jueves, 20 de junio de 2019

Símbolos de Reiki ( El Historia )


mandala de buddha de la Sanación
El Mandala de Buddha de la Sanación
Los símbolos Reiki son considerados símbolos sagrados y se originan a partir de los tiempos antiguos en el Japón, el Tíbet y la India. Existían antes del uso del Dr. Usui y por lo tanto no son exclusivos de Reiki. Por ejemplo, los dos primeros símbolos de Reiki se cree que son originarios del sánscrito.
 
Tradicionalmente, los símbolos se han mantenido en secreto para el público, sin embargo, como resultado, una gran cantidad de conceptos erróneos han surgido en cuanto al significado y el poder de los símbolos. Creo que en este momento de expansión y crecimiento espiritual, el público tiene derecho a saber lo que los símbolos representan y los atributos que poseen. Los secretos son para el control y el poder, todo el mundo tiene derecho a entender lo que Reiki es y cómo funciona. No hay necesidad de aferrarse a los secretos, después de todo se trata de información que proviene de la Conciencia Divina y por lo tanto está disponible para todos nosotros, no sólo para unos pocos elegidos.
simbolos reiki
Simbolos de Reiki
Hay un total de 5 símbolos. Tres de los símbolos se enseñan en Reiki 2 mientras que los dos últimos símbolos se enseñan en Reiki 3. Aunque hay otros símbolos que la gente está utilizando en Reiki que también tienen valor, no son parte del sistema tradicional del Reiki Usui.
 
Los símbolos de Reiki tienen un efecto trascendental sobre cómo funcionan. Los símbolos de Reiki acceden a la fuente de Reiki directamente permitiendo que el practicante de Reiki experimente y transmita Reiki a otras personas. Los símbolos se pueden activar de muchas maneras. Por ejemplo, pueden ser activados al dibujarlos con la mano, visualizándolos, o vocalizando su nombre ya sea en silencio a uno mismo o en voz alta. Lo importante no es el método que uno elija para utilizar Reiki, sino nuestra intención cuando lo canalicemos y utilicemos Reiki. Para algunos simplemente pensar en el símbolo es suficiente para activar su fuerza y ​​poder.
iniciacion de reiki
Iniciación de Reiki con Fahad
Para muchos, el poder y la eficacia de un símbolo de Reiki se puede experimentar después de aprender a dibujarlo, a pronunciarlo, y a sentir el símbolo. La iniciación es una parte central del proceso de Reiki en el que las energías de cada símbolo entran en el aura, la mente y el cuerpo del estudiante, vinculando y conectando al estudiante con cada símbolo. Tras la iniciación, cada vez que el estudiante utiliza el símbolo, las mismas energías a las que estaban conectados durante la iniciación están activadas ahora y fluyen automáticamente.
 
La iniciación de cada estudiante es guiada por una fuerza superior, lo que permite a cada estudiante experimentar los símbolos de Reiki de una manera única. Por esta misma razón es que sólo acepto a un máximo de 5 estudiantes en un grupo ya que la iniciación es un momento sagrado entre el estudiante, el maestro de Reiki y la Divinidad.


 
hawayo takata de reiki
Senora Hawayo Takata
Muchas preguntas han surgido en cuanto a cómo dibujar los símbolos con precisión, ya que hay algunas pequeñas diferencias cuando se comparan los símbolos de Reiki. Esto se debe al hecho de que la Sra. Takata no dibujaba los símbolos de la misma manera para todos los estudiantes a los que les enseñaba Reiki. Mientras que el símbolo de poder (cho ku rei) es casi el mismo, el símbolo Mental / Emocional (sei hei ki), el símbolo sanación a distancia (hon sha ze sho nen) y el símbolo Maestro(dai ko myo) tienen ciertas diferencias. Cuando la mayoría de los estudiantes preguntan qué símbolo es el más apropiado a menudo les indicaré que practiquen diferentes ejercicios enseñados en clase y así podrán elegir el símbolo con el que se sientan más cómodos y continuar con ese. No hay una forma perfecta para dibujar los símbolos, por lo que la potencia de los símbolos no depende de dibujarlos perfectamente, se trata de la conexión que el estudiante hace con el símbolo recibido durante la iniciación. Es el vínculo entre el símbolo y la energía Reiki que tiene lugar durante la iniciación lo que le da el poder al símbolo para el estudiante.
 
Los símbolos de Reiki actúan como llaves, que activan una forma superior de energía. Cada símbolo tiene su propia única vibración y función. Los símbolos pueden ser utilizados individualmente o en combinación con otros. A menudo me gusta combinar los símbolos en un tratamiento ya que creo que son más potentes cuando se utilizan juntos. Además, es importante no sólo dibujar los símbolos, sino aprender a sentirlos energéticamente.
 
Los símbolos pueden ser utilizados para los seres humanos, los animales, las plantas, nuestros hogares, nuestro mundo, todo lo que nos rodea, ya que todo es susceptible a la energía. Algunas personas incluso tienen los símbolos bajo su camilla de masajes o su cama para energizar estas áreas. Cuando transmitimos energía Reiki, no sólo transmitimos la energía a través de nuestras manos, sino a través de todo nuestro cuerpo. La vibración de nuestro campo energético cambia ayudándonos a sanarnos a nosotros mismos y nuestro paciente.
 
 

El Cho Ku Rei

Cho Ku Rei
El Cho Ku Rei
El símbolo Cho Ku Rei se dice que se originó en el Tíbet. Puede ser dibujado en sentido horario o antihorario. Usa tu intuición para ver cuál forma más te convenga. Si lo dibuja como un símbolo de 3 dimensiones que se dice que trae en el poder mucho más.
 
La palabra Cho significa espada curva o dibujar la línea curva. Ku significa penetrar para hacer un agujero, un espacio donde no hay nada y Rei significa espíritu trascendental, el poder místico y la esencia.
 
Dicho en otras palabras: "Que todo el poder del Universo este aquí" o "Dios está aquí". 




 

El Sei Hei Ki

Sei Hei Ki
El Sei Hei Ki
El símbolo se basa en la historia y la cultura Japonesa. El significado general de este símbolo es que Dios y el hombre se hacen uno. El SHK vibra en el plano emocional, mientras que el CKR vibra en el plano físico. Es la clave para liberar los bloqueos emocionales y físicos ayudando también a curar adicciones. Para vivir en un estado saludable debemos permitir que nuestras emociones se muevan y fluyan. Muchas veces la enfermedad se origina a partir de antiguas penas, la angustia, la decepción, la vergüenza o las emociones atascadas. Este símbolo limpia y libera para dar a lugar a que la luz entre.
 

El Hon Sha Ze Sho Nen

Hon Sha Ze Sho Nen
El Hon Sha Ze Sho Nen
Se originó en Japón. El símbolo funciona más allá del tiempo y del espacio, Intente enviando la energía a las personas en el pasado, presente o futuro. El significado de este símbolo es que no existen límites de tiempo y espacio. Traducido literalmente significa "sin pasado, ni presente, ni futuro." Hon significa el centro, la esencia, el origen. Sha significa brillante. Ze significa avanzar al rumbo correcto. Sho significa objetivo, la integridad, el ser sabio y honesto. Nen significa quietud, pensamientos, ideas. El símbolo abre el mundo invisible para nosotros y nos recuerda que el universo no tiene límites. Cuando se realiza la sanación a distancia permitan que las energías fluyan donde tienen que ir. Al hacer Reiki a distancia funcionará en el cuerpo energético de los receptores, los Chakras y el Aura de el/ella. Muchas veces la persona a la que le está enviando energía Reiki puede sentir sucediendo.  
 
 


 

El Dai Ko Myo

Dai Ko Myo
El Dai Ko Myo
El Dai Ko Myo transmite la iniciación al estudiante. Ademas el símbolo se cree que se originó en el Tíbet y se considera uno de los símbolos más importantes y poderosos. Se conecta profundamente con el corazón, la esencia de nuestro ser, el centro de nuestro cuerpo espiritual. Cuando usamos el Dai Ko Myo vamos a la cuna de la enfermedad o la dolencia. Como ya sabemos, usualmente la fuente de la enfermedad no está en el cuerpo físico, pero puede ser el resultado de emociones no resueltas, del karma antiguo manifestándose en sí, y de herencia genética. El DaiKo Myo no se utiliza simplemente para aliviar el problema, sino para ayudar a asistir en la modificación de la base real de la molestia.
 

El Raku

El Raku
El Raku
El símbolo de Raku está conectado con la iluminación, el brillante rayo de luz que nos ilumina el despertar, mientras que aún estemos en cuerpo humano. Raku es como el fuego dirigiendo su energía a través de los canales naturales de energía dentro del cuerpo. El rayo durante una tormenta es la manifestación de la energía girando y luego dirigiéndose a su polo a tierra. De la misma manera el Raku conecta a tierra la energía, atando y sellado la conexión dentro de ti. El Raku se debe utilizar solamente para los alineamientos o iniciaciones y no para sesiones de sanación. El Raku no es un símbolo de sanación.
 

miércoles, 19 de junio de 2019

Cómo hacer un bronceador casero con productos naturales

17/6/2019  Por: Dietética Central
 
Bronceadores caseros

El bronceador ayuda a preparar tu piel para tomar el sol y conseguir ese tono dorado tan deseado.

Aunque cada vez somos más conscientes de la importancia de proteger la piel de la radiación solar, a prácticamente todos nos gusta lucir ese bronceado tan favorecedor cuando llega el verano. Los productos para el sol se convierten en estrella en esta temporada y, aunque muchos creen que bronceadores y protectores solares son lo mismo, ¿sabías que no cumplen la misma función? Aunque muchas veces los encontramos juntos en el mismo producto, en realidad el bronceador y el protector solar son dos cosas diferentes y cada uno cumple una función específica en la piel. Por eso debemos tener claro algunos aspectos a la hora de elegir el más adecuado y no poner en riesgo la salud de nuestra piel.

¿Cuál es la función de los bronceadores?

Los bronceadores suelen estar compuestos por aceites y extractos vegetales que ayudan a mantener la piel hidratada y humectada. Por eso su función es prepararla para tomar el sol y conseguir un bonito color dorado de forma uniforme. Debemos tener presente que, a diferencia de los protectores solares, el bronceador no protege la piel de la radiación ultravioleta del sol, responsable del envejecimiento de la piel y de las quemaduras solares que pueden dar lugar al cáncer de piel. Por eso no es conveniente utilizarlo de forma aislada para tomar el sol.
Aunque podemos encontrar productos bronceadores con protección solar en el mercado, es muy importante comprobar todos los detalles, ya que suelen tener un factor de protección bastante bajo.

¿Cómo se debe usar el bronceador?

Si no cuenta, además, con una protección solar (FPS) alta, el bronceador debe aplicarse después del protector solar y renovarse igualmente cada dos horas. De este modo la piel permanece hidratada y mejor protegida a la hora de evitar las quemaduras solares que pueden ocasionar los rayos UVA, que se producen más fácilmente cuando la piel está más reseca.
El bronceador por sí mismo no protege de la radiación ultravioleta del sol.

Bronceador casero: la opción natural

Si nos gusta hacer nuestros propios productos naturales, en vez de comprarlo podemos preparar bronceador casero de forma sencilla. Tenemos varias opciones:

Bronceador de aloe vera

La planta de aloe vera es una de las que tiene más propiedades para cuidar y regenerar la piel, por lo que es perfecta para hacer un bronceador casero que nos ayude a hidratarla y humectarla bien cuando tomamos el sol. Para ello, debemos mezclar el líquido que se obtiene al cortar la hoja de forma longitudinal con algunas gotas de aceite esencial de coco y otras de aceite de germen de trigo. Tan solo debemos aplicar la mezcla sobre la piel de forma uniforme y ya estaremos listos para conseguir un bonito bronceado.

Bronceador de aceite de coco

El aceite de coco es un humectante muy eficaz, ayuda a mantener la piel hidratada y, además, tiene propiedades antioxidantes, por lo que es perfecto para hacer un bronceador natural para tomar el sol y mientras cuidamos la piel. Para ello debemos poner 3 cucharadas de manteca de cacao al baño maría y añadir una cucharada de aceite de coco y unas gotas de aceite de lavanda. Debemos tener en cuenta que los aceites deben ser de calidad para que mantengan al máximo sus propiedades naturales.

Bronceador de té negro

El té negro contiene polifenoles y taninos, dos componentes naturales que son muy recomendables para cuidar la piel. Para realizar nuestro bronceador casero, debemos llevar a ebullición en medio litro de agua 15 bolsitas de té negro. Después lo dejaremos reposar hasta que se enfríe. La manera de aplicarlo es pulverizado directamente sobre la piel antes de tomar el sol, por lo que debemos guardarlo en una botellita pulverizadora.

Bronceador de aceite de oliva

El aceite de oliva virgen extra tiene un alto contenido en ácidos grasos naturales y un aporte de vitaminas E y K, por lo que ayuda a luchar contra el envejecimiento prematuro, permitiendo mantener la elasticidad natural de la piel. Lo podemos utilizar como bronceador natural aplicado directamente sobre la piel con ayuda de una toalla o un algodón, de forma que no gotee. No es recomendable permanecer más de 30 minutos al sol con este aceite, ya que se acelera el proceso del bronceado.

martes, 18 de junio de 2019

Musicoterapia, música para curar.

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La musicoterapia es una técnica terapéutica que utiliza la música en todas sus formas con participación activa o receptiva por parte del paciente. Todos nosotros sabemos reconocer cuándo una canción nos parece alegre o nos parece triste. Generalmente asociamos nuestro estado de ánimo a la melodía de numerosas obras de todo tipo. Pues bien, precisamente la musicoterapia recurre a estas melodías como método para curar o reducir diversos problemas de salud.

La idea de base es reconocer que gran parte de las enfermedades tienen su origen en el cerebro, quien luego transmite a una parte del cuerpo un estímulo determinado que reproduce una enfermedad. Con la musicoterapia se intenta hacer llegar al cerebro unos estímulos que le lleven a una relajación o anulación de los que reproducen la enfermedad, a través de diversas melodías con las que se pueden conseguir efectos sorprendentes.

Aunque la musicoterapia ya se conoce desde la antigüedad, en los años 40 de nuestro siglo se utiliza como rama de medicina recuperativa, que con efectos fisiológicos, afectivos y mentales, contribuyendo a un equilibrio psicofísico de las personas. Hoy en día se aplica fundamentalmente en desequilibrios nerviosos, influye positivamente sobre el corazón y pulmones, alcoholismo, drogas y como prevención de suicidios, aunque todavía es necesario profundizar mucho más en el tema.

El esquema básico de trabajo en esta disciplina contempla tres aspectos: la interacción positiva del paciente con otros seres, la autoestima y el empleo del ritmo como elemento generador de energía y orden. La musicoterapia actúa como motivación para el desarrollo de autoestima, con técnicas que provoquen en el individuo sentimientos de autorrealización, autoconfianza, autosatisfacción y mucha seguridad en sí mismo. El ritmo, elemento básico, dinámico y potente en la música, es el estímulo orientador de procesos psicomotores que promueven la ejecución de movimientos controlados: desplazamientos para tomar conciencia del espacio vivenciados a través del propio cuerpo.

La herramienta sonora más poderosa según muchos terapeutas del sonido es el canto de armónicos. A través de nuestras propias voces, podemos proyectar a la parte enferma la frecuencia de resonancia correcta, y devolver su frecuencia normal. Según Jonh Beaulieu, la entonación de armónicos afecta incluso al flujo de la kundalini de las tradiciones místicas. Tema muy relacionado con los mantrams tibetanos realizados para limpiar los chakras y despertar su energía para alcanzar la iluminación.

Aquí dejamos una lista de obras clásicas y su virtud, que pueden escuchar en una ventana de la PC, mientras siguen trabajando en otra ventana, simultáneamente


* Insomnio:

Nocturnos de Chopin
(op. 9 No. 3) http://www.youtube.com/watch?v=gCPnUFmIJWM
(op. 15 No. 2) http://www.youtube.com/watch?v=SbAEsaZ8_LM
(op. 9 n.º 2) http://www.youtube.com/watch?v=YGRO05WcNDk&feature=related

Preludio para la siesta de un Fauno de Debussy
http://www.youtube.com/watch?v=F5A4CkUAazI&feature=fvw

Canon en Re de Pachelbel
http://www.youtube.com/watch?v=hOA-2hl1Vbc&feature=related


* Hipertensión:

Las cuatro estaciones de Vivaldi
http://www.youtube.com/watch?v=yb8icchy4H4&feature=fvst

Serenata nº13 en Sol Mayor de Mozart
http://www.youtube.com/watch?v=E0Lu-i2ioPc

Música acuática de Haendel
http://www.youtube.com/watch?v=gor3p4OtLfQ

Concierto para violín de Beethoven
http://www.youtube.com/watch?v=Qx9LOgSGGqk

Sinfonía nº8 de Dvorak
http://www.youtube.com/watch?v=W5UbrhqdqQE


* Ansiedad:

Concierto de Aranjuez de Rodrigo
http://www.youtube.com/watch?v=RxwceLlaODM

Las cuatro estaciones de Vivaldi
thttp://www.youtube.com/watch?v=f_pjH2b808w&feature=related

La sinfonía Linz, k425 de Mozart
http://www.youtube.com/watch?v=JcDFZSEGFno


* Dolor de Cabeza:

Sueño de Amor de Liszt
http://www.youtube.com/watch?v=_pysf5ixCTQ

Serenata de Schubert
http://www.youtube.com/watch?v=ZpA0l2WB86E&feature=related

Himno al Sol de Rimsky-Korsakov
http://www.youtube.com/watch?v=Y4rTuFS0D3g


* Dolor de estómago:

Música para la Mesa de Telemann
http://www.youtube.com/watch?v=8exrY_VSeZc

Concierto de Arpa de Haendel
http://www.youtube.com/watch?v=iBnr6mJZJFg

Concierto de oboe de Vivaldi
http://www.youtube.com/watch?v=jEQ0N9D1NQs


* Energéticas:

La suite Karalia de Sibelius
http://www.youtube.com/watch?v=YXETVI3iKN0

Serenata de Cuerdas (op. 48) de Tschaikowsky
http://www.youtube.com/watch?v=EIt5Movn1o4

Obertura de Guillermo Tell de Rossini
http://www.youtube.com/watch?v=6y7tjxii2y4
http://www.youtube.com/watch?v=tIxIknEONkU


* Para la Sanación y armonía de tu hogar:

Todo lo de Wolfang Amadeus Mozart
http://www.youtube.com/watch?v=df-eLzao63I







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Del Ibuprofeno al Paracetamol - ¿Qué son y cómo Actúan y cuáles son sus Efectos Indeseables? - Alternativas Naturales -



jueves, 13 de junio de 2019

Quizá es hora de comenzar a conocer un poco más sobre los analgésicos naturales.
Así se corre menos riesgos que con los productos del laboratorio. Se encontró que alrededor del 80% de las personas que comenzaron a consumir heroína, anteriormente habían estado consumiendo analgésicos de manera ilegal.
El 3.6% de las personas que habían tomado analgésicos recetados de manera ilegal, comenzaron a consumir heroína en un plazo de 5 años.

El ibuprofeno es un antiinflamatorio no esteroideo, patentado en 1961, descubierto por Stewart Adams junto con John Nicholson, Jeff Bruce Wilson, Andrew Dunlop y Colin Burrows (división de investigación del laboratorio Boots Grou), utilizado frecuentemente para el alivio del,
  • dolor de cabeza (cefalea)
  • dolor dental (odontalgia)
  • dolor muscular o mialgia
  • molestias de la menstruación (dismenorrea)
  • dolor neurológico de carácter leve
  • dolor postquirúrgico
También para tratar cuadros inflamatorios, como los que se presentan en,
  • artritis
  • artritis reumatoide
  • artritis gotosa
Con más de medio siglo en el mercado, el ibuprofeno pareciera casi imprescindible:
desde combatir el dolor de cabeza y los tirones musculares, hasta la artritis o los dolores menstruales.
Stewart Adams lo había probado durante una resaca, y devino en uno de los analgésicos más consumidos, aunque, de acuerdo a una investigación publicada en la revista especializada The Lancet, aumenta las posibilidades de sufrir complicaciones gastrointestinales.
Consumido en exceso, triplica el riesgo de padecer problemas cardiacos y daños en el intestino delgado. Distintas sociedades médicas han alertado sobre el uso "excesivo" que se hace de esos fármacos.

Un estudio financiado por el Consejo de Investigación Médica del Reino Unido, y publicado igualmente en The Lancet, llamó a reducir la prescripción a casos en los que sean absolutamente necesarios y recomendó buscar tratamientos alternativos cuando fuese posible.

Especialmente, si existen antecedentes familiares en lo relativo a patologías cardiovasculares o si el paciente presenta otros factores de riesgo, como la presión arterial alta o el colesterol elevado:
  • 1 de cada 1.000 personas que consumen dosis elevadas de ibuprofeno sufre un ataque mortal al corazón, según los resultados del estudio mencionado.
  • El consumo de dosis superiores a los 2.400 miligramos diarios de ibuprofeno duplicaría los riesgos de sufrir un ataque al corazón.
Por ese motivo varias marcas comerciales no han aprobado las dosis superiores a 400 o 600 miligramos.

Otro estudio publicado por el National Center for Biotechnology Information apuntó al ibuprofeno como uno de los medicamentos de riesgo que podían producir problemas intestinales graves.
El director del Centro de Investigación Celíaca del Hospital General de Massachusetts (USA), Alessio Fasano, ha señalado que el consumo "prolongado y con dosis excesivas" de fármacos AINE (por ejemplo, el ibuprofeno) está detrás de la enfermedad celíaca.
 

¿Es el paracetamol una alternativa al ibuprofeno?
La corteza de quina era utilizada por culturas precolombinas del Perú, Colombia y Ecuador como medicamento.
Sus virtudes fueron reconocidas en Europa recién en 1631, cuando fue llevada por el jesuita Alonso Messia Venegas a Roma (Italia), enviado por el primer farmacéutico del Colegio Máximo de San Pablo de Lima, el jesuita italiano Agustino Salumbrino, quien había observado los resultados en el Perú.
Luego, los jesuitas difundieron y comercializaron la quina.
Contiene diversos alcaloides, de los cuales los más abundantes e importantes son:
  • quinina
  • quinidina
  • cinconina
  • cinconidina
Aparte, posee también principios astringentes (taninos proantocianidoles dímeros y trímenos) y otros compuestos como ácidos orgánicos (ácido quinotánico, rojo cincónico) o compuestos terpénicos que intervienen en su amargor.
Cuando la quina empezó a escasear en los años 1880, la investigación científica empezó a buscar alternativas. Así se descubrió la acetanilida, en 1886; y la fenacetina, en 1887.

El paracetamol ya había sido sintetizado en 1873 por Harmon Morse, de Northrop, mediante la reducción del p-nitrofenol en ácido acético glacial.
Pero el paracetamol no se usó con fines médicos hasta 1893, cuando fue encontrado en la orina de personas que habían ingerido fenacetina y fue aislado como un compuesto blanco y cristalino de sabor amargo.
En 1899, el paracetamol fue identificado como un metabolito de la acetanilida… pero no se le concedió importancia a tan importante acontecimiento.

En 1946, el estadounidense Instituto para el Estudio de Drogas Analgésicas y Sedantes otorgó una subvención al Ministerio de Sanidad del estado de Nueva York para estudiar los problemas asociados con el uso de analgésicos.
Bernard Brodie y Julius Axelrod fueron asignados para investigar porqué compuestos no relacionados con la aspirina daban lugar a metahemoglobinemia, un síndrome no letal consistente en la deformación de la molécula de la hemoglobina y por tanto causante de su incapacidad para transportar oxígeno de forma efectiva.

En 1948 ambos investigadores relacionaron el uso de la acetanilida con la metahemoglobinemia, y dedujeron que su efecto analgésico era debido a su metabolito paracetamol. Ellos propusieron el uso de paracetamol (acetaminofén) ya que éste no tenía los efectos tóxicos de la acetanilida.
Por lo tanto, el paracetamol (DCI) o acetaminofén (acetaminofeno) es un fármaco con propiedades analgésicas, sin propiedades antiinflamatorias clínicamente significativas.

También tienen efectos secundarios.
Por ejemplo, puede causar daños hepáticos si se consume en dosis superiores a las recomendadas. El paracetamol fue puesto a la venta en USA en 1955 bajo el nombre comercial Tylenol.
En 1956, pastillas de 500 mg de paracetamol se pusieron a la venta en el Reino Unido bajo el nombre de Panadol, únicamente con receta médica, para el alivio del dolor y la fiebre, y fue anunciado como "inocuo para el estómago".
Otros analgésicos de la época contenían ácido acetilsalicílico, un irritante conocido del estómago.

En 1963 el paracetamol se añadió al vademécum británico, y desde entonces se popularizó como un analgésico con pocos efectos secundarios y con pocas interacciones con otros medicamentos.

Pero en abril de 2009, la estadounidense Administración de Alimentos y Medicamentos (Foods and Drugs Administration - FDA) obligó a informar que el paracetamol, cuando se administra en dosis muy altas o junto con bebidas alcohólicas, puede ser potencialmente mortal, en virtud de los daños que puede causar al hígado.

Por tanto, la mejor forma de prevenir es evitar la sobre-medicación consultando con el médico antes de consumir un AINE, pues hay riesgos, en especial si el paciente consume con otros medicamentos tales como los anticoagulantes, o si se sufren patologías como el asma.

Un informe reciente de la Administración de Abuso de Sustancias y Servicios de Salud Mental (SAMHSA), de USA, mostró que el abuso de analgésicos con receta médica ilegal, aumenta los riesgos del individuo entre los 12 y los 49 años, a consumir heroína en 19 veces.

Se encontró que alrededor del 80% de las personas que comenzaron a consumir heroína, anteriormente habían estado consumiendo analgésicos de manera ilegal.
El 3.6% de las personas que habían tomado analgésicos recetados de manera ilegal, comenzaron a consumir heroína en un plazo de 5 años.
Analgésicos Naturales
Para debatir sobre analgésicos, es necesario definir el dolor:
Es la forma como su cuerpo responde a una lesión o enfermedad. Todas las personas reaccionan al dolor de diferentes maneras. Lo que usted piensa que es doloroso, puede no serlo para otra persona.
Una gran pregunta es, ahora, acerca de los analgésicos naturales.
Algunos de ellos:
  • Jengibre - Es una de las plantas para el dolor de cabeza, como las migrañas. Además, también puede ayudar a combatir las nauseas que suelen conllevar esos dolores.
     
  • Corteza de sauce - Analgésico natural que posee salicina, la misma sustancia que poseen las aspirinas y otros medicamentos para calmar los dolores. Lo mejor en este caso es preparar una infusión a partir de una pequeña porción de corteza de sauce hervida en agua, bebiendo el líquido cada ocho horas.
     
  • Lavanda - Funciona como una buena planta medicinal para el dolor y es comúnmente utilizada en dolor de cabeza tensional.
     
  • Aceite de menta - Es bueno para hacer masajes suaves en las zonas doloridas por su acción sedante.
     
  • La amapola, la manzanilla, la melisa, la pasiflora, la tila y la valeriana - Tienen además acción antiespasmódica, por lo que se utilizan en caso de dolores acompañados de espasmos.
     
  • La guanábana o graviola - Su corteza, las hojas y las raíces, no sólo se utilizan en la lucha contra el cáncer sino que se consideran sedantes y antiespasmódicas.
     
  • Uña de gato - La uña de gato tiene propiedades antiinflamatorias ampliamente utilizadas para el tratamiento de enfermedades muy dolorosas
     
  • El Noni (o guanábana cimarrona o fruta del diablo o mora de la India) - La xeronina, ingrediente clave del noni, tiene la capacidad de ayudar a normalizar las irregularidades de la función proteica y su subsiguiente función celular, incluida la función cerebral, zona donde se origina el dolor. El noni resultó 75% tan eficaz como el sulfato de morfina para aliviar el dolor. Y no crea adicción.
     
  • Veneno de abejas (apitoxina) - Ha sido usado en dolores desde hace más de 3.000 años. El veneno de abejas tiene en su composición sustancias muy enérgicas desde el punto de vista biológico, con capacidad analgésica, superior incluso a la de la betametasona. A su vez, tiene una gran capacidad para estimular la circulación, aún en zonas poco irrigadas como el hueso y el cartílago. También, estimulando hipófisis-suprarrenales, logra aumentar fisiológicamente la secreción de cortisol plasmático, lo que eleva el estado de respuesta del organismo.
  • Clavo - Rico en eugenol, "por lo que su aceite esencial puede ser utilizado como analgésico tópico", explica la Dra. Mina Kamkar, de la Universidad de Ciencias Médicas en Mashhad, Irán. "Este aceite se utiliza comúnmente para tratar el dolor de muelas, sin embargo, también se puede aplicar sobre la piel para alivar dolores musculares".
  • Chiles - Contienen capsaicina, sustancia que les da su picor pero que también sería útil como analgésico tópico. "Utilizada en cremas o ungüentos la capsaicina aliviaría la sensación de dolor al reducir la sensibilidad de los nervios en el área aplicada",comenta el Dr. David Kiefer, del Arizona Center for Integrative Medicine.
     
  • Eucalipto - De acuerdo con la Dra. Flávia Santos, de la Universidad Federal de Ceará, en Brasil, "El ungüento y el aceite esencial de eucalipto servirían como analgésicos tópicos gracias que son ricos en cineol, un compuesto que aliviaría el dolor al disminuir la respuesta de los nervios del área donde es aplicado".
     
  • Ajo - Es otro de los superalimentos que curan todo: el selenio y el germanio en él pueden aliviar el dolor de oídos, ya que actúan como antiinflamatorio y antiséptico, además de ser como una especie de tóxico para las bacterias y hongos. Una infusión con un par de dientes de ajo en aceite de oliva permite aplicar un par de gotas en el oído. También sirve para mejorar los niveles de dolor que se sufre en las articulaciones debido a la artritis. Para aprovechar de sus ventajas, picar 1 diente de ajo y calentarlo con una cucharada de aceite. Aplicar en la zona que duela y dejar que haga su efecto.
     
  • Piña - Puede ser la cura para los dolores de estómago, ya que contiene una enzima que ayuda a romper más fácilmente las proteínas que causan dolor en el estómago y los intestinos. Con una taza al día podrá aliviar la indigestión.
     
  • Agua - La mejor forma de aliviar y evitar tirones musculares y dolores en las articulaciones. 8 vasos de agua al día pueden hacer fluir la histamina del cuerpo, un químico que se produce durante una lesión y que genera dolor. Y si Ud. tiene un golpe, una bolsa con hielo en la zona es bueno para aliviar la inflamación.
     
  • Arándanos - El antiinflamatorio ideal porque posee muchos antioxidantes, que eliminan los radicales libres, responsables de inflamar la mucosa digestiva. Esto causa úlceras, infecciones urinarias o malestar digestivo, entre otras dolencias. Consumir 1 taza de arándanos por día evita casi el 60% de las infecciones del sistema urinario, por ejemplo. Además es excelente para limpiar la sangre, reducir la inflamación y retención de líquidos y ayuda en los pacientes con diabetes a reducir el azúcar.
     
  • Aceite de oliva - Debe conseguir el prensado en frío extra virgen, que es el más sano de los que venden en el mercado o directamente ir a una dietética o feria orgánica. Este aceite contiene una sustancia natural que actúa igual que el ibuprofeno y otros medicamentos antiinflamatorios no esteroideos. A diferencia del ibuprofeno, quienes lo consumen en forma permanente no corren peligros de formar coágulos sanguíneos, Alzheimer o cáncer.
     
  • Cúrcuma (una de las especias más usadas en la gastronomía de la India. Se usa para hacer el curry) - Esta especia contiene curcumina, un potente analgésico que ayuda a bloquear el dolor en el cuerpo y a la vez combatir la inflamación. Se puede usar en lugar de los fármacos, sin ningún efecto secundario. Como se ha demostrado en varios estudios, la cúrcuma puede ayudar a detener los dolores de la artritis reumatoide, al "cancelar" el envío de neurotransmisores al cerebro. La dosis que se aconseja es de 600 mg, la cual se debe consumir 3 veces por día para conseguir mejores beneficios.

viernes, 7 de junio de 2019

Candidiasis: síntomas y prevención

2/5/2019  Por: Dietética Central

Candidiasis

Esta infección por el hongo cándida es común y puede afectar a cualquier persona a lo largo de su vida.

¿Qué es la candidiasis y por qué se produce?

Las infecciones por hongos (micosis) son una de las afecciones más comunes que afectan a ser humano. Pueden ser de tres tipos: superficiales, intermedias y profundas. La candidiasis se clasifican dentro de las intermedias y son las más habituales en España, junto a las superficiales.
El hongo cándida es el responsable de la candidiasis, una infección que puede afectar a varias zonas del cuerpo. Si se desarrolla de forma oral, puede llegar a producir una inflamación del esófago, y se denomina “muguet”. También puede ocasionar infecciones genitales y vaginales, o cutáneas, que producen irritación y picor. En general la candidiasis no es grave, aunque puede llegar a serlo si la infección pasa a la sangre. El hongo Candida albicans es el responsable de la mayoría de las infecciones que afectan a las membranas mucosas y a la piel, y es que vamos a tratar en este artículo.
Casi todos los tipos de hongo cándida se encuentran en pequeñas cantidades en la flora cutánea y viven en armonía con otros microorganismos. Sin embargo, la Candida albicans es el causante de la candidiasis primaria, y que se produzca esta infección depende tanto del portador como de las condiciones medioambientales:
- Cuando existe una alteración de la flora intestinal o vaginal, como en el caso de la toma prolongada de antibióticos, corticoides o inmunosupresores.
- Cuando existe un exceso de glucosa en la sangre, como en la diabetes, con la obesidad o la ingesta excesiva de alcohol e hidratos de carbono.
- Cuando hay humedad y calor persistentes, como la maceración persistente en las comisuras de las personas mayores, el uso de prótesis dentales que no ajustan bien, la fricción constante de superficies cutáneas o el uso de ropa interior de materiales sintéticos.
- Cuando se sufren enfermedades que debilitan el sistema inmunológico, como el VIH, trasplantes, leucemia, síndrome de Down o con los tratamientos de quimioterapia.
- Cuando se producen cambios hormonales, como durante el embarazo o con la toma de anticonceptivos hormonales.
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¿Cuáles son los síntomas?

Los principales síntomas de la candidiasis son:
- Enrojecimiento
- Quemazón o picor
- Flujo blanquecino espeso
- A veces, inflamación y dolor,
- En los casos de candidiasis genital, molestias al orinar y al mantener relaciones sexuales.
El hongo Candida albicans es el principal causante de la candidiasis
En general dependen de la localización. Las que afectan a las mucosas orales, como el muguet, la lengua, el paladar y la mucosa gingival presentan placas cremosas o blanquecinas, que al desprenderse dejan la mucosa roja e irritada. La infección también puede manifestarse con una lengua roja y brillante que presenta dolor, o afectar a las misura bucales. El 20-30% de las infecciones vaginales son las que afectan a la mucosa genital, causando enrojecimiento, edema, quemazón y picor, pudiendo afectar también a los genitales masculinos.
Las candidiasis que afectan a la piel suelen hacerlo en los grandes pliegues del cuerpo (debajo de las mamas, en las axilas o en las ingles) o en otra áreas como las manos, los pies y las uñas.

¿Cómo se puede prevenir la candidiasis?

Debemos seguir varias pautas para evitar la infección:
- Tomar probióticos orales y vaginales en el caso de que tengamos que tomar antibióticos, para que no se produzca un desequilibrio en la flora. Durante el embarazo se deben tomar también yogures con componentes bioactivos, aunque es recomendable que todos los incluyamos en la dieta.
- Mantener una buena higiene es fundamental para evitar la candidiasis. Es necesario secarse bien tras la ducha, sobre todos los pliegues cutáneos, y mantener una buena higiene bucal. No debemos olvidar mantener los bañadores húmedos el mínimo tiempo posible y secarnos bien en la playa y la piscina.

lunes, 3 de junio de 2019

VACUNAS INFANTILES innecesarias y nocivas, con Lua Català

Alícia Ninou
 Publicado el 1 jun. 2019

 Las enfermedades infantiles son necesarias y beneficiosas para el crecimiento y la evolución de nuestros hijos
. ¿Qué sentido tendría querer evitarlas?
Por otro lado, las vacunas no son en absoluto inocuas, sinó más bien todo lo contrario, puesto que todos los medicamentos comportan un elevado riesgo de efectos secundarios.
 La médica pediatra Lua Català nos habla de cuatro de las vacunas más usadas en los programas de vacunación: LA VIRUELA, LA POLIO, EL TÉTANOS Y LA DIFTERIA.

 LUA CATALÀ
 Licenciada en Medicina, Especialista en Pediatría, Master en Medicina Homeopática Cofundadora de l’Associació Catalana Pro Alletament Matern (ACPAM). Activista y divulgadora de los peligros de las Vacunas.
Y cada vez más convencida de que la Naturaleza es la mejor maestra y sanadora. Le gusta definirse como “Pediatra Hereje de Niños y Adultos” usando la acepción de hereje “libre de elegir”.
 Autora del libro “Pediatría para las nuevos Niños” https://pediatricmediconlineluacatala...


domingo, 2 de junio de 2019

Lla crema solar daña los arrecifes de coral


juan fliz



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  La concentración de una gota de crema protectora solar en seis piscinas olímpicas es suficiente para generar daños en los arrecifes de coral.


Si tenemos en cuenta que en una playa se arrojan kilos y kilos de loción al mar, la preocupación por el impacto en el ecosistema marino surge con cierto fundamento.


La muerte blanca de los corales

Desde hace un par de décadas, se ha observado la muerte masiva de arrecifes de coral por todo el mundo. El coral no es simplemente un pedazo de roca. Está formado por miles o millones de cnidarios (como las medusas) que forman una especie de enorme exoesqueleto de lo que llamamos propiamente como coral.

Estas estructuras son auténticos vergeles de biodoversidad. Alojan millones de especies distintas proporcionando las condiciones más adecuadas para que se desarrolle la vida.

Sin embargo, el blanqueamiento de los corales es una enfermedad que está preocupando mucho a los biólogos por sus implicaciones catastróficas en el ecosistema.

A medida que la muerte se propaga, los microorganismos simbióticos, los cnidarios que producen el coral y el resto de especies que viven en este ecosistema van desapareciendo, dejando a su paso un macizo blanco debido al carbonato cálcico precipitado que forma parte del exoesqueleto.

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¿Qué papel juega la crema solar en el blanqueamiento de los corales?

En la lista de supuestas causas no se incluye "el uso de crema solar" como una de las razones para el blanqueamiento de los corales. Sin embargo, sí que lo es.

Como se ha descrito varias veces en la literatura científica, las pruebas indican que una pequeña cantidad de loción protectora que contenga ciertas sustancias es suficiente para dañar directamente al coral.

Hablamos de 62 ppm, o partes por millón, de loción que contenga oxibenzona u octinoxato.

Estas sustancias se utilizan como bloqueantes de la luz ultravioleta.

Estos componentes producen mutaciones en el ADN y alteran el metabolismo de los corales. Además, también se ha observado que ayudan a expandir varios virus capaces de matar a los simbiontes que necesitan los corales para sobrevivir, las zooxantelas.

Otro efecto directo de las cremas protectoras solares está muy relacionado con el anterior, ya que la rápida expansión de estos virus se debe a que la crema bloquea parte de la radiación ultravioleta, debilitando a las zooxantelas y despertando las infecciones latentes de estos virus e incrementando su virulencia;
pero también impidiendo que estas produzcan los componentes necesarios en su metabolismo a partir de la radiación, matándolas de hambre.

mas 2 links:

http://joanfliz.blogspot.com/2018/03/nos-meten-miedo-sobre-multitud-de-temas.html