
Es decir, este trabajo concluiría que el nuevo medicamento para la gripe no es mejor que el que protagonizó el pelotazo durante la epidemia de gripe aviar de 2005 y la de gripe A de 2009-2010, muy poco eficaz ya de por sí.
Y cuando escribo pelotazo es porque tuvimos que esperar al verano de 2017 para que la Organización Mundial de la Salud (OMS) reconociera Tamiflu no es tan eficaz como se suponía y por ello lo degradó en su lista de medicamentos esenciales. En 2009, sin embargo, sí lo consideraba esencial para enfrentar la pandemia de gripe A que luego no fue tal. Se confirmaba pues el pelotazo económico de Roche, su fabricante (que como observamos también está detrás del nuevo).
De modo que puede que nos estén vendiendo Xofluza como un espectacular avance médico cuando no es mejor que su hermano pequeño Tamiflu.
Es más cómodo tomarlo, eso sí, pues si la pauta de administración de Tamiflu es de dos comprimidos diarios durante cinco días consecutivos, Xofluza ofrece tomar sólo una dosis.
Pues vaya con el avance y a qué precio. ¿La posverdad medicamentosa? ¿Hasta el próximo pelotazo siempre?
Los efectos secundarios de baloxavir marboxilo notificados durante los ensayos clínicos incluyen diarrea y bronquitis. Para el farmacéutico especialista en Farmacia Hospitalaria, José Manuel López Tricas:
Una cuestión continúa estando pendiente: su eficacia en niños (menores de doce años), y si su utilización tiene su trasunto en una reducción de las hospitalizaciones y mortalidad“.

Esto es clave. La incidencia de gripe está siendo elevada en los últimos años en parte por la limitada eficacia de la vacuna. ¿Y qué es lo que ocurre con esa vacuna?
Pues que por más que millones de personas se vacunan con ella no disminuyen las hospitalizaciones por gripe ni la mortalidad por dicha causa.
De modo que con Xofluza hay mucho marketing y pocas evidencias científicas. De hecho los estudios ofrecidos sobre su eficacia sólo los ha hecho el fabricante y no han sido revisados por pares, es decir, se han saltado a la torera el método científico básico para conseguir las pruebas de eficacia y seguridad.
Tras los pelotazos con Tamiflú supimos que los riesgos podían superar a sus beneficios. Resulta que como el fabricante es el único que ha estudiado su tratamiento, la seguridad sobre el mismo no es bien conocida. No se descarten sorpresitas después.
Parece que no aprendemos de los errores del pasado y que los especuladores siguen triunfando. Como argumentan en healthnewsreview.org:
Cerrar los ojos ante la falta de evidencia sólida tiene un coste elevado. Los gobiernos gastaron miles de millones para acumular una droga mínimamente efectiva, que enriqueció al fabricante de medicamentos, Roche, pero hizo poco por la salud pública”.
¿Se repetirá con este nuevo tratamiento la historia?

5 licuados naturales que sirven para proteger la memoria


¿Sientes fatiga mental o te está fallando la memoria? Prepara cualquiera de los licuados mencionados y bríndale a tu cuerpo los nutrientes que necesita para mantener la salud cognitiva en perfectas condiciones. ¡No dejes de probarlos!

1. Licuado de mandarina y naranja

Contiene poderosos antioxidantes que ayudan a minimizar el estrés oxidativo sobre las células cerebrales. Su consumo regular contribuye a fortalecer la memoria y reduce el riesgo de envejecimiento prematuro.

Ingredientes: 1 mandarina, el jugo de 5 naranjas, ½ taza de leche desnatada (125 ml), ½ cucharadita de crema de almendra (2 ml) y 1 cucharada de miel (25 g).

Preparación: Extrae las semillas de la mandarina y mézclala en la licuadora con el jugo de cinco naranjas, media taza de leche y el extracto de almendra. Asegúrate de obtener un batido homogéneo y suave, y endúlzalo con una cucharada de miel.

Ingiérelo a media mañana, mínimo tres veces a la semana.

2. Licuado de manzana, nueces y zanahoria

La combinación de ingredientes de este licuado casero nos permite brindarle al organismo una gran cantidad de vitaminas, minerales y compuestos antioxidantes. Dado que es una fuente natural de energía, se recomienda para mejorar la memoria y potenciar la concentración en los momentos de cansancio. Además, gracias a su acción antiinflamatoria, es un gran remedio para prevenir el desarrollo de enfermedades cognitivas.

Ingredientes: 2 manzanas, 2 zanahorias, 3 nueces y ½ taza de agua (125 ml).

Preparación: Lava bien las manzanas y las zanahorias, y pásalas a través de un extractor de jugos. A continuación, incorpora los zumos en la licuadora y bátelos junto con las nueces y media taza de agua.

Toma el licuado en ayunas, dos o tres veces a la semana.

3. Licuado de banana y coco

El sabor de este delicioso batido conquistará tu paladar y lo mejor es que le estarás brindando a tu organismo una gran cantidad de nutrientes esenciales que mejoran la salud. Contiene antioxidantes y ácidos grasos esenciales cuya asimilación ayudan a proteger las células cerebrales para evitar los problemas de memoria. Gracias a su poder energético combate el cansancio y ayuda a mantener un buen rendimiento físico y mental.

Ingredientes: 1 banana madura, ¼ de coco en trozos, 5 almendras y 1 vaso de leche desnatada

Preparación: Incorpora todos los ingredientes en la licuadora y procésalos hasta obtener un licuado cremoso y sin grumos.

Sirve un vaso de licuado y consúmelo a media mañana, tres veces a la semana.


4. Licuado de fresa y avena

El licuado de fresa y avena es una bebida rica en vitaminas del complejo B, necesarias para aliviar la fatiga mental y los problemas de memoria. Su alto aporte de antioxidantes protege las células cerebrales y disminuye el riesgo de desarrollar enfermedades cognitivas.

Ingredientes: 5 fresas maduras, 4 cucharadas de avena (40 g), 1 banana, 1 cucharada de lino molido (10 g) y 1 vaso de agua (200 ml).

Preparación: Lava las fresas y llévalas a la licuadora con la avena, la banana y la cucharada de linaza. Incorpora el vaso de agua para procesar los ingredientes y enciende a velocidad máxima. Bate todo hasta obtener una bebida homogénea.

Ingiere la bebida como parte del desayuno, por lo menos, tres veces a la semana. Tómala cuando necesites recargarte de energía.

5. Licuado de yogur y almendras

Esta bebida para mejorar la memoria es una fuente de antioxidantes y ácidos grasos omega 3, ambos necesarios para proteger el cerebro frente a los radicales libres y la inflamación. Su significativo valor energético aumenta el rendimiento mental y disminuye la tendencia a tener problemas de memoria.

Ingredientes: 10 almendras, ½ taza de yogur natural (100 g), 1 banana y el jugo de 2 naranjas

Preparación: Pica las almendras y mézclalas en la licuadora con el yogur natural, la banana y el zumo de naranja. Procesa todo hasta obtener una bebida homogénea y sírvelo de inmediato.

Toma el licuado antes del desayuno, dos o tres veces a la semana.

viernes, 8 de febrero de 2019

Vinagre de Sidra de Manzana:


 no creerás todo lo que hará por tu Salud

4 febrero 2019
 
 
El vinagre de sidra de manzana tiene grandes beneficios para tu salud. En este artículo te explicamos cuales son propiedades y beneficios para la salud y cómo tomarlo, especialmente en el caso de niños y adolescentes.

Propiedades del Vinagre de Sidra de Manzana

Es un excelente nivelador del pH del cuerpo, lo que sin duda es una de las claves más importantes para la salud general del cuerpo.
También ayuda a combatir todo tipo de enfermedades como diabetes, infecciones, hongos, problemas de riñón, hígado, piel, estómago, etc., es uno de los grandes secretos para bajar de peso y nivelar el colesterol, triglicéridos, etc.
Antifungicida (Combate hongos), Antibateriano, Comabte infecciones, Anticancerígeno, depurativo extraordinario quema grasa, ayuda a combatir herpes, verrugas, problemas de piel, problemas de pulmón, hígado, etc., refuerza considerablemente sistema inmune.

El vinagre de Sidra de Manzana, además…

Contiene calcio, betacaroteno y es un estupendo rejuvenecedor celular por sus propiedades antioxidantes. El ácido acético del vinagre de sidra de manzana ayuda notablemente a absorber minerales importantes en el cuerpo que provienen de los alimentos que se consumen. El ácido acético, por otro lado, ayuda a acelerar el metabolismo y quemar grasas necesarias, así como a reducir la retención de líquidos. Ayuda además a filtrar y eliminar todos los tóxicos acumulados en el cuerpo, limpiando la sangre y por ende ayudando a la piel a sanar y rejuvenecer.

¿Cómo tomar el vinagre de Sidra de Manzana?

Este se puede tomar de varias formas, dependiendo lo que se desea sanar.
Lo primero es conseguir el vinagre de sidra de manzana de preferencia orgánico, ya que así tendrá mucho más propiedades nutritivas y además no estará contaminado ni refinado.
Es muy importante además que siempre se tome diluido, ya sea en jugo o con medio vaso de agua simple.
Trata siempre de acompañar la toma de vinagre de manzana con alimentos, así se aprovechará mejor. Si deseas bajar de peso, es muy importante que combines esta toma de vinagre con la practica de ejercicio diario para que tus tejidos se refuercen y vuelvan elásticos y no se caigan al eliminar grasa.
  1. Si deseas bajar de peso, te sugiero tomar una cucharada sopera antes de cada comida, tres veces al día, diluyendo la cucharada sopera de vinagre de manzana en medio vaso de agua con el jugo de medio limón.
  2. Si deseas curar infecciones, hongos, problemas de piel, diabetes, problemas de pulmón o congestiones flemáticas, etc., te sugiero beber dos cucharadas de vinagre de manzana en medio vaso de jugo de naranja recién exprimido en ayunas, una vez al día. El vinagre de manzana ayuda a la absorción de la vitamina C, además, limpiará tu cuerpo de toxinas bacterias,as hongos y reforzará notablemente tu sistema de defensas.
  3. En caso de problemas más severos de salud, toma dos cucharadas del vinagre de sidra de manzana en ayunas con jugo de naranja o limón, y haz otra toma igual por la noche antes de dormir. En este caso, procura considerar la parte emocional ya que recuerda que todas las enfermedades están relacionadas principalmente con estrés en el cuerpo guardado de mucho tiempo y que va desgastando nuestros sistemas y órganos.

Vinagre de manzana para niños y adolescentes

Si deseas apoyar la curación natural de algún niño adolescente, puedes darle con confianza vinagre de sidra de manzana orgánico. En este caso, sólo usa una cucharada sopera diluida ya sea en jugo de naranja o limón, y dásela al niño o joven cada tercer día. Esto le ayudará a reforzar sus defensas y ayudará sin duda a su curación.
Recuerda que la salud es la combinación de varios factores que van logrando poco a poco que el cuerpo responda favorablemente y restablezca su equilibrio. A veces la salud sólo es cuestión de una buena dieta y algunos remedios. A veces se requiere un trabajo más profundo para eliminar estrés y actitudes que no nos benefician para la salud, como el miedo, las frustraciones, experiencias no comprendidas que han dolido, etc.

Referencias

  1. Gopal, J., Anthonydhason, V., Muthu, M., Gansukh, E., Jung, S., Chul, S., & Iyyakkannu, S. (2017). Authenticating apple cider vinegar’s home remedy claims: antibacterial, antifungal, antiviral properties and cytotoxicity aspect. Natural Product Research, 1–5. https://doi.org/10.1080/14786419.2017.1413567
  2. Ozen, B., & Baser, M. (2017). Vaginal Candidiasis Infection Treated Using Apple Cider Vinegar: A Case Report. Alternative Therapies in Health and Medicine.
  3. Halima, B. H., Sonia, G., Sarra, K., Houda, B. J., Fethi, B. S., & Abdallah, A. (2018). Apple Cider Vinegar Attenuates Oxidative Stress and Reduces the Risk of Obesity in High-Fat-Fed Male Wistar Rats. Journal of Medicinal Food, 21(1), 70–80. https://doi.org/10.1089/jmf.2017.0039
  4. Safari, R., Hoseinifar, S. H., Nejadmoghadam, S., & Khalili, M. (2017). Apple cider vinegar boosted immunomodulatory and health promoting effects of Lactobacillus casei in common carp (Cyprinus carpio). Fish & Shellfish Immunology, 67, 441–448. https://doi.org/10.1016/j.fsi.2017.06.017
  5. Pourmozaffar, S., Hajimoradloo, A., & Miandare, H. K. (2017). Dietary effect of apple cider vinegar and propionic acid on immune related transcriptional responses and growth performance in white shrimp, Litopenaeus vannamei. Fish & Shellfish Immunology, 60, 65–71. https://doi.org/10.1016/j.fsi.2016.11.030
  6. Bouderbala, H., Kaddouri, H., Kheroua, O., & Saidi, D. (2016). [Anti-obesogenic effect of apple cider vinegar in rats subjected to a high fat diet]. Annales de cardiologie et d’angeiologie, 65(3), 208–213. https://doi.org/10.1016/j.ancard.2016.04.004
  7. Mota, A. C. L. G., de Castro, R. D., de Araujo Oliveira, J., & de Oliveira Lima, E. (2015). Antifungal Activity of Apple Cider Vinegar on Candida Species Involved in Denture Stomatitis. Journal of Prosthodontics : Official Journal of the American College of Prosthodontists, 24(4), 296–302. https://doi.org/10.1111/jopr.12207

domingo, 3 de febrero de 2019

4 Nutrientes DETOX




  • Nutrición y Dietética


    CHLORELLA, RÁBANO NEGRO, CARDO MARIANO Y ALCACHOFA

    El organismo humano tiene que tratar con diferentes tipos de toxinas;  las procedentes del medio ambiente y las que produce el cuerpo humano durante su funcionamiento normal. Para la eliminación de estos compuestos tóxicos, el cuerpo está dotado de vías metabólicas específicas que procesan dichos productos, no deseados, conduciéndolos hacia los órganos encargados de su eliminación. Cuando los sistemas naturales de eliminación no están funcionando bien, o se encuentran sobrecargados, las toxinas pueden acumularse en el cuerpo conllevando efectos potencialmente nocivos para la salud. 

    4 FITO-NUTRIENTES QUE PUEDEN AYUDARNOS:

    EL ALGA CHLORELLA es una microalga verde usada tradicionalmente en Asia por su capacidad para unirse a algunos contaminantes y eliminarlos de forma natural del cuerpo, constituyendo un refuerzo natural para los mecanismos de desintoxicación del cuerpo.
    Diferentes estudios muestran que el alga verde CHLORELLA, es un eficiente descontaminante de aguas residuales contaminadas con metales pesados como el mercurio, el cadmio, el níquel o el zinc.  Bien sea, gracias a la acumulación intracelular o a la adsorción en su superficie. Estos procesos de captura de metales pesados pueden ocurrir potencialmente en el tracto digestivo con la ingestión de Chlorella.
    Los estudios han demostrado que Chlorella puede contribuir a la prevención de la absorción gastrointestinal y potenciar la excreción fecal del plomo en modelo animal. También puede aumentar la eliminación del mercurio a través de las heces y la orina en en 24h, y en el transcurso de tres semanas; actuaría reduciendo al mismo tiempo la acumulación de metales pesados en los tejidos, incluyendo el cerebro, e incluso se ha evidenciado su intervención en la supresión de la transferencia de metales pesados hacia el feto en modelo animal, favoreciendo su eliminación vía fecal y urinaria.

    El rábano negro facilita el vaciado de la vesícula biliar, favoreciendo el drenaje de los residuos que se eliminar a través de la vesícula, todo ello gracias a su contenido en  compuestos azufrados y glucosinolatos.   Además estos compuestos le confieren también, una acción hepatoprotectora, y diurético-depurativa.

    El cardo marioano y la silimarina  se han utilizado tradicionalmente en el tratamiento y  mejora de la de  la función hepática y biliar. En su composición destaca la presencia de un grupo de compuestos, denominados flavolignanos, inicialmente denominados como silimarina (silibina, silicristina, silidianina), responsables de los efectos hepatoprotectores atribuidos al cardo mariano, confiriéndole además un efecto hipocolestrerolemiante, colerético y colagogo, puesto que incrementa la síntesis de sales biliares y su secreción.

     La alcachofa se considera también un buen protector de la función hepática y  posee además una acción antioxidante.  Aumenta la eliminación de bilis, lo que tiene un efecto coadyuvante y facilita el drenaje de colesterol. Su toma  reduce el valor de colesterol total y LDL. Además de prevenir la oxidación del colesterol LDL (o colesterol “malo”).
    Maribel SAIZ.

    sábado, 2 de febrero de 2019

    La farsa de la "guerra contra los virus"

    Rafa Pal
     Publicado el 29 ene. 2019

    La guerra contra los virus comenzó en el siglo XIX. Al igual que la guerra contra la droga, desde el momento en que se estableció esa alarma social, el problema no ha dejado de crecer.
     En este vídeo conocerás los fundamentos filosóficos y políticos de esta amenaza.

     https://www.theguardian.com/world/201... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9...