Leche antiinflamatoria con cúrcuma y leche de almendras

conocimientodemisersuperior.blogspot.com.es

La cúrcuma es de  alta potencia anti-inflamatoria que ayuda a calmar articulaciones adoloridas entre otros padecimientos, también es una gran fuente de hierro y manganeso, así como de vitamina B6, fibra y potasio.

Consejo de compras : Siempre busca raíz de cúrcuma fresca.

Ingredientes

4 tazas de leche de almendras casera.
1 1/4 taza de jugo de cúrcuma recién exprimido (serán unas 2 1/2 tazas de la raíz).

1 1/2 cdta. de canela.

1 cdta. de cardamomo molido.

15 gotas de stevia clara.

3 cucharaditas de miel de abejas
Instrucciones

Añadir todos los ingredientes a la licuadora.

Mezclar y disfrutar de esta delicia relajante por las mañanas y tardes.

Por supuesto, puedes hacer que sea más o menos dulce como quieras.

http://www.mindbodygreen.com/

La Otra cara de la leche (importante lectura):

http://conocimientodemisersuperior.blogspot.com/2013/04/la-otra-cara-de-la-leche-lucia-redondo.html

http://conocimientodemisersuperior.blogspot.com/2014/01/que-se-esconde-realmente-detras-del.htm

http://conocimientodemisersuperior.blogspot.com/2014/03/leche-huevo-y-cacahuete-los-alimentos.html

Alergias, el sistema inmune en jaque por los tóxicos:
http://conocimientodemisersuperior.blogspot.com/2013/02/alergias-el-sistema-inmune-en-jaque-por.html

Alimentación infantil, el peligro de los tóxicos en los alimentos:
http://conocimientodemisersuperior.blogspot.com/2013/03/alimentacion-infantil-el-peligro-de-los.html

Historial de la Información:

http://conocimientodemisersuperior.blogspot.com/2014/03/codex-alimentarius-el-alimento-como.html

http://conocimientodemisersuperior.blogspot.com/2014/02/demoledora-exposicion-sobre-quimicos.html

http://conocimientodemisersuperior.blogspot.com/2014/01/tomar-leche-de-vaca-es-muy-malo-para-la.html