¿Todo
te da vueltas? Saber distinguir si esa sensación es un mareo o un
vértigo es importante para poder tratarlo con eficacia. Hay más de 30
causas que pueden producir este problema, más frecuente en mujeres
mayores de 45 y 50 años. Otros síntomas como hormigueos, calambres,
sensación de frío, rigidez y dolor en la nuca, mareos…son los más
normales en la clínica diaria que, por desgracia, en muchas ocasiones se
convierte en algo crónico.
Padecer
de cervicales y de sus inevitables mareos, o tensiones màs dolores de
cabeza es sin duda una dolencia tan incómoda como paralizante, algo que
puede entorpecer nuestra vida diaria impidiéndonos trabajar u ocuparnos
de nuestras responsabilidades habituales.
La mayoría de los cuadros vertiginosos son de origen periférico (es
decir, su causa está en el oído); sólo unos pocos son de causa central
(en el sistema nervioso), bien por problemas vasculares (falta de riego
sanguíneo en las porciones posteriores del cerebro que rigen el
equilibrio) o accidentes cerebrales vasculares en dichas zonas. Estos
vértigos centrales se dan sobre todo en sujetos de edad avanzada.

Otra cosa es que exista un problema objetivable en el oído cuando uno visita al otorrino.
La mayoría de las veces se trata de una simple laberintitis,
una inflamación del laberinto, un órgano minúsculo que se encuentra
pegado al órgano de la audición y que se afecta sobre todo por virus.
Si el vértigo llega a producir síntomas tan intensos como para casi
caerse, es poco probable que tenga un origen ansioso-depresivo comenta
Javier Marco, especialista en medicina interna y terapeuta quiropráctico.
Las vértebras a las que normalmente llamamos cervicales, tienen como función mantener nuestra cabeza erguida.
Se trata de 7 piezas donde es muy habitual que se focalice la tensión,
donde las malas posturas, el desgaste o la ansiedad, pueden derivar en
estos problemas en los cuales, inevitablemente, están asociados los
temibles mareos.
Causas de los mareos cervicales
1. Compresión neurovascular debido a cambios degenerativos en las vértebras, produciéndose una inevitable rigidez.
2. Conflictos entre la información del movimiento del cuello,
con la información del oído y la vista, se produce una descompensación
donde sentimos esa habitual inestabilidad, como si fuéramos de pronto en
el vagón de un metro. Los ojos notan el movimiento, pero el
líquido existente en el oído y el eje cuello-cuerpo permanecen
inmóviles, no lo aprecian, sucediéndose así un desequilibrio y el
consiguiente mareo. Todo ello hace que perdamos confianza a la hora de
realizar muchas actividades en nuestra vida diaria, sentimos una
compresión y una hipervigilancia, nos negamos incluso a mover el cuello
cuando nos notamos un poco mejor solo por miedo, algo que en sí, puede
seguir provocando a su vez nuevos mareos.
3. Vértigo postural paroxístico benigno: También se
le llama vértigo postural benigno o vértigo posicional benigno. Esto
sucede cuándo las partículas pequeñas que flotan en el líquido del oído
interno se salen de su lugar y causan irritación.
4. Enfermedad de Meniere: Ésto sucede cuando la presión en el oído interno aumenta a causa de demasiado líquido.
5. Neuritis vestibular: Esto es una inflamación del nervio en su oído causada por una infección.
Otras causas:
Trauma del oído: El trauma en el oído puede producir
una conexión anormal entre el oído interno y el medio. Heridas en la
cabeza y el cuello, efectos secundarios por los medicamentos y las
sustancias químicas pueden también causar trauma al oído.
Infecciones: Las infecciones del oído interno pueden
causar inflamación, engrosamiento del tímpano o crecimiento anormal de
la piel en el oído.
Condiciones neurológicas: La esclerosis múltiple, la
migraña, los tumores o un derrame cerebral pueden causar vértigo.
También pueden causar vértigo los trastornos de conducta, el pánico y la
ansiedad.
Alcohol: Las personas que beben demasiado alcohol pueden tener vértigo.

Es
sabido que la memoria ancestral de la historia filogenética está
guardada en la parte más primitiva de nuestro cerebro, conocida como
lóbulo límbico. Seguramente, hoy son otros los motivos por los cuales
una persona quisiera morder, pero afortunadamente entre los adultos eso
ya no se hace y se suprime, por supuesto que con mucha más tensión , en
la zona crítica. Pero en los niños, en los cuales la educación social
aún no se ha producido, es común ver estos mordiscos que a veces
producen en sus juegos o cuando se enojan.
Es cierto que
a esta sintomatología se le agrega el dolor
cervical que es otro signo que casi siempre aparece en estos cuadros,
pero tampoco sería extraño que esté ausente, hecho que no invalida la
existencia de mareos. Puede haber tensión cervical sin dolor pero con mareos.
Esta situación de ansiedad-tensión-mareos-ansiedad, forma un círculo vicioso que no remite con facilidad.
El
paciente comienza a convivir con el cuadro soportando esta situación
de forma crónica a veces durante años y su vida comienza a restringirse
especialmente en lo social, ya que suelen ocurrir verdaderos ataques de pánico cuando un episodio sucede en público, cosa que es bastante común.
El paciente refiere situaciones en las que creyó que iba a perder el conocimiento o como dicen sus protagonistas
“sentí que me desmayaba”.
Los lugares comunes son los grandes almacenes o supermercados, estos
espacios poseen excesivos estímulos sensoriales como por ejemplo, luces,
sonidos y un altísimo tránsito humanos en distintas direcciones que
produce una verdadera irritación sensorial.
Lo primero que siente el sujeto es la sensación de estar
desorientado, luego le sobreviene aturdimiento con sensación de
inestabilidad, la persona comienza a ponerse virtualmente fóbica y
produce una descarga de adrenalina que genera transpiración,
palpitación, ahogo y aumento de la frecuencia respiratoria que culmina
con una insoportable sensación de claustrofobia, si no se retirase del
lugar sin duda la persona entraría en pánico.
Paralelamente, siente primero que su cuerpo se pone muy tenso y luego
una sensación de flojedad a la que podría sobrevenir la sensación de
desmayo, hecho que paradójicamente casi nunca ocurre.

Los aeropuertos y cines son otros lugares en los que se suelen
experimentar incidentes de este tipo. Es importante explicar a quien
padece estos síntomas, que la tensión de los músculos cervicales a
través de los mecanismos de confusión sensorial e hipoflujo sanguíneo
transitorio, provoca mareos, pero
los síntomas similares al
desmayo que se caracteriza por la flojedad y la sensación de ahogo, son
provocados en forma secundaria por el temor e inseguridad suscitados por
la aparición repentina del mareo.
En este momento hay una fuerte descarga de adrenalina, sustancia que
es segregada por las glándulas suprarenales y que produce sudoración,
palpitaciones y aumento de la frecuencia respiratoria preparando al
cuerpo para un estado de alerta o gran estrés. Inmediatamente sobreviene
la descarga de otra hormona conocida como
noradrenalina, que es
segregada por la misma glándula pero con el efecto contrario, es
vasodilatadora y tiende a disminuir toda la tensión provocada antes, y es entonces cuando aparece esa sensación de
flojedad y desmayo.
La depresión suele acompañar inmediatamente a esta sintomatología, y
es precisamente a partir de aquélla cuando comienzan a aflorar los
verdaderos y profundos síntomas emocionales que habían generado tanta
ansiedad.
Cuando la depresión se hace más intensa, el paciente siente que su
cuerpo ya no responde con energías suficientes. Existe un virtual estado
de desconexión entre la intención y el cuerpo, la persona aumenta
entonces su preocupación, ya que no puede cumplir con sus demandas
laborales y hogareñas. La ayuda psicológica es imprescindible para
superar este estado.
Desde el enfoque kinesiológico, la solución a nivel músculo facial está basada en:
1. La disminución de la tensión muscular,
2. La limpieza del tejido fibroso que se produce entre los músculos y
3. La alineación de los ejes de la columna cervical y de ésta con respecto al resto de los segmentos corporales.
La técnica de elongación manual selectiva suele dar
importantes resultados en las primeras tres semanas, con una fuerte
disminución de la sintomatología.
Todos sabemos que tenemos un ojo dominante sobre el otro, esto
significa que un ojo hace foco y el otro se acomoda, pero cuando esto se
dificulta se produce una patología conocida como astigmatismo.
Concretamente, los problemas en la acomodación visual frente a un
punto determinado del campo visual. Es común que el paciente
vertiginosos sufra de astigmatismo con anterioridad a la aparición de
los síntomas. Recordemos que los músculos cervicales toman como
referencia para acomodar la cabeza en el plano vertical que la mirada
tenga un plano horizontal paralelo al suelo, por lo que cualquier
alteración en el campo visual, y fundamentalmente en la acomodación,
será compensada con ajustes en los músculos del cuello.
De
ninguna manera se debe esperar de aquel que sufre vértigos, que tenga
necesariamente problemas de acomodación visual, pero sí es un dato para
tener en cuenta.
Otro elemento a considerar, desde el punto de vista biológico, es la
tensión de los músculos, que se ve aumentada cuando sentimos frío en
forma intensa y, particularmente, con los primeros fríos del año, cuando
aún el cuerpo no se halla adaptado a las bajas temperaturas. Y, si bien
estas circunstancias provocan un aumento de la sintomatología,
es imposible que produzcan vértigos por sí solas.
Las líneas precedentes tratan de dar una explicación biológica y
psicológica, pero nos falta aún acomodar toda esta sintomatología en un
contexto social, que fue en realidad con lo que habíamos empezado este
artículo.
Desde el punto de vista de la transmisión cultural, la idea de bajar
la cabeza significa humillación o humildad, mientras que la idea de
levantarla comunica dignidad.
Todas las religiones proponen bajar la cabeza ante Dios como muestra de humildad y, así, reconocerlo como un ser superior.
Desde que el poder existe entre los hombres, bajar la cabeza ante el
que lo sustenta ha sido un signo de dominio y humillación, por el
contrario mantener la cabeza firme y erguida como los soldados en su
formación, es un signo de dignidad.
“Esconder la cabeza” o
“llevar la frente bien alta” son dos conceptos que han tenido un claro sentido y vigencia desde siempre.

El vértigo y el mareo se definen como sensaciones subjetivas donde la
persona siente que los objetos se mueven, a pesar de tener conciencia de
que esto no ocurre, por lo tanto es un problema de percepción. La
percepción es precisamente un paso intermedio entre las sensaciones y el
pensamiento y, como hemos visto, son muchos los elementos que se pueden
influir en este paso intermedio. Siempre desde la subjetividad, pero en
forma concreta existe el malestar, y de la misma forma se debería
actuar frente a él.
Tratamientos recomendados que podemos hacer para aliviar
Tratamiento frío calor: empezaremos aplicando una
bolsita de hielo durante tres o cuatro minutos, para después,
sustituirla por duchas calientes, compresas calientes o bolsas de agua
calientes.
No es recomendable para la piel dormir con una almohadilla térmica por las noches.
Evitaremos, en la medida de lo posible, la actividad física intensa, tenemos que evitar que la zona de las cervicales se inflame aún más.
Los baños con agua de romero o agua de lavanda son muy beneficiosos, actúan como inflamatorios y son muy útiles para tratar contracturas, lumbalgias, dolor de cervicales…
Intentaremos llevar un patrón de sueño regular, mediante el cual aportar estabilidad al organismo, reduciendo también los estados de estrés.
El tratamiento de un fisioterapeuta es también muy beneficioso,
así como realizar ejercicios aeróbicos que ofrezcan a nuestro cuerpo y a
nuestro sistema nervioso de la movilidad y dinamismo indispensables
para volver a encontrarnos bien.
Es necesario suavizar también la rigidez del cuello:
a mayor rigidez y menor movilidad, más descompensación entre la vista y
el oído, factores básicos para producir el temible mareo.
Plantas para remediar el vértigo
Ginko biloba: Su extracto mejora nuestra circulación
a nivel cerebral, resolviendo mareos, vértigos, pitidos en los oídos,
dolor de cabeza… Podemos beber infusiones o tomar los preparados en
comprimidos que venden en las herboristerías o tiendas naturistas.
Jengibre. Sus propiedades son perfectas para
remediar los mareos y eliminar la sensación de náuseas. Podemos tomarlo
en infusión por las mañanas.
Flor de la Pasión: Nos ayuda a prevenir los mareos
y, además, es perfecta para situaciones de estrés o ansiedad que son
básicamente parte de los desencadenantes del dolor de cervicales.
Podemos tomarla en infusión de dos a tres veces al día.
Vid roja:
Se usa habitualmente para mejorar la circulación cerebral, ayudando
también a los pacientes en cuadros de mareos, vértigos, náuseas,
jaquecas. Son muy beneficiosas tanto el propio zumo de uvas como las
hojas de la vid roja, que se toman en infusión cuando sus hojas están
secas. Las hervimos en agua, dejamos reposar y la tomamos a pequeños
sorbos una vez al día.
Infusiones de manzanilla y menta. Tienen las mismas
propiedades que el jengibre, alivian las náuseas, los vómitos y regulan
la sensación de mareo. Las podemos tomar siempre que las necesitemos.
Vitamina B6. Hay diversos estudios que avalan la
importancia para resolver los mareos y el vértigo. La piridoxina mejorar
la metabolización de las enzimas y los aminoácidos de los grupos de los
estados de ánimo, de la energía, del rendimiento muscular y del
equilibrio corporal. Todo ello lo hace indispensable para mantener y
mejorar la salud de nuestros huesos y de las vértebras, de regular
incluso la sensación de angustia, de regular desequilibrios y vómitos.
La podemos encontrar en cápsulas en herboristerías y tiendas naturales,
siendo recomendable tomar 1,3 mg al día para los adultos, y 0,6 mg al
día para niños de 8 a 13 años.
También la podemos encontrar en alimentos de grano integral,
en las bananas, las papas, el ajo, las castañas, las ciruelas secas, los
pistachos, el lenguado, la coliflor, las espinacas…
Comentario: Es realmente lamentable que las instituciones que deberían proteger a la población estén infestadas de gente que procura su beneficio personal (en términos de ganancia económica) por encima del bienestar general. Las empresas como Monsanto no reparan en el daño que causan a todo lo que tocan sus productos y aprovechan la presencia de éstas personas para hacer presión en las instituciones públicas y bajar las regulaciones que disminuirían su lucro.
Monsanto, por su parte, tiene una historia bastante macabra, por lo que muy bien podría ser considerada una empresa criminal:
* "Monsanto es la empresa más nociva"
* ¿Por qué Monsanto es la peor compañía sobre la faz de la Tierra?
* 8 formas en las que Monsanto destruye y destruyó nuestra salud
* El mundo según Monsanto. En español y completo
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