El poder de la medicina china

El poder de la medicina china y sus beneficios son incalculables. Recientes estudios científicos demuestran la efectividad en muchas dolencias comunes como por ejemplo las migrañas y cefaleas de tensión, rinitis alérgicas, náuseas, vómitos y dolores post-operatorios, osteoartritis de la rodilla, dolores lumbares y problemas de fertilidad entre muchas otras patologías.

Todo esto de forma natural, sin efectos secundarios y con el uso de las técnicas que nos ofrece la medicina china como son:

ACUPUNTURA
Consiste en la inserción de unas finas agujas en ciertos puntos claves de unos canales que recorren el cuerpo y que regulan el equilibrio energético del organismo.

FITOTERAPIA
Consiste en el uso de plantas medicinales para conseguir una regulación del cuerpo o de las partes que se encuentran alteradas. La diferencia con la occidental es que no solo son importantes sus principios activos, sino que también se tiene en cuenta por ejemplo el sabor y las reacciones determinadas que tiene este en el organismo.

TUI NA
Son terapias manuales que buscan la acción en determinados puntos energéticos. Su aplicación tiene numerosos beneficios para la circulación sanguínea, los músculos o las articulaciones, pero también para problemas internos como la eneuresis infantil, para ayudar a controlar la perdida de orina involuntaria.

AURICULOTERAPIA
Es el método para tratar el cuerpo humano mediante el pabellón auricular. Presenta como característica principal la sencillez de su aplicación contrastada con la eficacia de sus resultados. Además ofrece un abanico de posibilidades terapéuticas muy amplio.

VENTOSAS
Se trata de uno de los métodos terapéuticos empleados en medicina china con la finalidad de provocar determinados estímulos cutáneos y tisulares mediante la producción del vacío.

MOXIBUSTIÓN
Actúa en estos mismos puntos pero aplicando calor local mediante puros de artemisia y ventosas. La moxa suele venir preparada y triturada para que se puede hacer una masa y aplicarla en una aguja acupuntural o bien en puros de moxa, que se acercan a la piel, sin producir prácticamente ceniza.

CHI KUNG o QI GONG
Es la realización de movimientos muy pausados en el que el objetivo final es mejorar la circulación energética trabajando con cuerpo, mente y respiración. La gran ventaja que ofrece es que lo pueden realizar tanto personas de avanzada edad como jóvenes porque no supone un gran esfuerzo al practicante y ayuda a mantener lubricadas todas las articulaciones.

DIETÉTICA
Una adecuada nutrición es un factor decisivo en el mantenimiento y mejora de la salud. Cuando el cuerpo sufre un desequilibrio, si se modifica la dieta, la salud se recupera más fácil y rápidamente. No se trata de pautas fijas, sino de adaptar la alimentación, por ejemplo aumentando o disminuyendo el consumo de ciertos alimentos o la forma de cocinarlos.

La glándula tiroides, su relación con las emociones y los alimentos que la regulan

 Publicado en Salud Integral

inShare

Encontramos la glándula tiroides en la parte delantera de la tráquea debajo de la laringe. Su forma es muy parecida a una mariposa y segrega tres hormonas: Calcitocina que regula el nivel de calcio en sangre y favorece su depósito en los huesos, Tiroxina y Tryyodotironina que aceleran el metabolismo de las células produciendo un incremento del calor corporal. Esta función es muy importante para adaptarse a los cambios de temperatura ambiental.

¿Cuáles pueden ser las causas de su exceso o su déficit? Parece ser que cuando se producen alteraciones endocrinas se relacionan con un exceso de secreción de la glándula en el hipertiroidismo o un tiroides hiperactivo y en el hipotiroidismo aparece un tiroides hipoactivo, lento. En ambos casos producen la hormona tiroidea por encima o por debajo de lo normal. Hay diferentes causas: genéticas, nutricionales, traumáticas, debido a la edad, por formación de tumores…

¿Qué emociones se corresponden con la glándula tiroides?

Parece ser que una de las más importantes es la ira. Es donde almacenamos la rabia, el enfado, también el deseo de poder, las actitudes rígidas. Puede haber una calcificación anormal en los huesos, y se puede desarrollar una artritis, un cuerpo rígido puede indicar que hay una mente rígida.

Al estar en la base del cuello se corresponde con el chakra de la garganta. Podrían presentarse problemas en esta glándula; es decir, tanto hiper como hipotiroidismo, cuando intento reprimir mis emociones o si existe una sensación de que la vida es injusta conmigo. Muchas veces adoptamos el papel de víctima, apareciendo a mi alrededor situaciones problemáticas

Es un área muy delicada porque el cuello es el puente entre la cabeza y el cuerpo y es la unión de cuerpo y mente. Si hay un sentimiento fuerte deorgullo puede afectar al corazón que tiende a cerrarse cortando el paso a la expresión de mis verdaderas necesidades. La garganta es también el centro energético a través del cual expresamos nuestra creatividad y hay que poder expresarla libremente desarrollando todos mis recurso, mi espíritu creador.

Hipertiroidismo: Hay un aumento del metabolismo y aparece calor en el organismo y transpiración. A veces coincide con haber tenido una gran decepción por no manifestarme como soy y esperar siempre la opinión de los demás, a sus expectativas. Eso produce frustración, rencor e incluso odio. Muchas veces no nos escuchamos interiormente.

Me pongo metas a muy corto plazo y me apresuro a cumplirlas. Se hace todo con mucha prisa. Hay mucha angustia con el tiempo y el tiroides se hiperactiva. Está levantando la voz de alarma y hay que estar muy atentos para escucharla. Si acudo a mi interior corregiré la prisa por la expresión pausada de mi propio Ser.

Hipotiroidismo: El funcionamiento de la glándula tiroides es insuficiente y físicamente aparece afectado el sistema inmunitario, una carencia de yodo y un aumento del porcentaje de colesterol en sangre. Los síntomas son cansancio, dolores musculares, frío en las piernas y aparece el desánimo y la tristeza. Mi cuerpo me está pidiendo ayuda y consciencia.

El chakra de la garganta está vinculado con la comunicación. Hay que revisar cómo me comunico con mi familia, amigos, compañeros de trabajo y sobre todo prestar atención a la comunicación conmigo mismo. A veces es síntoma de la incapacidad para afrontar ciertas situaciones que aparecen de manera reiterativa en mi vida sin saber cómo reaccionar.

Sería bueno cultivar la armonía en mis relaciones y la fe en la vida no en lo que yo pienso que es la vida sino en el flujo de la sabiduría de la vida y sus posibilidades de sanarme en cada instante.

Alimentos que equilibran la glándula tiroides:

De manera general hay que saber que los vegetales, sobre todo si son cultivados en tierras ricas en yodo conservarán este mineral que se encuentra en la superficie de la tierra. Los alimentos procedentes del mar: pescados, mariscos y algas marinas, son ricos en yodo. Algunos otros son:

*Aceite de oliva virgen extra

*Semillas de girasol

*Semillas de sésamo

*Algas marinas de color marrón, verde y rojo

*Cebolla

*Ajo

*Hongos

*Zumo de clorofila (25ml =1.5Kg de verdura)

Melatonina, el Antioxidante Más Poderoso del Universo..

DrEddieRamirez Uno de los temas mas interesantes de hoy en día: La melatonina. Ven y explora con el Dr. Eddie Ramírez el rol que la melatonina juega en el cuerpo. Que cosas ayudan a aumentarla y que cosas le impiden. En su programa Salud Mental Óptima. Actualización, se ha descubierto que la luz azul de los dispositivos electronicos pueden interrupir la producción de la melatonina cuando se utlizan por las noches. Recomiendo que instale el siguiente programa gratuito en sus dispositivos electronicos el cual filtra la luz azúl cuando se mete el sol: http://justgetflux.com/

Colitis o colon enfermo: seguro tienes estas actitudes (raíz emocional)

K. Laura Garcés 29 noviembre 2018

 

Colitis, colitis ulcerosa o problemas de colon. Se dice que la causa es la dieta, el estrés o hasta los medicamentos. Pero sin duda deberías considerar la causa emocional que es la que realmente esta provocando o agravando esta afección.
Últimamente los casos de colitis y problemas del colón se han incrementado de una forma sorprendente, y no sólo en los adultos, sino en los adolescentes y hasta niños que a muy temprana edad padecen del colon. ¿Será que hay algo que no estamos considerando y se sigue agravando dentro de nosotros?

Contenidos

• ¿Qué es realmente la colitis?
• Síntomas de la colitis y colitis ulcerosa
• Causas que provocan colitis y la agravan
• Causa emocional de la colitis
• No puedo ser yo mismo: tengo que fingir, controlar mis palabras, gestos, acciones
• Si tienes colitis o problemas de colon, seguramente tienes estas actitudes:
• ¿Por que finjo o no puedo ser lo que soy realmente?
• Actitudes camaleónicas: me adapto perfectamente a las circunstancias
• Cura tu Colitis: empieza a ser tu mismo

¿Qué es realmente la colitis?

La colitis es una afección intestinal inflamatoria y constante que, de permanecer, puede provocar úlceras o llagas y convertirse en colitis ulcerosa, la cual afecta lo más profundo del revestimiento intestinal. Los síntomas por lo general no aparecen en el momento sino hasta después de un tiempo.

Síntomas de la colitis y colitis ulcerosa

• Cólicos abdominales fuertes.
• Diarrea con sangre ocasional
• Necesidad con prisa por de defecar
• Fatiga sin causa aparente
• Fiebre ocasional sin causa aparente
• Problemas de crecimiento en los niños
• Intranquilidad frecuente y sensación de malestar general.

Causas que provocan colitis y la agravan

Se menciona que puede ser una dieta deficiente o el estrés, incluso que es hereditaria o una deficiencia del sistema inmune. Pero realmente lo que provoca la colitis en su aspecto más profundo es la actitud emocional de la persona respecto a ella misma. ¿Quieres probar como considerando esto, tu cuerpo empieza a sentirse mejor?

Causa emocional de la colitis

El cuerpo es una extensión de nuestra mente y actitudes más profundas. El cuerpo no esta separado de nuestros más profundos pensamientos y experiencias vividas a lo largo de toda  la vida. Y el colon sólo nos muestra actitudes que tenemos respecto a nosotros mismos y a los demás que nos irritan, duelen, enfadan y no nos permiten ser. 
La colitis es una inflamación del colon, el cual es la última parte del intestino grueso, la parte liberadora de lo que el cuerpo ya no requiere. El colon es la última estructura del organismo que se encarga de procesar alimentos, quien recibe las sustancias no digestibles o asimilables y forma el material de desecho. Es, digamos, lo más profundo de nuestro proceso de relación con el alimento o la vida.
Desde la perspectiva emocional, el colon representa justamente esa relación que tenemos con lo que nos nutre o desnutre de las relaciones (o alimento afectivo y emocional) que tenemos con la familia, la pareja, la autoridad, los jefes, el maestro, la vida, dios, la religión, etc.
El colon se centra en las relaciones que nos provocan irritación, enfado, dolor o miedo.

No puedo ser yo mismo: tengo que fingir, controlar mis palabras, gestos, acciones

Cuando en la relación no podemos ser nosotros mismos o no puedo comportarme como realmente soy de acuerdo a lo que realmente es integro, honesto y amoroso conmigo, entonces el colon se estresara.

Si tienes colitis o problemas de colon, seguramente tienes estas actitudes:

Ejemplos:

• Un niño que teme el regaño o desaprobación de su padre si dice la verdad o lo que siente.
• Un adulto que teme ser lo que es y finge con su jefe, aguantando situaciones que le molestan o desagradan, por miedo a perder su trabajo.
• Un joven que no puede ser o decir lo que siente con su novia por miedo a perderla.
• Un joven que finge con sus amigos y dice lo que no es o hace lo que no siente, por miedo a no ser aceptado.
• Un niño que teme las reacciones severas de adultos, maestros o hasta amigos si no hace “lo que debe”
• Niños con padres muy exigentes, severos y estrictos, que están muy pendientes de la imagen social. El niño teme en extremo la desaprobación.
• Una madre abnegada o sumisa que no puede ser ella misma y aguanta situaciones dolorosas.

Necesito tanto amor y afecto que quiero complacer a toda costa, hasta el punto de ahogar mi propio Yo y mis necesidades fundamentales. No me atrevo a expresar mis emociones y verdaderos sentimientos o acciones, vivo ene dependencia afectiva y esto me provoca ira y una gran insatisfacción qu eme roe hasta lo más profundo de mi. 
Y si vivo esto en grado extremo, generare una úlcera, una gran herida dentro de mi Yo. 

¿Por que finjo o no puedo ser lo que soy realmente?

Hay muchas situaciones que nos hacen fingir y mentir ante los demás. Pero una de las mayores causas es la fuerte necesidad de ser querido, aprobado y amado.
Los niños, los jóvenes y hasta los adultos que tienen una gran necesidad de aceptación y aprobación los lleva a tener estas actitudes falsas o poco íntegras con nosotros, se puede decir que nos volvemos un tanto hipócritas pero no por que queramos realmente sino porque tenemos una gran carencia de amor dentro de nosotros que se traduce en necesidad.
La necesidad afectiva vuelve a la persona muy complaciente, sumisa, poco sincera y espontánea debido a que tiene un gran miedo a perder ya sea el amor de sus padres, su aprobación la aceptación de sus amigos, de su novia o pareja, de la sociedad, etc. Incluso, una persona con gran necesidad afectiva puede refugiarse en actitudes mentirosas o deshonestas cuando esta en peligro su imagen, porque la imagen le aporta admiración, respeto, aceptación.
Una de las más grandes causas de la colitis es perder “mi imagen” de una persona buena, amorosa, servicial, complaciente, “linda”, etc. 
La actitud “camaleónica” de los que padecen colitis
Un camaleón adapta los colores de su piel para poder sobrevivir ante una circunstancia de peligro o posible peligro. Una persona con colitis o problemas de colon tendrá esta característica: se volverá según las circunstancias todo con tal de no perder lo que teme, pues su gran vacío interior es su gran miedo.

Actitudes camaleónicas: me adapto perfectamente a las circunstancias

Observa con detenimiento que actitudes podrías tener:

1. Una persona puede volverse dura y fría si con esto consigue retener a la persona o situación que le conviene afectivamente. Y una persona que es dura y fría puede volverse suave y complaciente si con esto consigue lo que llena su vacío.
2. Una persona puede mentir o fingir con tal de cuidar su imagen, ya que si la pierde, esta en peligro.
3. Un niño se vuelve muy inteligente porque con esto consigue la admiración y aprobación de los demás.
4. Un joven se vuelve católico por que la novia lo es.
5. Un joven consume alcohol, cigarro o drogas porque si no será rechazado de su grupo.
6. Una joven que aguanta infidelidad y maltrato con tal de retener a us novio.
7. Soy capaz de llegar a las últimas consecuencias, como enfermarme y crear un problema, con tal de retener a alguien mi vida.

Cura tu Colitis: empieza a ser tu mismo

Llenar un vacío afectivo no tiene nada que ver con ser de una forma en especial. Significa que tu encuentres dentro de ti tu propia voz, y aprendas a vivir a través de lo que tu consideras íntegro e impecable. Ser impecable implica que vives con tu propia voz, y no con otras voces dentro de ti. Para encontrar tu propia voz, realiza estos breves pasos:

1. Piensa menos, siente más: las personas con colitis suelen ser muy racionales, piensan demasiado las cosas no actúan con espontaneidad ni integridad, sino que piensan todo en función de lo que es mas conveniente o favorable para sus necesidades, o de su seguridad. Esta actitud crea muchos problemas en sus vidas, porque la estrategia de ser algo no siempre sale bien, y a veces estas personas son las más traicionadas, regañadas, tratadas mal o con indiferencia, porque en el fondo, ellas mismas se sienten indignas.
2. Para sentir más es muy importante que empieces a sentir lo que es más honesto e integro para ti, observarte durante el día, cuantas veces cedes sin querer ceder, cuantas veces dices cosas que no sientes, cuántas veces vives con miedo a perder, o con ansiedad por el futuro, porque quieres controlar todo para no perder ya sea el afecto, imagen, dignidad o lo que necesites.
3. Evita reaccionar, mejor acciona: un noventa por ciento del día lo vivimos reaccionando, lo cual tan sólo es una muestra de que nos domina el cuerpo emocional, que esta lleno de inseguridades y una gran falta de amor a uno mismo. Si no te observas, no podrás hacerte consciente de todas las veces que tu cuerpo emocional te domina y te hace sentir indigno, poca cosa, con miedo y ansiedad. Y observa si esa persona que eres es la que realmente quieres ser.
4. Olvídate de lo que piensan los demás de ti, pues esta actitud es la que más problemas de colitis provoca, es por eso que ahora hasta los niños la padecen con más frecuencia, porque la sociedad nos obliga a ser muchas cosas y cuidar la imagen. Te sugiero que medites muy bien en la persona que te gustaría ser, en como te gustaría convivir cada día con los demás, y que poco a poco vayas accionando las actitudes que realmente deseas, y dejes de reaccionar.
5. Empieza a buscar videos o material de como amarte a ti mismo. No es una tarea fácil después de recibir tanta información contraria, Pero el amor empieza por darte tiempo para ti, para darte conocimiento y empezar a vivir libre, liberando por fin todas esas actitudes que te irritan y duelen.
6. Observa tus reacciones emocionales, si discutes mucho, si pides que los demás sean algo para ti, si quieres que te den o devuelvan un favor constantemente, si exiges atención, agradecimiento o valoración, si necesitas que te escuchen!… escúchate primero tu. Porque todo esto es un indicador de que necesitas cambiar y enfocarte en despertar tu propio amor y valoración. 
7. Comprende como hacerte feliz e irte deshaciendo de la gran necesidad de la aprobación ajena.

NACE LA FUNDACIÓN TERAPIAS NATURALES, PARA DEFENDER LA EVIDENCIA CIENTÍFICA DE LA EFICACIA DE SUS TRATAMIENTOS

La FUNDACIÓN TERAPIAS NATURALES, aglutina a más del 90% de los profesionales de dichas terapias en España y nace para difundir la evidencia científica de los tratamientos de la Medicina Natural. Esta Fundación viene stándose desde que se produjeron las primeras manifestaciones públicas de la exministra Carmen Montón, en contra de las terapias naturales, cuando aún era Consejera de Salud de la Comunidad Valenciana. Agrupa a las Escuelas y Asociaciones de Profesionales más importantes del país en el sector y a Laboratorios de productos naturales.

En su patronato figuran Alex Badrena Massó (representado a ISMET), Antonio Esteban Villalobos (representando a SORIA Natural), Augusto de Castañeda García-Manfredi (Patrono independiente), Enrique Granda Vega (representando a GRANDAFARM SL), Griselda Cardona Alsina (representando a Gremi d´herbolaris de Catalunya), Ian Bernard Wilders (representando a LABOLIFE), Mª José Domínguez del Álamo (representando a SAC), Mar García Sánchez (representando a QUIROANATUR - QUIROMAD), Marisol López Fernández (representando a VITAL 2000), Moisés Cobo Fernández (representando a PHILIPPUS THUBAN), Ramon Mª Calduch i Farnos (representando a FEMTC), Raquel Meseguer Enderiz (representando a ADYHEM) y Roberto San Antonio-Abad García ( representando a COFENAT), además de entidades colaboradoras como CEMETC (representada por Carlos Nogueira), y APROETENA e Instituto KIROS (representadas por Antonio Martin Aguilar), entre otras.
FUNDACIÓN TERAPIAS NATURALES está abierta a nuevas incorporaciones, tanto del colectivo sanitario que trabaja con dichas terapias naturales (médicos, fisioterapeutas, enfermeros, etc. que sean acupuntores, homeópatas, naturópatas, etc ,....), como del no sanitario, con el objetivo de superar el mas de 90% del sector que representa actualmente, y con la finalidad de alzarse con una única voz a la hora de plantear la tan necesaria regulación de los estudios y la práctica de las Terapias Naturales, como nuevas profesiones sanitarias, como existe en otros países de nuestro entornoEn el seno de dicha Fundación, se han constituido una serie de Observatorios, entre los que figuran el Observatorio de Acupuntura/Medicina Tradicional China (dirigido por la FEMTC), el de Homeopatía (dirigido por LABOLIFE), el de Naturopatía (dirigido por ISMET), el de Osteopatía (dirigido por PHILIPPUS THUBAN), el de Complementos Alimenticios y Suplementos (dirigido por VITAL 2000) y el de Técnicas Manuales y Naturales (dirigido por QUIROANATUR-QUIROMAD), también abiertos a la colaboración de todos los profesionales del sector y cuya finalidad es acreditar la evidencia científica de cada terapia en cuestión y servir de apoyo técnico a la Fundación en las negociaciones de la regulación. COFENAT, como asociación transversal, que agrupa a profesionales de todas las terapias, participará en todos los Observatorios.

Para mayor agilidad en la gestión y toma de decisiones de la Fundación, su Patronato ha delegado en un Comité Ejecutivo, formado por Dª Mar García, Antonio Esteban, Augusto de Castaneda, Ramón Mª Calduch y Enrique Granda. El comité celebró su primera reunión el pasado martes y tomó la decisión de agilizar los trabajos de los diferentes Observatorios, que habrán de elaborar los informes acreditativos de la evidencia científica de cada terapia, tal como ha requerido públicamente la ministra Sra. Carcedo.

Cada Observatorio tendrá los siguientes apartados: a) Presentación General del Observatorio, b) Evidencia Científica, c) Regulación, d) Formación, y e) Noticias. Se agilizará también la imagen corporativa y la web de la Fundación, para que toda la información sea accesible al gran público.

La Fundación, representada por su patronato, a través de declaraciones de su Presidenta, Dª Mar García Sánchez, ha querido dejar muy claro que las terapias que representan, de ningún modo pueden encuadrarse en lo que ha venido en llamarse "pseudociencias", por disponer de evidencia científica. También que es absolutamente necesaria su regulación como nuevas profesiones sanitarias, con estudios de nivel superior universitario, a excepción de las encuadradas como técnicas manuales y naturales que lo serán de grado de Formación Profesional.

Acceda al Pdf de la notícia aquí

GRUPO MTC - La medicina tradicional china en tus manos

ICTUS: el hierro y otros nutrientes disparan el riesgo de sufrirlo

Lo que voy a decirle no es precisamente una buena noticia: si usted tiene más de 60 años y ha descuidado su alimentación está expuesto a sufrir un accidente cerebrovascular (ACV) en cualquier momento. En apenas un instante y sin previo aviso, su vida podría cambiar y ya nunca volvería a ser la misma.

Le pido perdón si le estoy alarmando, pero esta es la realidad a la que se enfrenta.

• En España, cada año 120.000 personas sufren un ACV, la mayoría entre los 60 y los 65 años de edad.
• El 30% de estas personas fallece durante el primer mes, mientras que el 40% lo hace en el plazo de un año.
• Aquellas que logran superarlo sufren secuelas que afectan a funciones tan básicas como caminar, ver y hablar, en algunos casos de forma irreparable.
• Los ACV son ya la tercera causa de mortalidad en las mujeres y la quinta en el caso de los hombres.

Es cierto que las cifras son muy preocupantes, pero no todo es negativo: si usted reacciona inmediatamente, aún está a tiempo de escapar a estas estadísticas y evitar unos efectos devastadores sobre su calidad de vida.

Y puede hacerlo a través de la nutrición.

Para ello, el Dr. Curtay ha preparado un extenso trabajo sobre los accidentes cerebrovasculares poniendo el foco en la mala alimentación, su principal factor de riesgo. Y lo que aún le da más valor es que no sólo se limita a denunciar las posibles carencias alimentarias que pueden provocar un ACV, sino que además desvela qué nutrientes disparan el riesgo de sufrirlo. Algunos están presentes en alimentos que se consumen habitualmente, por lo que es imprescindible que lea este Dossier para poder evitarlos desde hoy mismo.

Déjeme que le hable de ellos.

Nutrientes nocivos para su salud cerebral

Sin duda, uno de los que más debe vigilar es el hierro.

Puede que de niño le atiborraran a comer lentejas por su alto contenido en este mineral, en apariencia tan beneficioso. Pero lo que no se sabía entonces es que el exceso de hierro favorece los procesos inflamatorios. Y, como podrá comprobar en el Dossier, la inflamación está detrás de todo ACV, por lo que es importante que controle los niveles de hierro en su organismo.

Puede hacerlo restringiendo ciertos alimentos de su dieta (el Dr. Curtay los ha identificado para usted), aunque también le ayudarán ciertos complementos nutricionales que inhiben el paso del hierro al interior de las células y otras sustancias capaces de bloquearlo.

Otro nutriente a tener en cuenta es el triptófano. Quizá no le suene su nombre, pero este aminoácido esencial está presente en algunos de los alimentos más cotidianos: los huevos, la leche, el pollo, los garbanzos, el plátano…

En condiciones normales es muy beneficioso para el organismo, pues le ayuda a fabricar sus propias proteínas, aumenta la serotonina y es vital en la regulación del sueño. Pero, ¿sabe que ocurre cuando existe riesgo de accidente cerebrovascular?

Pues que se convierte en una gran amenaza.

Ante la más mínima inflamación en una pared arterial (generalmente debido a la hipertensión), el triptófano activa las plaquetas sanguíneas, que se van adhiriendo a ella hasta reducir el grosor de la arteria y formar un coágulo que puede dar lugar al ictus. Por ello, en caso de riesgo es desaconsejable tomarlo en altas concentraciones, especialmente las que presentan algunos complementos nutricionales.

En el caso de que uno de estos coágulos se libere (debido a alteraciones anormales del ritmo cardíaco, por ejemplo) podría desplazarse por las arterias carótidas hasta llegar al cerebro y provocar una embolia. Precisamente esto es lo que hace el glutamato, otro de los nutrientes que debe evitar y que se encuentra en forma de aditivo alimentario en salsas, sopas y platos preparados.

Aunque hay más nutrientes que actúan como caldo de cultivo de esta patología, puede estar tranquilo: el Dr. Curtay no ha pasado ninguno por alto y le va a dar todas las indicaciones que necesita para reducir el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.

Y lo que también es muy importante: en el caso de que ya hubiera sufrido uno también encontrará soluciones que le ayudarán a recuperarse.

La mayoría de los afectados suele sufrir graves secuelas, desde una hemiplejia (parálisis de uno de los lados del cuerpo) hasta trastornos sensitivos, minusvalías físicas e incluso demencia y depresión. En estos casos no hay por qué resignarse, pues existen medidas que incrementan considerablemente las probabilidades de recuperación tras un ACV: programas y técnicas de reeducación (le sorprenderá lo beneficioso que puede llegar a ser un conocido juego de mesa), nutrientes neuroprotectores, vitaminas específicas en forma liposoluble (especialmente si se trata de un ACV trombótico), los complementos nutricionales base…

Créame que son muchos los medios que la nutriterapia pone a su alcance para evitar los ACV desde su origen y que le van a permitir vivir sin esa espada de Damocles sobre su cabeza. Los encontrará todos en este Dossier imprescindible, donde también conocerá:

• Qué preparados industriales contienen las sustancias proinflamatorias responsables de los coágulos y que es mejor evitar.
• Las vitaminas del tipo B que reducen la homocisteína (un agente proagregante que circula por la sangre e incrementa el riesgo de ACV) y cómo mantenerla a raya.
• La importancia de la relación sodio-potasio para prevenir la hipertensión (no basta con reducir la sal si no se aportan otros minerales).
• Los tres alimentos ricos en polifenoles y antioxidantes que es aconsejable consumir a diario para reducir significativamente la presión arterial.
• Qué condimento tiene efectos antitrombóticos y antiarrítmicos, qué aminoácido reduce la agregación plaquetaria y la viscosidad sanguínea y qué ingrediente de cocina es el ideal para mejorar la tensión sistólica y la diastólica.
• Los efectos antiadhesión de los polifenoles sobre las plaquetas y cuáles son los alimentos que los contienen en mayor proporción.
• Y también conocerá la incidencia de la lipoproteína(a) sobre los ACV y cómo minimizar sus consecuencias con una simple verdura, la dieta capaz de reducir la hipertensión en un 88%… ¡y muchas soluciones más!

Le aseguro que el Dossier de noviembre contiene el mayor arsenal de alimentos y complementos creado hasta la fecha para prevenir y luchar contra los accidentes cerebrovasculares.

Sin olvidar las otras medidas de protección no alimentarias que también ha recogido el Dr. Curtay y que le van a ser muy útiles, como:

• Qué hacer tras un accidente isquémico transitorio (AIT). Ponga especial atención, pues son la antesala a un ACV y los médicos no siempre le dan la importancia que tiene.
• Cómo comprobar su nivel de homocisteína en sangre (es fundamental que lo haga con regularidad para evitar riesgos).
• E incluso cuál es la posición ideal al dormir la siesta y… ¡sus efectos beneficiosos sobre la hipertensión y el riesgo de sufrir un ACV!

Tenga muy presente que:

El cerebro es el más frágil de todos sus órganos.

La mayoría de las neuronas no se renuevan ni se regeneran.

Y además controla las funciones de otros órganos vitales, por lo que un fallo cerebral conlleva graves consecuencias.

Por ello es fundamental que lo cuide como se merece.

Si sigue todas las pautas que encontrará en este Dossier le aseguro que lo mantendrá sano y protegido para siempre. Por eso le animo a que solicite ahora su ejemplar y comience a prevenir su salud cerebral desde ya mismo. Pero deberá darse prisa, pues sólo tiene hasta el 28 de octubre para hacerlo.

Ese día enviaremos a la imprenta el nuevo número de Los Dossiers de Salud, Nutrición y Bienestar “Accidentes cerebrovasculares: prevención y recuperación tras haber sufrido un ictus”, por lo que le recomiendo que reserve el suyo cuanto antes si quiere recibirlo impreso directamente en su domicilio.

Haga clic aquí para pedir el Dossier que le permitirá empezar a proteger su cerebro hoy mismo.



Haga clic aquí para pedir su ejemplar.

¡A su salud!

Luis Miguel Oliveiras

Jarabe de ajo (para el resfriado , primeros sintomas)

 



Se tardan 5 dias en elaborarlo

Ingredientes:
                       400grs de ajo
                       Vinagre
                       Agua filtrada o mineral
                       Glicerina vegetal ( de uso interno)
                       250grs de miel ecologica

Se ponen los ajos finamente machacados en la botella y se añade la misma cantidad de vinagre y agua filtrada, hasta cubrirlos bien y se remueve.

Cerrar hermeticamente el bote y agitarlo 3 veces al dia. y dejar en maceracion 4 dias en un lugar seco y oscuro: al cuarto dia  introducir una cuarta parte de glicerina y dejarlo reposar otro dia mas.

Filtrar la maceracion con tela de algodon o lino y mezclarlo con la miel, calentandolo un poco, sin que llegue a hervir y cuando este templado se le añade la miel.
 Envasar en una botella o bote de cristal esterilizado.
 Es mejor guardarlo en la nevera y te durara varios meses.
Se puede tomar todo el año y toda la familia (excepto los menores de 3 años)
Tomar 3 cucharadas soperas al dia los adultos y 3 cucharaditas los niños, es fuerte y algo picante por lo que se puede mezclar con zumos.

No pueden tomarlo las personas que tomen Adiro o Sintron, ni las que tomen Warfarina (para la hipertension)