martes, 28 de noviembre de 2017

Mudra para expulsar energias negativas de cuerpo y mente

Expulsa todas las energias negativas del cuerpo y nente. Practicarlo solo durante diez respiraciones profundas. Despues deshacer el mudra y con las manos abiertas hacer tres o diez respiraciones mas. Es muy poderoso.
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