Conoce las Propiedades Medicinales del Gordolobo

Hecho por Mire 

 

Las propiedades Medicinales del Gordolobo son muy reconocidas. 
El gordolobo,  barbasco o también conocido como verbasco, es una planta de color verde apagado con rosetas de flores amarillas pequeñas que brotan en una vara alargada que crece en la planta, esta planta puede alcanzar los 8 metros de altura, sin embargo, por lo regular puede alcanzar 4 metros de altura, lo que las convierte en una planta bastante vistosa.
El gordolobo, es una planta con muchas propiedades medicinales, y se usa para una variedad de enfermedades que incluyen padecimientos del sistema respiratorio, hasta problemas digestivos.

Presentaciones del gordolobo

El gordolobo o barbasco, se puede utilizar para tratar picaduras de insectos, dolor de muelas, asma, resfriados, tos, dolor de oídos, laringitis, bronquitis y enfisema.
Las tintas de gordolobo, el té y los jarabes son con frecuencia utilizados para el tratamiento de padecimientos de las vías respiratorias, tales como la gripe, el asma, bronquitis e incluso como expectorante que ayuda a eliminar las flemas. También se utiliza para ayudarnos a combatir el virus de la gripe, evitando su propagación.
El gordolobo también puede ser ingrediente en ungüentos, que alivian picaduras de insectos, eczemas y hemorroides.  Además, gracias a su contenido en mucílagos, se considera útil en caso de quemaduras leves.
El aceite de gordolobo por otra parte se utiliza para aliviar los dolores de oído combatiendo la infección.

Propiedades medicinales del gordolobo

Se trata de una planta expectorante, y con un suave efecto sedante. Los indios americanos la utilizan para favorecer la sudoración, propiedad útil en caso de escalofríos febriles. Se cree que fumar gordolobo puede calmar el asma y aliviar a los pulmones afectados por el cigarrillo, además de ayudar a abandonar éste perjudicial hábito.
Como remedio, cuenta con una larga historia de aplicación que se han concentrado sobre todo en las afecciones de las vías respiratorias. El té, es utilizado para tratar el asma, alergias, la tos, y otros problemas respiratorios.
Para preparar el té,  se aconseja añadir dos cucharaditas de las hojas y las flores secas de gordolobo en una taza de agua caliente, dejar reposar durante 10 a 15 minutos para después colar y beber. Para obtener sus beneficios es recomendable consumir 3 tazas de té al día, al igual que con otros tés y remedios naturales, beber el té por un periodo prolongado de una o dos semanas tiene mejores resultados.
El té también se puede consumir para encontrar la relajación gracias a su ligero efecto sedante.
La planta también se utiliza externamente, aplicándose en forma de ungüento se puede tratar hemorroides, quemaduras leves, contusiones e incluso dolor de articulaciones asociado con la gota (ácido úrico).
Sus flores amarillas se han empleado como tinte del cabello rubio o claro. Las hojas ligeramente hervidas se aplican sobre la piel para protegerla y suavizarla.  Se puede aplicar sobre la piel para favorecer la curación de heridas, quemaduras leves y moretones. El aceite derivado de la flores de gordolobo se emplea para aliviar el dolor de oído por infección, sin embargo, nunca debe emplearse si existe la posibilidad de tímpano perforado.
También se suele utilizar para calmar, ya que ofrece un suave efecto sedante, y es diurético, que nos ayuda a eliminar los líquidos en exceso, favoreciendo la producción de orina.
En la industria de los alimentos, el gordolobo suele emplearse como saborizante de ciertas bebidas alcohólicas.

Dosis recomendada

La dosis puede variar dependiendo de su presentación, sin embargo, se suele aconsejar entre 3 a 4 gramos de la planta al día para obtener un efecto terapéutico.
Cuando se consume en té, la dosis recomendada es de 3 a 4 tazas al día por al menos una semana, sin embargo, siempre es importante consultar la utilización de suplementos naturales con nuestro médico antes de incluirlos como tratamiento.

Precauciones y contraindicaciones

El gordolobo es una planta que se esparce con facilidad, y que suele crecer en lugares secos, incluso puede llegar a observarse plantas silvestres de gordolobo a la orilla de caminos y carreteras, sin embargo, no se aconseja consumir plantas en lugares en donde pueden ser rociadas con herbicidas.
Hoy en día se pueden encontrar semillas de estas plantas para cultivarse en casa, a pesar de que en el paso era vista como una hierba mala, su popularidad como planta medicinal ha favorecido que hoy se cultive incluso en jardines, no obstante, es importante recordar que se trata de una planta que se expande con facilidad y crece con abundancia, por lo que debemos controlar su crecimiento.
En cuanto a sus efectos secundarios, hoy en día no se han reportado efectos secundarios relacionados a su consumo, sin embargo, se sugiere consumir y utilizar siempre en las dosis indicadas.
Por último, en el caso de embarazo y mujeres que se encuentra lactando, se desconoce su efecto, por lo que lo mejor es evitar su uso, ya que no se sabe a ciencia cierta cómo puede afectar el consumo de gordolobo en estas etapas.

¿Qué son esas extrañas manchas que flotan en tu ojo? :

 

Los ojos son una de las grandes conquistas de la evolución. Sin embargo, y a pesar de su enorme utilidad, nuestros ojos no son perfectos. Nuestra visión tiene multitud de errores que muchas veces nos dan una impresión equivocada del mundo real.

Uno de estos “errores” son las conocidas como “moscas volantes”, un concepto que proviene del latín -muscae volitantes­- aunque científicamente tiene un nombre algo más complicado: Miodesopsias.

Esta curiosa clase de objetos volantes, que de repente aparecen en nuestro campo visual moviéndose como si estuvieran vivas mientras nosotros mismos las perseguimos con la mirada, son percibidas por un alto porcentaje de personas, hasta un 70% de la gente según IFL Science, y son resultado de nuestros propios ojos.

Y la respuesta es curiosa, nuestros ojos ven cuando aparecen estas moscas flotantes, sombras que no existen en el mundo real y que se producen en el interior de nuestro propio ojo…

En realidad son impurezas y minúsculas motas que flotan en el líquido que recubre nuestro globo ocular y que se reflejan en nuestra retina proyectándolos de esta manera en nuestra visión.


Cuando nuestros ojos captan la luz procedente del exterior, la sombra de estos pequeños cuerpos oscuros, que se encuentran flotando en el humor vítreo, se refleja y terminan siendo proyectados a través de la retina haciéndonos ver todo tipo de figuras, puntos o filamentos.
Estamos, en resumen, viendo el interior de nuestro propio ojo… impurezas flotantes en el humor vítreo que proyectan su sombra en la retina y que aparecen mucho más claras cuando miramos superficies luminosas y planas como por ejemplo una pared en blanco o el mismo cielo…

          Representación fotográfica de las moscas volantes

Alerta: Edulcorantes artificiales favorecen la obesidad y la diabetes

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Los edulcorantes artificiales, utilizados como ayuda para perder peso y prevenir la diabetes, en realidad podría acelerar el desarrollo de intolerancia a la glucosa y la enfermedad metabólica al cambiar la composición y función de la microbiota intestinal, la importante población de bacterias que residen en nuestros intestinos, según concluye una investigación realizada en ratones y seres humanos y que se publica este miércoles en Nature.

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  Elinav cree que ciertas bacterias en los intestinos de las personas que desarrollaron intolerancia a la glucosa reaccionaron a los edulcorantes químicos mediante la secreción de sustancias que luego provocaron una respuesta inflamatoria similar a la sobredosis de azúcar, promoviendo los cambios en la capacidad del cuerpo para utilizar esta sustancia.

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Se le llama edulcorante a cualquier sustancia, natural o artificial, que edulcora: sirve para dotar de sabor dulce a un alimento o producto que de otra forma tiene sabor amargo o desagradable.
Hay edulcorantes de alto valor calórico, como el azúcar o la miel.
Y los de bajo valor calórico, sustitutos del azúcar, la mayoría de origen artificial.
A su vez estos se dividen en los de alta intensidad y baja intensidad.
Los de alta intensidad tienen una dulzura varias veces superior a la del azúcar común de mesa.
Los 3 compuestos primarios usados como sustitutos del azúcar en USA son la sacarina (Sweet'N Low), el aspartame (Equal, NutraSweet) y la sucralosa de origen natural (Sucralin, por ejemplo).
En muchos otros países el ciclamato y el edulcorante herbal stevia, son usados extensamente. (Aunque la stevia es más reciente, a medida que surge la controversia con el endulzante artificial).
Si bien la mayoría de los sustitutos del azúcar aprobados para el uso en alimentos son compuestos sintetizados artificialmente, algunos sustitutos naturales del azúcar son conocidos, incluyendo el sorbitol y el xilitol, los cuales son encontrados en las bayas, frutas, vegetales y hongos.
Hay crecientes controversias actuales, sobre si los edulcorantes artificiales constituyen un riesgo para la salud. 
Un estudio de investigadores del Weizmann Institute of Science (Israel) sostiene que el consumo de estos aditivos provoca, al menos en algunas personas, intolerancia a la glucosa, una fase previa a la diabetes en la que hay una mayor concentración de azúcar en la sangre, y alteraciones metabólicas relacionadas con la obesidad; es decir, el efecto contrario al que pretenden conseguir.
En la revista Nature se publicó la investigación del Weizmann Institute que sostiene que los problemas ocurren como resultado de la composición y función de la microbiota intestinal –la población de bacterias que residen en el intestino–.

Los experimentos, llevados a cabo en ratones y seres humanos, muestran que el uso generalizado de edulcorantes artificiales en las bebidas y los alimentos pueden contribuir al aumento de obesidad y diabetes que afecta a gran parte de la población mundial.

Durante años, los expertos se han mostrado desconcertados por el hecho de que los edulcorantes artificiales no calóricos no parecían ayudar en la pérdida de peso. Es más, incluso algunos estudios han llegado a sugerir que podrían tener un efecto contrario.
Entre otras cosas, según explica el director de la investigación, Eran Elinav, del Departamento de Inmunología del Instituto Weizmann, en Israel, junto con el profesor Eran Segal, del Departamento de Matemática Aplicada e Informática, el uso generalizado de los edulcorantes artificiales en las bebidas y los alimentos pueden contribuir a la obesidad y la epidemia de diabetes que está afectando a gran parte del mundo.
A pesar de no contener azúcar, poseen un efecto directo sobre la capacidad del cuerpo para utilizar la glucosa.

Así, la intolerancia a la glucosa –que por lo general ocurre cuando el cuerpo no puede hacer frente a grandes cantidades de azúcar en la dieta– es el primer paso hacia el síndrome metabólico y la diabetes en los adultos.

"Los resultados resaltan la importancia de la medicina personalizada y la nutrición para nuestra salud”, explica Segal. “El análisis integrado de nuestro genoma, microbioma y hábitos alimenticios podría transformar nuestra capacidad de entender cómo los alimentos y suplementos nutricionales afectan a la salud y al riesgo de enfermedad de una persona".

Durante el experimento, los investigadores dieron a los ratones agua mezclada con los 3 edulcorantes artificiales más utilizados (sacarina, aspartamo y sucralosa) y en las cantidades permitidas por la Agencia estadounidense de Alimentos y Medicamentos (Food & Drug Administration o FDA, por sus siglas en inglés).

Dichos ratones desarrollaron una mayor intolerancia a la glucosa en comparación con los ratones que bebieron agua o incluso agua con azúcar. Repitiendo el experimento con diferentes tipos de ratones y distintas dosis de edulcorantes se produjeron los mismos resultados.

A continuación, analizaron si la microbiota intestinal está involucrada en este fenómeno. Los expertos pensaron que las bacterias podrían reaccionar a los edulcorantes artificiales ya que el propio organismo no los reconoce como ‘alimento’. De hecho, los edulcorantes artificiales no son absorbidos en el tracto gastrointestinal, aunque al pasar por ahí encuentran billones de las bacterias de su microbiota.

Por otro lado, los investigadores trataron a los ratones con antibióticos para erradicar muchas de sus bacterias intestinales, lo que provocó una reversión completa de los efectos de los edulcorantes artificiales sobre el metabolismo de la glucosa.

Después, transfirieron la microbiota de ratones que consumieron edulcorantes artificiales a los ratones 'libres de gérmenes’, provocando una transmisión completa de la intolerancia a la glucosa en los ratones receptores.

Para los autores esto, en sí mismo, es una prueba concluyente de que los cambios en las bacterias intestinales son directamente responsables de los efectos nocivos para el metabolismo de su anfitrión.
El equipo incluso encontró que la incubación de la microbiota fuera del cuerpo, junto con los edulcorantes artificiales, fue suficiente para inducir la intolerancia a la glucosa en los ratones estériles.
La microbiota es el conjunto de microorganismos que se localizan de manera normal en distintos sitios del cuerpo. Puede ser definida como los microorganismos que son frecuentemente encontrados en varias partes del cuerpo, en seres sanos.

Es más, una caracterización detallada de la microbiota en estos ratones reveló cambios profundos en sus poblaciones bacterianas, incluyendo nuevas funciones microbianas conocidas por inferir en ratones y seres humanos una mayor propensión a la obesidad, la diabetes y a complicaciones de estos problemas.
Es cierto que el grueso de los estudios se ha practicado en ratones, pero ¿y en humanos cómo será? 
Los investigadores defienden que se dan los mismos efectos que en ratones apoyándose en dos argumentos.
Elinav y Segal analizaron los datos recogidos de su Proyecto de Nutrición Personalizada, el mayor ensayo realizado en humanos hasta la fecha para conocer la conexión entre nutrición y microbiota.
La microbiota normal, o microbioma humano puede ser definida como los microorganismos que son frecuentemente encontrados en varias partes del cuerpo, y ayudan en la digestión del alimento, producen vitaminas y protegen contra la colonización de otros microorganismos que pueden ser patógenos, lo cual es llamado antagonismo microbiano.
En particular, el equilibrio entre las comunidades microbianas que conforman la microbiota del tracto gastrointestinal y de la vagina es de vital importancia para la salud del ser humano. Hay pocos parámetros fisiológicos e inmunológicos que no están profundamente afectados por la presencia y naturaleza de la microbiota normal del cuerpo, siendo la resistencia del huésped a las infecciones uno de los factores más prominentes.
En un estudio con 400 personas, ellos advirtieron que quienes decían consumir edulcorantes presentaban poblaciones bacterianas distintas y más propensión a tener niveles elevados de azúcar en sangre respecto a quienes no tomaban estos aditivos.
O sea que descubrieron una asociación significativa entre el consumo autoreportado de edulcorantes artificiales, la configuración personal de bacterias intestinales y la propensión a la intolerancia a la glucosa.

Después llevaron a cabo un experimento controlado, pidiendo a un grupo de voluntarios, que por lo general no tomaban alimentos endulzados artificialmente, para que los consumieran durante una semana y luego se sometieran a pruebas de glucosa y de composición de su microbiota intestinal.
El pequeño ensayo con 5 hombres y 2 mujeres que no consumen habitualmente estas sustancias. Durante 1 semana se les administró sacarina (de nuevo la cantidad máxima permitida por la ley estadounidense dividida en 3 tomas diarias).
4 de ellos mostraron, solo 4 días después, síntomas del síndrome prediabético, pero en los otros 3 los valores de azúcar en la sangre se mantuvieron normales. 
Para los investigadores, esta diferencia responde a que la flora intestinal entre los humanos no es homogénea y en algunos casos reacciona ante los edulcorantes con una especie de respuesta inmune que se traduce en alteraciones en el metabolismo del azúcar.
O sea que hallazgos mostraron que muchos de los voluntarios habían empezado a desarrollar intolerancia a la glucosa después de solo una semana de consumo de edulcorantes artificiales.

De hecho, la composición de su flora intestinal explicó la diferencia. Los investigadores descubrieron dos poblaciones diferentes de bacterias del intestino humano, una que inducía intolerancia a la glucosa al ser expuesta a edulcorantes y la otra que no tenía ningún efecto al respecto.

Elinav cree que ciertas bacterias en los intestinos de las personas que desarrollaron intolerancia a la glucosa reaccionaron a los edulcorantes químicos mediante la secreción de sustancias que luego provocaron una respuesta inflamatoria similar a la sobredosis de azúcar, promoviendo los cambios en la capacidad del cuerpo para utilizar esta sustancia.

"La relación con nuestras bacterias intestinales es un factor clave en la determinación de cómo los alimentos que comemos nos afectan”, concluye. “En especial la relación entre el uso de edulcorantes artificiales –a través de las bacterias intestinales– y la tendencia a desarrollar los mismos trastornos que estaban diseñados a evitar, lo que exige una reevaluación del consumo masivo y sin supervisión que existe en la actualidad".

LOS 10 ALIMENTOS QUE CURAN.

http://semillassolares.blogspot.com.es




Entrevista a Jorge Pérez-Calvo Soler

¿Por qué hay alimentos que curan?

Mediante la combinación adecuada de alimentos, su modo de preparación y de cocción, y el uso adecuado de las propiedades energéticas y nutricionales de los alimentos, se puede prevenir y curar enfermedades, y mejorar nuestro estado de salud. 

Para  eso, es importante que busquemos alimentos de primera calidad, de cultivo ecológico preferentemente, y seleccionar minuciosamente tanto los alimentos como los tipos de cocción adecuados.
En general los alimentos deben ser de la región y de la temporada estacional en la que estemos. 

Por ejemplo, si una persona tiene el hígado inflamado, eso indica que hay una condición de calor y humedad del órgano, por tanto, son recomendables los alimentos que enfríen, que refresquen el hígado, y que sequen la humedad, como por ejemplo, las plantas de naturaleza amarga, fría y secantes, como el boldo, la fumaria, o la endivia;  o los alimentos verdes ricos en clorofila; o cereales como el centeno. 

Y si además hay deficiencia de fluidos y de la sustancia básica del hígado, como suele suceder, añadiremos también alimentos dulces y frescos, como las alcachofas, la infusión de barbas de maíz, la cebada, la uva roja, o el espárrago… Nutriendo así el hígado para que no tienda a recalentarse.

El estrés y la ansiedad ¿con qué alimentos se combaten? ¿Por qué? ¿Cuáles son sus propiedades?
En el estrés y la ansiedad hay muchos factores a considerar: en general si hay un exceso de desgate, será necesario que la alimentación sea lo más nutritiva y energizante posible.Evitaremos principalmente los endulzantes refinados o químicos, y el alcohol. Y si se evita también el exceso de picantes calientes, y café, alimentos que favorecen que haya un exceso de calor en la zona cardíaca y torácica, también ayudaremos a reducir el estrés y la ansiedad.
Y recomendaremos una dieta nutritiva y revitalizante, que tenga como base el 50-60% de cereales integrales muy bien cocinados -como la avena, el arroz, o la quinoa-; hortalizas frescas ligeramente cocinadas para que conserven sus vitaminas; legumbres; pescado salvaje blanco preferentemente; y semillas.
La combinación de cereales integrales y legumbres, y semillas de sésamo tostadas trituradas, aportan un alto contenido en triptófano favoreciendo los niveles de serotonina, neurotransmisor responsable de regular nuestro estado de bienestar y nos harán más felices..

Contra el estreñimiento, ¿qué alimentos debemos comer?
Si se trata de un estreñimiento duro, es decir, con signos de sequedad y calor internos, deberemos hidratar y beber suficientemente.
Y refrescar y lubrificar los intestinos con alimentos como las semillas de lino, las ciruelas uvas pasas, las legumbres muy bien cocinadas y aliñadas con aceites en crudo, verduras como la calabaza, o frutas como el kiwi.
Si se trata de un estreñimiento blando, por falta de fuerza digestiva y motilidad intestinal, hay que aumentar el consumo de cereales integrales muy bien cocinados, como el arroz integral, el mijo, o la quínoa …
Reducir el consumo de frutas que debilitan aún más el tono digestivo. Tomar verduras de raíz como la zanahoria, la cebolla o el nabo, e incluso pequeñas cantidad de verduras de hoja verde como las espinacas.
Y nos podemos ayudar de plantas amargas como la achicoria, el café de cereales o la hierba Luisa. Una dieta equilibrada con cereales integrales, legumbres, verduras frescas de temporada, pequeñas cantidades de fruta entre comidas, semillas… Es la mejor garantía para que el intestino en general funcione bien. Sin olvidar mover las piernas suficientemente.

Para una piel bonita ¿qué alimentos nos pueden ayudar? Ejemplos y propiedades
Para tener una piel bonita, luminosa e hidratada, deben evitarse los alimentos en exceso grasos, como los embutidos, los quesos, las mantequillas, el chocolate, los fritos, o los frutos secos en exceso. Y hacer una dieta mayoritariamente vegetariana, basada en cereales integrales, vegetales, legumbres, y aceites de primera presión en crudo. E igualmente importante, es beber abundantemente. Y mantener la eliminación de residuos corporales en buen funcionamiento, pues si no se van a ir las toxinas por la piel.

¿Se puede evitar el ardor de estómago con determinadas comidas? 
El ardor de estómago se suele producir por combinaciones inadecuadas de alimentos, especialmente alimentos de naturaleza termal caliente, como el café, los fritos, el alcohol, la proteína animal no marina como las carnes rojas, o las especias picantes como la pimienta.
Y también por alimentos  ácidos, azúcares y edulcorantes, que pueden producir acidez al inflamar las paredes del estómago. Es importante, no “picar” entre horas.
Y también puede influir en el calor de estómago el exceso de estrés o cansancio crónico. Los alimentos que pueden ayudarnos a combatir el ardor de estómago son la avena, la pasta integral, las cremas de verduras, las legumbres aliñadas con aceite en crudo, las verduras de hoja verde como las espinacas, o las acelgas; la coliflor, la patata; y el polvo verde de cebada o de trigo germinados….

Lista de “10 alimentos que curan” indispensables para nuestro bienestar, indicando sus propiedades y beneficios

Cereales integrales como el arroz integral, el mijo, y la quínoa:

• El arroz integral nos proporciona equilibrio cuerpo-mente, nos da energía y es depurativo.
• El mijo potencia la digestión y nos ayuda a adelgazar, potenciando estómago e intestinos.
• La quínoa aumenta la energía y es muy nutritiva, de hecho, es especialmente buena para los deportistas; potencia los riñones y el sistema digestivo.

Legumbres como las lentejas nos ayudar a potenciar la sangre, y por su alto contenido nutricional están indicadas para la regeneración de los tejidos.

Pescado blanco salvaje refuerza el cuerpo, rico en nutrientes y de fácil digestión.

Proteínas vegetales tales como el tofú, el tempeh o el seitán, son altamente proteicas si se cocinan suficientemente para hacerlas bien digestibles; indicadas para la regeneración de los tejidos.

Verduras ecológicas de la estación y del lugar, como las verduras de raíz, las verduras redondas, y las verduras de tallo u hoja verde.

• Las verduras de raíz como las zanahorias, cebollas, nabos fortalecen la digestión, aportan nutrientes y ayudan a fortalecer los riñones y la zona lumbar.
• Las verduras redondas como la calabaza, la col y otras verduras de su familia como la coliflor o el brócoli, nos dan energía y son armonizantes.
• Y las verduras de tallo u hoja verde como las acelgas, las espinacas, las judías verdes, o las alcachofas, nos aportan vitaminas, son más relajantes, y nos ayudan a flexibilizar el cuerpo.

Semillas, aceites de primera presión en frío, y frutos secos, como aporte de ácidos grasos esenciales.

Pequeñas cantidades de fruta fresca, y algas, como aporte de vitaminas.

¿Qué alimentos no son recomendables?
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el “Estudio de China” debemos evitar los carbohidratos o azúcares simples,  y edulcorantes artificiales. Y reducir al máximo el consumo de grasas saturadas y de proteína animal, no marina. Por precaución evitaremos los alimentos modificados genéticamente, así como en general los alimentos procesados artificialmente y con aditivos químicos.

Carmiña Castromil.

Eckhart Tolle- Transformar la enfermedad en iluminación.

Si alguien está gravemente enfermo y acepta completamente su condición y se entrega a la enfermedad, ¿no habría renunciado a su derecho a recuperar la salud? La determinación de luchar con la enfermedad desaparecería, ¿no?

La entrega es la aceptación interior de lo que es sin reservas. Estamos hablando de su vida -este instante- no de las condiciones o circunstancias de su vida, no de lo que llamo su situación vital. Ya hemos hablado de esto.

En cuanto a la enfermedad, eso es lo que significa. La enfermedad es parte de su situación vital. Como tal, tiene un pasado y un futuro. El pasado y el futuro forman un continuo ininterrumpido, a menos que el poder redentor del Ahora se active por medio de su presencia consciente. Como sabe, bajo las diferentes condiciones que forman su situación vital, que existen en el tiempo, hay algo más profundo, más esencial: su Vida, su verdadero Ser en el Ahora sin tiempo.

Puesto que no hay problemas en el Ahora, no hay enfermedad tampoco. La creencia en una etiqueta que alguien adhiere a su condición la mantiene en su lugar, le da fuerza y hace una realidad aparentemente sólida de un desequilibrio temporal. Le da no sólo realidad y solidez sino también una continuidad en el tiempo que no tenía antes. Al concentrarse en este instante y evitar rotular a la enfermedad mentalmente, se reduce a uno o varios de estos factores: dolor físico, debilidad, incomodidad o incapacidad. Eso es a lo que usted se somete ahora. Usted no se somete a la idea de "enfermedad". Permita que el sufrimiento lo empuje hacia el momento presente, hacia un estado de intensa presencia consciente. Úselo para la iluminación.

La entrega no transforma lo que es, al menos no directamente. La entrega lo transforma a usted. Cuando usted está transformado, todo su mundo se transforma, porque el mundo es sólo un reflejo. Hablamos de esto antes.

Si usted mirara en el espejo y no le gustara lo que ve, tendría que estar loco para atacar a la imagen del espejo. Eso es precisamente lo que usted hace cuando está en un estado de no aceptación. Y, por supuesto, si usted ataca a la imagen, ella le devuelve el ataque. Si usted acepta la imagen, no importa lo que sea, si usted es amistoso con ella, no puede no ser amistosa con usted. Así es como usted cambia el mundo.

La enfermedad no es el problema. Usted es el problema, mientras la mente egotista tenga el control. Cuando usted está enfermo o incapacitado, no sienta que ha fracasado, no se sienta culpable. No culpe a la vida por tratarlo injustamente, pero tampoco se culpe a sí mismo. Todo eso es resistencia. Si usted tiene una enfermedad grave, úsela para la iluminación. Cualquier cosa "mala" que ocurra en su vida, úsela para la iluminación. Retire el tiempo de la enfermedad. No le dé pasado ni futuro. Haga que ella lo obligue a tener una conciencia intensa del momento presente, y vea lo que pasa.

Conviértase en un alquimista. Transmute el metal bajo en oro, el sufrimiento en conciencia, el desastre en iluminación. ¿Está gravemente enfermo y enfadado por lo que acabo de decir? Entonces es un signo claro de que la enfermedad se ha vuelto parte de su sentido de sí mismo y de que usted está protegiendo ahora su identidad, así como a la enfermedad. La condición clasificada como "enfermedad" no tiene nada que ver con quien es usted verdaderamente.


Eckhart Tolle
Extracto de "El Poder del Ahora"





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Glifosato & autismo, un tema prohibido para Monsanto

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STEPHANIE SENEFF Y UNA POLÉMICA INTENSA

Stephanie Seneff es un nombre tan potente como polémico en la ciencia estadounidense. Ella ha investigado y difundido la relación entre los alimentos genéticamente modificados (OGM) y las enfermedades crónicas, las alergias alimentarias y otras dolencias como la diabetes, el alzhéimer, el párkinson, la esclerosis múltiple y el síndrome de colon irritable, entre muchos otros. Pero ahora avanzó sobre la relación entre el glifosato y el autismo.

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Hoy día 1 uno de cada 175 niños de todo el mundo nace con autismo. En USA, la prevalencia se encuentra en el 1,5%, mientras que en 1975 tan sólo 1 de cada 5.000 niños tenía autismo, según los datos publicados por Karen Weintraub en un artículo publicado en Nature. Por supuesto que es motivo de polémica que Seneff utilice este cuadro para trazar su previsión y asegurar que, si el crecimiento sigue estable, para el año 2025 la mitad de los niños podría sufrir autismo.

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Stephanie Seneff es una investigadora del Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT), con sede en la Universidad de Ciencias de la Computación e Inteligencia Artificial. El enfoque de Seneff, según su página web, “es una intersección entre la Biología y la Computación”. 
Hay quienes rescatan su trabajo, y quienes lo critican y hasta atacan.
Pero antes de establecer un punto de vista hay que conocer el pensamiento de Stephanie, la investigadora del MIT que sacudió al mundo con su descubrimiento sobre el mecanismo de daño del glifosato.
Pero antes del glifosato, ella fue una pionera en señalar los vínculos entre el colesterol y la vitamina D, presentando una hipótesis que resultó aún más convincente, hipótesis más adelante corroborada por una investigación publicada en la revista Menopause.
Más tarde, Seneff fue coautora de 2 artículos que presentaron una conexión entre el herbicida glifosato y la intolerancia al gluten.
Un diálogo
Ari Levaux, activista ambiental estadounidense, que cabalga entre Montana y New Mexic, entrevistó a Stephanie en ese momento, y aquí un fragmento clave:
-¿Cómo cree, en su opinión, que el glifosato causa intolerancia al gluten?
-Hemos argumentado en diferentes trabajos que el glifosato se uniría al gluten. El gluten suele formar unas conexiones en malla cruzada entre diferentes aminoácidos. El glifosato impediría la formación de esta malla, haciendo que el gluten permanezca en la forma que se sabe es más alergénica. Por lo tanto, el glifosato sería la causa de que el gluten asuma una forma que es muy alergénica.
(N. de la R.: El glifosato o N-fosfonometilglicina es un herbicida total, no selectivo, de amplio espectro, desarrollado para eliminación de hierbas y de arbustos, en especial los perennes. Es absorbido por las hojas y no por las raíces. También se puede inyectar a troncos y tallos, o asperjarse a tocones (parte del tronco de un árbol que queda unida a la raíz cuando lo cortan por el pie) como herbicida forestal. La aplicación de glifosato suprime la capacidad de los vegetales de generar aminoácidos aromáticos. El glifosato, descubierta su actividad herbicida en 1970 por John E. Franz, quien trabajaba en la empresa Monsanto, es el principio activo del herbicida Roundup (nombre comercial producido por Monsanto, cuya patente expiró en 2000). Monsanto patentó en algunos países el evento "40-3-2" en la soja transgénica, el cual confiere resistencia al glifosato. Hoy existen varios otros tipos de cultivo resistentes al glifosato: maíz, algodón, canola/colza, etc.)
-¿Cree que a esto se debe la enfermedad celíaca y la intolerancia al gluten?
-Todos los factores de riesgo que concurren en la enfermedad celíaca podrían explicarse a través de otros medios, como que el glifosato perturba la fisiología. No se trataría directamente por el gluten, sino por los efectos del glifosato en el cuerpo. Las personas que tienen enfermedad celíaca presentan también factores de riesgo para otras enfermedades, como el linfoma no Hodgkin, o una muerte más temprana debido a estos factores de riesgo. También tienen problemas de fertilidad, con más probabilidades de tener hijos con defectos de nacimiento, y ser más propensos a tener problemas de depresión y deficiencia de serotonina. Todas estas cosas tienen conexión con la enfermedad celíaca, pero también existen independientemente de esta enfermedad, por lo que creemos que también podrían estar causadas por el glifosato.
Un problema
Acerca de los efectos del glifosato hay noticias en forma permanente. Stephanie Seneff no precisa que nadie la defienda pero es evidente que hay efectos nocivos en el uso del glifosato.
Por ejemplo, una de las más recientes se refiere a las abejas melíferas: cuando ellas realizan su cotidiana recolección de polen y néctar, no pueden evitar la visita a aquellas flores que fueron alcanzadas por las fumigaciones. Un equipo de investigadores de la Facultad de Exactas-UBA determinó cambios en la conducta de estos insectos sociales, por ejemplo, dificultades para reconocer olores y memorizar la relación entre un olor y un néctar determinado.
"Aplicamos la dosis de herbicida que las mismas empresas y servicios agrícolas recomiendan usar, y trabajamos con abejas criadas en laboratorio y abejas de colmenas”, explicó Walter Farina, investigador del CONICET y profesor en el Departamento de Biodiversidad y Biología Experimental de Exactas-UBA, cuyo trabajo fue publicado en Journal of Experimental Biology, junto con Lucila Herbert (primera autora), el estudiante Diego Vázquez y Andrés Arenas.
Los investigadores criaron abejas en laboratorio y también capturaron individuos en el apiario experimental. Luego, las entrenaron para buscar un alimento que presentaba trazas de glifosato, y las sometieron a ensayos de aprendizaje y memoria, o de sensibilidad gustativa. Por último, cuantificaron lo que ingería cada individuo, su actividad locomotora y la mortalidad.
Según los investigadores, los resultados sugieren que la exposición al glifosato afecta el sistema nervioso de las abejas, al actuar en la percepción olfativa y gustativa, así como en la asociación entre un estímulo y una recompensa.
Ahora surgen numerosos interrogantes, por ejemplo, si las abejas expuestas al glifosato se verán afectadas en su respuesta al estrés producido por la presencia de parásitos o patógenos; o si la combinación de un pesticida con el glifosato puede tener un efecto sinérgico.
A largo plazo podría poner en riesgo la supervivencia de la colmena, porque, al afectar la percepción sensorial y la memoria, podría causar problemas en la coordinación entre los diferentes individuos de esa sociedad. Según comenta Farina, "puede haber consecuencias que ahora no es posible determinar”.
El equipo está encarando nuevos estudios para determinar cómo se orientan las abejas en el campo si han ingerido glifosato. "Es un proyecto que estamos haciendo en cooperación con Alemania, que requiere trabajar con una tecnología muy avanzada, por ejemplo, radares armónicos y sensores que se le agregan a la abeja”, concluye Farina.
El autismo
Volviendo a Stephanie, ella puso ahora su foco en el autismo, una enfermedad cada vez más frecuente y acerca de la que, sin embargo, es escasa la información.
Hasta donde se sabe, el autismo es un espectro de trastornos caracterizados por un grave déficit del desarrollo, permanente y profundo. La mayoría de estos síntomas pueden aparecer al año y medio de edad, comenzando con retrocesos en el desarrollo del niño.
El autismo afecta la socialización, la comunicación, la imaginación, la planificación y la reciprocidad emocional, y se evidencia mediante conductas repetitivas o inusuales. Los síntomas son la falta de interacción social (muestran dificultad para relacionarse con otros niños de la misma edad, poco o nulo contacto visual, evitan el contacto físico, no responden al ser llamados por su nombre, no tienen lenguaje y si lo tienen presenta alteraciones), las estereotipias (movimientos repetitivos), poca tolerancia a la frustración, risas o llantos sin motivo aparente, presentan hiperactividad o son muy pasivos, no hay juego simbólico, carecen de juego creativo.
Según la presentación que ella realizó en junio, el glifosato, componente principal del herbicida Roundup, es el principal causante de que esta enfermedad se hayan disparado de forma tan rápida.
El problema es que Monsanto, el mayor fabricante mundial de semillas transgénicas, ha defendido la seguridad de su producto, y tiene amigos y recursos que pueden de$acreditar la teoría de Seneff y cualquier otra.
Ahí está el caso, por ejemplo, de la veterana periodista de nutrición Tamar Haspel en la web The Huffington Post.
Sin embargo, ¿cuántas Tamar Haspel rechazaron durante años el efecto nocivo del tabaco sobre la salud de las personas? Precisamente recordar esa realidad provoca dudas acerca de todo lo que se afirme en defensa del glifosato.

Además, Seneff tiene algo a su favor: es innegable que la prevalencia del autismo ha aumentado sensiblemente durante las últimas décadas.
Lo que falta es conocer la causa.
Hoy día 1 uno de cada 175 niños de todo el mundo nace con autismo. En USA, la prevalencia se encuentra en el 1,5%, mientras que en 1975 tan sólo 1 de cada 5.000 niños tenía autismo, según los datos publicados por Karen Weintraub en un artículo publicado en Nature.
Por supuesto que es motivo de polémica que Seneff utilice este cuadro para trazar su previsión y asegurar que, si el crecimiento sigue estable, para el año 2025 la mitad de los niños podría sufrir autismo.
La polémica crece cuando se lee a Wintraub: en el 46% de los casos es imposible explicar el origen del trastorno. Eso es desesperante cuando tampoco existe un consenso sobre los orígenes de la enfermedad, que se atribuyen tanto a causas genéticas (los hermanos mellizos suelen desarrollar de igual manera la enfermedad) o alteraciones neurológicas.
Casos que habrían sido considerados como víctimas de retraso mental ahora se clasifican como autistas (25%). Y hay casos que ahora encajan como autismo gracias a un mayor conocimiento de la enfermedad (15%).
Héctor G. Barnés escribió en la web española El Confidencial:
"(...) El estudio presenta una correlación casi perfecta entre el aumento de la utilización de glifosatos y la prevalencia del autismo aunque la correlación no tiene por qué significar causalidad. Más preocupante aún resulta que el autismo se deba a agentes ambientales, como la exposición a determinadas sustancias durante el embarazo, algo se encontrarían en sintonía con la tesis defendida por Seneff. 
Según la teoría de la científica del MIT, el glifosato inhibe las encimas CYP (citopromo p450), activas en muchos procesos metabólicos, y daña la ruta del ácido skihímico, que sin embargo sólo es llevado a cabo por bacterias, plantas, algas y hongos, pero no por animales, algo que sus detractores o la propia Monsanto han planteado como una importante inconsistencia. Seneff aclara, a tal respecto, que la bacteria estomacal sí realiza dicho proceso, y que es necesaria para proveernos con aminoácidos esenciales. (...)".
El trabajo, publicado en la revista Entropy, realizado junto a Anthony Sampel, fue calificado como “falaz” por un artículo en The Examiner, que sostuvo que se habían limitado a pasar revista a otros estudios previos, algunos de los cuales habían sido ya desacreditados, tal como aquel de Gilles-Eric Sérallini acerca de las comidas genéticamente modificadas provocando la aparición de tumores en ratas.
El glifosato, explican los investigadores, puede encontrarse en la orina y en la sangre de las embarazadas, y en USA, estos niveles son 10 veces superiores a los de Europa.
En aquella entrevista con Ari Levaux, en Alternet, Seneff aclaró que en Sri Lanka o El Salvador, muchos trabajadores del campo morían jóvenes de problemas renales causados por el glifosato, lo que ha provocado su prohibición en dichos países. La única solución, para ella, consiste en prohibir en general la utilización del glifosato en agricultura.
Esto no ocurrirá, al menos por ahora. En tanto, ¿por qué aumenta el autismo? Científicamente sigue siendo un misterio.

CAMINAR DESCALZOS ES MUY SALUDABLE. EARTHING.

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Caminar descalzo, también conocido como “earthing” ha pasado a ser una práctica científicamente probada con grandes ventajas para la salud, como el aumento de antioxidantes, la reducción de la inflamación y la mejora en la calidad del sueño. 

Earthing significa caminar descalzo sobre suelo, césped, arena u otra superficie natural. 

Los primeros estudios muestran que los beneficios para la salud provienen de la relación entre el cuerpo y los electrones de la tierra. El planeta Tierra tiene su propia carga natural y  nos beneficiamos cuando estamos en contacto directo con ella. 

Una serie de estudios indican que absorber los electrones de la tierra, mejora la salud. 

Otro estudio demostró que caminar descalzos cambió la actividad eléctrica en el cerebro y que la conexión a tierra beneficia a la piel, baja la frecuencia cardiaca, mejora la  regulación de la glucosa, reduce el estrés y aumenta la inmunidad de nuestro sistema.

La superficie de la Tierra está cargada eléctricamente. 

Las partículas que vienen del sol llegan a la Tierra y electrifican toda la superficie. 

La Tierra hace un intercambio de electrones con nuestro cuerpo y estos electrones son beneficiosos ya que tienen carga negativa, la misma que aparece en el ambiente luego de las tormentas o a orillas del mar.

“Nuestra piel es un excelente conductor”. 

“Podemos conectar cualquier parte de nuestra piel a la Tierra, pero la zona de nuestro cuerpo que se conecta más profundamente es la de la planta del pie,  un punto que en acupuntura denominan Riñón 1. Es un punto muy conocido el cual se conecta a todos los meridianos de acupuntura y en esencia a cada rincón del cuerpo". 

“Ya que la Tierra está cargada negativamente, al tocar el suelo se está conectando el cuerpo con una fuente de energía, que es absorbida por el cuerpo a través de la planta de los pies”.

"Estos electrones son probablemente los antioxidantes más potentes conocidos por el ser humano, actúan como anatiinflamatorios y sin los efectos secundarios”… “El día que comenzamos a usar calzado  nos aislamos de la energía de la Tierra y desde entonces los  niveles de estrés han aumentado y la inmunidad ha disminuido”

Beneficios del earthing

Los factores claves al efecto de caminar descalzos, son la reducción de la inflamación. 
Estudios han mostrado diferentes beneficios para la salud al caminar descalzos sobre la tierra, entre ellos:

• Mejora la calidad del sueño
• Disminuye el dolor y la inflamación
• Fortalece el sistema inmunológico
• Reduce ansiedad y estrés
• Regula los síntomas gastrointestinales
• Incrementa las funciones cardiovasculares
• Incrementa los niveles de energía
• Balancea los ciclos hormonales
• Incrementa notablemente la recuperación en lesiones deportivas
• Reduce los efectos del jet lag. Una impresionante lista que te genera el simple hecho de volver a ponerse en contacto con la Tierra. 

“Resulta que cuando se hace contacto con la tierra, las células rojas obtienen una mayor carga en su superficie, lo cual las separa unas de otras, provocando que la sangre se adelgace, fluya fácilmente y baje la presión sanguínea”.

“Los electrones que penetran la planta de nuestros pies pueden desplazarse por cualquier parte de nuestro cuerpo. En cualquier lugar que se forma un radical libre, existen electrones libres cercanos que neutralizan esos radicales libres y previenen cualquier proceso de daño, conexiones cruzadas de proteínas o daños genéticos, que son algunas de las causas del envejecimiento. 

Así que, si caminamos descalzos, absorberemos electrones que nuestro cuerpo almacenará y estarán disponibles en cualquier momento que los necesitemos”.

Los lugares ideales para caminar descalzos.

200 voltios de energía del suelo a el cuerpo. Eso es aproximadamente la cantidad de energía que da la tierra por metro cuadrado en un día normal a tu cuerpo.

La mejor fuente de energía proviene de la playa, cerca del mar o en el mar mismo, ya que el agua de mar es un gran conductor y como nuestro cuerpo está constituido mayormente por agua, nos conectamos de manera idónea Sin embargo, para la mayoría de nosotros que vivimos en la ciudad, esto no es posible. En segundo lugar está la hierba, sobre todo a la mañana cuando está impregnada de rocío.

Materiales como el asfalto, madera, plástico o goma no permiten que los electrones pasen al cuerpo.

Eco Salud.