domingo, 30 de junio de 2019
ENTREVISTA con Patrick Quanten, ex-médico 1/2
Patrick Quanten. médico de pueblo, fue requerido por el sistema médico británico por su modo de practicar la medicina. Querían que que recetara más medicamentos a sus pacientes y productos más caros.
Para entonces Patrick ya había descubierto que los medicamentos no curaban a sus pacientes, por tanto, decidió enfrentarse al sistema, abandonar la práctica médica y dejar el Colegio de Médicos.
A partir de ese momento, en lugar de seguir intentado curar enfermedades, se dedicó a investigar en qué consiste la salud y en cómo mantenerla.
Ahora tiene claro que las enfermedades no provienen de un agresor externo –la enfermedad habita en nuestro interior-, y que la cura tampoco va a ser nunca algo externo a nosotros (ya sea una sustancia química o natural).
Tampoco necesitamos a ningún experto que nos diga lo que tenemos que hacer. La única solución es tomar responsabilidad sobre nuestra salud y decidir por nosotros mismos qué hacer.
Remedios caseros para cuidar la piel después del sol
25/6/2019
Por: Dietética Central
Ingredientes naturales como el aloe vera o el pepino pueden ayudar a recuperar la piel del sol tras la exposición solar.
Es época de disfrutar del sol, uno de los mayores
placeres que, para muchos, tiene la llegada del verano. Aunque el sol
tiene muchos beneficios para la salud, una exposición excesiva puede tener consecuencias graves para la piel.
Por este motivo, las recomendaciones de salud nos recuerdan que es
importante utilizar siempre un protector solar con un factor de
protección alto y evitar las horas centrales del día, las de mayor
radiación solar.
Si no seguimos estas recomendaciones, la piel puede quemarse en mayor o menor grado: se enrojece, se inflama, está irritada, reseca y tirante.
Se haya quemado o no, después de un baño de sol la piel necesita calmarse e hidratarse. Para ello, lo mejor es darnos un baño con agua dulce para eliminar completamente la sal del mar o el cloro de la piscina y aplicar una loción o crema aftersun que ayude a cuidar y a regenerar la piel. Aunque disponemos de muchos productos en el mercado, también podemos recurrir a algunos ingredientes naturales para hacer nuestra propia loción aftersun en casa de forma muy sencilla.
Si no seguimos estas recomendaciones, la piel puede quemarse en mayor o menor grado: se enrojece, se inflama, está irritada, reseca y tirante.
Se haya quemado o no, después de un baño de sol la piel necesita calmarse e hidratarse. Para ello, lo mejor es darnos un baño con agua dulce para eliminar completamente la sal del mar o el cloro de la piscina y aplicar una loción o crema aftersun que ayude a cuidar y a regenerar la piel. Aunque disponemos de muchos productos en el mercado, también podemos recurrir a algunos ingredientes naturales para hacer nuestra propia loción aftersun en casa de forma muy sencilla.
Esta planta tiene propiedades calmantes, regeneradoras, antisépticas y antiinflamatorias
que nos van a ayudar a tratar las quemaduras leves y las rojeces
producidas por la exposición solar y evitar así la aparición de ampollas
o la descamación de la piel. Además, como el aloe vera protege y
regenera las células de la piel, el moreno se puede mantener por más
tiempo.
¿Cómo utilizarlo? Debemos aplicar sobre la piel el gel extraído de la parte más carnosa de las hojas, lo que nos proporcionará, además, un efecto refrescante.
¿Cómo utilizarlo? Debemos aplicar sobre la piel el gel extraído de la parte más carnosa de las hojas, lo que nos proporcionará, además, un efecto refrescante.
Es importante cuidar y regenerar la piel tras la exposición solar
Pepino
Este vegetal es uno de los más hidratantes, ya que contiene un 97% de agua. Además, tiene vitaminas A, C, E y aceites naturales que, junto a sus propiedades refrescantes y antiinflamatorias, hacen que sea un producto muy utilizado en tratamientos de belleza para reducir la hinchazón, las bolsas y las ojeras.¿Cómo utilizarlo? Trituramos unas rodajas y las aplicaremos como aftersun en las zonas de la piel que queremos tratar.
Melón
Es un fruta que también cuenta con un alto poder hidratante, ya que está compuesta de agua en un 80% y contiene vitamina A.¿Cómo utilizarlo? Debemos triturar la pulpa de la fruta con un tenedor y aplicar en las zonas de la piel afectadas, durante 15 minutos. Si el melón está recién sacado de la nevera, nos proporcionará un frescor extra que resultará muy agradable en la piel irritada.
Vinagre de manzana
El vinagre de manzana, si es puro al 100%, ayuda a aliviar las quemaduras solares, calma el dolor y protege la piel de la descamación y la aparición de ampollas tras la exposición solar excesiva.¿Cómo utilizarlo? Debemos diluirlo al 50% con agua y aplicar en la piel con una compresa durante 15 minutos. Transcurrido este tiempo, debemos volver a empapar la compresa y aplicar de nuevo.
Infusión de manzanilla
La planta de la manzanilla tiene propiedades calmantes y antiinflamatorias ayudan a aliviar la irritación y el dolor de las quemaduras solares.¿Cómo utilizarla? Haremos una infusión de manzanilla, la dejaremos enfriar y aplicaremos en la piel con ayuda de un algodón o una toalla.
Debemos tener en cuenta que estos remedios caseros naturales son efectivos si las quemaduras solares son leves. Cuando son más importantes no debemos utilizarlos, ni tampoco recurrir a pomadas antihistamínicas. Las indicaciones de la OCU son: hidratarnos muy bien bebiendo agua a pequeños sorbos para restaurar la hidratación del organismo y calmar la piel mediante la aplicación de compresas frías. En los casos en los que haya dolor o fiebre leve (por debajo de 38,5º), podemos tomar paracetamol o ibuprofeno, Pero si la fiebre sube de ese rango o se producen náuseas, vómitos o confusión mental, debemos acudir rápidamente a un centro de salud.
sábado, 29 de junio de 2019
Despertando y sanando
A la izquierda el NEGOCIO - a la derecha la SALUD
A la izquierda seres ZOMBIS - a la derecha seres VIVOS
A la izquierda el SUFRIMIENTO INUTIL - a la derecha el APRENDIZAJE
jueves, 27 de junio de 2019
El consumo materno de ciertos edulcorantes podría afectar al bebé
En
ratones, la administración de sucralosa y acesulfamo-k, durante el
embarazo y la lactancia, induciría cambios en el metabolismo y la
microbiota intestinal de las crías.
El uso de las sustancias endulzantes como alternativa al azúcar podría causar alteraciones en el organismo, incluso si la exposición se produce de forma indirecta, a través de la placenta y la leche materna. En la imagen, fórmula química de la sucralosa (arriba) y el acesulfamo-k (abajo). [Pixabay/Wikimedia Commons]
Los edulcorantes no nutritivos, es decir aquellos que no aportan calorías al organismo, constituyen una alternativa al azúcar, en la dieta. Sin embargo, su consumo también podría ocasionar problemas de salud. En concreto, alteraciones en el metabolismo, así como cambios en el microbioma intestinal.
Durante los primeros meses de vida, los infantes ingieren este tipo de edulcorantes a través de la leche materna; pero la exposición podría iniciarse incluso dentro del útero, ya que algunos atraviesan la placenta. Por consiguiente, en su estudio más reciente, publicado por la revista Frontiers in Microbiology, John A. Hanover y su equipo, de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos, evalúan el modo en que la sucralosa y el acesulfamo-k afectan a los más pequeños.
Para ello, los investigadores administraron ambos edulcorantes, en dosis equivalentes a la cantidad máxima recomendada para el consumo humano, a hembras de ratón embarazadas y lactantes. Análisis de orina, heces y sangre extraídas de 226 crías recién nacidas confirmaron la transmisión materna de las sustancias endulzantes antes del parto. Resultados parecidos se obtuvieron 14 días después, hecho que corrobora la exposición a través de la lactancia.
De acuerdo con los datos, los edulcorantes alterarían el metabolismo de carbohidratos, grasas y aminoácidos, como la glicina, de los pequeños roedores. Varios de estos metabolitos participan en procesos hepáticos de detoxificación. Para los científicos, ello sugiere que la sucralosa y el acesulfamo-k comprometerían la función del hígado y, en consecuencia, el tejido hepático no eliminaría, de forma adecuada, las toxinas transportadas por la sangre.
Más los cambios metabólicos no fueron el único efecto observado. Al parecer, los investigadores detectaron la ausencia de las bacterias Akkermansia muciniphila en el intestino de los cachorros. La presencia de estos microbios se relaciona con un tracto intestinal sano. En cambio, las poblaciones de Firmicutes aumentaron. En humanos, el desarrollo de diabetes de tipo 2 y obesidad se asocia con alteraciones de la microbiota intestinal parecidas.
Para Hanover y sus colaboradores, los resultados de su investigación constituyen una advertencia acerca del consumo de sucralosa y acesulfamo-k durante el embarazo y la lactancia. Sin embargo, destacan el carácter preliminar del hallazgo. Solo su confirmación en humanos permitirá elaborar las recomendaciones para una ingesta adecuada y segura.
Marta Pulido Salgado
Referencia: «Maternal exposure to non-nutritive sweeteners impacts progeny's metabolism and microbiome», de S. Olivier-Van Stichelen et al., en Frontiers in Microbiology, publicado el 20 de junio de 2019.
El uso de las sustancias endulzantes como alternativa al azúcar podría causar alteraciones en el organismo, incluso si la exposición se produce de forma indirecta, a través de la placenta y la leche materna. En la imagen, fórmula química de la sucralosa (arriba) y el acesulfamo-k (abajo). [Pixabay/Wikimedia Commons]
Los edulcorantes no nutritivos, es decir aquellos que no aportan calorías al organismo, constituyen una alternativa al azúcar, en la dieta. Sin embargo, su consumo también podría ocasionar problemas de salud. En concreto, alteraciones en el metabolismo, así como cambios en el microbioma intestinal.
Durante los primeros meses de vida, los infantes ingieren este tipo de edulcorantes a través de la leche materna; pero la exposición podría iniciarse incluso dentro del útero, ya que algunos atraviesan la placenta. Por consiguiente, en su estudio más reciente, publicado por la revista Frontiers in Microbiology, John A. Hanover y su equipo, de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos, evalúan el modo en que la sucralosa y el acesulfamo-k afectan a los más pequeños.
Para ello, los investigadores administraron ambos edulcorantes, en dosis equivalentes a la cantidad máxima recomendada para el consumo humano, a hembras de ratón embarazadas y lactantes. Análisis de orina, heces y sangre extraídas de 226 crías recién nacidas confirmaron la transmisión materna de las sustancias endulzantes antes del parto. Resultados parecidos se obtuvieron 14 días después, hecho que corrobora la exposición a través de la lactancia.
De acuerdo con los datos, los edulcorantes alterarían el metabolismo de carbohidratos, grasas y aminoácidos, como la glicina, de los pequeños roedores. Varios de estos metabolitos participan en procesos hepáticos de detoxificación. Para los científicos, ello sugiere que la sucralosa y el acesulfamo-k comprometerían la función del hígado y, en consecuencia, el tejido hepático no eliminaría, de forma adecuada, las toxinas transportadas por la sangre.
Más los cambios metabólicos no fueron el único efecto observado. Al parecer, los investigadores detectaron la ausencia de las bacterias Akkermansia muciniphila en el intestino de los cachorros. La presencia de estos microbios se relaciona con un tracto intestinal sano. En cambio, las poblaciones de Firmicutes aumentaron. En humanos, el desarrollo de diabetes de tipo 2 y obesidad se asocia con alteraciones de la microbiota intestinal parecidas.
Para Hanover y sus colaboradores, los resultados de su investigación constituyen una advertencia acerca del consumo de sucralosa y acesulfamo-k durante el embarazo y la lactancia. Sin embargo, destacan el carácter preliminar del hallazgo. Solo su confirmación en humanos permitirá elaborar las recomendaciones para una ingesta adecuada y segura.
Marta Pulido Salgado
Referencia: «Maternal exposure to non-nutritive sweeteners impacts progeny's metabolism and microbiome», de S. Olivier-Van Stichelen et al., en Frontiers in Microbiology, publicado el 20 de junio de 2019.
martes, 25 de junio de 2019
ES 9+ 5:26 / 1:20:54 Sinfonías relajantes de Mozart, música medicinal para el alma y el cuerpo
Mozarlive: Mozart in nature
♛MOZARLIVE ES EL CANAL EXCLUSIVO DE MOZART♛
Mozart escribió su primera sinfonía a los 8 años y la última a los 32, en total fueron 41 sinfonías oficialmente registradas.
Cada sinfonía consta de tres partes: rápida-lenta-rápida y algunas incluyen un cuarto movimiento llamado minueto. Para esta selección se escogieron la segunda y tercera parte de algunas sinfonías, es por ello que sentimos paz y tranquilidad al escucharlas.
♬´¯`♬¸¸.♩..TRACKLIST MOZARLIVE♬´¯`♬¸¸.♩..
1) 00:00 Symphony No.7a in G Major, K App. 221-45a II
2) 03:58 Symphony No. 17 in G Major, K129 - II
3) 08:14 Symphony in F Major, K App. 223-19a - II.
4) 11:58 Symphony No. 6 in F Major, K43 - II.
5) 15:41 Symphony [No. 42] in F Major, K75 - III.
6) 19:40 Symphony [No. 43] in F Major, K76-42a - II
7) 24:04 Symphony No. 20 in D Major, K133 - II.
8) 28:56 Symphony No. 1iin D Major, K84-73q - II.
9) 32:06 Symphony [No. 45] in D Major, K95-73n - II.
10) 35:28 Symphony No. 35 in D Major, K385 'Haffner' - II
11) 44:24 Symphony No. 7 in D Major, K45 - II
12) 47:08 Symphony [No. 47] in D Major, K97-73m - II
13) 49:46 Symphony No. 1 E Flat Major, K16 - II
14) 52:38 Symphony [No. 55] in B Flat, K App. 214-45b - II.
15) 56:13 Symphony No. 5 in B Flat Major, K22 - II.
16) 59:20 Symphony No. 33 in B Flat Major, K319 - III.
17) 01:02:15 Symphony No. 9 in C Major, K73 - II
18) 01:05:30 Symphony No. 40 in G Minor, K550 - II
19) 01:13:24 Symphony No. 40 in G Minor, K550 - III.
20) 01:17:50 Symphony in G Major, K deest 'Neue Lambacher' - II.
MÚSICA E IMÁGENES CON LICENCIA PARA DIFUSIÓN Y COMERCIALIZACIÓN EN YOU TUBE
lunes, 24 de junio de 2019
ES 9+ 0:42 / 10:21 Mozart : C Major Symphony No. 36 "Linz"
Muy recomendable en "musicoterapia" para la ansiedad..................
sábado, 22 de junio de 2019
jueves, 20 de junio de 2019
Símbolos de Reiki ( El Historia )
Los símbolos Reiki son
considerados símbolos sagrados y se originan a partir de los tiempos
antiguos en el Japón, el Tíbet y la India. Existían antes del uso
del Dr. Usui y por lo tanto no son exclusivos de Reiki. Por ejemplo,
los dos primeros símbolos de Reiki se cree que son originarios del
sánscrito.
Tradicionalmente, los símbolos
se han mantenido en secreto para el público, sin embargo, como
resultado, una gran cantidad de conceptos erróneos han surgido en
cuanto al significado y el poder de los símbolos. Creo que en este
momento de expansión y crecimiento espiritual, el público tiene derecho a
saber lo que los símbolos representan y los atributos
que poseen. Los secretos son para el control y el poder, todo el
mundo tiene derecho a entender lo que Reiki es y cómo funciona. No hay
necesidad de aferrarse a los secretos, después de todo se
trata de información que proviene de la Conciencia Divina y por lo
tanto está disponible para todos nosotros, no sólo para unos pocos
elegidos.
Hay un total de 5 símbolos. Tres
de los símbolos se enseñan en Reiki 2 mientras que los dos últimos
símbolos se enseñan en Reiki 3. Aunque hay otros símbolos
que la gente está utilizando en Reiki que también tienen valor, no
son parte del sistema tradicional del Reiki Usui.
Los símbolos de Reiki tienen un
efecto trascendental sobre cómo funcionan. Los símbolos de Reiki acceden
a la fuente de Reiki directamente permitiendo que el
practicante de Reiki experimente y transmita Reiki a otras personas.
Los símbolos se pueden activar de muchas maneras. Por ejemplo, pueden
ser activados al dibujarlos con la mano,
visualizándolos, o vocalizando su nombre ya sea en silencio a uno
mismo o en voz alta. Lo importante no es el método que uno elija para
utilizar Reiki, sino nuestra intención cuando lo
canalicemos y utilicemos Reiki. Para algunos simplemente pensar en
el símbolo es suficiente para activar su fuerza y poder.
Para muchos, el poder y la
eficacia de un símbolo de Reiki se puede experimentar después de
aprender a dibujarlo, a pronunciarlo, y a sentir el símbolo. La
iniciación es una parte central del proceso de Reiki en el que las
energías de cada símbolo entran en el aura, la mente y el cuerpo del
estudiante, vinculando y conectando al estudiante con cada
símbolo. Tras la iniciación, cada vez que el estudiante utiliza el
símbolo, las mismas energías a las que estaban conectados durante la
iniciación están activadas ahora y fluyen
automáticamente.
La iniciación de cada estudiante
es guiada por una fuerza superior, lo que permite a cada estudiante
experimentar los símbolos de Reiki de una manera única.
Por esta misma razón es que sólo acepto a un máximo de 5 estudiantes
en un grupo ya que la iniciación es un momento sagrado entre el
estudiante, el maestro de Reiki y la Divinidad.
Muchas preguntas han surgido en
cuanto a cómo dibujar los símbolos con precisión, ya que hay algunas
pequeñas diferencias cuando se comparan los símbolos de
Reiki. Esto se debe al hecho de que la Sra. Takata no dibujaba los
símbolos de la misma manera para todos los estudiantes a los que les
enseñaba Reiki. Mientras que el símbolo de poder (cho ku
rei) es casi el mismo, el símbolo Mental / Emocional (sei hei ki),
el símbolo sanación a distancia (hon sha ze sho nen) y el símbolo
Maestro(dai ko myo) tienen ciertas diferencias. Cuando la
mayoría de los estudiantes preguntan qué símbolo es el más apropiado
a menudo les indicaré que practiquen diferentes ejercicios enseñados en
clase y así podrán elegir el símbolo con el que se
sientan más cómodos y continuar con ese. No hay una forma perfecta
para dibujar los símbolos, por lo que la potencia de los símbolos no
depende de dibujarlos perfectamente, se trata de la
conexión que el estudiante hace con el símbolo recibido durante la
iniciación. Es el vínculo entre el símbolo y la energía Reiki que tiene
lugar durante la iniciación lo que le da el poder al
símbolo para el estudiante.
Los símbolos de Reiki actúan
como llaves, que activan una forma superior de energía. Cada símbolo
tiene su propia única vibración y función. Los símbolos
pueden ser utilizados individualmente o en combinación con otros. A
menudo me gusta combinar los símbolos en un tratamiento ya que creo que
son más potentes cuando se utilizan juntos. Además, es
importante no sólo dibujar los símbolos, sino aprender a sentirlos
energéticamente.
Los símbolos pueden ser utilizados para los seres humanos, los animales, las plantas, nuestros hogares, nuestro mundo, todo lo que nos rodea, ya que todo es susceptible a la energía. Algunas personas incluso tienen los símbolos bajo su camilla de masajes o su cama para energizar estas áreas. Cuando transmitimos energía Reiki, no sólo transmitimos la energía a través de nuestras manos, sino a través de todo nuestro cuerpo. La vibración de nuestro campo energético cambia ayudándonos a sanarnos a nosotros mismos y nuestro paciente.
Los símbolos pueden ser utilizados para los seres humanos, los animales, las plantas, nuestros hogares, nuestro mundo, todo lo que nos rodea, ya que todo es susceptible a la energía. Algunas personas incluso tienen los símbolos bajo su camilla de masajes o su cama para energizar estas áreas. Cuando transmitimos energía Reiki, no sólo transmitimos la energía a través de nuestras manos, sino a través de todo nuestro cuerpo. La vibración de nuestro campo energético cambia ayudándonos a sanarnos a nosotros mismos y nuestro paciente.
El Cho Ku Rei
El símbolo Cho Ku Rei se dice
que se originó en el Tíbet. Puede ser dibujado en sentido horario o
antihorario. Usa tu intuición para ver cuál forma más te
convenga. Si lo dibuja como un símbolo de 3 dimensiones que se dice
que trae en el poder mucho más.
La palabra Cho significa espada
curva o dibujar la línea curva. Ku significa penetrar para hacer un
agujero, un espacio donde no hay nada y Rei significa
espíritu trascendental, el poder místico y la esencia.
Dicho en otras palabras: "Que todo el poder del Universo este aquí" o "Dios está aquí".
El Sei Hei Ki
El símbolo se basa en la
historia y la cultura Japonesa. El significado general de este símbolo
es que Dios y el hombre se hacen uno. El SHK vibra en el
plano emocional, mientras que el CKR vibra en el plano físico. Es la
clave para liberar los bloqueos emocionales y físicos ayudando también a
curar adicciones. Para vivir en un estado saludable
debemos permitir que nuestras emociones se muevan y fluyan. Muchas
veces la enfermedad se origina a partir de antiguas penas, la angustia,
la decepción, la vergüenza o las emociones atascadas.
Este símbolo limpia y libera para dar a lugar a que la luz entre.
El Hon Sha Ze Sho Nen
Se originó en Japón. El
símbolo funciona más allá del tiempo y del espacio, Intente enviando la
energía a las personas en el pasado, presente o futuro.
El significado de este símbolo es que no existen límites de tiempo y
espacio. Traducido literalmente significa "sin pasado, ni presente, ni
futuro." Hon significa el centro, la esencia, el
origen. Sha significa brillante. Ze significa avanzar al rumbo
correcto. Sho significa objetivo, la integridad, el ser sabio y honesto.
Nen significa quietud, pensamientos, ideas. El símbolo abre
el mundo invisible para nosotros y nos recuerda que el universo no
tiene límites. Cuando se realiza la sanación a distancia permitan que
las energías fluyan donde tienen que ir. Al hacer Reiki a
distancia funcionará en el cuerpo energético de los receptores, los
Chakras y el Aura de el/ella. Muchas veces la persona a la que le está
enviando energía Reiki puede sentir
sucediendo.
El Dai Ko Myo
El Dai Ko Myo transmite la
iniciación al estudiante. Ademas el símbolo se cree que se originó en el
Tíbet y se considera uno de los símbolos más importantes y
poderosos. Se conecta profundamente con el corazón, la esencia de
nuestro ser, el centro de nuestro cuerpo espiritual. Cuando usamos el
Dai Ko Myo vamos a la cuna de la enfermedad o la dolencia.
Como ya sabemos, usualmente la fuente de la enfermedad no está en el
cuerpo físico, pero puede ser el resultado de emociones no resueltas,
del karma antiguo manifestándose en sí, y de herencia
genética. El DaiKo Myo no se utiliza simplemente para aliviar el
problema, sino para ayudar a asistir en la modificación de la base real
de la molestia.
El Raku
El símbolo de Raku está
conectado con la iluminación, el brillante rayo de luz que nos ilumina
el despertar, mientras que aún estemos en cuerpo humano. Raku es
como el fuego dirigiendo su energía a través de los canales
naturales de energía dentro del cuerpo. El rayo durante una tormenta es
la manifestación de la energía girando y luego dirigiéndose a
su polo a tierra. De la misma manera el Raku conecta a tierra la
energía, atando y sellado la conexión dentro de ti. El Raku se debe
utilizar solamente para los alineamientos o iniciaciones y no
para sesiones de sanación. El Raku no es un símbolo de sanación.
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