martes, 10 de septiembre de 2019

13 venenos públicos que tenemos en casa, verdaderas armas químicas de destrucción masiva



Estamos siendo envenenados.
Esta intoxicación pública de masas ha estado sucediendo desde hace más de un siglo, y ha ido aumentando gradualmente. Usted y sus seres queridos están siendo perjudicados casi continuamente. Estamos siendo abusados con varios venenos en pequeñas dosis a propósito.
Mientras más de nosotrostomamos conciencia de algunas de las formas más comunes de como está sucediendo esto, es la mejor oportunidad que tenemos de reducir o poner fin a la exposición de algunos de los venenos.
Cloro.
Este agente de guerra química altamente tóxico se ha añadido al suministro público de agua desde alrededor de 1910 como un desinfectante. Los presentes problemas de salud comunes de las enfermedades circulatorias y el cáncer se extendieron sólo después de que las masas comenzaron a ser tratadas con cloro regularmente. Beberla, bañarse en ella, respirando y sumergirlo en las duchas, y el consumo en la mayoría de los productos alimenticios y de bebidas a base de agua de la ciudad, hace del cloro uno de los venenos públicos más comunes.
Fluoruro.
El fluoruro agregado al agua municipal y la higiene dental no es muy bueno para los dientes. Es una de las causas de cáncer, que induce la apatía, la reducción química de la inteligencia, un producto de desecho del aluminio y la fabricación de fosfatos. Se acumulaba en las plantas de producción desde 1940 y estaba arruinando el agua subterránea local.
La industria intentó primero deshacerse de los excedentes de fluoruro por la comercialización como veneno para ratas, pero no fue vendido lo suficiente. Luego, en la década de 1950 se inventaron el esquema de convencer a la Asociación Dental Americana que recomendara se añadieran a los suministros públicos de agua y productos de higiene bucal para endurecer los dientes. A largo plazo, lo que realmente hace que los dientes se tornan quebradizos y moteados, mientras disminuye el coeficiente intelectual de las personas, minimizando intereses activos y acortando vidas.
Aluminio.
El aluminio ha sido utilizado en utensilios de cocina y material de servicio de alimentos. Cuando las personas se enteraron de su toxicidad, comenzaron a abandonar las cacerolas de aluminio y evitaron la comida envuelta en papel de aluminio.
Partículas extremadamente finas de la misma son el principal componente de las «estelas químicas» (chemtrails) diseminadas sobre prácticamente todas las áreas de América, Europa y casi todo el mundo, bajo la lógica de «geoingeniería» para contrarrestar el» calentamiento global «. Dado que la preocupación por el calentamiento global y por las emisiones de carbono debido a la actividad humana se promueve de manera fraudulenta para expandir el control de la población, esta amplia fumigación química realmente se está haciendo por otras razones: manipulación del clima y la intoxicación pública. Las extrañas estelas, a menudo rociadas en el cielo, por los aviones, no son estelas de aviones normales.
El aluminio es otro neurotoxina que reduce la inteligencia y la memoria. Se considera un importante contribuyente a la senilidad temprana y la demencia.
Mercurio y Vacunas.
Para los millones de nosotros que recibimos los empastes dentales de «plata», es segura la contaminación por mercurio a largo plazo. Ese metal pesado altamente tóxico era un ingrediente de la amalgama. Además, el mercurio se utiliza en el conservante timerosal en la mayoría de las vacunas, incluyendo las administradas a niños, incluso bebés.
El mercurio es otra neurotoxina y se le culpa por el increíble aumento en el número de niños autistas, muchos de los cuales cambian radicalmente a los pocos días de la vacunación.
Las vacunas y las vacunas contra la gripe en realidad no nos protegen de las infecciones. Más bien son seriamente perjudiciales, especialmente para los lactantes que reciben un cóctel de vacunación mixta abrumadora. Además, las vacunas están a veces contaminadas con virus cancerígenos y son un estrés debilitante para el sistema inmunitario humano.
Drogas de Farmacia. (FARMAFIA)
La aprobación de los medicamentos farmacéuticos por un organismo gubernamental no significa que son seguros de tomar. Muchos de ellos tienen efectos secundarios terribles, a menudo el bloqueo de los sistemas biológicos y el fomento de la enfermedad a largo plazo. A continuación, se prescriben medicamentos adicionales. Muchos de los medicamentos de rutina hoy son psicotrópicos, reduciendo aún más la inteligencia y el entusiasmo.
La lluvia radioactiva.
La radiactividad que emana de Fukushima es el mayor desastre nuclear de la historia humana, así como de las fugas en otras instalaciones de armas nucleares, las municiones de uranio empobrecido utilizadas por los militares, los metales radioactivos como el bario y torio en las estelas químicas, aerosoles y las partículas persistentes de las pruebas nucleares de los años 1950 y 1960, es otro importante contribuyente a la epidemia de cáncer.
Aspartame.
El edulcorante artificial aspartamo se promueve como un ingrediente en productos de la dieta para la pérdida de peso y la diabetes. Además de empeorar cada una de esas condiciones, es una tremenda neurotoxina. Se transforma en metanol (alcohol de madera tóxico) y formaldehído en el cuerpo, perjudicando al cerebro, lo que debilita la vista, daña el páncreas y el hígado, y hace que algunas personas se vuelvan locas. ¿Por qué este veneno fue aprobado para el consumo?
El aspartamo se añade ahora de manenar regular a la goma de mascar, así como al agua con sabor. Lea las etiquetas de los ingredientes para evitar este veneno.
MSG.
Glutamato monosódico se utiliza como un potenciador del sabor. Es a la vez un «excitotoxina» que estresa las células, y una neurotoxina fastidiosa para el cerebro y los nervios. Disminuye la inteligencia, puede causar hinchazón y malestar digestivo y puede causar daños al corazón.
BPA.
Bisfenol Acetato es un imitador de estrógenos que se permite estar en alimentos y plásticos para el hogar, incluyendo botellas de agua de plástico. Este plastificantes y similares, tales como sulfona de bisfenol (BPS) están provocando desequilibrios y alteraciones sexuales y cánceres de mama y de los órganos sexuales.
Glifosato.
Este herbicida tóxico y otros productos químicos peligrosos son utilizados en la agricultura y no sólo para lavar el producto.
Del Glifosato se documentó que es un factor para la infertilidad y el cáncer. La mayoría de los otros productos agroquímicos también son debilitantes. El El Glifosato y otros productos químicos de escorrentía (una de las principales causas de erosión del sulo a nivel mundial) se encuentran comúnmente en el agua potable también.
OMG.
Organismos Genéticamente Modificados, por lo general se utilizan en conjunto con productos químicos agrícolas, inclutendo el alimento común en los cultivos de maíz, soja, aceite de canola y remolacha azucarera. En Estados Unidos, casi la totalidad de cada uno de estos alimentos ampliamente consumidos son modificados genéticamente. La mayoría de leches y productos lácteos contienen la hormona del crecimiento BGH, y se alimentan a la mayoría de los animales con carne que contiene OGM, sin indicación en el etiquetado.
Los alimentos genéticamente modificados son duros para el sistema digestivo, y por lo general muy perjudiciales para las células y órganos.
CEM.
Los campos electromagnéticos de los teléfonos celulares, computadoras, televisores, «medidores inteligentes», los cables y torres de transmisión, etc, están seriamente debilitando y dañando la salud de las personas, animales y plantas. El que tiene más frecuencias de campos electromagnéticos en la proximidad, mayor es el daño. Use su teléfono celular con moderación y cámbielo de oídos a menudo o mejor use al altavoz (manos libres)
¿Por qué nos está envenenando?
Estamos siendo envenenados sistemáticamente y a propósito, necesitamos darlo a conocer lo suficiente como para conseguir que se detenga.
¿Por qué estamos siendo expuestos de forma masiva a una serie de venenos graves y falsamente dijeron que no son dañinos o incluso buenos para nosotros?
Los potentes controladores de la élite hacen esto:
Para fomentar la apatía.
Para debilitar la resistencia.
Para reducir la inteligencia.
Para aumentar la susceptibilidad al aborregamiento y la hipnosis.
Para experimentar con una población ignorante
Para probar los métodos de longevidad para su beneficio.
Para desarrollar distracción e incapacitantes problemas de salud.
Para generar negocios para la industria médica.
Fomentar la infertilidad y el infanticidio.
Para hacer que las personas mueran más jóvenes.
Para reducir la población.
Para eliminar a los pequeños agricultores y las empresas independientes.
Para el control de la producción de alimentos, el clima, la tierra y los recursos.
Para hacer rentable y barato la eliminación de residuos industriales.
Para obtener beneficios máximos.
Para controlar totalmente el mundo.
Para asegurar la tiranía duradera.
Esto se ha hecho poco a poco, sigilosamente y de manera progresiva.
Más información
Para las listas de venenos públicas comunes en los alimentos, el agua, para uso doméstico y productos de cuidado personal, así como la forma de reducir al mínimo la exposición y contra muchos de los efectos, visite:
PublicPoisons.com.
Fuente: https://biie.org/inteligencia/13-venenos-publicos-que-tenemos-en-casa-verdaderas-armas-quimicas-de-destruccion-masiva/

lunes, 9 de septiembre de 2019

Mujeres que sanan

La imagen puede contener: texto"Se sana quien le da permiso a su cuerpo para autosanarse... Quien se desviste ante sí misma y es capaz de sostenerse la mirada... quien habla con su cuerpo... se pregunta... busca las causas de las causas... y se anima a mirar desde las lentes de otros paradigmas...
Bastaría con aprender de la base de la Vida... -la respiración-... que siempre es cíclica... siempre se supera a sí misma... no lucha... acepta ganar y después perder... y recibe sólo si entrega...
Primero deja salir los residuos para permitir la llegada de lo nuevo...
La sanación se produce en el plano físico y emocional al mismo tiempo... Se produce en el pasado y en el futuro al mismo tiempo...
El secreto es vivir algo nuevo... decir lo nunca dicho... pensar lo no pensado... ver lo que nos negamos a ver... conectándonos con nuestro propio ritmo... nuestros propios tiempos... sintiendo y conociendo así el verdadero funcionamiento de nuestro cuerpo..."
Lili Bonet
Del blog Dioses en cuerpos humanos

Cistitis

2/9/2019 13:04 Por: Dietética Central

Prevenir la cistitis

Plantas y frutos como el hibiscus y los arándanos rojos nos proporcionan una protección natural ante las infecciones urinarias.

Cistitis: infección en las vías urinarias

Tras las infecciones respiratorias, las infecciones de las vías urinarias son las más frecuentes en la población general. Suelen estar producidas por bacterias que, por un fallo en las defensas, ingresan en las vías urinarias a través de la uretra y proliferan en la vejiga hasta convertirse en una infección. Suelen presentarse principalmente en las mujeres, debido a su anatomía, donde el tipo de infección urinaria más común es la de vejiga o cistitis. En los hombres, la infección de próstata o prostatitis es la más se presenta con mayor frecuencia.
En verano, debido a la humedad y los baños en playas y piscinas donde pueden proliferar los microorganismo infecciosos, como el E. coli (Escherichia coli), las cistitis suelen estar muy presentes. Para prevenirlas, nada mejor que recurrir a la naturaleza, que nos ofrece soluciones específicas a través de algunas plantas y frutos:


Arándano rojo

El arándano rojo (Vaccinium macrocarpon) es un arbusto procedente de Norteamérica que ofrece unas bayas que toman un intenso color rojo al madurar. Este fruto ha sido utilizado de forma tradicional para combatir las infecciones urinarias, ya que se ha demostrado que su consumo evita que las bacterias, como el E. coli, se adhieran a las células uroteliales que revisten las paredes de la vejiga. Se suele utilizar en forma de zumo concentrado y es habitual en el tratamiento de las cistitis recurrentes..
Las principales responsables de la cistitis son las bacterias, como la E. coli

Hibiscus sabdariffa

El Hibiscus sabdariffa, también conocida como Flor de Jamaica y Rosa de Abisinia, es una planta proveniente del sudeste asiático. Desde tiempos inmemoriales se le han atribuido propiedades, entre otras, diuréticas, antimicrobianas y anti parasitarias, por lo que es muy utilizada para tratar las infecciones urinarias, ya que favorece la eliminación de las bacterias a través de la orina e impide que proliferen bacterias como el E. coli. Se suele consumir como bebida refrescante o en infusión.

Cola de caballo

La Cola de caballo (Equisetum arvense) es una planta que crece de forma estacional en Eurasia, algunas zonas de África y en Norteamérica. Tiene propiedades diuréticas, que estimula la expulsión de líquidos a través de la orina, y funciona como relajante de los conductos urinarios, por lo que es un remedio natural muy utilizado para la prevención y el tratamiento de la cistitis. Se suele tomar en decocción y en extractos líquidos o cápsulas.

Recomendaciones para evitar la cistitis

Es muy importante, especialmente en verano, prevenir las infecciones urinarias manteniendo una buena higiene de la zona y bebiendo al menos 2 litros de agua para reducir la concentración de las bacterias responsables de la infección. También es recomendable no aguantar demasiado las ganas de orinar. Es mejor hacerlo frecuentemente. Sobre todo, las mujeres deben orinar tras mantener relaciones sexuales y no deben abusar de los tampones.

viernes, 6 de septiembre de 2019

Las propiedades medicinales del DIENTE DE LEÓN:

MEDICUS MAYA


Hoy queremos contarles sobre una plantita que esta creciendo estos dias en los patios y veredas de nuestras casas.
Es una de nuestras especialidades mágicas! La podemos usar para curar nuestro ser.
Las propiedades medicinales del DIENTE DE LEÓN:
el diente de león, nos aporta vitaminas A, B, C y D y minerales como calcio, hierro, magnesio, potasio o zinc.
Favorece la función de los riñones y en general de las vías urinarias.
Estimula la producción de orina evitando la retención de líquidos y los edemas
Mejora la digestión
Activa la circulación sanguínea, por lo que nos ayuda a prevenir la aparición de varices
Regula las menstruaciones
Ayuda a regular la tensión arterial
Está recomendado para la artritis, reumatismoy cualquier otra alteración de las articulaciones.
Depura el hígado
Reduce las hemorroides
Estimula la producción de leche materna durante la lactancia
Favorece el buen funcionamiento del hígado
Mejora problemas de la piel como los eccemas, psoriasis o erupciones.
Tiene efecto laxante, por lo que está recomendada para combatir el estreñimiento, y facilitar el tránsito intestinal.
Combate la anemia
Depura el sistema digestivo
Ayuda en casos de ictericia, cirrosis y de hepatitis
Elimina el ácido úrico o gota
Favorece la depuración de la sangre, eliminando las toxinas acumuladas.
Se utiliza para tratar las piedras del riñón
La forma más común de aprovechar las propiedades medicinales es haciendo infusión de diente de león, se puede utilizar las raíces las hojas en polvo y las flores jóvenes. 2 cucharadas por cada 500 ml. Tomando 3 tazas al día por tratamiento. Hay que tener en cuenta que baja el nivel de azúcar en sangre. No consumirla antes de hacer ejercicio físico. Consumir junto con un vaso de agua.

martes, 3 de septiembre de 2019

Comemos veneno: "El cáncer, la infertilidad y la diabetes son por la comida"



“El aumento de enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes y el cáncer está directamente relacionado con los alimentos que comemos. Las hormonas sintéticas presentes en los fertilizantes y pesticidas que entran en contacto con la comida son muy peligrosas para la salud y no suelen detectarse en los análisis toxicológicos, por lo que se invalida el principio de que la ‘dosis hace el veneno’”. Con esta advertencia a modo de carta de presentación, la galardonada documentalista y periodista Marie-Monique Robin nos introduce en el mundo de la agroindustria, su campo de investigación desde hace más de una década, y sobre el que versa su último ensayo: Las cosechas del futuro. Cómo la agroecología puede alimentar al mundo (Península).
Una obra fruto del análisis comparativo de diversos sistemas de producción alimentaria que, en sintonía con otras anteriores como Nuestro veneno cotidiano y El mundo según Monsanto, cuestiona el mito de que la bajada del precio de los alimentos o de que el fin del hambre en el mundo solo son posibles mediante la producción industrial de alimentos. La principal novedad que aporta la autora gala con este último libro es que existe una alternativa demostrable, “más sobresaliente de lo que creía antes de iniciar la investigación”, y que se llama agroecología.El cáncer de cerebro y la leucemia están creciendo a un ritmo anual del uno al tres por ciento entre los niños, según la OMS
La transición de la agroindustria a la agroecología todavía es posible, explica Robin, pero aun existiendo la voluntad política necesaria para propiciar los cambios legislativos que la permitan, “llevará muchos años descontaminar las tierras y las aguas subterráneas hasta poder producir alimentos sanos”. Es por ello que urge, en primer lugar, limitar el uso de pesticidas y transgénicos. “España es el país más permisivo de la UE con el cultivo de Organismos Genéticamente Modificados (OGM) y la comercialización de otras sustancias tóxicas, como el bisfenol A que en otros lugares como Francia está prohibido”.
Una permisividad, alerta la autora gala, con unas consecuencias más que visibles: “Las parejas españolas son las que más problemas tienen de infertilidad en toda Europa, al afectar a una de cada cuatro”. Al mismo tiempo, los cánceres de cerebro y la leucemia están creciendo a un ritmo anual del uno al tres por ciento entre los niños, según los datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que ponen también de relieve el auge del origen fetal de las enfermedades en la edad adulta (presuntamente por el tipo de alimentación de la gestante). “La propia Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) ya se está dando cuenta de estas consecuencias y reconociendo las deficiencias del principio toxicológico de que 'la dosis hace el veneno’ debido a las indetectables hormonas sintéticas, como demuestra la mayoría de literatura científica sobre esta cuestión”, apunta Robin.

Tradicionalmente se ha relacionado el bajo coste de los alimentos con los monocultivos, el uso de pesticidas y fertilizantes para reducir las plagas, así como otras técnicas modernas de producción a gran escala. Sin embargo, Robin afirma que “los precios de los alimentos que compramos en el supermercado son completamente falsos porque no incluyen los costes directos ni los indirectos”.
Los gastos derivados del tratamiento de las aguas contaminadas, del pago de las tasas por los gases de efecto invernadero, de las subvenciones (para el gasóleo, para exportar o directamente de la Política Agraria Común de la UE), así como de los sistemas públicos de salud, por el aumento de enfermos crónicos, son algunos de los costes asociados a la agroindustria que no se incluyen el precio de origen. “Si sumamos todos estos costes a los productos en origen, su precio subiría y serían más caros que los ecológicos”. Además, añade Robin, más de la mitad del precio está engordado por los intermediarios y finalistas.Tendrán que pasar muchos años para descontaminar las tierras y las aguas subterráneas hasta poder producir alimentos sanos
Una realidad de la que no estamos muy lejos, según la autora gala, para quien antes o después tendrá que dispararse el precio de la comida, ya sea por el fin de las subvenciones (como se prevé con la PAC), por la creciente especulación bursátil con las materias primas en los mercados de futuro, o por el no menos inminente encarecimiento de los combustibles fósiles como el petróleo y el gas, debido a su cenit.
Los productos químicos utilizados en la agroindustria se elaboran a partir de petróleo y gas, por lo que un aumento en el precio de estos recursos, junto a la escasez de agua, pondría a la agroindustria en la encrucijada. “Esta es la gran debilidad de las industrias alimentarias. Se sustentan sobre un modelo que depende de los combustibles fósiles, y está claro que el precio de éstos será cada vez mayor, por lo que el de los alimentos será parejo. No tiene sentido que la alimentación en el mundo dependa de la producción de petróleo en una región tan convulsa como es Oriente Medio”, lamenta Robin.

lunes, 2 de septiembre de 2019

¿POR QUÉ TE DUELE EL CUERPO?


“Te duele el cuerpo porque aún no has aprendido a disfrutar.
Te duele el cuerpo porque te alimentas, de dolor y sangre animal.
Te duele el cuerpo porque acumulas viejos odios y rabia sin gestionar.
Te duele el cuerpo porque te niegas a desarrollar tu vitalidad y elasticidad corporal.
Te duele el cuerpo porque lo castigas con adicciones e inmadurez emocional.
Te duele el cuerpo porque rechazas el presente y permitas que los recuerdos te definan.
Te duele el cuerpo porque no cierras etapas y te vistes de víctima en el drama que creaste.
Te duele el cuerpo porque amas la herida que no quieres sanar.
Te duele el cuerpo porque has sucumbido a la apatía y te has dejado ganar.
Te duele el cuerpo porque dudas merecer una vida sin traumas y alas para volar.
Te duele el cuerpo porque has cedido tu voz al clan familiar.
Te duele el cuerpo porque no vives en paz.
Te duele el cuerpo porque no te atreves a valorarte más.
Te duele el cuerpo porque callas cuando debes gritar.
Te duele el cuerpo porque culpas al amor de tu obsesión por dominar.
Te duele el cuerpo porque exiges un respeto que no te atreves a generar..
Te duele el cuerpo porque confundes una relación con un ring donde poderte desahogar.
Te duele el cuerpo porque no te atreves a conectar con tu divinidad.
Te duele el cuerpo porque te da miedo la libertad.
Te duele el cuerpo porque lo intoxicas con químicos y falsa publicidad.
Te duele el cuerpo porque no sabes que has nacido para triunfar.
Te duele el cuerpo porque no inviertes en silencio ni haces las paces con tu soledad."
#TodosSomosUno

6 remedios naturales contra el dolor de cabeza



 Por: Dietética Central

Analgésicos naturales para el dolor de cabeza.

La fitoterapia es una opción a la medicina tradicional para tratar la cefalea y la migraña.

El dolor de cabeza es una patología común en la población que nos puede afectar de forma más o menos puntual. Las causas más frecuentes suelen ser el estrés, malos hábitos visuales, los cambios hormonales y la alimentación. Los alimentos que contienen tiramina (un aminoácido con propiedades vasoactivas que regula la presión arterial) pueden producir cefalea o migraña: lácteos fermentados como el queso curado, algunas legumbres, nueces… Productos con determinados aditivos, el chocolate, algunas frutas y verduras también pueden ser el origen del dolor de cabeza. El dolor de cabeza también puede estar originado por una alteración en el metabolismo de la histamina alimentaria que se da cuando hay poca actividad de la enzima Diamino Oxidasa o enzima DAO.

¿En qué se diferencian la cefalea y la migraña?

Para utilizar un remedio u otro de forma efectiva, lo primero que debemos distinguir es el tipo de dolor de cabeza que tenemos. En función de cómo y dónde se siente el dolor y de los posibles factores desencadenantes, distinguimos entre una cefalea y una migraña.
La migraña duele sólo en una mitad de la cara, es pulsátil (como un latido) y puede durar entre 4 y 72 horas. Suele tener factores hereditarios, se alivia con el descanso y las causas más habituales o que pueden empeorar el dolor son los cambios hormonales, algunos alimentos y fármacos o el estrés.
La cefalea es un dolor intenso, persistente y opresivo que se puede presentar en la parte posterior, en la frente o en los lados de la cabeza y alrededor del ojo. Puede intensificar su intensidad y durar desde 30 minutos a una semana. El estrés, la fatiga visual, un resfriado, malas posturas, la presión arterial alta, el ciclo menstrual o trastornos de la vesícula biliar pueden ser desencadenantes de las cefalea


Analgésicos naturales para tratar el dolor de cabeza

Una vez localizado el origen del dolor, podemos optar por estos analgésicos naturales:

Matricaria

La matricaria o manzanilla común (Tanaceti parthenii herba), contiene partenolido, un analgésico natural, y propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias, por lo que es muy eficaz para la prevención de las migrañas y los dolores de cabeza. 500 mg al día en extracto seco reduce la intensidad, la frecuencia y algunos síntomas derivados de la migraña. Es importante no utilizarla en combinación con otros productos anticoagulantes, como la aspirina.
La Matricaria recutita, Matricaria chamomilla o Camomila contiene flavonoides y cumarines, analgésicos naturales que protegen los vasos sanguíneos. También camazuleno y bisabolol, extractos con efectos calmantes. Dos o tres infusiones diarias o 100- 200 gramos diarios de extractos ayudan a prevenir las cefaleas.
Plantas naturales como la manzanilla, la pasiflora o la menta tiene propiedades analgésicas y relajantes..

Pasiflora, tila, lavanda o lechuga

La infusión de tila, pasiflora, el té de lechuga y el aceite esencial de lavanda tienen efectos relajantes, por lo que son apropiados para tratar el dolor de cabeza de origen nervioso o tensional. Al hervir unas hojas de lechuga en agua durante dos minutos obtenemos un estupendo té de lechuga. Y el aceite esencial de lavanda se puede utilizar para hacer friegas en las sienes, alrededor de los ojos, la nuca y la zona de detrás de las orejas.

Menta y poleo

Si el origen de la cefalea es un problema digestivo, podemos utilizar la infusión de menta (Mentha piperita) y poleo (Mentha pulegium). El aceite esencial de menta, además, tiene propiedades analgésicas debido a su acción en la presión sanguínea. Podemos utilizarlo como aromaterapia o para hacer friegas en las sienes, alrededor de los ojos, la nuca y la zona de detrás de las orejas para aliviar la migraña.

Corteza de sauce blanco

Además de propiedades analgésicas también cuenta con propiedades, antiespasmódicas, febrífugas y digestivas. Se puede tomar de 3 a 5 gramos en decocción o entre 120-240 mg al día de salicina en caso en el caso de optar por el extracto.

Magnesio y riboflavina o vitamina B12

Además de las plantas, también podemos recurrir a las vitaminas y minerales para tratar migrañas y cefaleas.
El magnesio funciona como relajante muscular, por lo que tomar entre 300 y 600 mg diarios ayuda a reducir los dolores de cabeza tensionales, ya sean migrañas o cefaleas.
Muchas veces, el dolor de cabeza se produce a raíz de un exceso de esfuerzo mental. La riboflavina o vitamina B12 son necesarias en el metabolismo del cerebro, por lo que se recomienda tomar 400 gramos al día combinados con otras vitaminas del grupo B.