Estos son los llamados 5 ritos tibetanos de la eterna juventud, porque se dice que equilibra nuestro cuerpo y que ayuda a rejuvenecerlo...aunque yo los he adaptado con ejercicios de respiración ...nos sé si son estos ejercicios los que me ayudan a sentirme bien o es un conjunto de todo, alimentación equilibrada,buen humor, optimismo por la vida, etc.
Yo creo que todo lo que nos ayuda a tener una mejor calidad de vida vale la pena probarlo. Sinceramente recomiendo estos ritos tibetanos.
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