miércoles, 30 de octubre de 2019

LA CURA DEL CÁNCER OCULTA Y PROHIBIDA POR LA MAFIA FARMAMÉDICA CON REQUESÓN Y ACEITE DE LINO DE LA Dra. JOHANNA BUDWING 7 VECES NOMINADA AL NÓBEL

- Por Sarah C. Corriher/ healthy-holistic-living.com. 

“Tengo una respuesta contra el cáncer, pero no voy a escuchar a los médicos estadounidenses. Vienen a conocer mis métodos y se quedan impresionados. Pero luego quieren hacer un trato particular para llevarlo a cabo en sus consultas y ganar un montón de dinero. Y eso sí que no voy a hacerlo, así que estoy vetada en todos los países”
Dra. Johanna Budwig: La Dra. Johanna Budwig nos dejó en el año 2003, a los 95 años de edad.
 Una médico alemán que fue propuesta por seis veces para el Premio Nobel de Medicina, lo cual significa que quizás haya que tomar en consideración sus trabajos sobre la salud. Algunos dicen que fue una santa, pero otros que la conocen mejor piensan en ella como un dios. Curó de cáncer a muchos enfermos terminales, incluso de aquellos pacientes que el establishment había considerado ya intratables y les habían dado la sentencia de muerte. No sólo curó diferentes y raros casos de cáncer, sino que curó todos los tipos de cáncer, y lo hacía de una forma relativamente rápida, barata, fácilmente y de forma permanente. Utilizaba ingredientes no tóxicos que no producían efectos secundarios. Sus tratamientos reforzaban la salud de sus pacientes, y su tasa de curación fue superior al 90%, incluyendo, como decíamos antes, los casos de enfermos terminales. Los éxitos de la Dra. Budwig contrastan en gran medida con las tasas de curación del cáncer utilizando las terapias convencionales…
Las armas secretas de la Dra. Budwig contra el cáncer eran el queso quark (El quark es un queso batido, de textura untuosa y blanca, de aroma fresco y sabor ligeramente ácido. Se elabora con leche de vaca y tiene un contenido medio de calorías. Wikipedia) y el aceite de semillas de lino. Rápidamente se convirtió en el enemigo numero 1 de las Industrias Química y Nuclear. Ha sido tan eficaz la labor de erradicación de sus trabajos, que quizás sea la primera vez que los lectores oigan hablar del Protocolo Budwig. Sus hallazgos fueron publicados por primera vez en la década de 1950. Sin embargo, todavía siguen estando censurados en la mayoría de los países.
La Industria del Cáncer se basa en mentiras.- En primer lugar, el cáncer no se trata sólo de unos tumores que aparecen. La Medicina Oficial considera, aparentemente, que se trata de la misma cosa, pero no viene al caso ahora discutir sobre este asunto. Nos limitaremos a decir que el actual sistema lo que hace es perpetuar un tratamiento para los pacientes, algo que parece entra dentro de la agenda de los responsables políticos, en lugar de curar. Un paciente muerto no es rentable, ni tampoco un paciente sano. El dinero se hace en un término medio, pacientes que están vivos, pero no tanto. Esta Industria es tan rentable que es la quinta causa de quiebra en Estados Unidos. Cualquier investigador que encontrase una cura, rápidamente tendría que buscarse otro trabajo, y a ciertos nieves, todos los saben. El cáncer es la enfermedad más rentable de la Historia Médica y la Medicina Oficial tiene la intención de que esto siga así.
El cáncer, esencialmente, es una epidemia moderna, asociada a las Industrias Alimentaria y Química, cosa que tiende a ser lo mismo. Sí existen evidencias de casos de cáncer en la Historia Antigua, pero era algo extremadamente raro, excepto en las ciudades por los casos de intoxicación por metales pesados (provocados por el hombre).
Se nos dice que es de esperar que una persona de cada tres nacidas tenga cáncer, y esta tasa está aumentando rápidamente. Es obvio que algo turbio planea en torno a esta Industria, cuando se conocen las tres causas principales que lo causan: la radiación, los tóxicos y la desnutrición [no la mala suerte]. De hecho, sería la tercera causa de muerte en Estados Unidos, según el censo de mortalidad ( sin contar los errores), y los tratamientos serían responsables de la mayoría de los fallecimientos que se atribuyen al cáncer, convirtiéndose en la segunda causa de muerte. La mayor parte de los médicos no discute las estadísticas, ya que en ciertos casos los tratamientos reducen la vida de las personas y no tienen una esperanza de vida de más de cinco años. Lo que no se dice es que la mayoría de los oncólogos no se someterían a los tratamientos que ellos prescriben contra el cáncer. Aunque con buenas intenciones en busca de la curación, mantiene una Industria que genera tan pingües beneficios…
La impía Trinidad del Cáncer: Las toxinas, la radiación y la acidosis ( por productos farmacéuticos y malnutrición) se constituyen en la impía Trinidad del Cáncer. La acidosis es la etapa final de esta condición mal entendida. Un lector avispado se habrá dado cuenta de que estas cosas están también producidas por la Medicina Oficial, incluso en su supuestamente valiente lucha contra el cáncer. Cuándo se acidifica nuestro sistema corporal se debe a los factores antes mencionados y a la medicina moderna, de modo que la sangre ve reducida su capacidad de retener y transportar el oxígeno. Las personas sanas tienen en sangre unos niveles de oxígeno de entre 98 a 100, en mediciones realizadas con un oxímetro de pulso, pero los pacientes con cáncer generalmente sólo muestran un nivel en torno a 60. El oxígeno se sustituye en la sangre de los pacientes con cáncer por desechos, tales como el dióxido de carbono. La falta de oxígeno causada por la acidosis lleva a la formación de tumores, células que deben mutar para obtener su energía de los procesos de fermentación.
Las células normales obtienen la energía del oxígeno de la respiración, pero las células privadas de oxígeno deben mutar para sobrevivir, con fin de realizar un tipo de fermentación directa del azúcar, que es el mecanismo de autodefensa del cuerpo. Este proceso no es tan bioquímicamente limpio como la obtención de energía a base de oxígeno, y los productos de desecho producidos en el proceso de fermentación se acumulan en los tejidos, causando efectos tóxicos aún mayores: mayor acidificación y disminución del oxígeno celular. Todo el sistema inmunitario queda debilitado por el proceso de limpieza de tanto desecho presente en la sangre, por lo que no puede hacer frente a la eliminación de las células enfermas. De este modo, las células cancerosas se multiplican rápidamente y se propagan de forma incontrolada, creando los tumores (un síntoma), que se encuentran en las últimas etapas del proceso canceroso.
Todo lo anterior fue demostrado por el Dr. Otto Warburg, que ganó el Premio Nobel en 1931. Sus hallazgos, erradicados, por lo que seguramente la mayoría de los lectores no sepan de este gran médico, a pesar de haber ganado el Premio Nobel de Medicina en una época donde este premio todavía significaba algo.
El secreto para vencer el cáncer es el aliento vivificador: el oxígeno. Técnicamente no es algo tan simple, pero si casi tan sencillo. El verdadero truco consiste en conseguir que el oxígeno llegue a las células de los tejidos profundos, y conseguir con ello que las células se nutran de nuevo. El régimen de la Dra. Badwig lo que hace es estimular este proceso. La mayoría de las terapias implica un ajuste del pH corporal más allá de un pH neutro y conseguir un estado alcalino. En el estado alcalino, la sangre humana es especialmente rica en oxígeno, y este mismo oxígeno es un poderoso veneno para las células cancerígenas mutadas. El oxígeno es inofensivo para las personas que ingieren una dieta saludable rica en antioxidantes. A pesar de no tener ningún interés para la Industria del Cáncer, los protocolos alcalinizantes anticancerígenos tienen distintos grados de eficacia y merecen nuestra atención.
La Dra. Budwing encontró la forma de oxigenar a los pacientes, de una forma más rápida y eficaz que otras terapias. Sus resultados fueron superiores a los de otras terapias alternativas, mediante la utilización de una solución a base de aceite de semillas de lino y queso quark. Descubrió que las dietas “sanas” pobres en grasa formaban parte del problema. Su régimen eliminó las grasas perjudiciales y aquellos alimentos de la dieta que causaban una disminución del oxígeno celular, y los reemplazó por otros alimentos y por ácidos grasos esenciales, que salvaron muchas vidas. Junto con la dieta, hizo hincapié en los beneficios de la luz solar, las fuentes naturales de la vitamina D3, anticancerígena, y la eliminación de los problemas personales para reducir el estrés.
“Sin estos ácidos grasos, las enzimas respiratorias no pueden funcionar y la persona se ahoga, incluso si está en un medio rico en oxígeno. Una deficiencia de estos ácidos grasos altamente insaturados afecta a muchas funciones vitales. En primer lugar, disminuye el suministro de oxígeno del que dispone la persona. No podemos sobrevivir sin aire y sin alimentos; no podemos sobrevivir sin los ácidos grasos. Esto ya se ha demostrado hace mucho tiempo”.
Dra. Johanna Budwig.: Cuando la Dra. Johanna hablaba de administrar suplementos de omega-3, era un concepto novedoso. La Medicina Oficial reprendió sus teorías y trabajos de investigación sobre los aceites omega. Décadas más tarde se empezaría a promocionar el consumo de omega-3, ya hacia el final de su vida. Era algo que ella reivindicaba, y ahora es un área de investigación bien establecida.
El Régimen Budwig de lucha contra el cáncer: Hay dos etapas en el Protocolo Budwig. La primera es un tratamiento natural, una mezcla que contiene altas cantidades de proteínas de azufre y aceite de semillas de lino para proporcionar omega-3 en los niveles apropiados. Se evita el aceite de pescado, porque existe un alto riesgo de impurezas, requiere de una pesada elaboración industrial y puede alterar el equilibrio de los aceites omega. Este tratamiento a base de alimentos se toma normalmente por vía oral, pero en los casos terminales, la Dra. Badwig también aplicaba el aceite de las semillas de lino en forma de enemas. La segunda etapa del protocolo Budwig consistía en una dieta especial. Los resultados más sorprendentes se observan generalmente a los 90 días, y a veces en una semana. Los pacientes deben continuar con el régimen al menos durante 6 meses, independientemente de la ausencia de síntomas.
La medicina: La medicina primaria se mezcla, y se toma por vía oral una vez al día como mínimo. Se agita con una cuchara de madera o de plástico. La madera es ideal, y nunca de debe utilizar el metal. 1 taza de queso quark puro. Asegúrese de que no se hace con leche homogeneizada. Como el queso quark no siempre está disponible para la mayor parte de las personas, vea más adelante cuales son nuestras sugerencias alternativas.
De 2 a 5 cucharadas de semillas de lino, o alrededor de 10 cápsulas de suplemento, o de 1 a 3 cucharadas de semillas de lino recién molido ( sirve el molinillo de café y uso suficiente agua para que sea suave). Tenga en cuenta que el aceite de linaza o de las semillas de lino debe usarse inmediatamente, ya que con la exposición al aire se enrancia enseguida.
Opcional
un poco de ajo
un poco de pimienta roja
un poco de champagne ( para los casos más graves ( siempre dar los dos primeros días))
La dieta: El azúcar está absolutamente prohibido. El jugo de uva puede añadirse para endulzar cualquiera de los zumos recién exprimidos. Evite ciertas grasas, tales como manteca de cerdo, tocino, etc. No utilizar aderezos comerciales para ensaladas.- No utilizar mayonesa comercial
No consuma carnes a menos que sean ecológicas y consuma alimentos de este tipo
Nada de mantequillas, ni margarinas ni otras mantecas artificiales (la mantequilla es normalmente beneficiosa, pero interfiere en este protocolo)
Zumos de verduras recién exprimidas, especialmente zanahoria, apio, manzana y remolacha roja. Todos los zumos naturales son beneficiosos, sobre todo si se utilizan productos ecológicos. Endulzar sólo con miel. Una taza de té negro ante del mediodía es aconsejable.
Evite los edulcorantes artificiales (incluyendo el jarabe de maíz con alto contenido en fructosa) Tomar tres veces al día una infusión caliente es esencial. Buenas opciones son la menta, rosa mosqueta y té de uva.
Una dieta completamente libre de productos químicos
Evite todos los alimentos procesados
Evite todos los refrescos.
Evite el agua del grifo y la embotellada y utilice productos libres de fluoruros.
Todos los alimentos se consumirán recién preparados. Nada de recalentar ni comer las sobras.
Alternativas al queso quark: Quizás mucha gente no pueda conseguir queso quark. El queso de leche de cabra es la mejor alternativa para la mayor parte de las personas. El yogur, el requesón y otros quesos blandos son menos aconsejables, ya que muchas veces están elaborados con leche homogeneizada. Estos deben utilizarse sólo en el caso de que no se disponga de queso de leche de cabra. Es muy importante complementar con vitamina C si se utiliza un producto hecho con leche homogeneizada.- Sobre el aceite de semillas de lino: El aceite de semillas de lino que se utilice debe estar protegido del aire, el calor y la luz. Siempre se de haber obtenido por prensado en frío, y preferiblemente ecológico. Se pueden utilizar cápsulas individuales selladas. Evite el aceite de pescado y otras fuentes de omega-3 que no sea el lino, a excepción del pescado al horno. Evite el pescado frito.
En la página de referencia encontrará más sugerencias de productos aconsejados y otras prácticas que debiera evitar: http://www.healthy-holistic-living.com/industry-suppressed-…
Libros de Johanna Budwig: Son tres los libros de Johanna que han sido traducidos al inglés. Otros seis libros sólo están disponibles en alemán. The Oil-Protein Diet Cookbook (OL-Eiweiß-Kost) Sensei Verlag (2000).- El cáncer: problemas y soluciones (Krebs Das Problem und die Lösung.) Sensei Verlag (1999)
El aceite de linaza como una ayuda contra la artritis, el infarto de corazón, el cáncer y otras dolencias (ALS Fette wahre Hilfe gegen Arteriosklerose, Herzinfarkt, Krebs) 1972.-
Cuidado con los fraudulentos Centros Budwig.- Advertimos a los lectores de la existencia en España de una clínica que se hace llamar a sí misma Centro Budwig. Su labor no está muy clara, aunque dicen utilizar el protocolo Budwig y que tenían relación con la Dra. Johanna Budwig. Estamos seguros de que nunca tuvo contacto con estas personas, ni creo que le hubiese gustado. Ya se escribió un detallado informe sobre este Centro. El artículo completo sobre este Centro y sus metodologías se puede encontrar aquí: Advertencia sobre el Centro Budwig.
Información sobre este sitio web
evangelizadorasdelosapostoles.wordpress.com
Jul 27, 2016Salud y Consumo0Like Por Sarah C. Corriher/…

MEDICINA TRADICIONAL CHINA. PUNTO YINTANG PARA CALMAR LA MENTE

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YINTANG era uno de los puntos más utilizados en la antigüedad, se encuentra ubicado en la frente, en el punto medio entre los dos extremos mediales de la ceja.
Se trata de un "Punto extra ", una clase de puntos que no pertenecen a un meridiano específico. La principal función de este punto es que calma el Shen (la mente), considerado tiempos atrás, como un armonizador emocional y espiritual.
Indicado también para los dolores de cabeza frontales, sensación de pesadez de cabeza, vértigo, estrés, insomnio, convulsión infantil, disipa el viento, descongestiona la nariz y problemas oculares
Masajéelo con su dedo pulgar o índice por espacio de 30 segundos con ligera presión, en pequeñas rotaciones en sentido horario. Luego haga una respiración suave y profunda. Paz suprema
La ubicación de este punto corresponde con el tercer ojo mencionado tantas veces en el hinduismo y budismo, el cual se abre cuando la energía kundalini ilumina el sexto chakra denominado Agna, desarrollando dones de clarividencia y clariaudiencia.
#UsoTerapiasNaturales
fuente.-http://lareconexionmexico.ning.com/
imagen.-evolucionconsciente.org

martes, 29 de octubre de 2019

Caléndula: beneficios y propiedades para tu piel


La caléndula es una planta medicinal herbácea conocida por sus usos tanto en medicina como en productos estéticos. Se utiliza para curar heridas, estimular la acción cicatrizante, y regenerar la piel dañada.
Cuenta con propiedades antioxidantes e hidratantes que pueden revertir los signos de envejecimiento prematuro de la piel producidos por el sol.

Beneficios de la caléndula para la piel
  • Ayuda a reducir el dolor y los procesos inflamatorios qué puede ejercer el sol sobre tu piel.
  • Es regenerativa y cicatrizante porque puede ayudar a sanar con velocidad las heridas quemaduras y úlceras.
  • También proporciona un gran beneficio en la producción de colágeno, cuya función principal es reparar los tejidos cutáneos dañados.
  • Puede utilizarse en manos y pies agrietados, quemaduras, psoriasis, irritaciones dérmicas, rasguños, eccemas, labios secos, acné entre otros.
  • Beneficia a los bebés en el tratamiento de las rozaduras e irritación provocadas por el pañal.
  • Es muy beneficiosa para tratar úlceras, venas varicosas, o varices.
  • Se pueden tratar las articulaciones ya que ayuda en el tratamiento de esguinces articulares.
Los mejores productos con caléndula para la piel
Aceite
Existe un aceite con caléndula perfecto para tonificar y aportar a la piel suavidad calmando irritaciones. Además, prepara la piel para el invierno y también puedes utilizarlo para masajes.

Champú
Se utiliza para tratar la caspa y las irritaciones del cuero cabelludo.
Es ideal para todo tipo de cabellos. Se puede usar a diario y erradicar la caspa de forma paulatina. Luego de varias aplicaciones el cabello quede hidratado, nutrido y con su brillo natural.

Extracto de caléndula
Se puede aplicar directamente sobre la piel para relajar cualquier inflamación, aliviar la irritación pos-depilación, y las exfoliaciones. También se puede aplicar para tratar llagas en la boca faringitis o gingivitis ya que es un excelente remedio antiinflamatorio natural.

Es muy conocido para combatir los hongos, además es utilizado contra diversos organismos que ponen en riesgo nuestra salud como el común pie de atleta. Posee excelentes propiedades antibacteriales.

Cosméticos naturales
Siempre son una de las mejores opciones que podemos escoger para el cuidado de nuestra piel ya que no contienen químicos y no producen efectos secundarios.
Recuerda integrar a tu rutina de limpieza productos naturales que incluyan como principal activo la caléndula, y comienza a ver excelentes resultados en tu piel.
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sábado, 26 de octubre de 2019

Los microbios amigos o enemigos. El microbioma humano, por el Dr. Enric Costa

El microbioma humano por Dr. Enric Costa en el Primer Congreso "Salud Censurada" en Balaguer, Lleida (Cataluña)
 Organizado por la Dulce Revolución los días 27, 28 y 29 de Septiembre del 2019.

Detectan derivados del petróleo en leches infantiles de Danone y Nestlé en Francia

La oenegé Foodwatch las ha analizado y asegura que son potencialmente cancerígenas


 
La asociación Foodwatch, que lucha por una dieta segura, ha comunicado que se han encontrado contaminantes derivados del petróleo que a la larga podrían ser perjudiciales para la salud en leches de Danone y Nestlé .
Se trata de aceites minerales, ingredientes no habituales en este tipo de productos, que realmente son un derivado del petróleo que normalmente se usa como lubricante o antipolvo. Según este colectivo, las partículas de estas sustancias aparecen en cantidades «inaceptables» en algunas leches infantiles, según las pruebas que se han realizado por laboratorios independientes en 16 cajas de diferentes marcas.
La ONG que aboga por una dieta sana recuerda que estas sustancias son reconocidas como  potencialmente cancerígenas y mutagénicas, tanto en Francia como en el resto de Europa. Como resultado, Foodwatch solicita el retiro de estas leches infantiles, que se venden en Francia, Alemania y los Países Bajos. De momento no hay constancia de su venta en España.
 En Francia, las leches implicadas son Nidal Milk Powder, de 0 a 6 meses, que pertenece al grupo Nestlé; y la leche de crecimiento de Gallia Galliagest sin lactosa, de 12 meses a 3 años, fabricada por Danone. Foodwatch también acaba de lanzar una petición para exigir a las empresas agroalimentarias que hagan desaparecer estas sustancias de los productos que venden. Esta petición fue firmada al momento por más de 6.000 personas.
No obstante, la oenegé asegura que estas leches no presentan riesgos inmediatos o agudos, y tranquiliza a la población asegurando que no se trata de llevar a los niños que los consumieron al hospital. En esto insiste Camille Dorioz, gerente de campaña de la asociación. Pero también afirman que representan riesgos a largo plazo para estos bebés. «Los disruptores endocrinos, por ejemplo, pueden alterar su crecimiento o el buen funcionamiento de sus hormonas cuando alcancen la pubertad», dice Foodwatch.
Ante la pregunta de cómo se encontraron estas sustancias nocivas en las leches infantiles, Foodwatch especula que esta contaminación no es intencional y que proviene de la caja de aluminio en la que se venden estas leches. Pero solo los fabricantes que los fabrican pueden identificar con precisión la fuente de esta contaminación. Nestlé y Danone aún no han hecho comentarios al respecto.

Una primera alerta en 2015

Esta no es la primera vez que la ONG llama la atención de la industria sobre la contaminación con aceites minerales. Ya en 2015, Foodwatch señaló la presencia de estas sustancias en cajas de lentejas o garbanzos que estaban empaquetados en cajas de cartón.
«El caso había hecho mucho ruido, los grupos agroalimentarios habían prometido eliminar estos consumibles de aceites minerales. Incluso se emitió una opinión en 2017 para que el retiro de estas sustancias de los alimentos fuese una prioridad», recuerda al portavoz de la asociación.
Pero Foodwatch se lamenta de que las cosas no hayan mejorado. «Tuvimos mucha comunicación con Nestlé en 2015 sobre este tema, y ??tres años después, de las 5 leches de la marca que probamos, 3 tenían rastros de contaminación con aceites minerales».
De momento, en Francia la presencia de estas sustancias en los alimentos nunca ha provocado la retirada de productos contaminados. Pero Foodwatch cree que «cuando se trata de productos para niños pequeños, estaría justificado».

jueves, 24 de octubre de 2019

Hábitos saludables para recuperarse de la gripe

Gripe

La gripe es una infección vírica, por lo que el tratamiento sólo puede ser sintomático.

El frío y los cambios bruscos de temperatura hacen que, en época invernal, se disparen los casos de gripe en la población. Como esta enfermedad es resultado de un virus, los antibióticos no son útiles y lo único que podemos hacer para recuperarnos es descansar, alimentarnos bien y recurrir a algunos medicamentos que nos ayuden a aliviar los molestos síntomas.

Qué es la gripe

La gripe es una enfermedad infecciosa del aparato respiratorio producida por el virus de la influenza. Fiebre alta, escalofríos, dolores musculares y de cabeza, congestión nasal, tos seca y molestias de garganta, malestar general y pérdida de apetito son sus síntomas principales.
A diferencia del resfriado, la gripe suele durar entre una y dos semanas, siendo los síntomas más intensos en los primeros días y manteniéndose el cansancio y la congestión durante más tiempo.
Se transmite de forma muy sencilla, por lo que se debe evitar en lo posible el contacto con otras personas y extremar las medidas higiénicas. La vacuna anual contra la gripe (ya que el virus muta cada año y debe actualizarse) es la principal forma de prevención y es muy recomendable para grupos de riesgo como ancianos y profesionales de la salud.

Hábitos para recuperarse de la gripe

Como ya hemos comentado, los medicamentos sólo nos van a servir para aliviar algunos síntomas, como la fiebre y la congestión nasal (para éste último también podemos ayudarnos de un humidificador). Debemos dejar que el cuerpo supere el virus por sí mismo y, para conseguir una pronta recuperación, debemos ayudarlo manteniendo una serie de hábitos saludables:
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Una buena alimentación

El organismo necesita energía y buenos nutrientes, por lo que debemos aumentar el consumo de alimentos que refuercen el sistema inmunológico, como los de color verde: espinacas, brócoli, col, pimiento, pepino, apio y aguacate no pueden faltar en nuestra dieta de recuperación de la gripe.
Para combatir la gripe es necesario reforzar el sistema inmunológico con una buena alimentación y descanso.

Una buena hidratación

Hidratarse correctamente es importante para recuperarse de la gripe. Además de beber abundante agua, podemos recurrir a los zumos de frutas y hortalizas que nos proporcionan un extra de vitamina C para tratar las infecciones, como los cítricos, las fresas, el kiwi, la guayaba, el perejil y la acerola. O a las infusiones endulzadas con miel de plantas medicinales con propiedades antivirales y antiinflamatorias, como la cúrcuma con jengibre, que además ayuda a disminuir la fiebre.

Un buen descanso

El organismo necesita recuperarse de la lucha contra el virus y gestionar bien la energía, por lo que un buen descanso con las suficientes horas de sueño es fundamental para recuperarse de la gripe.

Reforzar con suplementos naturales

Remedios naturales como la equinácea, el propóleo, la vitamina C, el saúco o el zinc nos van a servir de refuerzo extra del sistema inmunológico para hacer frente al virus de la gripe.
Tenemos que tener claro que la gripe no se cura de un día para otro, por lo que la paciencia y los buenos hábitos son fundamentales para recuperarse. De lo contrario, además de alargar los síntomas, pueden surgir complicaciones, que pueden ser peligrosas combinadas con otras patologías.

Intestino y cerebro: ¿cómo se relacionan?

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La conexión mente cuerpo parece ahora más probable que nunca desde la ciencia. Parece que es hora de reconectar con nuestros cuerpos, cuidar nuestra mente y nuestros hábitos alimenticios, y empezar a escuchar lo mucho que el cuerpo tiene que contarle al cerebro
Se sabe hace tiempo que intestino y cerebro están estrechamente vinculados. Pero hasta ahora se pensaba que esta relación se daba en una sola dirección cerebro-intestino. Lo que muchos médicos e investigadores están demostrando ahora es que esa relación podría estar establecida en ambas direcciones.
La microbiota intestinal podría ser el origen de trastornos como la ansiedad o el Alzheimer. El gastroenterólogo y codirector del Centro de Investigaciones Digestivas de los Ángeles, el Dr. Emeran Mayer sostiene que la conexión intestino-cerebro es mucho mayor de lo que se intuía. Hasta el punto de haber llegado a la conclusión de que tanto el malestar físico como el emocional podrían generarse en el intestino.
¿Cómo funciona la relación entre intestino y cerebro?

El nervio vago es el canal que une intestino y cerebro. Es uno de los doce pares craneales y el encargado de unir la faringe, el esófago, la laringe, la tráquea, los bronquios, el corazón, el estómago, el páncreas, etc. También une otros elementos del sistema digestivo que poseen un gran número de neuronas.
Los microbios digestivos se han revelado como causantes del envío de señales al cerebro a través del nervio vago para generar respuestas que promuevan conductas alimentarias determinadas. Esto ayuda a la liberación de neurotransmisores como la dopamina y la serotonina. Así es que, en la actualidad, existen numerosos estudios que relacionan la microbiota intestinal con el comportamiento alimenticio.

¿Cómo de importante es la microbiota intestinal?

Estas investigaciones están demostrando que la microbiota intestinal tiene un papel fundamental. Entre otras cosas, en el peso, y más específicamente en los motivos que hacen engordar o adelgazar a las personas. Experimentos con ratones han arrojado conclusiones sorprendentes. Se ha comprobado que al introducir en la dieta bacterias que se encuentran frecuentemente en el intestino de las personas obesas, los ratones engordan. Si por el contrario la misma dieta contiene bacterias de personas delgadas, los ratones adelgazan.
En otro experimento se utilizaron ratones criados en un ambiente estéril. En estos ambientes no existe la posibilidad de que determinadas bacterias puedan colonizar su sistema digestivo. Se comprobó posteriormente que estos ratones mostraban síntomas similares a los del autismo en seres humanos.

Trastornos psicológicos y neurodegeneración

Cuando se dan situaciones de estrés mantenidas en el tiempo, el intestino reduce sus funciones para que el cerebro cuente con algo de energía extra. Esto conduce a una situación en la que el flujo sanguíneo se reduce en el intestino. También se da una reducción en la mucosa protectora que recubre sus paredes, haciéndose más fina.
Las bacterias entonces se acercan demasiado a las paredes intestinales y producen sustancias químicas que generan inflamación. Esto puede provocar un cambio en la microbiota intestinal que produce entonces diferentes metabolitos que se envían al cerebro.
La Universidad de Harvard lanzó otro de los últimos descubrimientos en torno a esta relación entre intestino y cerebro. Demostraron como, bajo determinados hábitos alimenticios, los microbios del intestino generan unas moléculas que viajan hasta el cerebro. Estas moléculas actúan sobre los astrocitos. Esta acción parece bloquear los procesos de inflamación que causan neurodegeneración que provocan enfermedades como el Alzheimer o el Parkinson.
Un círculo vicioso

En vista de la estrecha relación que la ciencia nos está mostrando entre intestino y cerebro parece que podemos actuar ahora mejor desde dos puntos diferentes en el tratamiento y prevención de los estados de ansiedad y de estrés. Incluso podríamos obtener en esta línea de investigación mejores resultados en la prevención de horribles enfermedades neurodegenerativas, ya que los cambios en la microbiota comienzan antes de que empiecen los síntomas neurológicos.
Nuevos estudios parecen confirmar también que las prácticas del mindfulness o las técnicas de reducción de estrés influyen poderosamente sobre el intestino y su microbiota, facilitando de esta manera el bienestar físico. De la misma manera, unos correctos hábitos alimenticios ayudan a mantener la microbiota intestinal capaz de sostener, entre otros, el correcto bienestar psicológico del ser humano.

Nuevos hábitos beneficiosos para nuestra salud

Los descubrimientos que se están alcanzando en referencia a la conexión intestino cerebro nos están dando ya muchas pistas de cómo un afrontamiento holístico de la salud parece conformar el futuro de los tratamientos y programas de prevención que van a desarrollarse.
La conexión mente cuerpo parece ahora más probable que nunca desde la ciencia. Parece que es hora de reconectar con nuestros cuerpos. Se hace necesario cuidar nuestra mente y nuestros hábitos alimenticios. ¿Empezaremos a escuchar lo mucho que el cuerpo tiene que contarle al cerebro?
fuente.-https://lamenteesmaravillosa.com/ Sonia Budner

miércoles, 23 de octubre de 2019

EL ABRAZO, UNA TERAPIA PARA EL CUERPO Y EL ALMA.

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Rodear con los brazos a una persona es una de las formas más auténticas de comunicación no verbal y expresión emocional.

La creadora de la 'Abrazoterapia', nos explica cómo funciona esta técnica.

Probablemente existan pocas terapias naturales tan sencillas, económicas y agradables como las de dar y recibir abrazos. "Un bálsamo para el cuerpo y el alma", según la creadora de este sistema, Lía Barbery, quien indica que es “útil cuando sobran las palabras o no encontramos las adecuadas, y es un gesto en el que se compromete, desde la mirada, hasta el latir del corazón”.

Para esta especialista creadora del Sistema de Abrazoterapia, a través del intercambio de abrazos, "logramos brindar seguridad, reforzar la autoestima, alegrar el espíritu, reconocer nuestros propios límites, fusionar cuerpo, mente y emociones, celebrar la vida, conectar con el aquí y ahora y aliviar la soledad".

Al abrazarnos comunicamos con alta eficacia las emociones que experimenta nuestro cuerpo y que nuestros sentimientos quieren trasmitir. “Son una expresión pura del corazón que trasciende los idiomas”, explica esta orientadora emocional, autora del libro ‘El lenguaje de los abrazos”.

Quienes asisten a los talleres que imparte, tanto como participantes como para recibir formación, "más que recibir un aprendizaje, realizan un entrenamiento y una toma de consciencia del mundo emocional y su expresión corporal", explica la experta.

“Somos seres emocionales que utilizamos el cuerpo para expresarnos, por lo que podríamos decir que el cuerpo es el escenario de las emociones”, añade.
Estímulo agradable y natural

Según Barbery, para ser sanador y comunicativo, tanto para quien lo da como para quien lo recibe, en el abrazo debe implicarse el ser desde su totalidad, conectando con su dimensión holística, donde cuerpo, mente y emociones están alineados.

El llamado “estimulo abrazo”, es sanador, entre otras cosas, porque induce una variada respuesta química en nuestro cerebro, consistente en la liberación de lo que podrían llamarse unos “antibióticos naturales.

"Al abrazar, nuestro organismo libera sustancias tales como la oxitocina, conocida como la hormona del apego y el afecto; las endorfinas, que favorecen la sensación de bienestar; la DHEA u hormona de la juventud; y la somatotropina u hormona del crecimiento; entre otras", explica, refiriéndose a lo que califica como “¡un regalo ecológicamente natural!”.
Los abrazos proporcionan beneficios de forma integral al ser humano ya que, gracias a ellos, mejora la gestión de las emociones y experimenta desbloqueos emocionales y físicos. Por eso, al rodear y estrechar con los brazos a una persona en señal de cariño, se “fortalece la autoestima, porque se produce una mayor aceptación y reconocimiento de uno mismo y del prójimo, desarrollándose la empatía y la asertividad”.

Consejor para abrazar mejor

Sobre cómo dar un abrazo de forma natural y desinhibida, la experta indica: “es un proceso gradual que comienza en nuestro interior, escuchándonos, viéndonos y percibiéndonos como seres únicos, irrepetibles, merecedores de respeto, capaces y dispuestos al intercambio de afecto”.
Barbery indica que, para abrazar mejor, hay que prestar atención al lenguaje del diálogo interior, sustituir los “debo y tengo que”, por los más eficientes “quiero, decido y elijo” e invitarnos a nosotros mismos gentilmente a vivir una experiencia gratificante, y a reivindicar el poder terapéutico de los abrazos”.
Estos son algunas recomendaciónes para “para abrazar mejor”:
- Es conveniente aflojar el cuerpo de forma consciente llevando la atención a cada una de sus partes, lenta y pausadamente, relajándolas especialmente las zonas del cuello, espalda, brazos y caderas.
- Sonriente, vaya acompañando este proceso con ejercicios de respiración, con inhalaciones profundas y exhalaciones lentamente reguladas.
- Disponer de una música suave y un perfume ambientador le ayudarán a sintonizar con las emociones y sentimientos que experimenta abrazando.
- Visualice en su mente un lugar ideal que le proporcione bienestar, por ejemplo un espacio abierto en contacto con la naturaleza, dote a esta visualización de una potente carga sensorial haciéndola lo más vívida posible y, desde allí, dispóngase a experimentar los beneficios terapéuticos del abrazo.
- Si está a solas, procure rodearse a sí mismo con los brazos, y apoyar la cabeza sobre un hombro, para dejarse ‘fluir’.
- Si está en compañía de alguien, el respeto, el consentimiento mutuo y disposición del grupo son imprescindibles. Un buen comienzo para llegar al abrazo puede ser el contacto visual y pasar de la mirada al reconocimiento del otro, procurando ponerse emocionalmente en su lugar y verlo como una parte integral de nosotros mismos.

#USoTerapiasNaturales
fuente.-http://www.cromos.com.co/
imagen.-familiasexitosas.com

martes, 22 de octubre de 2019

Miel de Ajo Potente antibiótico natural Y miel de Jengibre Expectorante y digestiva

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Mucho se habla de los usos beneficios del ajo, tanto en la salud como en la cocina y aunque algunos repudian su sabor y olor, pero la mayoría de las personas son conscientes de sus usos medicinales.
 Por ejemplo, sabemos que el ajo es un potente antibiótico natural, además ayuda en el tratamiento de los resfriados, la tos, dolor de garganta, infecciones de los senos paranasales. Cuando se aplica tópicamente, el ajo puede tratar infecciones de la piel.
En condiciones crónicas, el ajo reduce el azúcar en la sangre y la presión arterial.
Es eficaz en el tratamiento de la Malaria y estimula el sistema inmunológico más devastado.
El ajo fresco tiene propiedades más potentes, pero algunas personas no lo pueden comer crudo, ya que su sabor es demasiado fuerte, algo picante y sumamente oloroso. En estos casos, se puede picar finamente, cocinarlo un poco o simplemente hacer una miel ajo.
La miel de ajo es fácil de preparar y se puede utilizar, para todo lo anteriormente descrito y por supuesto que también se puede agregar a sus comidas.

Modo de preparación de la miel de ajo:
Se limpia y corta una cabeza de ajo entera. Picado el ajo ayuda a liberar alicina, el más potente agente químico.
La alicina se forma cuando la aliina reacciona con la enzima alinasa al picar o triturar los dientes de ajo. Una vez que hayas terminado de picar los dientes de ajo, ponlos en un frasco de medio litro limpio. Agrega la miel hasta llenar el frasco.
Es recomendable utilizar miel de abeja de la llamada cruda y orgánica.
Toma algo de tiempo para que la miel filtre a través de los dientes de ajos picados. Usa un cuchillo o una chuleta de palo para evitar en lo posible se formen burbujas de aire, así que debes verterlo lentamente. No obstante unas cuantas burbujas de aire se pueden formar entre los dientes de ajo, en lo cual puedes utilizar un cuchillo o una cuchara de madera para eliminarlas.
Cierra el frasco y etiquétalo. No te olvides de ponerle la fecha. Guárdalo en la despensa de 2 a 4 semanas. Después de que las 2-3 semanas pasen podrás utilizar la miel con o sin el ajo por un periodo de 3 meses.
Puedes consumir la miel de ajo en cucharadas o simplemente añadirla al té si tienes un resfriado, tos o cualquier otro dolor.

MIEL DE JENGIBRE...
Otra miel que puedes preparar fácilmente es la miel de Jengibre.
La mezcla de miel y jengibre actúa como un poderoso expectorante natural, proporciona gran alivio para la tos, dolor de garganta catarro. Los cristales obtenidos de la combinación de miel y jengibre se utilizan a modo preventivo en las culturas orientales, consumiéndose a los primeros síntomas de gripe o resfriado, ya que estimulan el sistema inmunológico y proporcionar una dosis importante de vitamina C.
PREPARACIÓN. Se lava y se pela la raíz de jengibre, se coloca en trozos en un frasco de vidrio se le añade la miel igual que la miel de ajo... se deja macerar un mínimo de 4 horas, cuando la miel se vuelva bastante líquida se cuela y se guarda en el refrigerador, dura por lo menos 2 semanas en buen estado...si quieres experimentar, puedes añadirle unas rodajas de limón cuando prepares la miel, se llevan muy bien y se acentúan los beneficios.
Esta miel alivia inmediatamente las molestias digestivas por el mucho comer o cuando se dan los calambres abdominales, además de ayudar a que el organismo digiera los alimentos y aumente la circulación, relajando los músculos y los vasos sanguíneos del área afectada.
Los dulces de jengibre y miel, son buenos para los viajeros, contra la sensación de mareos causada por el viaje, es una forma natural de reducir los síntomas de la enfermedad de movimiento y sin los efectos secundarios que producen los medicamentos convencionales recetados.
#UsoTerapiasNaturales
fuente.-http://www.elaviso.com/
imagen.-plantasmedicinales10.com/

La toxicidad del Mediterráneo propaga un virus letal entre delfines



Una nueva cepa circula por las costas españolas e italianas y amenaza a la especie


 
Científicos de la Fundación del Oceanogràfic y personal de Cruz Roja en el traslado de un deflín
Científicos de la Fundación del Oceanogràfic y personal de Cruz Roja en el traslado de un deflín - ABC
El virus más letal para los delfines está de caza en el Mediterráneo. Se trata del Morbillivirus, un patógeno que en la década de los 90 ya mató a más de 1.000 de estos cetáceos y que ha vuelto a afectar a la población de delfines mulares con dos brotes más leves en 2007 y 2011. Desde 2012 una nueva cepa del virus ha llegado del océano Atlántico y ya ha provocado una decena de varamientos en Valencia y otros seis en Sicilia.
La nueva variedad llegada al Mediterráneo no se contagia tan fácilmente como las anteriores, por lo que no produce brotes, pero es más mortífero. Aunque el origen del Morbillivirus se desconoce, investigadores de la Fundación Oceanogràfic apuntan a la contaminación como un factor que potencia su mortalidad.
«Los contaminantes que hay en el mar producen que el sistema inmune de los delfines se debilite. Por eso cuando el animal entra en contacto con el virus provoca muertes masivas», explica a ABC Consuelo Rubio-Guerri, coordinadora de Investigación de la Fundación del Oceanogràfic. Los brotes han tenido lugar justo cuando los niveles de contaminación del mar eran más altos, por lo que la presencia de tóxicos es la principal hipótesis de los científicos. «En el Mediterráneo hay muchísimo movimiento, vertidos y grandes masas de turistas que utilizan las playas y cruzan el mar con los cruceros. Además, es como un lago y los niveles de tóxicos son bastante altos», lamenta Rubio-Guerri.

Daños neurológicos

El virus pertenece a la familia del sarampión o del moquillo en los perros y no afecta a los humanos. Entra por la vía respiratoria, según las lesiones que produce en los pulmones, y cuando llega al cerebro supone el fin para los delfines. La investigadora detalla que «una vez circula por todo el organismo empieza a producir daños neurológicos y provoca convulsiones, problemas al nadar y hace que se separen del grupo, no puedan comer y, finalmente, mueran». Algunos de los delfines que llegaron vivos a las costas valencianas ya presentaban síntomas y sufrían convulsiones, por lo que su fallecimiento sucedió momentos después del rescate de los científicos.
Este virus es solo una de las amenazas que padecen los cetáceos en el Mediterráneo. La sobrepesca ha provocado que se desplacen en busca de comida, lo que ocasiona de manera constante conflictos entre especies que antes nadaban y cazaban a sus anchas y ahora tienen que compartir su hábitat. Además, la interacción con las embarcaciones, sean o no pesqueras, también produce varamientos. Los investigadores han llegado a recoger delfines con cuerdas en las aletas, lo que muestra -según la coordinadora- que los han cogido y luego los han devuelto al mar.
Los delfines nacidos después de 2011 no están inmunizados y son más vulnerables frente al virus
El peligro ahora reside en la población juvenil de delfines. Los científicos sostienen que los cetáceos más longevos han conseguido inmunizarse frente al virus desarrollando anticuerpos tras los brotes de 1990, 2007 y 2011. Los lactantes también estarían protegidos por tomar la leche de la madre. Pero los que han nacido después de que se produjera la última epidemia son los más vulnerables. Su muerte supondría un duro golpe para la especie porque pondría en peligro su supervivencia en el Mediterráneo.
De momento los especialistas no han encontrado una solución para los delfines. «La vacuna no es viable porque si la desarrollamos, lo realmente difícil sería ponérsela a los animales. Es verdad que existen vacunas orales que se han utilizado para los jabalíes, pero es mucho más complicado aplicar esta idea en el mar», destaca Rubio-Guerri. Por tanto, la única alternativa que valora la investigadora es «seguir estudiando cómo actúa el virus para poder prever si va a haber una epidemia o saber cómo se va a comportar en un futuro para poder estar preparados».

domingo, 20 de octubre de 2019

El limón fermentado:

 Espectacular secreto que triplica los beneficios de este magnífico cítrico

El método de fermentar los limones es un proceso originario de la medicina hindú, que triplica las bondades curativas de este poderoso cítrico. Entre sus principales beneficios para la salud se encuentran ser un maravilloso regulador de la presión arterial, diurético, promueve la pérdida de peso y metaboliza las grasas
El limón fermentado: Espectacular secreto que triplica los beneficios de este magnífico cítrico
El consumo de limón fermentado es uno de los mejores remedios para regular el pH del organismo, de tal manera que elimina hinchazón, inflamación y combate los principales problemas estomacales.
Foto: Shutterstock 
 
El limón es un fruto ácido y aromático, originario de Asia se le conoce por sus numerosas propiedades para la salud y también es un excelente aliado para la cocina. Destaca por su alto contenido en vitamina C, complejos vitamínicos del grupo B, calcio, hierro, magnesio, potasio y fibra. 
Uno de los secretos que más esta de moda actualmente son las propiedades que aporta el limón fermentado para la salud, las cuales triplican las bondades de este cítrico. El método para fermentarlo se puede hacer en casa y se refiere a un proceso de catabólico de oxidación incompleta, no requiere de oxígeno y cuyo producto final es un compuesto orgánico. El proceso de fermentación de los limones es un método antiguo famoso en la medicina hindú y su acción enriquece tres veces más las vitaminas, minerales y enzimas naturales del limón, de tal manera que potencializa al máximo sus bondades.
Entre sus principales beneficios se encuentra como un poderoso diurético, debido a su alto contenido en antioxidantes, vitaminas y minerales el limón es uno de los mejores diuréticos de la naturaleza, su consumo en ayuno es le mejor remedio para eliminar líquidos y sustancias tóxicas que se retienen en el organismo. Utiliza la cáscara para preparar agua de limón, es un gran aliado para eliminar lo rápidamente todo lo que el cuerpo no necesita.
Su alto contenido en potasio y bajos niveles de sodio, estimula la eliminación de líquidos retenidos por lo tanto ayuda a regular los niveles de presión arterial alta, a través de sus antioxidantes se purifica la sangre y se limpian las arterias y el resultado es la prevención de enfermedades relacionadas con el sistema circulatorio y cardiovascular.También esta comprobado que su alta dosis en vitamina C lo vuelve un excelente remedio para mejorar la salud cardiovascular.
El limón fermentado es conocido como el mejor bálsamo hepático, ya que estimula la secreción biliar y metaboliza las grasas. Es uno de los mejores aliados para tratar inflamaciones de hígado y vesícula.

¿Como preparar los limones fermentados?

Ingredientes:

  • 6 limones orgánicos
  • Sal de mar (200 gramos aproximadamente)
  • Frasco grande de vidrio con tapa

Pasos a seguir: 

  1. Lava bien los limones.
  2. Corta cada limón en forma de cruz.
  3. Vierte una cucharada de sal de mar en el interior de cada limón, hasta que queden bien llenos.
  4. En un frasco de vidrio agrega sal de mar en el fondo y acomoda los limones, procura colocar una capa de sal entre cada limón.
  5. Reposa en refrigeración entre 2-3 días.
  6. Utilízalos retirando la sal y ocupando la cáscara en sopas, ensaladas, aguas, smothies, jugos verdes,  e infusiones naturales.

ProGnost....La ultima era de la mente

jueves, 17 de octubre de 2019

Los Sanadores

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Los Sanadores son personas heridas que aprenden
a curarse a sí mismas;
y al aprender a recuperar su salud
adquieren la capacidad de curar a otros.
Es un proceso espontáneo y natural
La vocación de ser chamán es muy parecida
a la vocación de enfermarse, pues tiene que ver
con la vocación del descontento,
de no conformarse con lo que otros se conforman
Un chamán es alguien que
siente demasiado sus heridas.
Todos nacemos heridos,
por el impacto de nacer al mundo.
La mayor parte de la gente se adapta,
pero el chamán es el extremo contrario:
tiene demasiado contacto con su experiencia.
Y ese descontento lo lleva a que no le quede
otra opción que arreglarse el alma,
encontrando en ese camino cosas que otros
no encuentran.
Claudio Naranjo
Arte: Jo Jayson

miércoles, 16 de octubre de 2019

Cómo usar el romero para llenar de energía tu cuerpo y mente


El romero es un arbusto de hoja perenne intensamente perfumado de hojas de aguja que prospera en un clima cálido templado y mediterráneo. Creciendo en un arbusto leñoso grande, esta hierba de gran alcance exhibe una fanfarria magnífica, amistosa con las abejas y de flores azul diminutas en la primavera. El romero es una de las hierbas más poderosas para llenar de energía tu cuerpo y mente

romero para el cuerpo y mente

Esta hierba favorable proporciona tantos efectos beneficiosos, que es literalmente un atentado no incluirlo en la dieta. El romero tiene una llave alquímica para desenredar una mente turbulenta mientras que empapa de una energía que calma, y aun así, dejar también una sensación vigorizante.
Sólo tienes que frotar entre los dedos e inhalar su aroma rico y agradable y experimentar los sentimientos más relajantes y extravagantes.
No sólo es el romero una deliciosa adición a la cocina saludable que apoya nuestra salud de muchas maneras diferentes y únicas. Algunos de estos beneficios han sido probados a través de los años, transmitidos de generación en generación y algunos incluso, han sido probados por la ciencia.

Beneficios de la salud del romero

Cuando aprendas de sus usos numerosos para la salud, entenderás porqué está clasificado en los niveles más altos de hierbas beneficiosas, y nunca dejarás a tu casa sin el romero, porque es un regalo verdadero al ser abrazado por cualquier persona.

Antioxidante asombroso

El romero contiene potentes antioxidantes que protegen al cuerpo contra los radicales libres. Se ha demostrado que poseen ácido cafeico y ácido rosemarínico que son bien conocidos por sus beneficios antioxidantes (y antiinflamatorios), así como de carnosol y ácido ursólico, que se sabe que previenen el melanoma y el cáncer.

Efecto antiinflamatorio del romero

El romero proporciona resultados fantásticos como antiinflamatorio y se ha informado que alivia el asma, eczema, artritis, gota y otras condiciones inflamatorias. Sin duda, hay otras hierbas y especias que pueden dar mejores y más rápidos resultados en la reducción de la inflamación, pero el romero es ciertamente beneficioso como en general.

oliendo romero

El romero es una comida estupenda para el cerebro

Se ha demostrado que estimula el sistema nervioso en el cerebro, mientras que aumenta el flujo de sangre a la cabeza, y también, el romero fue tradicionalmente asociado con el fortalecimiento de la memoria.
Por otra parte, esta hierba potente también contiene compuestos que detienen la degradación de la acetilcolina, que es un neurotransmisor importante que asegura la comunicación entre las células y la memoria sana.

Ayuda contra la fatiga suprarrenal y el estrés

Tiene la capacidad de ayudar contra la fatiga suprarrenal y el estrés, ya que calma las hormonas del estrés. Somos conscientes de que la vida moderna crea numerosas situaciones extrañas que tenemos que hacer frente.
La rutina diaria suele ponernos en un estado de estrés, ya que el cuerpo experimenta una cascada de la altamente estimulante hormona del cortisol en todo el cuerpo. En este caso, el romero, junto con hierbas como la lavanda, tiene la extraña habilidad de ser capaz de disminuir los niveles de cortisol en el cuerpo.

Es estimulante energizante y relajante

El romero es un estimulante general conocido por sus cualidades estimulantes y energizantes y, al mismo tiempo, imparte la capacidad bastante bienvenida para calmar y suavemente relajar.
También apoya la circulación de la sangre, mejora la digestión, estimula el crecimiento sano del cabello y el sistema inmunológico.

cocinando romero

Cómo usar romero para el bienestar del cuerpo y mente

Aceite esencial: Muchas personas aman el aroma intenso de aceite esencial de romero y lo utilizan en la piel tópicamente o como un inhalante potente. Posee potentes propiedades estimulantes, así que evítalo en caso de embarazo.
Infusión de té: Puedes preparar tu propia infusión de té de romero en casa. Simplemente coloca un poco de romero fresco en una bolsa de té o bolsa de muselina y permite que se infunda en una taza durante unos 10 minutos.
Si tienes una olla de té, sólo vierte el agua hirviendo en la hierba fresca y luego cuélalo cuando esté listo. Es aconsejable aplastar o magullar algunas de las hojas de antemano, por lo que puedes obtener un sabor más rico y liberar más de los aceites.
En los alimentos: Se puede utilizar fresco o seco en sopas, guisos y todo tipo de platos de comida. Tiene agujas de pino muy resistente como hojas y la mayoría de los platos se benefician al ser picado finamente o cocidos por lo menos media hora para ablandar.

martes, 15 de octubre de 2019

"EL ABRAZO"


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"El abrazo debería de ser recetado por los médicos pues, hay un poder curativo en el abrazo que aún desconocemos.

El abrazo cura el odio,
El abrazo cura los resentimientos,
El abrazo cura el coraje y los malos entendidos,
El abrazo cura el cansancio y cura la tristeza,


Cuando abrazamos soltamos amarras, perdemos en instantes las cosas que nos han hecho perder la calma,
El abrazo nos dá la paz en el alma, 


Cuando abrazamos dejamos de estar a la defensiva y permitimos que el otro se aproxime a nuestro corazón, Los brazos se abren y los corazones se acurrucan de una forma única...!
No hay nada como un abrazo, Un abrazo de "Te amo", un abrazo de "Qué bueno que estás aquí", un abrazo de "Ayúdame"...! Un abrazo de "Hasta pronto", un abrazo de "Perdóname" y de "Te perdono", un abrazo de "cuánto te extrañé", abrazos...


Cuando abrazamos somos más de dos, somos familia!, somos accesibles, somos sueños posibles...!
El abrazo debería, sí, de ser recetado por los médicos, pues rejuvenece el alma y el cuerpo.

" Y por eso hoy, te dejo aquí.... Mi Abrazo"!!