http://curartenaturalment.blogspot.com.es
Es
solo un minuto al día.
No
hay disculpa:
A
practicar para evitar el envejecimiento y la demencia senil; Parece muy fácil,
¿verdad?
Haz
este ejercicio de la cultura china, simple y eficaz… y verás.
La
esencia está en que tus ojos deben estar cerrados cuando estés practicando el
Jin Ji Du Li… Pon atención aquí está el ejercicio:
Párese
sobre una pierna, mientras que sus ojos están cerrados. ESO ES TODO.
Haga
la prueba ahora mismo, póngase de pie, cierre los ojos y trate de mantenerse
parado en un solo pie.
Si
usted no es capaz de permanecer por lo menos 10 segundos, significa que su
cuerpo ha degenerado hasta el nivel 60 a 70 años de edad. En otras palabras, es
posible que sólo tenga 40 años de edad, pero su cuerpo ha envejecido mucho más
rápido.
Intenté
hacer este ejercicio cuando leí el correo electrónico y pensé: “Gran cosa,
estoy seguro de que puedo hacer esto fácilmente”…
Me
estaba engañando a mí mismo, me alegró haberlo intentado, porque descubrí para
mi sorpresa que mientras yo podía mantenerme fácilmente sobre un solo pie con
los ojos abiertos, intentando lo mismo con los ojos cerrados… ¡es otra
historia!. Yo no podía mantener el equilibrio durante más de dos o tres
segundos antes de empezar a tambalearme.
No
es necesario que levante mucho su pierna, si sus órganos internos están fuera
de sincronía, incluso levantando la pierna un poco le hará perder el equilibrio.
Los
chinos han avanzado mucho en su conocimiento del cuerpo humano.
Fue
muy alentador saber que la práctica frecuente y regular puede ayudar a
recuperar el sentido del equilibrio.
De
hecho, los especialistas chinos sugieren que la práctica diaria de Jin Ji Du Li
durante 1 minuto, ayuda a prevenir la demencia.
Al
principio usted puede probar cerrando un poco los dos ojos, en lugar de
cerrarlos completamente. De hecho, esto es lo que el especialista en salud
Zhong Li Ba Ren recomienda.
La
práctica diaria de Jin Ji Du Li, puede ayudar en la curación de muchas
enfermedades como:
La
hipertensión,
Altos
niveles de azúcar en la sangre o diabetes,
El
cuello y las enfermedades de la columna vertebral,
y
también puede evitar que usted padezca de demencia senil.
Zhong
Li Ba Ren ha escrito un libro titulado “Self help is better than seeking
doctors’ help”, un best-seller que, además, ha sido el libro de salud más
vendido en China desde que se publicó por primera vez el año pasado. Su éxito
se puede medir por el hecho de que logró más de 1 millón de copias vendidas.
Se
dice que de acuerdo a la comprensión de los médicos chinos, las enfermedades
aparecen en el cuerpo debido a que surgen problemas en la coordinación entre
los diversos órganos internos, lo que hace que el cuerpo pierda su equilibrio.
Jin Ji Du Li puede reajustar esta interrelación de los órganos y como funcionan
entre sí.
Zhong
Li Ba Ren afirmó que la mayoría de las personas no pueden pararse sobre un pie
con los ojos cerrados por 5 segundos, pero más tarde, ya que lo practican a
diario, son capaces de hacerlo por más de 2 minutos.
A
medida que adquiera capacidad de permanecer por más tiempo, la sensación de
pesadez desaparece.
Al
practicar Jin Ji Du Li, usted notará que la calidad del sueño es mejor, la
mente se aclara y mejora significativamente la memoria.
Lo
más importante es que si practica Jin Ji Du Li con los ojos cerrados durante 1
minuto cada día, no sufrirá de demencia senil ( significa que el cerebro se
mantendrá saludable).
Zhong
Li Ba Ren explicó que hay seis meridianos importantes que pasan por las
piernas. Cuando usted está parado sobre una sola pierna, sentirá dolor debido
al ejercicio, y cuando esto ocurre, los órganos correspondientes de estos
meridianos y sus formas comienzan a recibir el ajuste necesario. Este método
puede enfocar o concentrar la conciencia y el canal del cuerpo hasta los pies.
Los
efectos benéficos de la práctica de Jin Ji Du Li en varias enfermedades
asociadas con la hipertensión, diabetes, enfermedades del cuello y la columna
vertebral se empezarán a sentir rápidamente, también puede prevenir la gota.
Es
la cura básica para la enfermedad de “Cold Feet” y también puede reforzar la
inmunidad del cuerpo.
Usted
no tiene que esperar hasta que tenga alguna enfermedad para comenzar a
practicar Jin Ji Du Li. Es recomendable para casi cualquier tipo de persona y
especialmente benéfico en los jóvenes, si lo practican a diario mientras están
sanos la probabilidad de adquirir problemas propios de la vejez, será menor.
No
es recomendado para las personas cuyas piernas están debilitadas y no pueden
permanecer de pie por períodos largos.
“Es
la mente la que crea el mundo que nos rodea y aún cuando nos encontramos
juntos, parados en la misma pradera, mis ojos nunca verán lo que los tuyos
contemplan y mi corazón nunca se agitará con las emociones que conmueven al
tuyo”.
George Gissing
No hay comentarios:
Publicar un comentario