Una doctora inventa una técnica para aliviar los ataques de vértigo al instante

El vértigo es un trastorno que afecta al sentido del equilibrio Debido a una serie de factores nuestro sistema vestibular se puede ver afectado y dejar de funcionar con normalidad dando paso a un ataque de vértigo. Las personas que sufren de esa dolencia tienen la sensación de que de repente todo a su alrededor gira y se mueve sin ningún tipo de control, haciendo que controlar el equilibrio sea casi imposible. Estos ataques pueden durar desde unos pocos minutos a alargarse durante varios días. A menudo se confunde la sensación de vértigo con la del mareo, que pese a ser similar no se experimenta como una sensación tan vívida de que el entorno gira sin parar. Hasta el momento, ante un ataque de vértigo, los médicos recomendaban el reposo y algún medicamento específico para tratar sus síntomas. Pero ahora, la doctora Carol Foster de la Universidad de Colorado, asegura haber inventado una técnica que combate estos ataques. Bautizada como la maniobra de la media voltereta, la doctora Foster, subió un vídeo a Youtube en el que explicaba como realizarla y en el que asegura que es fácil de ejecutar y que tan sólo se necesita un suelo con alfombra. Para realizar correctamente esta técnica como explica La Voz del Muro hay que seguir estos pasos: - Arrodillarse inclinando la cabeza hacia atrás. Tras unos segundos, se debe apoyar la cabeza en el suelo mientras se gira hacia un lado. - Pasados unos segundos se levantará la cabeza hasta alinearla con la espalda y en paralelo al suelo, mientras se mantiene girada hacia uno e los lados. Aguantar esta posición durante unos segundos. - Finalmente, hay que levantarse totalmente manteniendo la posición girada de la cabeza y aguantar asó otros segundos. La doctora Foster, recomienda repetir el ejercicio un par o tres de veces hasta ver que los síntomas del vértigo remiten. Según aquellos que lo han probado, la técnica es efectiva, aunque hay que hacerla sin prisa, tranquilamente y siguiendo al pie de la letra y de forma correcta los pasos estipulados.